|
Тема 2 Общие правила игры в волейболСтр 1 из 3Следующая ⇒ План реферата: 1. Организация игрового поля в волейболе. 2. Специальное оборудование для игры в волейбол. 3. Основные правила ведения игры. Методические указания: По первому вопросу описать характеристики игрового поля в волейболе, его размеры, разметки игровой поверхности, зоны и места расстановки игроков По второму вопросу представить основные характеристики высоты и структуры волейбольной сетки, расстановку антенн и стоек, использование дополнительного оборудования. По третьему вопросу представить основные правила ведения волейбольной игры; организацию команд, набор очков, ошибки в игре, ведение мяча в игре, выигрыш партии, выигрыш мачта, правила замены игроков, перерывы в игре и т,д. Тема 3. Тактика и техника нападения в волейболе План реферата: 1. Стойки и перемещения в волейболе. 2. Особенности подачи мяча в волейболе. 3. Верхняя и нижняя передача в волейболе. 4. Нападающий удар в волейболе. Методические указания: По первому вопросу описать основные стойки игроков в волейболе, основные перемещения на площадке и исходное положение; описать особенности высокой, средней и низкой стойки игрока; описать, как проводятся перемещения по игровому полю; чем завершаются перемещения; каково удобное исходное положение игрока для успешной игры в волейбол. По второму вопросу представить основные характеристики подачи мяча в волейболе (верхней, нижней и боковой подачи); описать стадии выполнения подачи; охарактеризовать силовые, нацеленные и планирующие подачи; описать типичные ошибки при выполнении подач в волейболе. По третьему вопросу описать основные правила выполнения передач сверху двумя руками, снизу двумя руками, фронтальных передач снизу с перемещениями и т.д.; охарактеризовать правильную технику постановки рук при осуществлении передач; описать типичные ошибки при выполнении передач. По четвертому вопросу охарактеризовать правила и технику выполнения нападающего удара в волейболе; описать различные способы выполнения нападающего удара (по ходу разбега, с поворотом, боковые и обманные удары, удары с переводом и пр.); каковы типичные ошибки при выполнении нападающего удара. Тема 4. Тактика и техника защиты в волейболе План реферата: 1. Тактические комбинации защиты в волейболе. 2. Выполнение приемов блокирования в волейболе. 3. Коллективная тактика в защите. Методические указания: По первому вопросу описать основные тактические комбинации защиты в волейболе (перемещения, стойки, противодействия, блокирование и пр.); представить основную технику выполнения перемещений в защите; основную позицию игроков в защите; типичные ошибки в защите. По второму вопросу представить основные тактические характеристики выполнения блокирования в волейболе (выбор места для блока, перемещения, прыжки, постановка рук и т.д.); каковы основные ошибки при выполнении блока в волейболе. По третьему вопросу описать основные схемы коллективной тактики защиты в волейболе; особенности расстановки игроков, отражения подачи, нападающего удара, постановок двойного блока, осуществления ближней страховки и т.д.
Тема 5. Развитие скоростно-силовых качеств в волейболе План реферата: 1. Значение силовых качеств в волейболе. 2. Значение скоростных качеств в волейболе. 3. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств волейболистов. Методические указания: По первому вопросу раскрыть значение силы как специального физического качества волейболистов; представить основные показатели развития общей и взрывной силы; описать методику тренировки силовых качеств. По второму вопросу раскрыть значение скоростных качеств в волейболе; рассмотреть основные показатели развития быстроты; представить основные методы развития скоростных качеств. По третьему вопросу представить основные упражнения для развития скоростно-силовых качеств у волейболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию скоростно-силовых качеств.
Тема 6. Развитие специальной выносливости в волейболе План реферата: 1. Значение выносливости в волейболе. 2. Виды выносливости и особенности её тренировки. 3. Специальные упражнения для развития выносливости волейболистов. Методические указания: По первому вопросу раскрыть значение выносливости как специального физического качества волейболистов; представить основные показатели развития выносливости. По второму вопросу охарактеризовать виды выносливости; представить основные методы развития выносливости. По третьему вопросу представить основные упражнения для развития выносливости у волейболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию выносливости. Тема 7. Развитие ловкости как специального физического качества в волейболе План реферата: 1. Значение ловкости в волейболе. 2. Методика развития и совершенствования ловкости волейболистов. 3. Специальные упражнения для развития ловкости волейболистов. Методические указания: По первому вопросу дать определение и раскрыть значение ловкости как специального физического качества волейболистов; представить основные показатели развития ловкости. По второму вопросу охарактеризовать основные методы развития ловкости в волейболе. По третьему вопросу представить основные упражнения для развития ловкости у волейболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию ловкости.
Тема 8. Развитие координационных способностей в волейболе План реферата: 1. Значение координационных способностей в волейболе. 2. Методика развития и совершенствования координации. 3. Специальные упражнения для развития координации волейболистов. Методические указания: По первому вопросу дать определение и раскрыть значение координационных способностей в волейболе; представить основные показатели развития координации. По второму вопросу охарактеризовать основные методы развития координации в волейболе. По третьему вопросу представить основные упражнения для развития координации у волейболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию координации.
Тема 9. Развитие прыгучести как специального физического качества в волейболе План реферата: 1. Значение прыгучести в волейболе. 2. Методика развития и совершенствования прыгучести волейболистов. 3. Специальные упражнения для развития ловкости волейболистов. Методические указания: По первому вопросу дать определение и раскрыть значение прыгучести как специального физического качества волейболистов; представить основные показатели развития прыгучести. По второму вопросу охарактеризовать основные методы развития прыгучести в волейболе (с использованием отягощений, с помощью напрыгивания и т.д.). По третьему вопросу представить основные упражнения для развития прыгучести у волейболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию прыгучести.
Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычислить, когда этот... Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом... Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам... Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|