|
Основные методы врачебно-педагогического контроля
При проведении занятий
· анализ общей и моторной плотности занятий ЛФК (хронометраж занятиЙ ЛФК), 1 протокол.
· анализ физиологической кривой нагрузки (пульсометрия),
Протокола.
· педагогические наблюдения, 3 протокола.
Протокол проведения хронометража занятий ЛФК (1 протокол)
Дата __________________.
Группа __4 «А» ___
Учитель ФК: ___________
Задачи урока ФВ:
-Улучшение трофических процессов в организме
-Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Стимуляция обменных процессов, повышение нервно-психического тонуса
| Часть
урока
| Показания секундо-мера
| Объяснение и показ
| Выполне-ние упражне-ний
| Вспомога-тельные действия
| Отдых
| Простой
| | Вводная
|
|
|
|
|
|
| | Построение
Обход по залу
Ходьба на носках
Ходьба на пятках
Ходьба в полуприседе
Бег
Бег с высоким подниманием бедра
Бег с захлестом голени
Построение
Вращение головой
Вращение в лучезапястном суставе
Вращение в локтевом суставе
Повороты туловища
Наклоны в стороны
Наклоны вперед
Круговые движения в коленном суставе
Приседания
| 00.32
00.54
01.10
01.21
01.35
02.00
02.11
02.23
02.45
03.00
03.25
03.40
04.10
04.28
04.50
05.17
05.44
|
00.05
|
1.20
|
|
|
| | Основная
|
|
|
|
|
|
| | И.п. стоя
Поднятие палки над головой
Наклоны с палкой
Сдавливание фитбола
Поднятие фитбола над головой
Наклоны с фитболом
Наклоны вдоль палки
Поднятие палки вверх над головой, тянуться
И.п. сидя
Перекаты палки
Наклоны
Вращательные движения в голеностопном суставе
Упражнение «Лягушка»
Попеременное сгибание ног к животу
Попеременный подъем прямых ног
Круговые движения в тазобедренном суставе
Велосипед
И.п. коленно-кистевая стойка
Округление и прогиб спины
Попеременный подъем прямых ног
Попеременный подъем рук и ног
И.п. лежа на спине
Полумост
Поворот к противоположной руке
Сгибание противоположных рук и ног
Подъем корпуса
Сгибание ног к животу с опорой на фитбол
Поднятие ног на фитболе
И.п. лежа на животе
Подъем разноименных рук и ног
«Лодочка»
Захлест ноги в сторону
Фитбол из ног в руки и наоборот
Перекаты на фитболе
Отрывае пяток от пола
Сведение и разведение пяток
Сведение и разведение носков
Катание мяча стопами
Гимнастическая стенка
Отведение ног
Прогибы
Наклоны
Повороты
Подъем и спуск
Приседания
«Пистолетики»
Растягивания
Висы
|
06.20
07.12
08.05
09.00
09.40
10.05
11.38
12.15
13.07
13.43
14.20
15.00
15.51
16.20
17.00
17.42
18.42
19.10
20.03
20.41
21.24
22.07
23.00
23.26
24.12
25.03
26.00
26.28
27.11
28.00
28.42
29.30
30.30
31.46
32.34
33.20
34.26
35.12
36.28
38.13
39.28
|
00.10
00.07
00.06
00.12
00.05
00.10
00.10
00.15
00.07
00.05
00.05
00.07
00.08
00.10
00.08
00.05
00.06
00.08
00.10
|
|
|
|
| | Заключительная
|
|
|
|
|
|
| | Лежа на фитболе на спине
Лежа на фитболе на животе
| 40.30
41.24
|
|
|
|
|
| | Диафрагмальное дыхание
Диафрагмальное дыхание лежа на животе на фитболе
Ходьба
Построение
| 42.00
42.37
43.14
44.05
| 00.05
00.05
|
|
|
|
|
Общая плотность = Продолжительность занятия(42,37)– простой(1,43)
Общее время занятия ЛФК (45) Х 100% = 90.9 %
Моторная плотность = Время, затраченное на выполнение упр-ий(30,1)
Общее время занятия ЛФК (45) Х 100% = 67,5 %
Выводы:
Общая плотность равна 90,9 % - своевременное начало урока, заинтересованность учащихся в процессе занятия, хорошая организация упражнений в основной части урока
Моторная плотность равна 67,5 % - организация урока продумана не до конца.
Дата 21 декабря Подпись методиста______________
| ПРОТОКОЛ №1
проведения пульсометрии (измерений ЧСС во время занятий ЛФК),
3 протокола
Класс (или группа)__4 «А»_____ Дата проведния________________
Учитель, воспитатель (ФИО)_____________________
Задачи урока ФВ Занятие ЛФК при нарушении ОДА. Коррекция и профилактика выявления нарушения
Сведения о наблюдаемом_Корнеева Светлана 10 лет, сутуловатость
(фамилия, имя, возраст, диагноз – если есть)
Пульс наблюдаемого в покое______76____ ударов в минуту.
Показатели ЧСС (в уд/мин) у ученика на занятии ЛФК
| | Время, мин.
| До зан. ЛФК
| 10 мин.
| 20 мин.
| 25 мин.
|
мин.
|
мин.
| | ЧСС, уд/мин.
|
|
|
|
|
|
|
Физиологическая кривая нагрузки на занятии ЛФК
ЧСС, уд/мин.  Время занятий ЛФК, мин.
Выводы:
Урок длился 45 мин, занятие проводилось по плану – конспекту, физиологическая кривая одновершинная.
Дата 21 декабря Подпись методиста______________
| ПРОТОКОЛ №2
проведения пульсометрии (измерений ЧСС во время занятий ЛФК)
Класс (или группа)__5 Б_____ Дата проведения_______________
Учитель, воспитатель (ФИО)_____________________________
Задачи урока ФВ Занятие ЛФК при нарушении ОДА. Коррекция и профилактика выявления нарушения
__________________________________________________________________
Сведения о наблюдаемом_Савушкин Михаил, 11 лет, плоскостопие
(фамилия, имя, возраст, диагноз – если есть)
Пульс наблюдаемого в покое_____72___ ударов в минуту.
Показатели ЧСС (в уд/мин) у ученика на занятии ЛФК
| | Время, мин.
| До зан. ЛФК
| 10 мин.
| 20 мин.
| 25 мин.
|
мин.
|
мин.
| | ЧСС, д/мин.
|
|
|
|
|
|
|
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|
