Физиология толерантности к стрессу

Люди с синдромом усталости надпочечников не могут переносить стресс, особенно сильный стресс. По мере увеличения уровня стресса организму необходимо постепенно повышать уровень кортизола. Когда уровень кортизола не может повыситься в ответ на стресс, невозможно поддерживать тело в оптимальном состоянии стрессового ответа. Как упоминалось ранее, производство кортизола в надпочечниках контролируется через ось гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (HPA). Цикл обратной связи определяет количество гормонов надпочечников, выделяемых в нормальных условиях у нормальных людей. Когда требуется большее количество кортизола, высвобождается больше CRH и ACTH. Когда ACTH связывается со стенками клеток надпочечников, цепная реакция происходит внутри клеток, что приводит к высвобождению холестерина. Затем его производят в прегненолон, первый гормон в каскаде надпочечников. После этого кортизол высвобождается в кровоток, где он циркулирует в кровеносной системе ко всем частям тела и обратно к гипоталамусу.

Производство кортизола в надпочечниках ингибирует как гипоталамус, так и гипофиз, что снижает секрецию CRH и, таким образом, секрецию АКТГ. Эта отрицательная обратная связь гарантирует, что организм способен отключить антистрессовые гормоны, когда они больше не нужны.

С другой стороны, норадреналин находится в положительной обратной связи с CRH. Это гарантирует, что организм находится в полной готовности во время стрессовых ситуаций и постоянно находится в состоянии готовности, если стресс остается. К счастью, этот цикл прерывается сигнализацией кортизола. В противном случае, как только мы будем подвержены стрессу, мы будем «проводными» большую часть времени.

Поддержание тонкого баланса между этими различными антистрессовыми гормонами и петлями обратной связи является автоматическим процессом в здоровых телах. Это происходит на заднем плане 24/7 без нашего сознательного осознания. Это позволяет нашему организму быстро и правильно реагировать на стресс, когда это необходимо, и расслабляться, когда стрессоры рассеялись.

В AFS мы видим много симптомов, которые являются прямым результатом антистрессового усилия организма, опосредованного через эти системы. Вот почему так важно, чтобы у вас было общее представление о том, как работают эти системы. 23

Ритм и расстройство кортизола

Кортизол и АКТГ не секретируются равномерно в течение дня. Они следуют суточной (ежедневной) схеме: самый высокий уровень секретируется около 8:00, после чего происходит постепенное снижение в течение дня. Мы можем испытывать спайки в этих гормонах в течение дня, особенно когда организм испытывает стресс.

Уровни кортизола находятся на самом низком уровне между полуночью и 4:00, и в этот момент он начинает расти, что приводит к пику выхода утром, когда мы просыпаемся и начинаем наш день. Шаблон изображен на графике ниже:

На этапах 1 и 2 синдрома усталости надпочечников уровни утреннего кортизола остаются характерно высокими; Однако, надпочечники ставятся на перегрузку, чтобы произвести больше кортизола, чтобы нейтрализовать стресс. По мере прогрессирования AFS, выход кортизола в конечном итоге достигнет пика, а затем начнет снижаться. Те, кто в стадии 3 AFS часто сталкиваются с низким уровнем кортизола утром. После этого выработка кортизола в организме остается низкой до конца дня. На продвинутых этапах 3-й стадии кортизол обычно остается низким в течение дня. Об этом мы еще поговорим в следующей главе.

Мы также должны рассмотреть, как эти гормоны надпочечников разрушаются и метаболизируются, потому что скомпрометированное расстройство и чрезмерные метаболиты могут вызвать хаос в организме. В значительной степени стероидные гормоны разрушаются или метаболизируются в печени. Как правило, мы видим, что чем более продвинутый Синдром Усталости надпочечников, тем более скомпрометированы функции печени, хотя лабораторные исследования могут быть нормальными. Общая способность организма очищать метаболиты, что означает эффективность организма, чтобы избавиться от побочных продуктов, является важным фактором помимо абсолютного уровня гормонов. Поэтому правильная балансировка гормонов в поврежденном теле - сложный процесс.

Тело и стресс

На языке стресса мы можем сказать, что мы «находимся под стрессом» - общий термин. Однако, когда нас попросят уточнить, мы, скорее всего, назовем отдельные события или обстоятельства, такие как переживание развода или другого семейного кризиса, потеря работы, уход за больным человеком или слишком сильное давление на работе.

Во время реакции на стресс тело вооружается, чтобы противостоять тому, что он воспринимает как опасность. Как описано выше, мозг выделяет норадреналин, а мозговое вещество надпочечников выделяет адреналин и норадреналин. Ось HPA приводится в действие с высвобождением CRH и ACTH, что приводит к увеличению выхода кортизола из надпочечников.

Когда человек испытывает непрекращающийся стресс, уровень кортизола может подняться до такого высокого уровня, что его продукция скомпрометирована, в конечном счете снижается по мере того, как надпочечники становятся все более облагаемыми налогом. Это цикл или процесс, который приводит к истощению надпочечников. В то же время производство ДГЭА начинает снижаться. В отличие от кортизола, DHEA не увеличивает производство и не достигает пика. Скорее, хронический стресс вызывает снижение производства DHEA. В результате отношение кортизола к ДГЭА увеличивается, как можно видеть на диаграмме ниже:

Как и в большинстве эндокринных систем, в организме существует система отрицательной обратной связи, которая предназначена для ограничения производства каждого гормона. Это относится к кортизолу, как обсуждалось ранее, за одним исключением. При длительном или остром стрессе, когда организм осознает, что его выживание находится под угрозой, чрезмерный выход кортизола может фактически затупить ответ отрицательной обратной связи. Другими словами, кортизол находится на стороне выживания. Вместо системы отрицательной обратной связи, замедляющей или прекращающей производство кортизола, когда полный кортизол высок, организм реагирует в системе положительной обратной связи, что означает, что организм чувствует высокий уровень кортизола и позволяет производить больше кортизола. Чем более продвинутая AFS, тем более заметным это явление может быть. Это способ тела сказать, что ему нужны все инструменты, которые он может получить, чтобы справиться с постоянным стрессом и нависшей угрозой.

Что способствует осуществлению желаний? Стопроцентная, непоколебимая уверенность в своем...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

Что делает отдел по эксплуатации и сопровождению ИС? Отвечает за сохранность данных (расписания копирования, копирование и пр.)...

Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: