Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана





1. Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.

 

2. Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма.

 

3. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.

 

4. Любое движение стоп во время выполнения упражнения.

 

5. Опускание снаряда на помост без сопровождения.

 

6. Касание рукой неподвижных частей снаряда.

 

7. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена.

 


II. Appolon’s Axle

1. Appolon’s Axle должен располагаться горизонтально перед атлетом, и подниматься вверх, до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз.

 

2. Атлет должен стоять лицом к передней части помоста.

 

3. По окончании подъема , ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен занять вертикальное положение.

 

4. Атлет должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команд центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз

 

и голосовой команды «Down» (вниз). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в конечной позиции.

 

5. Любое подним ание снаряда или любая п реднамеренная попытка поднять считается подходом.

 

6. Допускается использование, как классического варианта тяги Appolon’s Axle, так и сумо.

 

7. Обе руки должны находиться на снаряде прямым хватом сверху

 

Причины, по которым вес не может быть засчитан

 

1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального

 

положения.



 

2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела.

 

3. Неполное выпрямление ног в коленях.

 

4. Поддержка снаряда бедрами во время подъема.

 

5. Опускание Appolon’s Axle до получения команды центрального судьи.

 

6. Опускание Appolon’s Axle на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.

 

 


III. Silver Bullet

 

Для проведения соревнований должен быть использован оригинальный Captains of Crush от IronMind. Эспандер должен быть новым и запечатанным в оригинальной упаковке. К «Серебряной пуле» крепится груз массой 2,5кг. Груз может быть оригинальным от IronMind, либо сертифицированным и весить точно 2,5кг. Снаряд «Серебряная пуля» должен быть оригинальным от IronMind.

 

Во время выполнения упражнения допускается использование магнезии. Магнезия должна быть предоставлена организатором.

 

Серебряная пуля вставляется в эспандер не глубже верхнего края риски расположенной посередине пули. Все четыре пальца руки должны сжимать эспандер. Любой контакт пули с ладонью либо пальцами запрещён. Рука должна находиться в горизонтальном положении, а пуля должна быть зажата в эспандере и находиться в вертикальном положении. Сгиб руки в локте разрешен, при условии сохранения вертикального положения снаряда в руке.

 

Как только пуля заняла правильное положение в эспандере, судья включает секундомер. Если спортсмену не удалось с первой попытки зафиксировать надёжно пулю в эспандере, он имеет право сбросить её. В этом случае ему будет предоставлена вторая попытка.

 

Время останавливается, когда судья фиксирует падение пули.

 

Причины по которым судья может остановить секундомер во время выполнения атлетом упражнения:

 

1. Не правильно установлена (зажата) пуля в эспандере

 

2. Пуля не находится в вертикальном положении.

 

3. Рука спортсмена не находится в горизонтальном положении

 

4. Любое касание пули ладонью либо пальцами во время выполнения упражнения

 


IV. SAXON BAR DEADLIFT

 

1. «Saxon Bar» должен располагаться горизонтально перед атлетом, и подниматься вверх, до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Допускается остановка

 

в движении, но не допускается движение вниз.

 

2. Атлет должен стоять лицом к передней части помоста.

 

3. По окончании подъема , ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен занять вертикальное положение.

 

4. Атлет должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад

 

плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команд центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» (вниз). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет

 

зафиксирован в неподвижном положении, и атлет не бу дет находиться в конечной позиции.

 

5. Любое поднимание снаряда или любая п реднамеренная попытка поднять считается подходом.

 

6. Допускается использование, как классического варианта тяги « Saxon Bar»,

 

так и сумо.

 

7. Обе руки должны находиться на снаряде прямым хватом сверху

 

8. Подворот кисти запрещен

 

Причины, по которым вес не может быть засчитан:

 

1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения.

 

2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела.

 

3. Неполное выпрямление ног в коленях.

 

4. Поддержка снаряда бедрами во время подъема.

 

5. Опускание «Saxon Bar» до получения команды центрального судьи.

 

6. Опускание «Saxon Bar» на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.

Примечание:в случае отсутствия снаряда,он может быть заменен на двуручныйщипковый блок 80мм

 

 


Оборудование и его специфика

 

Помост

 

Все упражнения должны выполняться на помосте размером не менее 2,5х2,5м . Для

 

безопасности участников соревнований и зрителей, которые присутствуют на соревнованиях, соревновательная зона может быть отделена по периметру лентой. Во время выполнения упражнений на помосте запрещается присутствие других лиц, кроме атлета, ассистентов и судей. Любые действия по регулированию оборудования на помосте производятся лишь с разрешения старшего судьи, или организатора соревнований.

 

Диски

 

Должны использоваться диски весом от 1,25 кг до 50 кг. Диски весом 0,25 кг, 0,5 кг

 

и 1 кг могут использоваться только для установления рекордов. Самые тяжелые диски должны быть установлены лицевой стороной внутрь, остальные наружу в порядке убывания веса диска: более тяжелые диски вовнутрь (ближе к центру грифа), а более легкие диски к краю.

 

Световая сигнализация

 

Для того, чтобы видеть решения суде й, должна быть организована система

 

световых сигналов. Каждый судья может зажечь белый, или красный сигнал, которые означают соответственно «засчитано» (good lift) или «не засчитано» (no lift).

 

В качестве исключения разрешается использовать флажки белого («засчитано») и красного («не засчитано») цвета. Либо большой палец вверх («засчитано») и большой палец вниз, («не засчитано»).

 

 

Предметы личной экипировки

 

Трико-борцовка

 

Трико должно быть однослойным и представлять собою единый предмет одежды . Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях. В качестве альтернативы допускается использование коротких лосин (велосипедок) или спортивных трусов.

 

Футболка

 

Футболка должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при оп ущенной руке атлета. Футболка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной. Не

 

 

допускаются надписи оскорбительног о характера или противоречащие духу соревнования.

 

Пояс (ремень)

 

Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.

 

Бинты

 

Не разрешается использование бинтов фиксирующих кисть либо кистевиков..

 

Носки-Гетры

 

Носки либо гетры не имеют ограничений кроме как, но при этом не должны касаться колена.

 

Обувь

 


Во время выполнения упражнений атлет должен быть в спортивной обуви. Запрещено использование обуви с металлическими шипами и планками, а также тапок, сланцев, шлепанцев.

 

Взвешивание

 

Порядок взвешивания

 

Взвешивание может быть разделено на несколько сессий по усмотрению организаторов соревнований, что должно быть оглашено заранее в положении о соревновании.

 









Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2020 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.