Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Сексуальное развитие ребенка





Разъясняя секс детям

Глава 43

Давайте поговорим о том, как однажды днем маленький Билли отправился с папой в магазин за покупками, а вы лежите на кровати с наушниками, крепко прижатыми к ушам, с глазами, которые закрыты, и пальцами, которые массируют очень важное место вашего тела, находящееся у вас между ног. Вы пребываете в полном одиночестве, и ощущения, которые вы испытываете, просто великолепны... Следующее ваше ощущение связано с тем, что маленький Билли уже настойчиво стягивает наушники с вашей головы и спрашивает: «Мамочка, а какого цвета должны быть салфетки для дня рождения?»

Или предположим, что, решив, будто ваша маленькая Эмбер быстро уснула, вы, не теряя драгоценного времени даром, начинаете заниматься сексом, как вдруг маленькая ладошка стучит во вашему плечу, и вы слышите такие слова: «Папочка, а почему мама сосет твой пенис?»

Следующие страницы этой главы не содержат ответ на все детские вопросы о сексе, но они представляют собой некую модель мышления, способ думать о предмете задолго до того, как родители начинают думать о нем, когда уже иногда бывает поздно предпринять какие-то эффективные шаги. Темы, которым посвящена эта глава, затрагивают все вопросы, начиная от вопросов о гениталиях и заканчивая проблемами менструации и мастурбации, сексуальными играми и даже сексом в Интернете.

Сексуальное развитие ребенка

Люди часто думают о сексе как о чем-то таком, что появляется в нашей жизни в период полового созревания. Это неверно. Большинство из нас начали испытывать сексуальные ощущения еще в то время, когда были младенцами. И каждый раз, когда кто-то менял наши пеленки и посыпал тальком самые интимные части нашего крохотного тельца, мы испытывали сексуальные ощущения в их зародышевом состоянии. И это были приятные физические ощущения где-то там внизу, куда надевали памперсы.

Становясь старше, малыши вовсю наслаждаются сексуальными играми со своими друзьями или родственниками, которые принадлежат либо к тому же полу, либо к противоположному. Иногда они просто сравнивают свои гениталии, а иногда обнаруживают их непохожесть. Бывает и так, что они начинают получать удовольствие от того, что проделывают «взрослые» вещи. Например, сосут гениталии друг друга или засовывают пальцы и еще бог знает что в свои передние и задние отверстия. Со временем вы можете увидеть малыша-трехлетку, который сидит, запустив обе пятерни в свои штанишки, и со счастливым видом трет свои гениталии, заявляя при этом, как должно быть забавно целовать кого-нибудь в губы.

По мере того как детский мозг увеличивается в размере и начинает выполнять более сложные умственные операции, он обретает способность к сексуальным фантазиям, которые предусматривают участие других лиц в неких сексуальных действиях. И с этих пор их намерения становятся более серьезными, и они могут захотеть почитать такие книги, как наш самоучитель! А между тем одна из мамаш может спрашивать, нормально ли это, когда ее трехлетний сыночек играет со своим пенисом, в то время как другая мамаша восклицает: «Ну слава богу, что у него есть пенис и он может все время играть с ним. Ведь это бесконечный источник удовольствия для него!»

А няня его останавливает

В наши дни все родители обеспокоены тем, что няня может занянчить их ребенка до смерти, или украсть его, или попросту не обращать на ребенка никакого внимания, когда никого нет дома. И очень немногие родители подумают о том, чтобы спросить няню своего малыша, как она отчитывает его за то, что он играет со своими гениталиями.

Задумывались ли вы, прогрессивно мыслящие родители, старательно поощряющие здоровое отношение ребенка к сексуальным ощущениям, о том, что в течение девят^ часов, пока вас не бывает дома, няня по имени Консуэла шлепает ваше чадо по рукам и перечисляет бесчисленны беды, которые обрушатся на его головку, если будет продолжать трогать себя «там»?

Задайте будущей няне вашего ребенка вопросы такого плана еще в то время, когда вы принимаете решение о том, будет она у вас работать или нет. В противном случае большая часть проделанной вами работы по сексуальному воспитанию ребенка может пойти насмарку.

Возможности, которые всегда дают о себе знать

Для объяснения детям природы секса вам не надо искать повод, потому что каждый раз он появляется как бы сам по себе. Подходящий случай может подвернугься, например, в тот момент, когда на заднем дворе любимая собачка вашего ребенка начинает заигрывать с другой собачкой или когда ваш ребенок трет свои гениталии, пока вы читаете ему на ночь сказку. Такие возможности вы можете с успехом использовать для того, чтобы говорить с вашим ребенком о сексе.

К несчастью, родителям, которые объясняют ребенку некоторые сексуальные аспекты жизни открыто и честно, нужно быть готовыми к тому, что другие взрослые, которые учат своих детей тому, что говорить о сексе — это плохо, станут смотреть на них косо. И тогда может случиться вот что: «Мистер Джонсон, у моего папы бывают эрекции. А у вас они тоже бывают?» — или же ваш ребенок может спросить свою нянечку: «Мэри Элизабет, а когда ты счастлива, то твоя вульва тоже радуется вместе с тобой?»

Но согласитесь — это просто ничто в сравнении с тем, когда ваша пятнадцатилетняя дочь вдруг объявляет вам, что она беременна. В Швеции, где дети более информированы о сексе и противозачаточных средствах, уровень детских беременностей составляет только одну шестую часть от количества беременностей среди девочек-подростков в США, хотя там дети начинают заниматься сексом так же рано, как и в США.

Играя сам с собою

Поскольку многие родители избегают разговаривать со своими детьми о мастурбации, то их дети начинают относиться к мастурбации как к чему-то грязному и запретному, а потому мастурбируют тайком.

Вы можете объяснить ребенку, что такое мастурбация, примерно в таких выражениях: «Мастурбация — это, когда ты трогаешь себя там, внизу, между ног, и получаешь от этого удовольствие». Если же ваш ребёнок захочет узнать об этом поподробнее, то вы будете чувствовать себя комфортно, объясняя вашему ребенку на пальце (имея в виду, что это пенис) и выбирая для этого примерно такие слова: «Вот как это делают мальчики». Вы можете использовать два пальца, которыми потираете руку, сжатую в кулак, для того, чтобы объяснить, как это делают девочки. Кроме того, иногда отец может приободрить мальчика постарше, если скажет ему: «Я сам начал мастурбировать как раз в твоем возрасте». Точно так же мать может сказать дочери: «Я тоже мастурбирую».

Имейте в виду, что мастурбация у детей — это обычное явление, особенно в возрасте от 6 до 9 лет, и нет ничего необычного в том, что девочки часто трутся своими гениталиями о края мебели.

Вопросы детей о сексе

Некоторые родители почему-то думают, что дети будут задавать им вопросы о сексе, когда у них будут возникать проблемы или затруднения. Но, когда родители с готовностью рассказывают им обо всем на свете, кроме того, что касается секса и сексуальных ощущений, дети вырастают с убеждением, что задавать вопросы о сексе означает выходить за некие рамки.

А между тем дети обычно нуждаются в возможности называть вещи своими именами при обсуждении с мамой и папой всего, что касается секса. Им важно услышать подтверждение того, что прикосновение к гениталиям может вызвать довольно приятные ощущения, когда они сами уже знают это.

Бывает, что родители перегружают умы своих детей биологическими подробностями о сексе. Люди, знайте, что ни один пятилетний малыш не сможет понять принцип функционирования фаллопиевых труб!

Поэтому если ребенок, которому не больше пяти лет, вдруг спросит вас: «Откуда берутся дети?» — то будет просто замечательно, если вы скажете ему, что ребенок вырастает у мамочки в матке. Обычно такого ответа бывает более чем достаточно. В возрасте от пяти до восьми лет дети, вероятно, будут интересоваться, каким образом сперма попадает в яйцеклетку, и мы не станем ему говорить, что это делает аист. Дети захотят узнать более подробно о том, как она (сперма) из папиного тела попадает в мамино тело. (В этом случае следует быть политически корректным и отвечать так: «Папочка и мамочка делают так, что папочкин пенис оказывается в мамочкином влагалище», а не просто так: «Папочка помещает свой пенис в мамочкино влагалище». И вообще, когда вы объясняете детям какие-то специфические аспекты секса, старайтесь как можно больше употреблять термин «мы».)

Некоторым следует сказать, что дети появляются на свет из маминого влагалища, а не с «заднего хода». Если дети будут вам задавать аналогичные вопросы о пчелках или птичках, то найдите подходящие книжки с забавными иллюстрациями и почитайте их вместе со своим ребенком.

Имейте в виду, что каждый раз, когда ребенок задает вам какой-нибудь вопрос о сексе, он уже «прокрутил» все возможные варианты ответов на этот вопрос у себя в уме. Поэтому, выслушав его вопрос, сделайте паузу и попросите малыша сказать вам, что он сам думает по этому поводу. Поступая таким образом, вы всегда будете в курсе того, что именно ему нужно или хочется узнать.

Никогда не бойтесь признаться ребенку, что вы просто не знаете ответа на его вопрос, поэтому вам нужно время, чтобы найти его. Если вы поступаете подобным образом, то ваш ребенок уверен в том, что вы относитесь к его (или ее) вопросам со всей серьезностью, и не будет испытывать смущения в следующий раз, когда у него опять возникнет какой-нибудь вопрос.

Имейте в виду, что ребенок может задавать вам один и тот же вопрос десять, а то и двадцать раз. Возможно, что у маленьких детей есть потребность повторять одни и те же вопросы, а может быть, они испытывают тайное наслаждение от созерцания того, как их мама и папа начинают заливаться слезами, услышав один и тот же вопрос столько раз, что этого не выдержал бы даже Иов. К примеру, ваши ответы на вопрос пятилетнего малыша о вагинальном половом акте будут отличаться от ответов на этот же вопрос, когда ему будет десять или пятнадцать лет. Если вы отвечали на какой-то вопрос ребенка, когда ему было пять лет, то это вовсе не означает, что вам не придется отвечать на него каждые последующие пару лет, хотя, разумеется, каждый раз этот вопрос будет затрагивать различные аспекты одного и того же предмета. К примеру, ваши ответы...

Мы можем порекомендовать вам восхитительную книгу о сексе, предназначенную для детей от десяти лет и старше, которая называется «Это абсолютно нормально» и была издана в Кембридже в 1996 году («It's Perfectly Normal» (Cambridge, Mass, Candlewick Press, 1996).

Нагота в домашних условиях

«Нагота в нашем доме всегда считалась нормальной, когда дело доходило до принятия ванны, утренних и вечерних переодеваний. Я думаю, что так и должно быть. Дети, становясь невольными свидетелями родительской наготы, более уверены в себе и лучше подготовлены к жизни».

Женщина, 35 лет

«Моя дочь всегда чувствовала себя довольно комфортно, когда разгуливала голой по дому, а мой сын подросткового возраста так стеснителен, что никто не помнит его голым, начиная с пятилетнего возраста».

Мужчина, 65 лет

Хорошо ли ходить по дому обнаженным? Или это плохо? Ретроспективный опрос, проведенный среди студентов колледжа, имел целью определить, как часто они наблюдали за обнаженными людьми, когда были маленькими. Исследование не выявило взаимосвязи между степенью наготы, с которой студенты сталкивались в детстве у себя дома, и неразборчивостью в сексуальных связях во время обучения в колледже. Интересно, что студенты, которые в детском возрасте чаще видели своих домашних обнаженными (не важно насколько), заявляют о том, что с первых дней жизни в колледже чувствовали себя уверенно и комфортно. Возможно, это происходит потому, что им проще привыкнуть к общим ванным комнатам и прочим ситуациям, связанным с раздеваниями и переодеваниями, от которых в колледже никуда не деться. Вероятно, они более позитивно воспринимают свое собственное тело и потому чувствуют себя уверенно в различных общественных местах и разных ситуациях.

Менструальное кровотечение

«Сам по себе период полового созревания не был для меня чем-то особенным. Я читала книгу «Где ты, бог, это я, Маргарет», и поэтому я знала, что со мной происходит, когда у меня начались месячные, хотя моя мама так и не взяла на себя труд рассказать мне об этом».

Женщина, 25 лет

«Я всегда боялась внезапного начала менструации, что все это может просочиться сквозь одежду».

Женщина, 49 лет

«Моя первая менструация стала для меня настоящим праздником. В тот момент я была в доме моих друзей и заметила, что кровь течет у меня по ногам. Я бросилась домой, чтобы сообщить об этом моей матери, потому что была абсолютно уверена в том, что это были месячные. Она была очень взволнована, и мы поехали в город, чтобы отпраздновать это событие».

Женщина, 18 лет

Создается впечатление, что многие родители впервые говорят со своими дочерьми о сексе только тогда, когда пытаются объяснить им, что такое менструация. И какая неудачная ассоциация должна возникнуть в девичьем сознании, когда кровотечение оказывается связанным с сексом. Теперь все стало еще хуже, потому что первое упоминание о сексе от своих родителей дети слышат только в связи с сексуальным насилием.

Будучи детьми, мы узнаем, что кровь является признаком того, что тело ранено. Нам никто не говорит, что иногда кровотечение может означать что-то хорошее для нас. Вот почему когда у девочек начинается менструация, то кровь, которая по капле вытекает из их вульвы, часто бессознательно воспринимается нашим умом как некое внутреннее повреждение или ранение. Объясняя девочкам подробности относительно менструации, надо обязательно говорить о том, что их менструации — это очень хороший признак, который означает, что их тело функционирует нормально, а их репродуктивные органы чисты и здоровы.

Менструация у девочек начинается в двенадцать или тринадцать лет, тогда как у их бабушек она начиналась на три или четыре года позже. Тела наших современниц намного лучше развиты, чем тела их бабушек в том же возрасте, хотя их духовное развитие осталось на том же уровне. Из всего этого вам следует сделать вывод о том, что эти девочки остро нуждаются в вашей поддержке и вашем одобрении во всем, что касается периода полового созревания, и особенно в тех случаях, когда менструация у них начинается либо раньше, либо позже, чем у сверстниц.

Подростки и секс

«Обычно я представляла себе, что моя подруга Хитер была мальчиком, которого я любила, когда училась в пятом классе. Мы прикасались к гениталиям друг друга, ощупывали грудь и вообще здорово веселились до тех пор, пока моя мама не узнала, чем мы занимаемся, и не направила меня к психоаналитику с подозрением на то, что я — лесбиянка!»

Женщина, 24 года

Если вы спросите группу шестнадцатилетних подростков, готовы ли они на эмоциональном и духовном уровне к тому, чтобы заниматься сексом, они ответят «да». Если вы спросите их родителей о том, готовы ли их дети на эмоциональном и духовном уровне к занятиям сексом, то они скажут «нет». И проблемы здесь кроются в том, что ваши дети-подростки не смотрят на секс так, как вам этого хотелось бы.

Будучи родителем такого ребенка, вы не должны лелеять в душе надежду на то, что он озвучит в разговоре с вами тему секса только потому, что вы внезапно решили дать ему хороший совет. Открытый и откровенный диалог о сексе — это тот вариант, который некоторые родители потеряли, когда их ребенку было от трех до пяти лет. И если папа и мама игнорировали само существование сексуальных ощущений у детей еще на том этапе их развития, то теперь их ребенок, ставший подростком, оказался в затруднительном положении, потому что ему надо внезапно заговорить о сексе со своими родителями. Если напряженность в отношениях между вами и вашим ребенком все-таки существует или же ваш ребенок становится неуправляемым и его поведение выходит за рамки дозволенного, то попробуйте обратиться за помощью к его любимой тетушке, любимому дядюшке, учителю или терапевту, которым он доверится больше, чем вам.

Когда подростки начинают задавать вопросы о сексе

Давайте предположим, что ваш ребенок подросткового возраста задает вам вопросы о сексе: «Как узнать, что ты стал гомосексуалистом?» или, например: «А что, если я так разнервничаюсь перед тем, как заниматься сексом, что возьму и просто откажусь им заниматься?», или же вы услышите такой вопрос: «А если я забеременею, мне придется уходить из дома?» Если вы услышите такие вопросы, то даже на мгновение не подумайте, что он или она думают о том, чтобы стать гомосексуалистом или лесбиянкой, собираются вот-вот заняться сексом или, того хуже, — что ваша дочь беременна. Возможно, эти вопросы родились в его или ее голове, когда они смотрели телевизор или слушали радио, а теперь просто пытаются представить себя в той ситуации, в которой оказался герой фильма или радиопередачи.

Постарайтесь ответить на его или ее вопрос так, чтобы ваш ответ стад толчком для обсуждения темы. Например, вы всегда можете сказать: «А что ты сам (или сама) думаешь об этом?» или же «Я, наверное, могла бы рассказать тебе больше, если бы ты рассказала мне подробнее о твоем вопросе». Конечно, это отнимает ваше драгоценное время, но если вы находите время для ответов на эти вопросы, то впоследствии это поможет вам подавить крик души в любом его проявлении в том случае, если что-то пойдет не так.

Вы также можете принять к сведению следующие слова, сказанные одним из лучших специалистов в области

С надеждой на самое лучшее

При одной только мысли о том, что им нужно спросить своего одиннадцатилетнего подростка о том, какими качествами должен, по его мнению, обладать его сексуальный партнер, большинство американских пап и мам со всех ног бросятся в ванную, чтобы принять успокаивающее лекарство. Но давайте подумаем об этом вместе. Если вы, будучи родителями взрослеющего ребенка, не ознакомите его или ее с некоторыми правилами галантных ухаживаний и тем, с каким уважением надо относиться к сексу и своему сексуальному партнеру, то где еще, в каком месте и от кого ваш недоросль узнает о том, как это надо делать? Неужели он научится этому, если будет смотреть программы МТУ?

И нет ничего зазорного в том, чтобы поговорить со своими сыном и дочерью о той разнице, которая существует между тем сексуальным партнером, которому нужно только переспать, и тем, который может стать заботливым и любящим компаньоном во всем, включая секс. Например, может ли человек, который уважает свою пассию и намеревается стать любящим партнером в сексе, сказать такое: «Я не буду больше с тобой встречаться, если мы не будем заниматься вагинальным сексом»? Чувствует ли он или она ответственность и беспокоится ли о семье и друзьях? Хорошие ли люди его или ее друзья? Любят ли они напиваться или «нагружаться» наркотиками? А как насчет того, чтобы ознакомить их с тем, что по-настоящему любящий партнер — это тот, кому можно довериться, который заслуживает этого доверия и который говорит примерно такие вещи: «Я бы хотел доставить тебе удовольствие. Что я могу сделать для этого?»

Конечно, никакие вопросы и ответы на них не остановят вашего взрослеющего ребенка от того, чтобы он рано или поздно начал сожительствовать с одним из местных «ангелов» из преисподней. Однако по крайней мере эти вопросы и ответы, возможно, дадут вашим подросткам представление о том, что важной составной частью самоуважения является осторожный подход к выбору вашего сексуального партнера. И кто знает, быть может, при должном участии с вашей стороны и разумном отношении к сексу ваш подросток будет искать для себя такого сексуального партнера, который будет обладать такими же качествами и достоинствами, какими обладаете и вы сами! Если так, то это будет очень хорошо.

Всякая всячина

· Если у вас есть сын, то убедитесь в том, что у него под рукой рядом с кроватью всегда есть большая упаковка гигиенических носовых платков или салфеток Kleenex, и если вы вдруг заметите, что она исчезла за три дня, то вы не должны делать ему язвительные замечания вроде этого: «А я и не знал, что ты был так простужен на этой неделе...» Держите в запасе несколько упаковок этих салфеток (или носовых платков). Это будет лучше, чем если он сделает беременной какую-то девочку!

· Если ваш ребенок начинает сам стирать нижнее белье или пижамы, то не сомневайтесь в том, что он знает все, что нужно, о менструации, мастурбации и «мокрых» сновидениях. И хотя многие из нас могут узнать, когда у мальчиков бывает эякуляция, мы часто забываем о том, что у взрослеющих девочек также появляются мокрые пятна на их нижнем белье, когда они испытывают сексуальное возбуждение.

· Любые социальные и общественные программы, построенные на том, чтобы проповедовать воздержание, не оказывают положительного влияния и не могут заставить подростков воздержаться от половых контактов, включая и собственно половой акт. Точно так же, как, к несчастью, программа женской организации ДАР по борьбе с наркотиками (Дочерей Американской Революции) не оказывает заметного влияния на снижение злоупотребления наркотиками. Их подход, полностью построенный на запрете, в основе которого лежит установка «просто скажи «нет», так же «хорошо» (в кавычках) работает на подростках, как и на взрослых!

· Дайте вашим детям понять, что хорошо бы подождать, пока они повзрослеют, и только потом заниматься сексом с партнером, а также скажите им, что мастурбация, которой они увлекаются в данный момент, — это то, что они имеют благодаря доброте господа бога, который специально для этого дал им еще два пальца, и поэтому у них их пять, а не три, как у инопланетян.

· Проинформируйте ваших детей о том, что все, что они узнают о сексе по телевизору, буквально поставлено с ног на голову, преувеличено и совершенно не соответствует действительности, если только они не смотрят по нескольку раз передачи серии «Замужем и с детьми на руках».

Разъясняя секс детям

Глава 43

Давайте поговорим о том, как однажды днем маленький Билли отправился с папой в магазин за покупками, а вы лежите на кровати с наушниками, крепко прижатыми к ушам, с глазами, которые закрыты, и пальцами, которые массируют очень важное место вашего тела, находящееся у вас между ног. Вы пребываете в полном одиночестве, и ощущения, которые вы испытываете, просто великолепны... Следующее ваше ощущение связано с тем, что маленький Билли уже настойчиво стягивает наушники с вашей головы и спрашивает: «Мамочка, а какого цвета должны быть салфетки для дня рождения?»

Или предположим, что, решив, будто ваша маленькая Эмбер быстро уснула, вы, не теряя драгоценного времени даром, начинаете заниматься сексом, как вдруг маленькая ладошка стучит во вашему плечу, и вы слышите такие слова: «Папочка, а почему мама сосет твой пенис?»

Следующие страницы этой главы не содержат ответ на все детские вопросы о сексе, но они представляют собой некую модель мышления, способ думать о предмете задолго до того, как родители начинают думать о нем, когда уже иногда бывает поздно предпринять какие-то эффективные шаги. Темы, которым посвящена эта глава, затрагивают все вопросы, начиная от вопросов о гениталиях и заканчивая проблемами менструации и мастурбации, сексуальными играми и даже сексом в Интернете.

Сексуальное развитие ребенка

Люди часто думают о сексе как о чем-то таком, что появляется в нашей жизни в период полового созревания. Это неверно. Большинство из нас начали испытывать сексуальные ощущения еще в то время, когда были младенцами. И каждый раз, когда кто-то менял наши пеленки и посыпал тальком самые интимные части нашего крохотного тельца, мы испытывали сексуальные ощущения в их зародышевом состоянии. И это были приятные физические ощущения где-то там внизу, куда надевали памперсы.

Становясь старше, малыши вовсю наслаждаются сексуальными играми со своими друзьями или родственниками, которые принадлежат либо к тому же полу, либо к противоположному. Иногда они просто сравнивают свои гениталии, а иногда обнаруживают их непохожесть. Бывает и так, что они начинают получать удовольствие от того, что проделывают «взрослые» вещи. Например, сосут гениталии друг друга или засовывают пальцы и еще бог знает что в свои передние и задние отверстия. Со временем вы можете увидеть малыша-трехлетку, который сидит, запустив обе пятерни в свои штанишки, и со счастливым видом трет свои гениталии, заявляя при этом, как должно быть забавно целовать кого-нибудь в губы.

По мере того как детский мозг увеличивается в размере и начинает выполнять более сложные умственные операции, он обретает способность к сексуальным фантазиям, которые предусматривают участие других лиц в неких сексуальных действиях. И с этих пор их намерения становятся более серьезными, и они могут захотеть почитать такие книги, как наш самоучитель! А между тем одна из мамаш может спрашивать, нормально ли это, когда ее трехлетний сыночек играет со своим пенисом, в то время как другая мамаша восклицает: «Ну слава богу, что у него есть пенис и он может все время играть с ним. Ведь это бесконечный источник удовольствия для него!»







Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам...

Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все...

Что способствует осуществлению желаний? Стопроцентная, непоколебимая уверенность в своем...

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...





Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2024 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.