Но таблетка разве приведет в согласие тело и дыхание?

Только истинная традиция может решить эту задачу! И мы хотим на страницах этой книги показать вам эту истинную традицию.

Упражнение. Художественное сёрбанье

Налейте в рюмку немного рижского бальзама.

Примите любое комфортное положение тела.

Наберите в рот немного бальзама и сосредоточьте его в районе губ и передних зубов.

Чуть-чуть приоткройте рот и на вдохе втяните воздух через бальзам в рот. Бальзам глотать не нужно. Сделайте еще несколько вдохов воздуха через бальзам, а затем можете его проглотить.

Теперь вы на собственном опыте осознали, для чего наши дедушки и бабушки сербали, цокали, причмокивали.

Вы без всякого ингалятора воздействовали на свою ротовую полость. Алкоголь был рекомендован потому, что он дает самый выраженный эффект, но таким же образом можно использовать чай, кофе... Можно не сомневаться, что вы закашлялись, а это очень хорошо показывает тот факт, что таким способом можно лечить заболевания горла. Когда мы дышим сквозь алкоголь, кофе, чай, то не только остужаем горячий продукт, но и опыляем свою ротовую полость летучими веществами. Когда наши дедушки и бабушки сёрбали, они проводили своего рода ингаляцию ротовой полости. Но и это еще не все! Вдыхая воздух через жидкость, мы насыщаем ее кислородом и делаем очень биологически активной, что в свою очередь активизирует все процессы нашего организма.

P. S. А нам говорят: «Пранаяму делать нужно». А может наши дедушки и бабушки покруче их йогов и мастеров цигун были?

Упражнение

Возьмите две емкости для воды. В одну налейте сырой воды, а вторую оставьте пустой.

Возьмите мелкое сито и переливайте воду сквозь сито из одной емкости в другую.

Сделайте хотя бы 50 таких переливаний.

Выпейте воду и понаблюдайте за своими ощущениями от питья воды до тех пор, пока

Они полностью не затихнут.

Сравните свое психическое состояние до приема активизированной воды и после него. Что изменилось?

Вода, приготовленная таким образом, активизирует все процессы в организме, бодрит, дает силы, побуждает к активности. И в отличие от газировки или минералки никаких противопоказаний не имеет. Кроме того, при переливании воды сквозь сито из нее частично (все зависит от количества раз) улетучивается хлор.

Среди множества историй о Ходже Насреддине есть одна история, в которой с него пытались взять деньги за то, что он вдыхал различные запахи. Так давайте мы вас научим насыщаться запахом еды!

Упражнение. Насыщение запахом еды

Налейте в кружку очень горячего супа.

Примите любое комфортное для вас положение. Желательно, чтобы спина была прямая

И не опиралась на спинку стула.

Созерцайте пар, поднимающийся от горячего супа.

Закройте глаза и попробуйте по памяти увидеть образ пара, поднимающегося от супа.

Откройте глаза и поднесите кружку с горячим супом к носу. Ощутите, как пар от

Горячего супа касается ноздрей. Запомните это ощущение.

Поставьте кружку на стол. Проведите кончиками пальцев по носу снизу вверх до

Переносицы и дальше, на лоб.

Запомните ощущение движения кончиков пальцев по носу вверх до переносицы и

Дальше. Несколько раз воссоздайте данное ощущение движения по памяти, не используя

Для этого свои физические пальцы.

Поднесите кружку с горячим дымящимся супом к носу.

Вспомните ощущение движения кончиков пальцев по носу вверх, и когда пар от

Горячего супа коснется ваших ноздрей, ощутите его движение вверх к переносице и

Выше, в район лба.

Прижмите кончик языка к нёбу, сразу за верхними зубами. Слегка потрите кончиком

Языка о нёбо и найдите точку, которая энергетически соединяет нёбо и лоб.

Еще раз поднесите кружку с горячим супом к носу.

Когда пар от горячего супа коснется ваших ноздрей, ощутите, как пар медленно

Движется вверх к переносице и выше, в район лба, затем оттуда на кончик языка и

Проникает в ротовую полость.

Зафиксируйте, что, попав в ротовую полость, ощущение проходит какое-то немыслимое

Преобразование, меняет свою плотность, перестраивается.

Первоначальный пар, поднимавшийся от горячей кружки с супом и касавшийся

Ноздрей и ротовой полости, превратился во что-то иное.

Возьмите и проглотите образовавшееся в результате преобразований ощущение.

Созерцайте за процессами, происходящими в вашем пищеварительном тракте, до их

Полного затухания.

Сделайте несколько циклов преобразования запаха в еду. И вполне возможно, что у вас

Очень быстро появится чувство сытости.

Упражнение

Возьмите любое холодное (по температуре) блюдо.

Сядьте и примите любое комфортное для вас положение тела.

Представьте образ пара, поднимающегося от блюда и касающегося ваших ноздрей.

Ощутите движение воображаемого облачка по носу вверх до переносицы и дальше, до

Области лба.

Прижмите кончик языка к нёбу, прямо за верхними зубами. Почувствуйте, как

Ощущение воображаемого пара из области лба через кончик языка поступает в вашу

Ротовую полость и преобразуется в ней во что-то другое, в какую-то другую плотность.

С наслаждением проглотите данное ощущение и внимательно наблюдайте за процессами, которые возникнут в результате этого в вашем желудочно-кишечном тракте, до их полного затухания.

В данном упражнении вы работали с холодным по температуре блюдом, находясь на расстоянии от него, используя для этого образ пара, поднимающегося от блюда и касающегося ваших ноздрей. Именно поэтому в предыдущем упражнении мы просили вас внимательно запоминать все то, что видите и ощущаете, и если вы добросовестно выполнили предыдущее упражнение, то теперь, работая с холодным по температуре блюдом, вряд ли встретили какие-либо затруднения.

Используя навыки, полученные при выполнении этого упражнения, вы можете подпиты-ваться любым блюдом, холодным или горячим, находясь на расстоянии от него. А значит, ваша выживаемость в критической ситуации еще более возросла.

Упражнение

Возьмите две небольшие кружки. В одну кружку налейте очень горячей воды, а в другую -холодной.

Возьмите кружку с горячей водой и дуйте па нее, пытаясь охладить. Найдите такой способ дыхания, который обладает самым сильным охлаждающим эффектом. Экспериментируйте, меняя форму губ и расстояние от рта до кружки.

Возьмите кружку с холодной водой и Дуйте на нее, пытаясь согреть воду, находящуюся в пей. Экспериментируйте, меняя форму губ и расстояние от рта до кружки. Найдите такой способ дыхания, который обладает самым сильным согревающим эффектом.

P. S. Вспомните русскую сказку «Конек-Горбунок». В самом конце этой сказки главному герою очень даже пригодилось умение Конька-Горбунка согревать воду студеную и охлаждать кипящую воду.

«Сказка — ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок!»

Условно все болезни человеческого тела можно отнести к болезням, вызванным переизбытком тепла, и болезням, вызванным переизбытком холода. Еще в древности наши предки открыли очень простой и одновременно очень эффективный способ лечения болезней. При помощи дыхания, направленного на пораженный болезнью участок тела, они излечивали его. Если болезнь была вызвана переизбытком тепла, то использовалось охлаждающее дыхание. Если же болезнь была вызвана переизбытком холода, то использовалось согревающее дыхание. При помощи дыхания, согревающего холодную воду, и дыхания, охлаждающего кипяток, вы можете натренировать оба вида исцеляющего дыхания. Овладев же обоими видами дыхания, вы сможете лечить людей от очень многих болезней.

Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом...

Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: