ТЫ БОИШЬСЯ ТЕМНОТЫ И МОНСТРОВ

«Ночь приходит на порог, крепко спи, малыш...» - поётся в известной колыбельной песне. Легко сказать! Там ещё про медведей и слонов поётся, что они спят. Вот именно! Слоны, допустим, спят.

Потому что если они НЕ спят, то, возможно, они как раз ЗАТАИЛИСЬ. Или ПОДБИРАЮТСЯ. Словом, они ГДЕ-ТО РЯДОМ и могут выскочить из-под кровати или из шкафа, как только родители выключат свет и выйдут из комнаты.

Тут сразу всё становится совсем не так, как обычно. Где-то в углу что-то шуршит. Или КТО-ТО? Странная тень замерла у стены. Кажется, у неё есть голова и руки. Вот сейчас как повернётся...

АЛЛО!!! МИНИСТЕРСТВО ПЕДАГОГИЧЕСКИХ НАУК? ПОДСКАЖИТЕ, КАК ГРАМОТНО УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ...

... ЕСЛИ У ДЕДА С БАБКОЙ НЕ ПОЛУЧИТСЯ, ТО СЛЕДУЮЩАЯ ОЧЕРЕДЬ -НАША...

Прибежали родители. Спрашивают: «Ты чего?», говорят: «Тут никого нет!», стыдят: «Такой большой мальчик, и боишься!», требуют: «Спи немедленно!».

Иногда соглашаются посидеть, пока не уснёшь, - это здорово. Рядом с мамой или папой совсем не страшно.

А некоторым детям везёт - они спят в одной комнате с родителями, или с бабушкой, или с братом либо сестрой. Это, конечно, совсем другое дело, когда не один. Даже кошка или собака очень успокаивают.

Ещё помогает, если ночник включить или дверь оставить открытой - тогда оттуда свет и слышно, как взрослые разговаривают тихонько, или посуда звенит, или клавиши компьютера щёлкают. Мирные звуки, обычные. Под них всякие страхи кажутся смешными и глупыми: ну откуда у нас дома монстры?

Но стоит дверь закрыть - и снова всё становится ДРУГИМ. И тени, и звуки. И под кроватью сразу как будто кто-то есть. И заснуть невозможно, лежишь и трясёшься от страха, плачешь уже тихонечко, чтобы не услышали и не ругали.

Или вот ещё: на даче, в деревне вечером в туалет идти в темноте. Днём идёшь себе и идёшь. А в темноте... Вроде и дорожку видно, и фонарик в руке. А всё-таки СТРАШНО! Так и кажется, что КТО-ТО смотрит на тебя ОТТУДА, из темноты. И, возможно, сейчас прыгнет.

Особенно если вечером фильм посмотришь страшный, про монстров или про злодеев. Ужас потом такой - совсем спать невозможно.

Иногда ещё дети истории жуткие рассказывают - про гроб на колёсиках, про чёрный нож, про рогатую тень... Вечером, под одеялом, шёпотом... Кто-то смеётся, особенно если он постарше, ему весело, а кто-то пугается всерьёз и потом заснуть не может.

Страх перед темнотой и ночными шорохами заложен в нас от природы. Ведь наши древние предки жили в лесах, в пещерах, и именно по ночам выходили на охоту волки и леопарды, которые как раз ПОДКРАДЫВАЮТСЯ, а потом внезапно НАБРАСЫВАЮТСЯ. А ещё были ядовитые змеи, которые ШУРШАТ, и пауки, и прочие малоприятные соседи. Надо было всё время быть начеку. Прислушиваться к каждому шороху, замечать каждую тень. И главное - НЕ СПАТЬ, особенно если ты один. Если рядом есть другие люди и они не спят, то можно забыть про страх и расслабиться. А если нет - засыпать опасно! Особенно ночью, в темноте!

Это был очень полезный страх. Если бы не он, всех наших прапрапра- (ещё 100 раз «пра») дедушек скушали бы саблезубые тигры, и нас с тобой на свете бы не было. А мы есть! Только темноты боимся...

Конечно, сегодня хищных зверей бояться нечего. Они, бедные, сами так боятся людей, что не во всяком лесу их встретишь.

А многие дети всё равно засыпать в темноте боятся. Почему? Они что, глупые, не знают, что опасности нет?

Нет! Они не глупые! Они, наоборот, очень способные и одарённые.

Этот дар называется ФАНТАЗИЕЙ, ВООБРАЖЕНИЕМ.

Фантазия позволяет нам представить то, чего на самом деле нет или вообще быть не может, так ярко и точно, что кажется - вот оно, перед нами. Именно фантазия позволяет придумывать волшебные сказки, интересные фильмы, сложные компьютерные игры. Фантазией рождены драконы, кентавры, единороги, эльфы, гномы, тролли. А ещё - Терминатор, Человек-паук, маленькие зелёные инопланетяшки и старуха Шапокляк. Фантазия рождает разные образы: красивые и ужасные, добрые и жуткие, милые и грозные. Не может такого быть, чтобы добрые феи придумывались, а злые колдуньи - нет. Чтобы люди воображали ангелов, но никогда не думали о чертях и бесах.

Вот и ребёнок с богатой фантазией легко придумывает что-нибудь. Днём он придумывает весёлые игры или рисует интересные рисунки, но это никого не расстраивает. А вечером, в темноте, когда никого нет рядом, фантазия рождает чудовищ. Если фантазия сильная, то получается ТАК по-настоящему, что даже поверить невозможно, что это лишь игра воображения.

И начинается: «Не надо бояться, здесь никого нет, как не стыдно...».

Некоторые папы даже готовы залезть под кровать и показать, что монстра там нет. А некоторые мамы вытряхивают всё из шкафа, чтобы ребёнок увидел, что там пусто.

Конечно, пусто! Ребёнок ведь не такой глупый, чтобы прямо всерьёз верить, что там сидит вампир. Он ЗНАЕТ, что в шкафу никого нет. Умом знает. А фантазия шепчет: «А вдруг?..». На свету ум сильнее. А в темноте - фантазия. Вот у взрослых почти всегда ум сильнее, даже в темноте. У детей иначе. Они ещё пока не такие серьёзные. Или не такие скучные? Хотя, если честно, иногда и взрослые побаиваются в темноте, просто никому не говорят.

Так что же делать? Ведь бояться очень неприятно. Просто мучение - лежать вот так под одеялом и трястись от страха. Или бояться ночью встать и сходить на кухню воды попить. Даже самому противно: «Ну чего я так боюсь, если знаю, что нет никого страшного?».

Мы уже знаем, что справиться со страхом с помощью ума не получается. Фантазия легко его побеждает, кладёт на обе лопатки. Ум ЗНАЕТ, что это просто халат висит на стуле. Но фантазия ВИДИТ, что это притаился монстр: вот его лапа и морда, и он даже, кажется, только что пошевелился.

Поэтому победить страх удаётся тоже с помощью фантазии! Вот как можно сделать.

Начинать лучше днём. Возьми лист бумаги и нарисуй того, кто пугал тебя ночью.

Нарисуй подробно, так, как представлял себе, когда боялся. Получилось?

А теперь немножко рисунок измени. Добавь что-нибудь забавное. Глупое, смешное. Что фантазия подскажет.

У ведьмы может появиться причёска с бантиками или ролики на ногах. Ну учится она кататься, а что, нельзя? Потому, кстати, и нос кривоват - не рассчитала...

Монстр на самом деле не монстр, а заколдованный славный пёсик. Не только же принцев заколдовывают! И расколдовать пёсика может не принцесса поцелуем, а добрый хозяин. Бедняга мечтает о коврике и вкусном печенье, а ещё чтобы кто-то почесал его за ухом. Не согласишься взять его в питомцы?

А гроб на колёсиках - не просто так, а последней модной модели. Он вообще-то «Мерседес», с мигалкой на крыше и противоугонной сигнализацией!

Если ты не очень любишь рисовать, можно придумывать истории.

Например, про привидение, которое каждую ночь проникает в дома людей потому...

• что оно очень любит смотреть сериалы и не может успокоиться, пока не узнает, что было дальше,

• что ему нравится проходить сквозь стены -это очень щекотно,

• что ему... страшно одному, ведь оно ещё маленькое,

Поупражняйся днём, и тогда тебе будет легче справиться со страхами ночью. Начинаешь бояться? Скорее зови на помощь фантазию! Переделай страшный образ в смешной или добрый. Ведь это ТЫ его придумал, ты и можешь изменить.

Научно-популярное издание для младшего школьного возраста

Петрановская Людмила Владимировна ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ...

Редактирование и корректура М. Абросимова Н. Мистрюкова Н. Ипатько

Изготовление оригинал-макета А. Селиванов Е. Евлахович Т. Филатова

Адрес фирменного магазина: Москва, ул. 1905 года, д. 8. Магазин работает с 1000 до 2000 без выходных.

109004, Москва, Б. Факельный переулок, д. 3, стр. 2.

Отпечатано с электронного носителя в Открытом акционерном обществе «Ордена Октябрьской Революции, Ордена Трудового Красного Знамени «Первая Образцовая типография».

Живите по правилу: МАЛО ЛИ ЧТО НА СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕТ? Я неслучайно подчеркиваю, что место в голове ограничено, а информации вокруг много, и что ваше право...

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычислить, когда этот...

Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: