Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Проявляясь все сильнее и сильнее, эти физические симптомы являются причиной того, что вы сегодня пришли ко мне.





3. Ощущения становятся все сильнее и сильнее, все мощнее и мощнее. Я могу сказать вам, что вы связаны с ними либо сознательно, либо подсознательно, потому что (вставьте причины).

4. Сильнее и сильнее…

5. Ощущения становятся сильнее и сильнее…

Вот так. А сейчас сфокусируйтесь на ощущениях. Так как силой своего разума вы смогли сделать их сильнее, точно так же вы можете сделать их слабее и заставить их исчезнуть – силой своего разума.

7. Сейчас ваше внимание направлено на эту физическую боль в вашем теле, от которой вы хотите избавиться, которая заставляет вас (вставьте симптомы).

Ощущения, которые сегодня привели вас сюда, становятся сильнее и сильнее.

9. А сейчас эти болезненные ощущения начинают уменьшаться, становятся слабее и слабее, мягче и мягче, меньше и меньше. Я могу сказать вам, что вы связаны с ними сознательно или подсознательно, потому что (вставьте причины).

Болезненные ощущения становятся все слабее и слабее.

Болезненные ощущения становятся мягче и мягче, и вы чувствуете себя все более и более комфортно.

 

Соматический мост

 

А теперь мы переходим к регрессии с применением соматического моста. Я говорю клиенту:

А сейчас осознайте, что эти болезненные ощущения связаны с тем первым разом, когда вы впервые в жизни почувствовали подобные ощущения. Эти болезненные ощущения на самом деле – мост в прошлое. Сейчас я буду считать от 5 до 1, и когда я буду считать, позвольте себе вернуться в тот первый раз в вашей жизни, когда вы осознали, что эти болезненные ощущения становятся большой проблемой. И когда я скажу «1», вы войдете в эту картинку, как будто все это снова происходит с вами. Я касаюсь вашего лба и говорю «5» - и вы возвращаетесь в то время, когда впервые почувствовали, что эта боль стала слишком важной и действительно большой проблемой. 4… возвращаемся назад, благодаря магии разума плывем обратно во времени… 3,2,1… БУДЬТЕ ЗДЕСЬ!

Затем продолжаем выполнение 3-5 фаз ГРТ.

Выполнение идеомоторного анализа

Следующий протокол представляет собой адаптацию работ Дэвида Чика (Чик, 1993; Чик и ЛеКрон, 1968; Росси и Чик, 1994) и Эвина и Эймера (2006). Он основан на следующих предположениях, которые мы объясняем клиенту:

Когда-то в прошлом та боль, которая сейчас является хронической, была острой и функциональной. Она помогала вам пережить опасность, которая угрожала телу. Через какое-то время после того, как произошел первый инцидент, эта боль начала ощущаться как чрезмерно важная. Она осталась и после того, как должна была уйти. Однако она не ушла, и вы начали беспокоиться, уйдет ли она когда-нибудь. Ваша тревожность и беспокойство начали ассоциироваться с болью. Когда боль не ушла, она начала создавать еще больше тревожности и стресса. Сейчас вы устали от этой боли. Вы хотите чувствовать себя лучше. Вы хотите исцелиться. Вы хотите чувствовать себя лучше.

Чтобы вы могли чувствовать себя лучше, эти старые мысли, чувства и ощущения необходимо обнаружить и пересмотреть. Негативные подсознательные идеи, которые изжили себя, должны быть изменены, чтобы вы начали по-другому чувствовать и думать о том, что произошло тогда – и что происходит сейчас. Как только вы это сделаете, вы примете идею о том, что вся эта боль вам больше не нужна. Когда-то эта боль выполняла важную сигнальную функцию, которая обеспечила ваше выживание. Тогда, в прошлом, эта боль была нужна вам, чтобы выжить – и вы выжили. Боль выполнила свою цель. А сейчас вы живы – и вся эта боль вам больше не нужна.

Я направлю вас туда, где вы сможете исследовать свой внутренний разум, свой чувствующий разум – и найти ответы на определенные вопросы о психологических факторах, которые могут поддерживать вашу боль. Сконцентрируйтесь на пальцах своей недоминантной руки – и пусть они говорят за вас. После того, как я буду задавать вашему внутреннему разуму очередной вопрос о чувствах, пусть ваши пальцы отвечают, каковы ваши чувства – «да», «нет» или «я не готов ответить». Каждый раз, когда вы будете отвечать на мои вопросы с помощью чувств, вы будете все глубже и глубже погружаться в самогипноз.

Первое, что нам нужно сделать – это спросить ваш внутренний ум, ваше подсознание, согласно ли оно это сделать. Итак, пожалуйста, ответьте с помощью пальцев: могу ли я помочь вам решить эту проблему с болью?

Если ответ «да»:

Ок, ваше подсознание разрешило вам продолжать. Давайте же приступим к обнаружению ключей к вашей постоянной боли, чтобы мы могли обратиться к ним, изменить их – и открыть дверь к облегчению боли и комфорту.

Затем терапевт вместе с пациентом проводит идеомоторное исследование и анализ каждой из семи психодинамических причин, или «ключей», к психосоматическим симптомам, как описано выше.

Образы огоньков в теле

Эрнест Росси и Дэвид Чик (Росси и Чик, 1994) создали технику гипнотических образов для облегчения болевых симптомов. Далее приводится пошаговая адаптация их подхода применительно к ГРТ. После того, как пациент погрузился в гипноз, скажите ему:

Представьте себе, что вы стоите перед большим, в полный рост, зеркалом, и видите крошечные цветные огоньки в различных частях своего тела. Эти цвета символизируют физические ощущения, в том числе комфорт и боль. Когда вы увидите всю картину целиком, ваш указательный палец недоминирующей руки поднимется, а затем расслабится (подождите пальцевого сигнала).

А сейчас просканируйте все свое тело и установите, что собой представляет каждый цветной огонек, привлекающий ваше внимание. Для начала терапевтической работы выберите ту часть тела, где ощущается меньше всего боли. Пусть ваш внутренний ум вернется обратно в то время, когда этот телесный огонек обозначал не боль, а что-то другое. Когда вы окажетесь там, переместившись обратно в то время, когда эта часть тела отвечала за что-то другое, а не за боль, ваш указательный палец поднимется – а затем расслабится (подождите сигнала).

Ок. Будьте здесь. Сколько вам лет? Вы на улице или в помещении? Вы один или с другими людьми? Что происходит? Что вы делаете? Что вы чувствуете? О чем вы думаете? (продолжайте задавать подходящие вопросы).

А сейчас переместитесь вперед во времени к тому моменту, когда этот огонек впервые начал символизировать боль. Когда вы дойдете до этого момента, ваш указательный палец поднимется – а затем расслабится (подождите сигнала).

Ок, будьте здесь. Сколько вам лет? Вы на улице или в помещении? Вы один или с другими людьми? Что происходит? Что вы делаете? Что вы чувствуете? О чем вы думаете?

Продолжайте задавать соответствующие вопросы, а затем спросите:

А теперь, пожалуйста, ответьте с помощью своих пальцев. Есть ли какая-то весомая причина, по которой в этой части тела до сих пор присутствует боль?

Если ответ «да», важно исследовать эти причины. Если ответ «нет», тогда спросите:

Сейчас, когда вы осознаете, что происходит, хочет ли ваш разум выключить или приглушить этот свет, а вместе с ним и боль – и продолжить процесс исцеления?

Если ответ «нет», спросите:

Что мешает?

Если внутренний разум клиента не хочет, чтобы боль отключилась или приглушилась, вам вместе с клиентом необходимо исследовать факторы, которые мешают облегчить боль. Скорее всего, вам придется регрессировать клиента в то время, когда было принято это решение.

Если внутренний разум клиента готов позволить отключить или приглушить боль, переместитесь в будущее, сказав:

А сейчас представьте себе будущее, в котором вы больше не страдаете от боли в этой части тела. Когда вы окажетесь там, ваш указательный палец поднимется, а затем расслабится, и вы увидите месяц, день и год, как будто они написаны мелом на доске прямо перед вашими глазами. Оставайтесь там. Скажите мне, сколько вам лет. Скажите мне, что происходит.

Посмотрите вместе с клиентом, что произошло и благодаря чему ему стало лучше. Воспользуйтесь тем, что говорит клиент, чтобы создать внушения и образы, позволяющие выполнить импринтинг нового знания и позитивных ожиданий для облегчения боли в будущем.

Повторите эти же шаги для других частей тела, где боль ощущается сильнее, и вы с клиентом постепенно выработаете своего рода иерархию частей тела в соответствии с усилением боли, чтоб он начал ощущать комфорт в различных частях тела.

 

«Контрольная панель со световыми переключателями» ЛеКрона

 

Еще одна замечательная техника, которой я часто пользуюсь, описана Лесли ЛеКроном (1964). Она предполагает, что мы попросим клиента визуализировать контрольную панель с лампочками различного цвета над каждым переключателем. Каждый переключатель соответствует различным частям тела. Терапевт спрашивает клиента:

Визуализируйте ту область тела, с которой вы хотите работать. А сейчас представьте себе контрольную панель световых переключателей, над каждым из переключателей горят лампочки разного цвета. Когда вы увидите этот образ, указательный палец вашей недоминирующей руки поднимется – а затем палец расслабится (подождите пальцевого сигнала). Хорошо. Сейчас найдите переключатель, который связан с той частью тела, которую вы выбрали для работы. Этот переключатель контролирует ощущения в этой части тела. Этот переключатель посылает нервные импульсы из вашего мозга в эту часть вашего тела и из этой части тела обратно в мозг. Когда вы четко увидите этот образ, указательный палец вашей недоминирующей руки поднимется, а затем расслабится.

Подождите пальцевый сигнал, затем спросите:







ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам...





Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2024 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.