Приведу две очень простые схемы массажа

Первая схема.

Делим мысленно живот на четыре части, четыре квадранта.

Чтобы нормально промять живот нужен примерно час.

Первый слой напряжения — это мышцы брюшного пресса и клетчатка. Она у кого-то толще, у кого-то тоньше. Напряжение в первом слое может быть, а может и не быть.

Сначала положите ладонь на живот и мягко поглаживайте его несколько секунд по часовой стрелке. Затем мысленно делим живот на четыре части. Пупок получается в центре.

Первый верхний квадрант в правой части живота — это основная зона действия. Здесь находится жёлчный пузырь и печень. Если нам удаётся эту зону расслабить и снять боль, то работа с остальными тремя зонами идёт легче. С почками мы никогда не добьёмся положительного результата, пока эта зона будет болезненна.

Поработав с правым верхним квадрантом, переходим на левый верхний квадрант. Расслабив эту зону, работаем дальше с левым нижним квадрантом живота и затем переходим на правый нижний квадрант.

Итак, вы ложитесь на спину. Живот нужно смазать маслом и прогладить ладонями по часовой стрелке около минуты. Колени сгибаем, чтобы максимально расслабить мышцы живота. Вся процедура проводится обязательно с согнутыми коленями.

Проводим мысленно две перекрёстные линии через пупок, и делим таким образом живот на четыре квадранта. Далее я ставлю горлышко бутылки на горизонтальную линию возле пупка. Это линия раздела между верхним и нижним правыми квадрантами.

Нажимаю вглубь живота и одновременно вверх, примерно под углом 45 градусов, до лёгкой боли и начинаю медленное движение горлышком бутылки вверх.

Скорость движения следующая. Положите руку на колено, теперь попытайтесь двигать ладонь так, чтобы глазу не было заметно, что рука двигается, а при этом кожа чувствовала, что рука двигается. То есть вы надавили, сдвигаете кожу, и кожа чувствует, что ваша рука двигается, а глаз не видит этого движения. Вот это та скорость, с которой мы сдвигаем органы, нажимая в животе при висцеральном массаже. Это главное. Чем медленнее вы работаете, тем лучше.

Спазм определяется тем, что, когда вы надавливаете на живот, у вас появляется ощущение боли внутри.

Сила нажатия определяется болью. Боль бывает двух видов, правильная и не правильная. Правильная боль — это боль, которая в процессе вашего нажатия постепенно снижается и уходит. Неправильная — это, соответственно, когда боль после нажатия усиливается. Наша задача — как можно медленнее нажать и как можно медленнее отпустить.

И вот я медленно двигаюсь, незаметно для глаза, вверх от линии пупка под правое ребро. Затем возвращаюсь к линии пупка и, смещаясь в бок на ширину горлышка, снова ставлю пробку бутылки на живот, надавливаю до лёгкой боли и медленно начинаю движение вверх под правое ребро. Так, раз за разом, смещаясь на ширину пробки, нужно постепенно пройти всю зону правого верхнего квадранта.

Если печень и жёлчный пузырь здоровые, то боли в этой области вы не найдёте, и можно ускорить движение бутылки.

Если боль в животе присутствует на обширном участке, то после продавливания горлышком бутылки, можно её перевернуть, и продавить ещё раз широкой частью, т. е. дном бутылки.

Затем нужно таким же образом пройти зону верхнего левого квадранта, от линии пупа под левое ребро. Добиваемся, чтобы в животе не осталось твёрдых болевых участков. Живот должен стать мягким, как у ребёнка.

Далее продавливаем низ живота, начиная от лобка и двигаясь вверх под углом примерно 45 градусов к линии пупка.

Затем ставим бутылку донышком над лобком, продавливаем эту область до лёгкой боли, и двигаясь от лобка вверх к пупку выбираем оставшееся напряжение. Расслабление внутренних органов заканчиваем обдавливанием области пупка.

Нажатия производятся либо под углом снизу верх, либо под углом сбоку и вверх, и никогда вниз, т. к. это может привести к опущению внутренних органов. Таким образом, обдавливая живот, мы не только убираем спазмы с внутренних органов, но одновременно поднимаем их, или, по крайней мере, способствуем этому.

Итак, нажимаете до лёгкой боли, и на этом уровне начинаете незаметное движение вверх. Если вы чувствуете, что боль усиливается, то нужно немного ослабить нажатие.

При нажатии наступает принцип плотины. Вы передавливаете спазмированную ткань, и кровь туда не поступает. Кровь там и так плохо движется, а мы её ещё больше перекрываем. Подержали до трёх минут, выдавили застоявшуюся, загустевшую от стрессов кровь, а затем руку убираем, давление плотины снимается, и в это место приходит свежая кровь. В этом заключается один из основных принципов воздействия висцерального массажа.

Вторая схема массажа.

Это примерно, как крыша домика и две спирали — большой виток, малый виток и пупок.

Если у человека большой живот, то там нужно делать три витка спирали.

Массаж живота делается без насилия. Никаких резких врываний в живот. Мы не торопимся.

Работая с животом, мы работаем с материальным планом, но это также не исключает и духовный план.

Если лет 100 назад достаточно было несколько минут поделать массаж живота и решались все проблемы со здоровьем, то сейчас этого недостаточно. Нужно это понимать. Потому что 100 лет назад не было консервантов, не было красителей, химии, пищевой химии. Не было этих бесконечных образов, которые нам передаются через телевизоры, через эти «зомбоящики». Сейчас всё усложнилось, и работать с животом уже приходится более длительное время, чем раньше.

Болезни начинаются с живота. Наши мысли вызывают болезненные напряжения в органах живота, и отсюда болит голова, сердце, лёгкие, руки, ноги, связки, суставы, мозговые оболочки. В том числе и позвоночник. Если, конечно, нет отдельной травмы. То есть, если травма колена, то понятно, что болит не от того, что в животе напряжение. Но эта болезнь может долго не проходить, потому что иногда травма в колене вызывает напряжение в животе. Существует понятие причины и следствия.

Очень часто следствием является болезнь сердца, а причина находится в тонком кишечнике. То есть при отёке тонкого кишечника идёт вздутие, поднимается диафрагма и сдавливается сердце. Постепенно это приводит к заболеванию сердца.

И работая с животом, вы будете решать свои серьёзнейшие проблемы. Не буду говорить о раковых заболеваниях, но в то же время рак не является абсолютным противопоказанием для висцерального массажа. То есть очень часто наблюдается улучшение состояния. Чтобы вы знали, причина рака — это закисление крови. В 1931 году всемирно известный учёный (Отто Генрих Варбург — прим. ред.) получил Нобелевскую премию по этой теме, и об этом знают в нужных кругах, но почему-то это очень хорошо замалчивается.

Причина рака — это грибы. То есть на фоне закисления крови появляются грибы, которые подавляют часть иммунитета, работающего против раковых клеток. У человека ослабевает иммунная защита, и появляются различные образования. О раке можно говорить только в десяти–двадцати процентах всех опухолей.

Не забывайте, что нам постоянно внушают негативные образы, что все вокруг больные, все вокруг бандиты, на улицу лучше не выходить, соседка колдунья, то есть всё что угодно. Этим пробивают нашу защиту и закладывают негативные образы для того, чтобы мы стали более восприимчивы к разного рода заболеваниям.

Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычис­лить, когда этот...

Живите по правилу: МАЛО ЛИ ЧТО НА СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕТ? Я неслучайно подчеркиваю, что место в голове ограничено, а информации вокруг много, и что ваше право...

Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все...

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: