|
|
СпортПаркСемья, Воткинское шоссе,117Стр 1 из 3Следующая ⇒ СпортПаркСемья, Воткинское шоссе,117 Тел.: 93-50-80 Расписание групповых программ для детей с 19 по 30 декабря 2016
ВНИМАНИЕ! $ - проводится за дополнительную плату 150р.
Описание групповых программ для детей
Kinder школа (от 1-3 лет) - развивающие занятия для детей. Дети занимаются с квалифицированными педагогами по расписанию. Время занятий с 9.30-12.00. Мамы могут посещать все зоны клуба. «Мать и дитя» - совместное занятие с мамами, направленное на развитие двигательных навыков, сенсорики, координации. Творческая мастерская (бисероплетение) -одно из интересных народных ремёсел, которое позволяет не только занять ребёнка, но и даёт неограниченное пространство для творческой деятельности. Каратэ - занятия формируют гармоничное развитие личности, воспитание не только физически здорового, но и духовно развитого человека, умеющего уважать старших и товарищей, соблюдать строгие, но необходимые правила поведения, готового переносить трудности ради достижения цели. Тренировочные занятия направлены на:
. Уличные танцы - урок включает в себя такие направления современного танца как: хип-хоп, джаз-модерн, хаус и джаз- фанк. Класс поднимет настроение, улучшит физическую форму и координацию движений.
Детская йога - представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создаёт все условия для гармоничного роста и развития. Большинство упражнений йоги влияют на позвоночник. Растяжения, скручивания для позвоночника – это гибкость, питание дисков, правильная осанка. Мышцы живота и спины укрепляются, что также дает прекрасную поддержку для позвоночника.
Обучение детей плаванию. В бассейн допускаются дети от 7 лет. Занятия проводятся как в студиях, так и персонально. Упражнения в воде снимают нагрузку с позвоночника, благодаря чему у ребенка формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет весь опорно-двигательный аппарат развивающегося организма и предупреждает развитие ряда отклонений. Плавание укрепляет нервную систему человека, а это значит, что ваш ребенок всегда будет иметь здоровый сон, хороший аппетит, также будет выносливым и внимательным. Для занятий в бассейне необходимо иметь: плавательную шапочку и сланцы. Актёрское мастерство - уроки актерского мастерства в детях формируют их открытость к творчеству, к разностороннему восприятию мира, развивают внимание и наблюдательность, а так же делают ребенка открытым и общительным.
Грация -танцевально – спортивное занятие для девочек. Способствует развитию пластичности, координации, силы, развивает чувство ритма. На занятиях используются элементы художественной гимнастики и классической хореографии. Футбол - Польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высокие результаты не только в спорте, но и по жизни. Боевое самбо для детей от 8 лет -это вид комплексной самозащиты без применения оружия, таким образом появляется возможность противостоять даже сильному противнику. Это не только борьба, которая развивает физические возможности человеческого тела, но и воспитывает человека, формирует и закаливает определённые человеческие качества. Самбо учит стойкости, сосредоточенности, воспитывает чувство патриотизма. Водная горка (20 мин.) – включается по расписанию для взрослых и детей с 7 лет. Описание групповых программ Аэробно-танцевальные классы Направлены на: o тренировку сердечнососудистой, дыхательной систем o тренировку опорно-двигательного аппарата o жиросжигание o развитие координации, гибкости Классы, рекомендованные для всех уровней подготовки: Dance mix (55 минут) Танцевальный класс с использованием хореографии различных направлений современного танца. Strip Dance ( 55 минут) Смешение танцевальных стилей и направлений. Включает элементы, имитирующие стриптиз, дефиле.Призван избавить всех поклонниц от скованности, раскрепостить тело и освободить разум от современных табу. Latino (55 минут) Танцевальный класс, построенный на основе стилизованной хореографии различных направлений латиноамериканских танцев (samba, rumba, ча-ча-ча, пассадобль). Lady Dance (55 минут) Танцевальное направление для настоящихледи. . Силовые классы Способствуют: o укреплению мышц, суставов, связок o развитию мышечной силы и выносливости o жиросжиганию Классы, рекомендованные для всех уровней подготовленности Функциональный тренинг Классы направлены на укрепление всех групп мышц, в том числе мышц КОРА. Способствуют развитию основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, межмышечной координации и чувства равновесия. Классы, рекомендованные для всех уровней подготовки Мини-группы -(занятия проводятся в мини группах от 3 до 5 человек), по записи за дополнительную оплату.. (New!) Cycle 55’- интенсивная программа для тренировки сердечно-сосудистой системы.. (New!) Классы смешанного формата Бассейн AQUA NOODLES (глубокая или мелкая вода) Тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем организма, развитие координационных способностей. Используемое аква-оборудование – нудлс. AQUA POWER (глубокая вода) Силовой урок на все группы мышц. Аквааэробика 50+ (низкая интенсивность) Специально разработанная методика мягкой тренировки всех мышечных групп. Урок рекомендован для пожилых людей. AQUA INTERVAL (глубокая вода) Высокоинтенсивный урок смешанного формата. Чередование силовых и аэробных интервалов. Урок рекомендован для подготовленных. Aqua Mix (глубокая вода) Тренировка, включающая все базовые элементы аквааэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles.перчатки,гантели,сапожки). Урок рекомендован для подготовленных.
Тел.:93-50-80 СпортПаркСемья, Воткинское шоссе,117 Тел.: 93-50-80   ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...  ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...  Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычислить, когда этот...  Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|