Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Комбинации, основанные на развитии первого броска





Подсад голенью снаружи от броска через бедро. Начало приёма, как в основном приёме (бросок через бедро — см. рис. 107, а). Как только тяжесть тела будет перенесена на левую ногу, правую ногу надо вынести вправо, согнув её в колене. Затем прижать правую голень снаружи к правой голени противника так, чтобы голени перекрещивались. Выпрямляя свою левую ногу, приподнять противника вверх и правой голенью вывести его ноги влево за свою спину с тем, чтобы противник оказался без опоры и упал на спину (рис. 123).

Рис.123 Подсад голенью снаружи от броска через бедро

Подсад стопой от боковой подножки. Делая боковую подножку левой ногой под правую ногу противника в момент потери противником равновесия, подсадить подъёмом правой стопы под внутреннюю часть его левого колена (рис. 124).

Рис.124 Подсад стопой от боковой подножки

Подсад стопой от зацепа снаружи садясь. Делая зацеп снаружи садясь левой ногой под правую ногу противника, в момент потери противником равновесия подсадить подъёмом правой стопы под. внутреннюю часть его левого колена (рис. 125).

Рис.125 Подсад стопой от зацепа снаружи, садясь

Подсад стопой от передней подсечки с падением. Делая переднюю подсечку с падением левой ногой под правую ногу противника, в момент потери противником равновесия подсадить подъёмом правой стопы под внутреннюю часть его левого колена (рис. 126).

Рис.126 Подсад стопой от передней подсечки с падением

Бросок обратным захватом двух ног от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Сделав захват одежды противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника и, когда его правая нога будет достаточно высоко поднята, быстро шагнуть вперёд левой ногой и провести бросок обратным захватом двух ног (рис. 127).

Рис.127 Бросок обратным захватом двух ног от боковой подсечки

Задняя подножка от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Сделав захват одежды противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника и, когда его правая нога будет поднята достаточно высоко, быстро шагнуть левой ногой вперёд, разворачивая левый носок влево.

Прежде чем противник опустит на ковёр правую ногу, сделать заднюю подножку правой ногой под обе ноги противника (рис. 128).

Рис.128 Задняя подножка от боковой подсечки

Боковая подножка от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника и, когда его правая нога будет достаточно поднята, сделать боковую подножку левой ногой, но поставить пятку так далеко, чтобы противник не смог перешагнуть правой ногой через левое бедро нападающего (рис. 129).



Рис.129 Боковая подножка от боковой подсечки

Задняя подсечка с захватом ноги изнутри от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой и, когда правая нога противника будет достаточно поднята, захватить её изнутри за подколенный сгиб предплечьем своей правой руки. Немедленно сделать заднюю подсечку левой ногой под левую пятку или подколенный сгиб правой ноги противника (рис. 130).

Рис.130 Задняя подсечка с захватом ноги изнутри от боковой подсечки

Двойной подбив от боковой подсечки. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под локтями, правой ногой провести начало боковой подсечки под левую ногу противника. Когда эта нога будет достаточно поднята от ковра, провести двойной подбив так, чтобы правая нога пошла на живот противника, а левая подбила подколенные сгибы его ног (рис. 131).

Рис.131 Двойной подбив от боковой подсечки

Подхват от боковой подсечки. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его левую пройму, провести начало боковой подсечки правой ногой под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет поднята влево, и он потеряет равновесие, быстро вынести свою правую ногу вперед–влево и провести подхват (рис. 132).

Рис.132 Подхват от боковой подсечки

Зацеп стопой от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Сделав захват одежды под локтями противника, левой ногой провести под правую ногу противника боковую подсечку. Когда правая нога противника будет поднята вправо и скрестится с его левой ногой, быстро подпрыгнуть вперёд на правой ноге и зацепить подъёмом левой стопы из‑под правой ноги противника его левое ахиллесово сухожилие снаружи. Сильным рывком от себя и вниз бросить противника всей спиной на ковёр (рис. 133).

Страховка: не падать на противника.

Самостраховка: перекат на спине.

Рис.133 Зацеп стопой от боковой подсечки

Отхват с захватом ноги изнутри от задней подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду над его правой ключицей, сделать левой ногой под правую ногу противника заднюю подсечку (см. рис. 87) и, как только его правая нога будет достаточно высоко поднята от земли, быстро захватить её правой рукой за подколенный сгиб изнутри. Став на левую ногу, занести правую вперёд–влево и провести отхват с захватом ноги изнутри (см. рис. 101).

Отхват с захватом ноги снаружи от подсечки изнутри. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его груди, правой ногой сделать подсечку изнутри (см. рис. 89) под правую ногу противника.

Когда правая нога противника будет достаточно поднята, захватить её за подколенный сгиб снаружи левой рукой. Не опуская правую ногу после подсечки на ковёр, сделать ею отхват с захватом ноги снаружи (см. рис. 100) под левую ногу противника изнутри.

Передняя подножка от подсечки изнутри в колено. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив левой рукой правый рукав противника, а правой его левую пройму, провести правой ногой начало подсечки изнутри в колено и, когда левая нога противника будет поднята достаточно высоко, сделать переднюю подножку правой ногой под его правую ногу (рис. 134).

Рис.134 Передняя подножка от подсечки изнутри в колено

Подхват от подсечки изнутри в колено. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подсечки изнутри в колено правой ногой под левую ногу противника (см. рис. 90). Как только левая нога противника будет достаточно поднята, провести подхват правой ногой под его правую ногу (см. рис. 105).

Подсад голенью от подсечки изнутри в колено. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подсечки изнутри в колено правой ногой под левую ногу противника (см. рис. 90). Как только левая нога противника будет достаточно поднята, сделать подсад голенью правой ногой под его правую ногу (см. рис. 91).

Подхват от подхвата изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подхвата изнутри правой ногой под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет достаточно высоко поднята, сделать подхват правой ногой под его правую ногу (см. рис. 105).

Задняя подножка от задней подсечки в колено. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его груди. Провести начало задней подсечки правой ногой в сгиб правого колена противника и, когда подсекаемая нога достаточно согнётся в колене, сделать заднюю, подножку правой ногой под его правую ногу или под две ноги (рис. 135).

Рис.135 Задняя подножка от задней подсечки в колено

Подсечка изнутри в колено от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его спине из‑под его левой руки. Провести начало броска через бедро (см. рис. 107) и, как только поворот влево будет достаточным, сделать правой ногой подсечку изнутри в левое колено противника (см. рис. 90).

Подхват от броска через бедро. Провести начало основного приёма — бросок через бедро (см. рис. 107) и, как только правая ягодица подойдет к внутренней части правого бедра противника, перенести тяжесть тела на левую ногу, а правой сделать подхват под его правую ногу (см. рис. 105).

Подсад голенью от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его спине из‑под его левой руки. Провести начало броска через бедро (см. рис. 107) и, как только достаточно повернётесь влево, перенести тяжесть тела на левую ногу, а правой провести подсад голенью под правую ногу противника (см. рис. 91).

Бросок через голову от боковой подсечки. Провести правой ногой начало боковой подсечки под левую ногу противника и перейти к броску через голову, проводимому правой ногой (см. рис. 136).

Рис.136 Бросок через голову от боковой подсечки

Боковая подсечка от броска через голову. Провести начало броска через голову правой ногой, и как только ноги противника отделятся от ковра, сделать боковую подсечку левой ногой под правую ногу противника и сбросить его влево от себя (рис. 137).

Рис.137 Боковая подсечка от броска через голову









Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2018 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.