Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Подготовьтесь к началу путешествия





Поздравляю вас с принятием решения стать тем, кто вы есть на самом деле. Давайте сделаем первые шаги в понимании того, что вы нечто большее, чем физическое тело, — что вы духовное существо с нео­граниченным потенциалом.

Сейчас, когда мы установили некоторые основные факты, касающиеся интуиции, давайте займемся ис­следованием и раскрытием способностей души и их полного потенциала.

Весьма вероятно, что вы разовьете вашу интуицию своим собственным способом и в предназначенное вам время. Не спешите, потому что здесь нет правильного или неправильного. Потратьте на это столько времени, сколько вам нужно, — в конце концов, на то, чтобы разорвать связь со своими врожденными интуитивны­ми способностями, вам понадобились годы, поэтому нахождение обратного пути не произойдет за один вечер... Вы готовы начать?

Во-первых, найдите место, которое будет только вашим. Эта комната или определенное пространство станет вашим местом для медитаций и занятий, для выполнения разнообразных упражнений, описанных в книге. Очень важно, чтобы вас ничто не отвлекало, когда вам нужно будет уединиться и побыть в тишине. Поэтому выключите компьютер (электронная почта может подождать) и отсоедините телефон, если хотите установить атмосферу полного покоя.

Старайтесь поддерживать чистоту в этом особом пространстве. Хорошо, если это будет проветриваемое помещение или место рядом с окном, чтобы благодаря свежему воздуху ваша энергия обновлялась. Кроме того, там должны быть удобный стул и небольшой столик — это все, что требуется, хотя вы можете для получения дополнительной энергии расставить вокруг свежие цветы. Приглушите свет; вы даже можете за­жечь свечу или благовония. Кроме того, можно вклю­чить какую-нибудь спокойную негромкую музыку, но это необязательно, это лишь предложение.

В моей комнате для медитаций есть три цветных рисунка, поддерживающих мое вдохновение, несколь­ко сувениров от духовных лидеров, с которыми я связан, — и, конечно, мое особое удобное кресло. Стены комнаты окрашены в мягкий голубой цвет для создания спокойной атмосферы.

Некоторые люди сооружают собственный алтарь с любимыми фотографиями и кристаллами. Создав особое место и используя его только для молитвы, ме­дитации и личного развития, вы потихоньку начнете напитывать пространство своей положительной вну­тренней энергией — и вскоре почувствуете исходящие от него тепло и покой.

Вначале лучше всего медитировать каждый день в одно и то же время, чтобы вы могли предвкушать эти особые встречи с самим собой и своей душой. Посту­пая так, вы тренируете свой ум и учитесь с почтением относиться к этой обязанности. По мере продолжения занятий медитировать и развивать свое внутреннее руководство будет все легче и легче.

Я уже говорил о том, как важно в процессе вашего развития вести Дневник души. Настоятельно реко­мендую хранить его в удобном для вас специальном месте — помните, что мысли, связанные с психиче­скими способностями и интуицией, могут возникнуть где угодно и когда угодно. В будущем он будет ценным свидетелем вашего развития. Он покажет вам, где вы былй правы, а где — нет, и, возможно, станет для вас обучающим руководством. У меня сохранились днев­ники, которые я вел много лет назад. Я записывал в них свои озарения, впечатления, упражнения и сны. Перелистывая исписанные страницы, я вижу, как раз­вивались и усиливались мои способности с течением времени.

Пожалуйста, не пытайтесь определить, правы вы были или нет. Самое ценное — это предпринятые усилия; именно в эти моменты вы узнаёте, как интуи­ция получает информацию. Не мешает лишний раз напомнить, что каждый приобретает психические способности и работает с ними, двигаясь собственным путем. Никогда не пытайтесь подражать другим. По­экспериментируйте, чтобы увидеть и почувствовать, что работает для вас; доверяйте своей душе, которая укажет вам правильное направление.

Когда вы работаете с дневником и интуитивными способностями души, старайтесь отмечать в своих за­писях дату и время, чтобы наблюдать за прогрессом в течение дней, месяцев или лет.

Вот несколько предложений по поводу того, что вы можете записывать в Дневник души:

,,/ Внезапные мысли или впечатления, возникаю­щие в вашем уме в процессе повседневной ру­тинной жизни, даже если вам кажется, что вы придумали их.

,,/ Совпадения и синхронистичности, которые со­провождают вас по жизни.

,,/ Одни и те же числа, постоянно возникающие перед вами в повседневности, будь то номерные знаки на автомобиле, номера телефонов, время на цифровом циферблате и т. п.

,,/ Образы и эмоции, которые запомнились из снов.

,,/ Изображения и символы, приходящие на ум. Попытайтесь при этом соблюдать точность, не надо «подправлять» эту информацию.

Выделить особое время и регулярно вести рабочий дневник на протяжении всего процесса постижения и развития способностей вашей души — это уже по­может сознанию расшириться, особенно на первых порах, когда вы только начали познавать систему внутреннего руководства. Постепенно пробуждаясь, отслеживайте, как работает ваша интуиция и ум, ис­пользуя язык доверия и понимания, которым говорит с вами душа.

Шаг в Тишину

Для того чтобы получить доступ к способностям души, необходимо заниматься медитацией. У многих это слово вызывает в воображении образ величавых гуру в белых одеждах, декламирующих мантры с за­снеженных вершин, или монахов в храмах, сидящих неподвижно в дымке благовоний. Другие люди полага­ют, что медитация — это просто закрыть глаза и уйти в транс и что, по сути, надо лишь позволить уму стать абсолютно чистым — и искомое состояние наступит.

На самом деле все далеко не так просто, как ка­жется. Намного более реальный путь — тренировать осознанность в отношении мыслей, когда они, словно поток, втекают в ум и вытекают из него. Тогда они утратят власть над вашим сознанием.

Медитация — это состояние, в котором мысли за­медляются, обнажая пространство, где беспрерывная ментальная болтовня стихает. Когда «проскальзыва­ешь» в эту безмятежность, все ясней осознается тон­кий сдвиг внутренних энергий. Для развития системы интуитивного руководства очень важно научиться входить в это состояние тишины, «обжить» его до полного комфорта — и тогда, отдав физическое тело под власть души, вы станете способны на настоящее исцеление.

Медитация — неотъемлемая часть индивидуаль­ного развития. Недостаточно просто читать о ней. Нужно практиковать! Одни люди используют для концентрации ума символы (мандалы), другие визуа­лизируют любимый образ: цветка, пейзажа, духовного наставника. Третьи предпочитают мелодичное распевание какого-либо слова или звука. Есть много спо­собов, но какой бы из них вы ни выбрали — твердая, настойчивая практика неуклонно приведет ваш ум к спокойствию и безмятежности. Появится чувство бла­гополучия, что скажется буквально на всех аспектах вашей жизни.

Думаете, вы не способны к медитации? Я убежден, вы уже медитировали, не сознавая этого. Например, когда артист или художник поглощен работой, он то­тально теряет себя в потоке творчества, и тогда мину­ты превращаются в часы. Часто слышишь «я в улете», «я в прострации». Вы тоже, наверняка, испытывали подобное, когда, кажется, само время словно исчезает. Это и есть состояние медитации.

Мы живем в мире, где люди жаждут больше денег, работу повыгоднее, автомобиль новейшей марки — веря, что все это необходимо для хорошего самоощу­щения. Здесь нет ничего зазорного, но, к сожалению, ответа на главный вопрос жизни это не дает. Очень важно непрерывно питать душу. В погоне за матери­альными благами легко заблудиться, забыть о боже­ственной искре жизненных сил. От рождения будучи своим естеством неразрывно связанными с Божествен­ным Источником, люди все же склонны сбиваться с первоначального пути.

Когда мы разъединяемся с духом, Источником, когда-то вдохнувшим в нас жизнь, его вскоре заме­щает какой-нибудь суррогат. Переедание, алкоголь, никотин, взаимозависимость, неуемная, чрезмерная работа (когда человек становится трудоголиком). Многие из нас тратят жизнь, силясь заполнить пу­стоту, которая возникла, когда связь с Источником прервалась.

Люди обнаруживают, что все сложнее получить ответы из внешнего, материального мира, и начинают искать выход внутри себя. Жизнь стала тревожной, лихорадочной и полной стресса? Тогда, быть может, в самый раз остановиться и спросить себя: Когда по­следний раз я обращался внутрь своей души?

Обретение спокойствия ума в нашем суматошном мире — нелегкий вызов. Но если мы действительно хотим выжить, надо учиться отстраняться от стрессов и напряжения повседневной жизни и находить время на поиск внутреннего пространства покоя и тишины. И медитацию тут ничем не заменить.

Попутно она несказанно улучшит здоровье. Чув­ство расслабления укрепит иммунитет, снизит артери­альное давление, повысит общий уровень физической энергии. Это бесценное средство для телесного исце­ления. Главная же польза в том, что человек получает возможность взглянуть на проблему со стороны, как наблюдатель, вместо того чтобы находиться в ней. Он словно делает шаг в сторону, окидывая ситуацию новым взглядом, и ясно видит выход.

Однако какими бы ни были ваши намерения начать практику, реальная жизнь способна воздвигнуть на этом пути всевозможные барьеры. Вот когда надо сде­лать настоящее усилие, чтобы выделить необходимое время. Начните медитировать каждый день строго в одно и то же время. Лично я предпочитаю утро, перед работой. Тогда днем я спокоен, центрирован и готов воспринимать происходящее с ощущением осознан­ности, ясности ума и жизненных сил.

Реалии суматошной повседневности продолжают мешать? Все равно не сдавайтесь, упорствуйте, продер­житесь хотя бы неделю. Я уверен, однажды вы твердо впишете медитацию в свой распорядок дня, а дальше пойдет как по маслу. Вы даже удивитесь, почему так долго ждали, прежде чем открыть удивительную поль­зу медитации.

Начните с 15 минут каждый день, используя упраж­нения (на ваш выбор) из этой главы. Мало-помалу вы научитесь увеличивать длительность практики и в скором времени уже с нетерпением будете ждать назначенного времени, которое проводите наедине с душой.

На первых порах вы, конечно, заметите, что ум продолжает «болтать» и рассеивать внимание. Это совершенно нормальное явление в начале практики. Со временем мысли будут замедляться, болтовня стихнет, появится ощущение ясности и концентрации. Когда ум спокоен и «бесшумен», намного легче отыскать то самое место глубокой тишины, где психическая и интуитивная информация течет свободно.

Расслабление ума и тела

Если вы твердо выбрали стать более осознанным в отношении внутреннего руководства своей души, то сначала должны научиться расслаблять тело и ум. Когда физическое «я» пребывает в состоянии покоя, ум тоже успокаивается — и возникает чувство тотального расслабления и ясности. Медитация объединяет в одно целое тело, ум и душу. Вы ощутите центрированность и укорененность, развив тонкое чувство равновесия. Улучшится способность справляться с деловым рас­порядком дня, а со временем медитация смягчит и напряжение, что накопилось в вашем теле. Как только эти стрессы будут высвобождены, связанные с ними недомогания тоже исчезнут без следа.

Помните: тело и ум пребывают в состоянии по­стоянного взаимодействия. Процесс их интеграции при помощи искусства медитации в итоге приведет вас к состоянию единства. Достигнув его, вы обретете глубокое понимание своего истинного «Я». Ведь чем больше воссоединен с душой, тем больше вспомина­ешь свою Божественную суть. Вам откроется, кто вы есть на самом деле, и проступит понимание вечной связи с универсальными энергиями, которые всегда готовы помочь вам и вести.

Я еще раз хочу вам посоветовать приступать к ме­дитации в одно и то же время и в одном и том же месте, если это возможно. Это даст вам возможность наполнить пространство умиротворяющими энергети­ческими вибрациями. Со временем они накапливают­ся, поэтому, находясь в этом пространстве, вы будете чувствовать созданную вами позитивную энергию и вам будет проще входить в состояние релаксации и медитации.

Упражнение: Расслабляем тело

Это простое упражнение поможет вам расслабить тело и подготовиться к медитации. Оно разработано для усиления вашей осознанности.

Прежде чем приступить к упражнению, позаботь­тесь о том, чтобы ваша одежда была просторной и не мешала вам. Удобно сядьте на стул с прямой спинкой, так чтобы ступни ног плотно соприкасались с полом, а руки лежали на коленях. Лучше выполнять это упраж­нение сидя, а не лежа, поскольку я не хочу, чтобы вас клонило ко сну. Очень важно оставаться бодрствую­щим и осознанным, когда вы медитируете.

Итак, основные правила мы обозначили, теперь можно начать...

Закройте глаза и медленно вдохните, а затем вместе с выдохом освободитесь от напряжения. Продолжайте дышать. Мягко подвигайте всеми частями тела, устра­иваясь в расслабленной позе. Попытайтесь направить осознание в левую ногу и медленно сместите туда фокус своего внимания, напрягая и расслабляя эту область. Постепенно перемещайте внимание вверх по левой ноге и отмечайте, есть ли в этой области какое-нибудь напряжение. Если есть, то приподнимите ногу и напрягите мышцы, затем расслабьте их.

Продолжая дышать, позвольте вашему осознанию медленно перемещаться вверх по левой стороне тела, в область живота, грудь, плечо, а затем вниз по левой руке, вплоть до пальцев. Сожмите левую руку в кулак, затем расслабьте ее. Переместите осознание вверх по руке, снова в плечо, нижнюю часть шеи, потом вниз вдоль спины. Если вы где-то почувствуете диском­форт, просто напрягите эти мышцы, расслабьте их и двигайтесь дальше.

Хорошо, а теперь медленно направьте осознание вверх к голове, затылку и лицу, позвольте уйти напря­жению из нижней челюсти. Отпустите напряжение и почувствуйте, как вас пронизывает расслабление.

После того как вы поработаете с левой стороной, сделайте то же самое с правой, но теперь начинайте от головы, двигайтесь к правому плечу, руке, бедру, ступ­не и пальцам ноги. И снова позвольте своему осозна­нию медленно просканировать все тело и проверить, не требуют ли внимания какие-то его области. Посто­янно отпускайте напряжение и расслабляйтесь.

Отмечайте, не осталось ли где-нибудь напряжение, и если находите такое место, напрягайте его и мягко расслабляйте. Спросите свое тело, не держится ли это место за воспоминание из прошлого или эмоцию, от которой необходимо освободиться. Не нужно спе­шить. Постарайтесь обнаружить те участки тела, ко­торые нуждаются в вашем внимании и расслаблении. Уделите этим областям некоторое время, позволяя целительному расслаблению распространиться на них и на все тело.

Если вы переживаете стресс или испытываете дис­комфорт, это простое упражнение очень быстро помо­жет вам снять напряжение. Кроме того, оно существен­но облегчит ваши дальнейшие занятия медитацией.

Упражнение: Успокаиваем ум

Как и при выполнении других упражнений, вы прежде всего должны расположиться в своем особом месте. Затем вам нужно закрыть глаза и просто со­средоточиться на дыхании. Не спешите. Каждый вдох будет приносить вам все большее и большее расслабле­ние; и я хочу, чтобы с каждым выдохом вы отпускали стресс и напряжение.

Потратьте на это пять минут, сосредоточиваясь на постоянном ритме вашего дыхания. С каждым вдохом-выдохом вы будете становиться все более рас­слабленным. Просто позволяйте этому происходить... отпускайте напряжение и расслабляйтесь. Если ваш ум начнет отвлекаться, нужно лишь снова сосредо­точиться на дыхании. Если будут приходить мысли, не сопротивляйтесь им и наблюдайте за тем, как они опять исчезают. Отмечайте, как приходит полное рас­слабление. Продолжайте сосредоточиваться на дыха­нии до тех пор, пока ментальная болтовня не затихнет и не исчезнет совсем.

Теперь своим мысленным оком (известным как «третий глаз»), которое расположено в области между бровями, вообразите символ того, на чем остановился ваш выбор. Этим символом может быть цветок, рели­гиозный образ или икона, какое-то слово или что-то приятное вам. Сделайте этот символ вашим собствен­ным специальным образом, который вы будете ис­пользовать каждый раз во время медитации. Просто сосредоточьтесь на избранном вами символе, не со­вершая никаких усилий. Продолжая делать медленные вдохи и выдохи, привнесите осознание в третий глаз и сосредоточьтесь на своем символе. Представьте, что вы вдыхаете и выдыхаете через этот центр. Выполняйте это еще пять минут. Если ум отвлекся, снова сосре­доточьтесь на дыхании и позвольте вашему символу вернуть вас обратно.

Время, когда вы находитесь в расслабленном со­стоянии, идеально подходит для того, чтобы задать своему высшему «Я» конкретные вопросы. В качестве ответов на них вы можете получить любое послание: увидеть какой-то образ, картинку или живописные цветные фрагменты; а может быть, дадут о себе знать ваши духовные проводники. Ответ не обязательно появится немедленно — иногда он может прийти через несколько дней. Чтобы получить прямой ответ, вам нужно оказаться в правильном месте в правильное время.

Через 15 минут пошевелите пальцами рук, чтобы переместить свое осознание в тело, и начните возвра­щаться к себе; постепенно осознавайте пространство вокруг вас. Оставаясь какое-то время в той же позе, позвольте своему сознанию полностью усвоить то, что вы получили во время медитации, чтобы запечат­леть в памяти тишину, которую вы ощутили, сумев успокоить ум. В этом умиротворенном состоянии возможно все!

Медитация — это удивительная практика, потому что она полна замечательных сюрпризов. Делая ее вече­ром перед сном, вы можете получить ответы из ваших сновидений. Поэтому полезно держать свой дневник рядом с тем местом, где вы медитируете или спите. Помните, что лучше всего записывать всю информа­цию в дневник в тот момент, когда вы утром откры­ваете глаза — еще даже не поднявшись с постели, — до того, как в ваш ум полностью вернется сознание.

Способности души

Мы рождаемся внутренне осознанными, но по мере того, как мы взрослеем, на наш разум оказыва­ют влияние учителя, родители и средства массовой информации. Правое полушарие мозга, отвечающее за творчество и интуицию, используется все меньше и меньше, и тогда начинает доминировать левое по­лушарие (более аналитическое). В результате мы уде­ляем меньше внимания интуиции, которая могла бы направлять нас, и все больше и больше в принятии ре­шений полагаемся на внешний мир и наши физические ощущения — так мы учимся быть рациональными.

К счастью для нас — художников, строителей, ру­ководителей, музыкантов, писателей, — мы уникальны и обладаем индивидуальными «особыми дарами» и талантами. Это относится и к психическим способ­ностям. Все мы получаем информацию разными спо­собами — в зависимости от нашей внутренней силы.

После долгих лет исследования интуитивного зна­ния я понял, что каждый из нас им^ет как минимум одну из психических способностей. В этой главе я хочу обратить ваше внимание на три наиболее известные и широко используемые способности, которыми вы сможете овладеть, когда осознаете свою внутреннюю силу. Вот эти способности: ясночувствование, яснови­дение и яснослышание.

Вполне естественно, что кто-то будет более искусен в одной области, кто-то — в другой. Если вы считаете, что склоняетесь к области чувствования, то должны работать над усилением ясночувствования, прежде чем начнете развивать другие способности. Я замечал, что многие люди, принимавшие участие в моих семи­нарах, считают видение лучшим способом получения информации, но хорошо развитое чувствование тоже может привести к отличным результатам. Со време­нем, проявив терпение и приобретя опыт, вы научи­тесь применять все три психические способности — так, чтобы они работали вместе. Однако поскольку вы только начинаете, я хочу, чтобы сначала вы открыли для себя свою основную способность и работали с ней. Это лучший способ начать создавать прочную основу для своего внутреннего «Я».

Теперь давайте исследуем эти способности и раз­беремся в том, как с ними работать, а также выясним, какой из этих способностей вы обладаете.

Ясночувствование

Ясночувствование — это внутреннее ощущение знания. Это одна из самых знакомых нам интуитив­ных способностей, ее относительно легко развить и начать использовать. Например, случалось ли вам войти в комнату, где недавно была ссора, и просто почувствовать это? Известно ли вам, почему так про­исходит? Потому что сохраняется энергия ссоры и вы благодаря своей способности к ясночувствованию ощущаете эмоции, которые к ней привели. Другими словами, вы чувствуете бурную негативную энергию недавней ссоры.

Еще один пример. Давайте предположим, что вы впервые с кем-то встретились и сразу же почувство­вали беспокойство и дискомфорт. Понять, что вы ощущаете при этом, не так уж сложно — вы просто знаете, что не будете иметь дел с этим человеком. Это инстинктивная реакция, но вы можете попытаться подойти к ней рационально, сказав себе, что у вас, вероятно, просто нет ничего общего с ним. На самом же деле вы восприняли мысли и чувства из ауры это­го человека, которые затем были пропущены через солнечное сплетение (одна из чакр, расположенная в брюшной области), и возникло то, что часто называют «инстинктивным чувством». Оно-то в данном случае и является формой ясночувствования.

Признаки ясночувствования

,,/ Ваши чувства легкоранимы?

,,/ Способна ли интуиция подсказать вам, что с человеком что-то не так, даже если он кажется счастливым?

,,/ Бывает ли так, что, ведя машину, вы инстинктив­но меняете маршрут, а позже узнаете, что на пер­воначальном маршруте была ужасная пробка?

,,/ Обращаются ли к вам — как к человеку, кото­рый может помочь, — те, кто чувствует подав­ленность, или те, кому нужно снять тяжесть с души?

,,/ Часто ли к вам подходят незнакомые люди, что­бы попросить совета? Также, когда вы совер­шаете покупки в универмаге, принимают ли вас люди за служащего магазина и обращаются ли к вам с вопросами?

Это лишь некоторые из возможных признаков спо­собности к ясночувствованию. Люди инстинктивно тянутся к обладателям этого дара. Но ясночувствующие часто могут получать от других людей нечто чужеродное. Я подразумеваю под этим информацию, которая не является вашей. Обладая врожденной экс­трасенсорной склонностью чувствовать, вы, вероят­но, будете улавливать чужие вибрации, оказывающие влияние на ваше собственное поведение. Поэтому я должен предостеречь вас. Если у вас от природы опти­мистичный характер, но по какой-то необъяснимой причине вы начинаете чувствовать себя подавленным (хотя для этого нет никакого повода), попробуйте взглянуть на это явление под другим углом. Вместо того чтобы гадать: Что со мной не так? — спросите себя: Кто нанес мне вред?

Часто случается так, что вы настраиваетесь на чув­ства или вибрации другого человека, даже не зная об этом. Обладая экстрасенсорными способностями, вы можете, и хотите, помочь этому человеку. В следую­щий раз, когда это произойдет, просто остановитесь на несколько минут, сосредоточьтесь на области сол­нечного сплетения и задайте себе вопрос: Чьи это чувства? Когда вы это сделаете, посмотрите, появится ли в вашем уме чей-нибудь образ. Это может быть кто угодно: член семьи, лучший друг, сосед или даже ваш сослуживец. Кто бы это ни был, позвоните ему и поинтересуйтесь, как он себя чувствует. И вы будете удивлены, узнав, что этот человек чувствует себя по­давленным. Если вы ясночувствующий, то, вероятнее всего, способны улавливать эмоции других людей, не­зависимо от того, радостные они или грустные.

Мы живем в обществе, в котором люди очень редко обнимаются и прикасаются друг к другу. Если вы ясночувствующий, вам необходимы телесные ощущения. Этого требует ваш интуитивный экстрасенсорный дар, и это помогает вам понимать других людей на более глубоком духовном уровне — другими словами, устанавливать связь души с душой. Руки чрезвычайно восприимчивы к энергии. В следующий раз, когда встретитесь с незнакомым человеком, посмотрите ему в глаза, пожмите его руку и установите с ним реаль­ную связь. Если же вы неожиданно встретите друга, крепко обнимите его. Просто будьте осознанными по отношению к своему ясночувствованию и тем тонким способам, с помощью которых вы получаете инфор­мацию, — это вам очень сильно поможет и обеспечит замечательным инструментом поиска ответов на не­решенные вопросы.

Упражнение: Открытие внутренней чувствительности

Когда вам нужно принять важное решение, касается ли оно новых отношений, покупки дома или машины, вопросов бизнеса или смены работы, сфокусируйтесь на канале ясночувствования — солнечном сплете­нии — и выполните следующее упражнение (обосно­вавшись в своем личном пространстве).

Закройте глаза и приблизьте руки к области сол­нечного сплетения. Представьте, что из этой части тела медленно струится мягкий желтый свет. Когда вы почувствуете расслабленность и комфорт, задайте себе вопрос: Что я чувствую по поводу этого решения? или Что я чувствую относительно этого человека? Посмотрите, какие эмоции или образы появляются в уме. Спросите себя: Это чувство позитивное или не­гативное? Если вам неприятно то, что вы чувствуете, спросите: Почему мне это неприятно? Чем более то­чен вопрос, тем точнее будет ответ. Это упражнение займет всего несколько минут!

Вот еще одно замечательное упражнение, благодаря которому я перестал тратить время на то, чтобы не­заслуженно укорять себя за поступки других людей. Когда вы ощущаете или воспринимаете излучаемый кем-то негативный настрой, прежде чем порицать себя, попробуйте применить очень полезную техни­ку, которая позволит вам понять, что происходит с этим человеком. Во-первых, перестаньте стоять у себя на пути. Отбросьте мысли, связанные с тем, что вы ощущаете или воспринимаете. Расслабьтесь, закройте глаза и сделайте вдох. Постарайтесь представить, что вы буквально оказываетесь на месте другого человека, становитесь этим человеком. Почувствуйте то, что чувствует он. Посмотрите, лучше ли вы теперь пони­маете то, что с ним действительно происходит, и как вы можете помочь.

Теперь, когда у вас есть элементарные представле­ния о ясночувствовании и о том, как его применять, экспериментируйте с ним в любой области вашей жиз­ни. Эта способность может быть настроена так, что ваша восприимчивость будет довольно высокой, — или, если необходимо, вы можете настроить ее так, чтобы уменьшить свою экстрасенсорную чувствитель­ность... Просто сфокусируйтесь на солнечном сплете­нии и представьте себе, что желтый свет становится все слабее. Когда вы научитесь работать с ясночувствованием, постарайтесь отправиться за город и открыть себя для восприятия природы и ее красоты. Поскольку все состоит из энергии, вы очень быстро научитесь чувствовать окружающее вас пространство.

Ясновидение

Ясновидение — это внутреннее видение. Это спо­собность получать информацию в форме образов, сим­волов и знаков. Ясновидение не имеет ничего общего с обычным зрением; оно связано с внутренним зрением, которое возможно благодаря так называемому третье­му глазу. Душа никогда не изъясняется без какого-либо образа.

Это способ субъективного (в собственном уме) ви­дения, который используют многие экстрасенсы и ме­диумы. Иногда вы можете заметить, что в процессе считывания информации они смотрят в сторону. Когда я устанавливаю экстрасенсорную связь с духом из По­тустороннего мира, я обычно смотрю за левое плечо. Это не значит, что я не хочу смотреть в глаза клиенту (человеку, для которого я провожу сеанс), — просто я смотрю своим третьим глазом на «пустой экран». Для меня это своего рода «внутренний экран», на котором передо мной раскручивается сюжет небольшого филь­ма. Я оттачивал этот навык долгие годы и развил в себе способность видеть очень ясные и отчетливые образы.

Иногда на ранних стадиях развития этой способ­ности образы могут быть мимолетными или едва различимыми. Поэтому большинство людей даже не замечают их, и образы легко теряются. Широко распространено заблуждение о том, что, когда чело­век становится ясновидцем, перед ним открывается трехмерный просвет. На самом деле это больше по­хоже на получение символов, образов, а иногда и слов. Как я уже говорил, каждый из нас может по-своему толковать эти символы. Со временем и с практикой при ясновидении вам будут являться одни и те же символы, которые вы научитесь понимать с помощью собственных аналогий и ориентиров. Очень важно в личном дневнике делать заметки об этих паттернах и отмечать, подходят ли они вам. Когда они сформиру­ются, то станут вашим собственным экстрасенсорным словарем для толкования информации, полученной посредством ясновидения.

Признаки ясновидения

,,/ Часто ли перед вами возникают яркие, живые и запоминающиеся образы?

,,/ Относитесь ли вы к той категории людей, кото­рые никогда не носят часов, поскольку способны определить точное время?

,,/ Способны ли вы точно визуализировать место, куда нужно поставить мебель, чтобы усилить энергетические потоки или улучшить внешний вид комнаты?

,,/ Можете ли вы, взглянув на человека, понять, что он чем-то болен, хотя и выглядит совершенно здоровым?

,,/ Разговаривая с кем-нибудь по телефону, способ­ны ли вы вообразить, как выглядит ваш собесед­ник, даже если никогда его не видели?

Если вы утвердительно ответили хотя бы на часть вопросов, возможно, вы уже обладаете некоторыми способностями к ясновидению. Не позволяйте распро­страненным заблуждениям препятствовать вашему личному развитию. Некоторые люди находят неизвест­ное несколько устрашающим — их может отпугивать само слово ясновидящий. Люди легко попадают под влияние телевизионных шоу, рисующих шаблонный образ ясновидящего, работающего с хрустальными шарами в заполненной дымом комнате. Думаю, при­шло время развеять этот миф.

Ясновидение — это просто способность видеть мысленным взором. Если рассматривать этот вопрос более научно, воспринимающая область этой способ­ности расположена между бровями (чакра «третий глаз») и связана с гипофизом. Люди, проявляющие сильную склонность к ясновидению, часто стремят­ся проводить время на больших, открытых, хорошо освещенных пространствах. Точно так же, когда они путешествуют, они должны увидеть все, не допуская мысли о том, что могут что-то пропустить. Как и в случае с ясночувствованием, после того как вы пой­мете, как получить доступ к особой воспринимающей области и научитесь интерпретировать символы и об­разы, применение ясновидческой способности может принести пользу как вам, так и другим.

***

Недавно я услышал удивительную историю от че­ловека по имени Джек. Пока мы сидели в его гости­ной, Джек разглядывал недавно купленную картину с изображением ангела, которую его жена с гордостью повесила над камином. Расматривая картину, пытаясь понять, нравится она ему или нет, он заметил, что лицо ангела начало расплываться и меняться. Лицо, менявшееся прямо на его глазах, казалось ему знако­мым. Он несколько раз моргнул, чтобы убедиться, не подводит ли его зрение, но образ перед ним продолжал меняться. Он заметил, что ангел чем-то напоминал его тетку — тетю Мэри, с которой он уже давно не видел­ся. Джек сказал себе, что ему просто померещилось, списав все на то, что у него был трудный день. В конце концов, ему была неинтересна вся эта чепуха, как он в шутливой форме объяснил мне.

На следующий день Джек чувствовал себя не в своей тарелке, потому что перед его глазами стоял об­раз его тетки. Он позвонил двоюродной сестре Кэрол, дочери Мэри, зная, что та разбирается в разного рода метафизических явлениях. Он подробно изложил ей свою историю. Кэрол знала, что ее кузен не стал бы сочинять, поэтому позвонила матери, чтобы выяснить, все ли с той в порядке. Мэри сказала, что у нее все хорошо, только вот в последнее время она чувствует легкое головокружение. Кэрол решила отвезти ее на обследование — просто на всякий случай.

Я думаю, вы уже догадались, какое продолжение имела эта история. Врач провел полное обследова­ние, и выяснилось, что у Мэри было очень высокое артериальное давление. Чтобы понизить его, было срочно назначено лечение. Таким образом, благодаря ясновидческому образу, увиденному Джеком, и пред­принятым вследствие этого действиям, его тетушка вовремя получила медицинскую помощь и избежала серьезных проблем.

Отличный способ тренировать и оттачивать спо­собность к ясновидению — слушать видеозаписи с техниками визуализации, которые, воздействуя на третий глаз, могут помочь вам совершить увлекатель­ное путешествие.

Примите, как часть моего учения, совет: всегда, когда оказываетесь на улице, обращайте внимание на все, что вас окружает, будь то глубокая синева неба или успокаивающая зелень травы и деревьев. Старайтесь каждый день наблюдать за людьми, которые попадают в ваше поле зрения, за их поведением и манерами.

Развивая способность к ясновидению, очень многие хотят сразу же включить внутреннее зрение, хотя я считаю, что сначала нужно осмотреться и обратить внимание на то, что окружает человека в физическом мире. Если вы последуете моему совету, то научите глаза и ум замечать больше, что поможет вам в даль­нейшем развитии этой способности.

Постарайтесь с помощью следующего упражнения почувствовать место, где находится третий глаз, и понять, как эта техника помогает развить внутреннее зрение.

Упражнение: Открытие внутреннего зрения

Как и в предыдущих заданиях, создайте подходя­щие условия. Для этого упражнения вам понадобится небольшая белая свеча. Сядьте поудобнее, поставив перед собой горящую свечу Расслабьте глаза и неот­рывно смотрите на пламя. Вы почувствуете, что глаза начинают слезиться; когда это произойдет, опустите веки и закройте глаза ладонями, создав полную тем­ноту. В этот момент вы должны заметить, что пламя начинает мерцать чуть выше точки между бровя­ми. Подождите, пока оно исчезнет. Затем повторите людей по их голосу, который служит мощным по­средником для передачи интуитивной информации. Так что, когда в следующий раз будете разговаривать с кем-нибудь по телефону, закройте глаза и прислу­шайтесь к голосу на другом конце провода. Позволь­те интонациям и словам полностью войти в ваше пространство, чтобы интуиция возобладала над ре­акциями разума. Обращайте внимание на оттенки, образы и даже эмоции, которые не имеют отношения к разговору. Слушайте не только ушами... слушайте интуицией.

Это возможно благодаря рецепторам горла (горло­вой чакре), и яснослышащие могут усиливать внутрен­нюю способность слышания, фокусируясь на данной области.

Признаки яснослышания

,,/ Вы всегда думаете про себя, а не вслух?

,,/ Можете ли вы определить, когда кто-то говорит неправду?

,,/ Вас привлекают шумные места?

,,/ Включаете ли вы музыку в качестве фона во время любых своих занятий?

,,/ Слышите ли вы мысли других людей?

Яснослышание — это тихий голос, который мы очень часто слышим; голос, к которому многие из нас прислушиваются недостаточно, а впоследствии жалеют об этом.

Первый шаг в развитии способности к яснослышанию — научиться отличать экстрасенсорную информа­цию от повседневных мыслей и ментальной болтовни. Чтобы этого добиться, яснослышание нужно постоян­но совершенствовать. Пройдет какое-то время, и ин­формация, получаемая с помощью внутреннего голоса, начнет литься потоком и создавать более отточенное чувство ясности. Как правило, вся поступающая ин­формация должна быть направлена на высшее благо и обладать позитивным настроем. Если вы получаете негативную информацию, значит, на нее оказывает влияние ваш ум. В этом случае вам, прежде чем про­долж







Живите по правилу: МАЛО ЛИ ЧТО НА СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕТ? Я неслучайно подчеркиваю, что место в голове ограничено, а информации вокруг много, и что ваше право...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

Что делает отдел по эксплуатации и сопровождению ИС? Отвечает за сохранность данных (расписания копирования, копирование и пр.)...





Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2024 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.