Синдром усталости надпочечников и связь разума и тела

Мы видим более чем случайную связь между синдромом усталости надпочечников и состояниями разума и тела. Просто вернитесь и рассмотрите список общих симптомов АФС - все, от уменьшенной энергии и боли в мышцах и суставах неизвестного происхождения, до учащенного сердцебиения и депрессии. Многие пациенты сообщают о бессоннице, низкой функции иммунной системы, множественной химической чувствительности и плохой ассимиляции GI. Существует много других симптомов.

Те, кто в стадии 3 надпочечников синдром усталости особенно уязвимы для дополнительных симптомов, таких как тревога и депрессия, миозит, невропатия (дегенерация нервов), язвы желудка, дисбактериоз (дисбаланс в кишечной флоре) и низкая иммунная функция. Мы обычно видим эту группу симптомов, когда пациент проходит через этапы стадии 3. Очевидно, что список напоминает ранее упомянутые состояния психического тела.

Итак, есть ли связь между синдромом усталости надпочечников и умом? Основываясь на клинических наблюдениях, ответ звучит да, и особенно среди тех, кто находится на продвинутой стадии.

Остается определить, является ли синдром усталости надпочечников конечным результатом психической дисфункции, или если психический дисбаланс вызван АФС. По всей вероятности, существует много факторов, и вопрос «на первом месте» может быть неактуальным на данном этапе. По всей вероятности, существует много факторов, и вопрос «на первом месте» может быть неактуальным на данном этапе. Однако тесная связь между надпочечниками и умом становится все более очевидной. Нейротрансмиттеры, наши важные химические мессенджеры и гормоны автономной нервной системы в значительной степени участвуют в этой связи. Ясно, что АФС в самом широком смысле является частью континуума нейроэндокринной реакции организма на стресс.

Мы видим это, когда смотрим на конкретные клинические сценарии. Страдающие с расширенным АФС обычно жалуются на боль в мышцах неизвестного происхождения, подобную боли, проявляющейся при фибромиалгии и миозите. Существует несколько путей, которые могут привести к одним и тем же симптомам. Например, миозит может возникнуть, когда организм попадает в катаболическое (расстройство) состояние во время AFS, опосредованное кортизолом. Расстройство мышц, наряду с отсутствием своевременного ремонта и восстановления, приводит к боли, когда мышцы пальпируются или растягиваются, когда общая мышечная масса уменьшается.

Мы также можем связать миозит с низким метаболическим состоянием, в результате чего нормальные химические метаболиты не могут быть быстро очищены от организма, а вместо этого эти метаболические побочные продукты депонируются в суставах и мышцах и действуют как воспалительные агенты. Наконец, миозит может быть связан с нарушениями разума, возникающими при увеличении напряжения. Те, у кого расширенный AFS, часто переплетаются с тремя причинами, и их нелегко разделить.

Когда мы учитываем вторичные симптомы, клиническая картина может показаться довольно сложной и запутанной. Например, миозит часто очень болезненный, что, в свою очередь, способствует и усугубляет депрессию и бессонницу, которые являются симптомами расстройств психического и физического расстройств. Когда наступает бессонница и нарушаются сон, организм не получает нужное количество ночного отдыха для пополнения себя, что приводит к уменьшению энергии в течение дня.

В продолжающемся нисходящем цикле снижение энергопотребления затрудняет поддержание постоянной работы или бизнеса, что может быстро привести к финансовым проблемам, что в свою очередь добавит стресса. Когда уже скомпрометированное тело накапливает увеличивающееся количество стресса, этот человек может чувствовать еще большую тревогу, депрессию, гнев, ярость и потерю уверенности в себе. (Мы это видим в «Истории Мэри», глава 14, «История Марии», иллюстрирующая проблему.) Это порочный круг каскадной боли и скомпрометированная повседневная деятельность. Клинически мы видим свернутую картину мультисистемной дисфункции, которая бросает вызов традиционной медицинской логике. Единственный путь к ясности - отстраниться и внимательно посмотреть на общее состояние тела и оценить, что происходит.

Общая мудрость заключается в том, чтобы возложить большую часть вины за симптомы синдрома усталости надпочечников на дисрегуляцию кортизола, и это правильно, по крайней мере во многих случаях. Мы не можем упускать из виду широкие негативные эффекты в различных системах организма, когда оптимальные уровни кортизола не поддерживаются на постоянной основе. Тем не менее, существует много ситуаций, в которых только кортизол не может нести ответственность за все симптомы. Мы часто видим людей с нормальным уровнем кортизола, но их симптомы согласуются с синдромом усталости надпочечников. Кроме того, мы должны быть настороже, когда те, у кого слабость коры надпочечников, либо не улучшаются с течением времени, либо мы не можем найти хорошую причину медленного восстановления. В этих конкретных ситуациях мы должны учитывать другие дисфункции системы органов, включая инфекцию, металлическую токсичность, дефицит минералов и дисбаланс разума и тела.

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, неразрешенные гнев и ярость являются наиболее распространенными основными чертами, связанными с условиями психического тела. Многие с развитой AFS, гавань гневно и, следовательно, имеют аналогичные проблемы корня. Гнев может быть из разных источников, в том числе из самого состояния. Под этим мы подразумеваем, что многие пациенты испытывают стресс, потому что обычные врачи, на которых они рассчитывают, не могут адекватно признать, через что они проходят. Они также могут испытывать стресс, так как они не могут улучшиться со временем и от их неспособности работать. Возможно, они укрывают гнев и ярость от детской травматической эмоциональной травмы в бессознательном состоянии. Почти невозможно отделить все эмоциональное состояние ума от компонентов, потому что они все взаимосвязаны. Конечно, если люди могут уменьшить гнев и ярость, это поможет процессу заживления надпочечников, независимо от первопричины. Вопрос в том, как и для чего нам нужно смотреть на физиологию того, как связаны ум и тело.

В главе 9, этап 3С-неравновесность, мы упоминали автономную нервную систему (АНС), которая является основным физическим каналом между бессознательным умом и телом. Проще говоря, дисрегуляция ANS, опосредованная ключевыми гормонами адреналина и норэпинефрина, является отличительной чертой АФС Stage 3C. Мы также видим выдающееся психологическое выражение бессознательного разума, включая раздражительность, беспокойство, бессонницу и депрессию во время истощения надпочечников. Ясно, что роль, которую играет ANS в соединении ума и тела, имеет решающее значение.

Независимо от того, чувствуете ли вы, что в вашей ситуации есть значительный компонент умственного тела, поддержание правильного баланса между разумом и телом важно для общего хорошего состояния здоровья и восстановления после АФН. Ключ должен перебалансировать гормоны ANS, имея в виду следующее:

· Здоровый ум способствует более быстрому выздоровлению.

· Надпочечники находятся в постоянной связи с умом.

· Это общение приносит пользу как физическим, так и умственным аспектам благополучия.

Возможно, самое главное, мы не видим недостатка или вреда в понимании компонента умственного тела, но его преимущества многочисленны и значительны.

Рассматривая связь между разумом и телом, постарайтесь не рассматривать это через личный объектив, как в том, чтобы обвинять себя в проблемах. Эти проблемы психического тела являются универсальными и частью жизни человека.

Было доказано, что различные успокаивающие и наделенные полномочиями стратегии ума и тела помогают перебалансировать состояние ума и тела, приводя к более сбалансированному телу с меньшим высвобождением адреналина. Вы подробно прочтете о некоторых из этих стратегий, включая упражнения на восстановление надпочечников и восстановление надпочечников (глава 27, синдром усталости надпочечников и лечебное упражнение). Это может принести следующие результаты:

· Укрепление иммунной системы и снижение уровня инфекции. Повышенное чувство контроля, мира и благополучия.

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

Что способствует осуществлению желаний? Стопроцентная, непоколебимая уверенность в своем...

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: