|
Конституция человека – это совокупность его морфологических и функциональных особенностей, которая сложилась на основе наследственных и приобретенных свойств. ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2
Конституция определяет особенности реактивности организма, т.е. характер его реакций на различные воздействия внешней среды. Человек един, однако для удобства рассмотрения выделяют следующие виды конституции: соматическая, психическая, эндокринная, половая и др. В соответствии с этим существуют и конституциональные особенности чувствительности к различным повреждающим факторам и своеобразие течения различных болезней. «Весь спектр жизненных доминант и установок – потребности, способности, интересы, желания, искушения, проблемы алкоголизма, наркотизации – тоже имеют генетическую компоненту при всей значимости среды и воспитания в этих вопросах» (Петленко В.П.). В конституции главенствует генетический компонент. Поэтому конституцию изменить невозможно, но в период формирования ее можно корригировать. Соматическая конституция формируется до 5-6-летнего возраста, половая и психическая – до 12 лет. Конституция человека в значительной степени определяет основные законы индивидуальной жизни человека. Большое значение в формировании и протекании реакций адаптации, а также прогнозировании заболеваний имеет эндокринная конституция. Основными скульпторами нашего тела являются тиреоидные и стероидные гормоны. Щитовидная железа, которая наиболее активна в детском и юношеском возрасте обеспечивает формирование центральной нервной системы. При этом тиреоидные гормоны определяют высокую чувствительность нервной системы (мир чувств, способность к обучению, синтезу информации). Творчество больше свойственно первому периоду жизни. Благодаря тиреоидным гормонам поддерживается высокий уровень обмена веществ, поэтому в молодом возрасте человек всегда более хрупкий и стройный, чем в зрелом. Если щитовидная железа достаточно долго остается активной, человек долго сохраняет моложавость и творческие способности. Представители «щитовидного типа» имеют высокую чувствительность и физиологическую реактивность. По психологическому складу - малоагрессивны, склонны к философии. Часто бывают психологическими лидерами. В психотравмирующей ситуации часто могут реагировать слезами, но быстро концептуализируют события. Стайерский тип адаптации (длительные слабые нагрузки). При высоких и длительных нагрузках быстро сходят с дистанции. Часто невротизированы, но обычно первыми приходят к разрешению психотравмирующей ситуации. Предрасположены к гипофункциональным состояниям различных отделов пищеварительного тракта, низкому усвоению пищи, худобе. Кроме того, часты воспалительные заболевания дыхательной системы. Высокая степень развития и чувствительность нервной системы определяет склонность к неврозам, а из психических заболеваний – к шизофрении. Зрелый период жизни человека сопровождается доминированием коры надпочечников. Повышается физическая и психическая выносливость, ослабляются романтические тенденции, человек становится более практичным. Появляются признаки кортикоидности: полнеют лицо, шея, живот. Если кора надпочечников начинает доминировать в молодости и при этом сохраняется высокая активность щитовидной железы, формируется сангвинический тип. Его основные признаки – эмоциональность, коммуникативность. Представители этого типа имеют хорошие адаптационные физические ресурсы. По типу адаптации – спринтеры (высокие и непродолжительные нагрузки). Живут сегодняшним днем. Стрессоустойчивость низкая, т.к., не являясь концептуализаторами и философами, с трудом выходят из психотравмирующих ситуаций. Реагируют бурно. Наибольшее количество болезней – в преклонном возрасте: ожирение, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, иммунодефициты, дискинезии желчевыводящих путей, рак желудка. Маниакально-депрессивные состояния. Если человек при высокой активности надпочечников имеет конституционально обусловленное снижение функции щитовидной железы, формируется флегматик. По типу адаптации он относится к стайерам. Влияние мужских половых гормонов способствует формированию атлетического типа. Андрогены способствуют высокой концентрации внимания и проявлению агрессивности. Поэтому атлеты часто имеют холерический темперамент. По типу адаптации – спринтер. Стрессоустойчивость высокая. Агрессивен, форма реагирования – мышечная. Здоровье крепкое. Представители атлетического типа – сильные, мужественные люди. Авторитарны. Умеют формировать цели и достигать их. У атлетического типа самое крепкое здоровье. Подвержен заболеваниям опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, остеохондроз, подагра), псориазу, эпилепсии. (Опанасенко В.Г.) Одним из маркеров конституции является группа крови. Выявлена связь между принадлежностью к группе крови и психологическими особенностями личности, а также склонностью к определенным заболеваниям. Носители I группы имеют наиболее выраженные холерические черты темперамента; при психотравмирующей ситуации реагируют бурно и невротизируются. Им свойственны иммунодефициты и язвенная болезнь желудка. Представители II группы чаще страдают ожирением, сахарным диабетом, атеросклерозом и т.п. III группа похожа на II, но менее контактны. Предрасположены к развитию гипертонической болезни, туберкулезу. IV группа – самые здоровые и самая высокая стрессоустойчивость.
Образ жизни Вносит наибольший вклад в уровень здоровья и определяет его на 50-60%.
Образ жизни – это устойчивый стереотип взаимодействия индивида с внешней средой.
Понятие «образ жизни» включает: экономическую составляющую (среднедушевой доход, условия проживания, обеспеченность бытовой техникой и т.п.), уклад – порядок жизни (городской, сельский, патриархальный, кочевой), стиль жизни (характер питания, двигательная активность, отношение к труду, отдыху, медицинская активность, привычки) и т.п. В настоящее время много говорят о здоровом образе жизни (ЗОЖ) как важнейшем факторе сохранения и укрепления здоровья.
Здоровый образ жизни – это такой способ жизнедеятельности, который способствует сохранению и укреплению здоровья на основе индивидуальных особенностей организма в конкретных условиях жизни.
Установлено, что человек, соблюдающий принципы здорового образа жизни, в среднем может оставаться здоровым до конца шестого десятилетия. Большинство попадает в «зону риска» для здоровья после 30 лет.
Основное условие сохранения здоровья – образ жизни должен соответствовать конституции человека.
Факторы риска Факторы риска — это потенциально опасные для здоровья факторы повышающие вероятность возникновения заболеваний, их развития и неблагоприятного исхода. Наряду с непосредственными причинами заболеваний факторы риска, действуя опосредовано, нарушают механизмы психофизиологической адаптации и создают таким образом условия для возникновения и развития болезней.
Устранение или смягчение негативного влияния факторов риска на здоровье населения лежит в основе первичной профилактики и формирования здорового образа жизни. Основами законодательства РФ об охране здоровья граждан закреплен приоритет профилактических мер в укреплении и охране здоровья населения. Комплекс профилактических мер, реализуемый через систему здравоохранения, называется медицинской профилактикой. Различают первичную, вторичную и третичную профилактику, или реабилитацию. Первичная профилактика — комплекс медицинских и немедицинских мероприятий, направленных на предупреждение появления тех или иных заболеваний и отклонений в состоянии здоровья. Вторичная профилактика представляет собой комплекс медицинских, социальных, санитарно-гигиенических, психологических и иных мер, направленных на раннее выявление заболеваний, а также предупреждение их обострений, осложнений и хронизацию. Третичная профилактика, или реабилитация, - комплекс медицинских, психологических, педагогических, социальных мероприятий, направленных на восстановление (или компенсацию) нарушенных физиологических, социальных функций организма, качества жизни трудоспособности больных и инвалидов. Это достигается развитием сети центров восстановительной медицины и реабилитации, а также санаторно-курортных учреждений. Факторы риска, имеющие отношение к образу жизни, разделяют на первичные и вторичные. Они влияют на индивидуальное здоровье. Что способствует осуществлению желаний? Стопроцентная, непоколебимая уверенность в своем... Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом... ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры... Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|