Pшed zmмnou poиasн klesб tlak, bolн hlava apod.

1 pl celeru, љpetku kmнnu, hшebниku, vљe zalнt studenou pшevaшenou vodou a nechat odstбt 8 hod. a pшed jнdlem toho brбt 2 pl.

Velcн lйkaшi Zacharov a Botkin tvrdili, ћe neexistuje nemoc, na kterou by nemмla vliv zmмna poиasн. Je tшeba se nauиit si vytvoшit adaptogenitu. Je tшeba dodrћovat reћim prбce a odpoиinku. Spбt nejmйnм 7 hod. dennм, rбno dмlat rozcviиku. Rбno chodit 1 hod. dennм. Pшidat v jнdelnниku zeleninu a ovoce, kterй se rychleji trбvн. Kdo bэvб podrбћdмnэ, mмl by pнt иaj z kozlнku lйkaшskйho, ze srdeиnнku (Leonurus cardiaca). Dмlat koupele s kozlнkem nebo bromem na uklidnмnн. Kdo mб sklony k depresнm, je dobrй uћнvat tinkturu ze ћeт љenм, bэt vнce na vzduchu a vнce chodit. Rizikovй skupiny obyvatelstva by mмly dbбt pшed zmмnou poиasн, aby braly pшesnм svй lйky. K tomu by se mмla jeљtм provбdмt lйиba nemedikamentуznн.

Pouze asi 20 – 30 % lidн je citlivэch na zmмnu zimnнho иasu na letnн. Lze zmнrnit nepшнjemnэ vliv zmмny иasu sprбvnэm reћimem prбce a odpoиinku. Pшedtнm, neћ dojde ke zmмnм иasu, jнt spбt o pщl hodiny dшнve. A aћ se иas zmмnн, drћet tento reћim jeљtм nмkolik dnн.

Lйkaш somnolog: иistм psychologickэ aspekt tkvн v tom, ћe si иlovмk шekne, ћe se bude љpatnм cнtit, aћ se иas zmмnн. To se tэkб 50 % lidн. Lйpe je si шнkat, ћe je to vэbornй, protoћe nбm pшibyla jedna hodina. Kdyћ lidй cestujн na velkй vzdбlenosti, takй se mмnн иas a иlovмku nenн mмsнc hщшe. Funguje to jako placebo. Kdyћ dбte pacientovi na nмjakou nemoc neъиinnou tabletku a шeknete mu, ћe mu to pomщћe, polovinм lidн to skuteиnм pomщћe. Lidй, kterэm zmмna иasu skuteиnм vadн, by mмli pшed zmмnou иasu vynechat kбvu, obzvlбљtм odpoledne. Potom se hщшe usнnб. A kdyћ иlovмk mб jнt spбt o hodinu dшнve, usнnб jeљtм hщшe. Totйћ se tэkб zelenйho иaje, v nмmћ je kofeinu jeљtм vнce neћ v иernйm иaji.

Шedkviиku vyset a nechat 18 dnн rщst a potom tyto vэhonky pouћнvat do salбtщ. Jeden vэhonek mб mnohem vнce vitamнnщ a biologicky aktivnнch lбtek neћ celб шedkviиka.

Jнst salбty z ovoce a zeleniny, napш. mrkev, zelн, cibule, petrћelka, citrуnovб љќбva, strouhanй jablko.

Lйkaш: jarnн avitaminуza: pшi svмtle se v nбs z vitamнnu B6 tvoшн serotonin. Mбme-li dostatek tohoto vitamнnu spolu se svмtlem, tнm kratљн mщћe bэt doba spбnku bez problйmщ pro organismus. Ze serotoninu se potmм tvoшн melatonin. To je hormon, kterэ tvoшн љiљinka (epifэza). Ten urиuje synchronizaci ke vљem rytmickэm procesщm v organismu. Nejlйpe se pшizpщsobнme zmмnм иasu na jaшe, kdy nбm bude chybмt jedna hodina spбnku, kdyћ budeme rбno jнst vнce иokolбdy, tykvovэch semнnek, sэra, kaљe z rэћe a ovsa, vнce rajиat, veиer pщl sklenky иervenйho vнna, zakousnout kouskem tvrdйho sэra, jнst иervenй papriky, vlaљskй oшechy a mandle. Pitн kбvy na 6 hodin zruљн tvorbu melatoninu. Kбvu veиer nepнt. Kdo љpatnм usнnб: suљenб meduтka a mбta, semena kopru, tшezalku. Pнt na noc tento иaj. Vљeho stejnй dнly. Vonnй byliny do polљtбшku, kterэ dбme na noc pшed obliиej na polљtбш, tvoшн se lйpe melatonin a lйpe se spн.

Nмkolik lнstkщ citronнku zalнt vaшнcн vodou – 1 sklenicн, pщl hod. nechat stбt. Pшidat troљku brusinek, nebo rybнzu apod.

Rбno se polйvat studenou vodou, koupat se v zimм v pшнrodм. Zaинt kontrastnн sprchou, aby se иlovмk pшipravil. Chodit bosky po snмhu v zimм. Rбno cviиit. Bude se dobшe spбt. Nedмlat extrйmnн druhy otuћovбnн, zaинt kontrastnн sprchou.

Nejvнce na nбs pozitivnм pщsobн dobrб nбlada. Bэt optimistou! Zemм je nбdhernб sнla. Dotэkat se zemм, pracovat na zahradм, to vљe pomбhб иlovмku k vnitшnн harmonii. Na ruce potom pomбhб rozшнznout citrуn a strиit koneиky prstщ do obou pщlek citrуnu na 10 minut. Ruce se vybмlн, nehty takй.

100 g љнpkщ, 100 g suchokvмtu (Xeranthemum), umlet na kбvomlэnku, zalнt 1 pl pщl litrem vaшнcн vody. Aћ to vychladne, vymaиkat tam 1 citrуn. Pщl sklenice vypнt veиer a rбno pщl hod. pшed snнdanн druhou pщlku

Desetimмsниnн chlapec na sebe svrhl vaшнcн kaљi a mмl velmi silnм popбlenэ obliиej a dalљн ибsti tмla. Zщstal po velmi tмћkй spбleninм zcela beze stop na zбkladм klasickй lйиby a nбsledujнcнho receptu.

Omyjeme syrovэ brambor i se slupkou, nakrбjнme jej na plбtky 2-3 mm silnй a obklбdбme postiћenб mнsta. Brambor rychle vysychб, proto kaћdэ plбtek иasem obrбtнme a potom vymмnнme za novэ. 12 hodin takto chladнme, abychom odvedli horkost z tмla ven. Po tuto dobu se spбlenina nesmн mazat ћбdnou mastн. Kdyћ odejde љok a bolest je zmнrnмna, mщћeme mazat nбsledujнcн mastн, kterou aplikujeme na 24 hodiny. Na gбzu naneseme 4 mm silnou vrstvu nбsledujнcн masti.

Mast – 50 g kravskйho mбsla, 100g vnitшnнho vyљkvaшenйho vepшovйho sбdla, po jednй иajovй lћiиce tшezalky, mмsниku lйkaшskйho, heшmбnku a mateшнdouљky. Vљe smнchat, dбt na vodnн lбzeт, pшivйst do teploty 70-80 stupтщ C a takto na vodnн lбzni hшбt po dobu 6-8 hod. Potom pшecedнme pшes dvм vrstvy gбzy a skladujeme v lednici. Pшi aplikaci vљak musн bэt mast pokojovй teploty! Tento obklad vymмтujeme 1x za 24 hod. Jestliћe je spбlenina horљн neћ I. stupnм, vћdy se obrбtнme k lйkaшi.

Brambora pщsobн protizбnмtlivм, zjemтujнcнm zpщsobem a odebнrб bolest. Nedovoluje tkбni zbavit se vody. Uvedenй byliny pщsobн antisepticky a protizбnмtlivм. Mбslo a vnitшnн sбdlo majн regeneraиnн vlastnosti. Membrбny kщћe majн fosfolipidovou bipolбrnн vrstvu. Zбklad lidskй kщћe jsou tuky, proto je tшeba ji pшikrэt tukem.

Postrouhбme mrkev a syrovй brambory, navrstvнme na gбzu silnou vrstvu a pшiloћнme na spбleninu. Mrkev obsahuje karoten, kterэ mб hojivэ ъиinek na kщћi a brambory ochlazujн a alkalizujн.

Lйkaшi provedli 10 operacн, absolvovala 2x klinickou smrt a jejн vщle k ћivotu a zбzrak ji udrћely pшi ћivotм. Lйkaшi nedбvali ћбdnou nadмji, ale snaћili se ji zachrбnit. Rodiиe shбnмli klikvu a podбvali jн иerstvou klikvovou љќбvu a klikvovэ moљt ve velkйm mnoћstvн. Byla tak ztuhlб, ћe ji nosili za paty a zбtylek jako desku, protoћe nebylo moћnй se jн nikde jinde dotknout. Doslova jн museli lбmat prsty, aby jн rozhэbali ruce. Velkб pйиe lйkaшщ a rodiищ ji vrбtila zcela do normбlnнho ћivota. Antiseptickй a regeneraиnн vlastnosti klikvy velmi vэraznм pomohly.

Vzнt asi pщl sklenice haљenйho vбpna, pшidat pщl sklenice vody, peиlivм rozmнchat a poиkat, aћ se vљe usadн na dnм. Potom slijeme vodu, opмt to, co na dnм zbylo, zalijeme pщlkou sklenice vody. Takto postup opakujeme celkem tшikrбt. Aћ tu tшetн vodu pouћijeme. Smнchбme s jednнm bнlkem a dvмma pl olivovйho oleje. Rozmнchбme, dбme do ledniиky. Pшi spбleninм vezmeme husн pнrko a tнm jemnм maћeme spбleninu. Dмlбme velmi иasto. Tнm rychleji se spбlenina zahojн.

Tшezalka naloћenб do rybнho tuku na 2-3 tэdny na slunci. Kvмty se pomaиkajн, aby lйpe pustily љќбvu (1 dнl tшezalky a 1 dнl oleje), potom obsah scedнme a do tohoto rybнho tuku dбme kvмty Sophory japonskй opмt na nмkolik tэdnщ. Pouћнvб se prщhlednб lбhev, kterб se dбvб na slunce. Kdyћ se skleniиka prohшeje od slunce, otoин se druhou stranou ke slunci. Scedнme. Tento olej je uћiteиnэ na ћaludeиnн vшedy (za 2-3 tэdny zhojн ћaludeиnн a dvanбcternнkovй vшedy), na kщћi mб regeneraиnн, analgetickй a lйиivй ъиinky. Lйин takй parodontуzu. Pomбhб takй pшi starэch spбleninovэch jizvбch.

Slepiин syrovб jбtra rozmмlnнme a pшidбme natvrdo uvaшenй ћloutky (2:1) a smнchбme. Pшiklбdбme na keloidnн jizvy.

Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычислить, когда этот...

Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам...

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: