Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Расчет количества блюд в ассортименте





Распределение блюд по ассортименту производится с учетом про­центного соотношения видов блюд на предприятии общественного пита­ния конкретного типа и вида рациона; в данном случае - в ресторане об­щегородского типа по меню заказных блюд. Данные процентного соотно­шения берутся из приложения 7.

При расчетах используется числовое выражение общего количества блюд по видам, приведенное в табл. 2.

Например, рыбные холодные блюда и закуски составляют 15% от общего количества холодных блюд и закусок. Следовательно, их количе­ство будет составлять:


Аналогично определяется количество блюд по всем видам. Количество гарниров устанавливается по количеству мясных и рыб­ных блюд, отпускаемых с гарнирами, которые приготавливаются отдельно от блюда (354 + 886 - 1240). Если же запланировать включение в план-меню определенного количества мясных и рыбных горячих блюд, отпускаемых без гарнира (что более реально), то количество уменьшится на эту величину. Например, при включении в ме­ню 100 порций блюда «Судак в тесте жареный» и 50 порций блюда «Ча­хохбили» общее количество гарниров уменьшится на 150 порций (1240 - 150 - 1090). Разбивку гарниров по видам в этом случае следует произво­дить исходя из этой цифры.

Результаты всех произведенных расчетов следует представить в таб­личной форме (табл. 4).

Таблица 4

Блюда, закуски Количество блюд в плане-меню
Процент Число
Холодные блюда и закуски:    
рыбные    
мясные    
салаты, винегреты    
из яиц и грибов    
овощные    
молочно-кислые    
бутерброды    
горячие закуски    
Первые блюда:    
прозрачные    
заправочные    
Вторые блюда:    
рыбные    
мясные    
овощные    
крупяные, мучные    
яичные, творожные    
Гарниры:    
овощные    
крупяные, из бобовых, макаронных изделий    
Сладкие блюда:    
горячие    
холодные:    
желированные    
нежелированные    

3.4 Составление плана-меню

План-меню является производственной программой предприятия общественного питания на день. Составляется план-меню на основе при­мерного ассортимента выпускаемой и реализуемой предприятием продук- ции, сезонности сырья с учетом контингента питающихся, рациона, трудо­емкости приготовления блюд. Планировать следует разнообразные по виду кулинарной и тепловой обработки блюда. В план-меню надо включать фирменные блюда предприятия, национальные блюда Республики Бела­русь, республик СНГ.

Для составления плана-меню проектируемого цеха ресторана осно­вой служат данные табл. 3 и 4. При включении в план-меню нескольких наименований блюд определенного подвида количественная разбивка про­изводится в его пределах произвольно с учетом спроса на блюда, но общее количество блюд должно соответствовать данным этих таблиц. Например, из 354 порций вторых рыбных блюд (см. табл. 4) в план-меню включаются следующие:

 

 

судак отварной, соус польский 30 п.;
осетрина в соусе рассол 30 п.;
треска тушеная в томате с овощами 15 п.;
осетрина жареная 15 п.;
осетрина «фри» 15 п.;
судак в тесте жареный 30 п.;
зразы донские из судака 15 п.;
судак, запеченный по-русски 50 п.;
солянка из судака на сковороде 50 п.;
тельное из судака 50 п.;
галки рыбные из судака 30 п.;
кальмары в сметанном соусе 24 п.

 

План-меню составляется на весь день по форме, приведенной в табл. 5.

 

Таблица 5

 

Блюда, закуски, кулинарные изделия Ответствен­ный за при­готовление, Ф.И.О.
№ рецептуры Выход, г Наименование Коли­чество, и.
         
    Фирменные блюда    
    Холодные блюда и закуски    
134,895 50/30/20 Сельдь с луком    
  50/100/20 Сельдь с картофелем и мас-­    
    лом    
    Сельдь рубленая    
  75/35/15/75 Осетрина под майонезом    
144, 891 75/125/25 Осетрина заливная с соусом    
Продолжение таблицы 5
    хрен    
514,145,801 200/25 Судак фаршированный за­    
    ливной с соусом хрен    
  75/75/10 Судак под майонезом    
  105/75/5 Ассорти рыбное    
    и т. д.    
    Горячие закуски    
         
         
         
  Первые блюда      
         
         
         
         
      243 1  
    Вторые горячие блюда    
    Гарниры    
      (или 1090)  
    Сладкие блюда    
    Горячие напитки    
    Холодные напитки    
    собственного производства    
    соки    
    Мучные кондитерские    
    изделии    
    собственного производства    
    (5-6 наименований)    
  0,130 Хлеб 164,58 кг  
  0,080 Ржаной 101,28 кг  
  0,050 Пшеничный 63,3 кг  

 

Директор ресторана _____________ (подпись) _____________ (Ф.И.О.)
Зав. производством _____________ (подпись) _____________ (Ф.И.О.)
Бухгалтер производства _____________ (подпись) _____________ (Ф.И.О.)

 


 

Номера рецептур (основных блюд, гарниров и соусов) приводятся по действующим сборникам рецептур. Названия блюд должны быть конкрет­ные, с указанием вида основного сырья и вида тепловой обработки; на пример: ’’Треска тушеная в томате с овощами”. В графе «Выход» следует указывать выход основного продукта, гарнира, соуса и других продуктов; например, для блюда «Сельдь с луком» (рецептура 134, 895) должна быть такая запись: 50/30/20, т. е. 50 г сельди, 30 г лука репчатого, 20 г заправки.

В план-меню не рекомендуется включать блюда с большим количе­ством видов однородного сырья. Например, следует ограничиться 2-3 на­именованиями рыбы, что будет более реальным.

Количество фирменных блюд можно определять как дополнительно к уже рассчитанной производственной программе или как часть того под­вида обычных блюд, к которому относятся фирменные.

3.5 Составление планового недельного меню скомплектованных рационов

При определении планового недельного меню скомплектованных рационов (в данном случае обедов) следует учитывать сочетание блюд в комплексе по набору сырья, сложности приготовления, калорийности, а также необходимость их разнообразия по дням недели. Оно составляется в двух вариантах - на пяти- и шестидневную недели. При этом следует ру­ководствоваться теми рекомендациями, которые изложены в подразделе 3.4.

Плановое недельное меню можно оформить в виде одной таблицы (см. табл. 6) либо двух таблиц (отдельно для каждого варианта).

Таблица 6

Блюда, закуски,кулинарные изделия Дни недели Коли-чество блюд в день
№ ре­цептуры Выход, г Наименование Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.
                   
    I вариант                
    Холодные блюда и закуски              
    Салат из свежих поми­доров X            
48,810 75/30 Колбаса вареная люби­тельская с овощным гарниром   X          
111,897 40/60/40 Яйца под майонезом с овощным гарниром     X        
    Икра кабачковая         X      
134,895   50/30/20   Сельдь с луком         X -    
Продолжение таблицы 6
    Первые блюда              
  250/30 Солянка сборная мяс­ная X            
279/285 300/40 Бульон прозрачный с яйцом   X          
  250/10 Рассольник ленинград- ский     X        
224,184 250/40/10 Суп картофельный с фрикадельками       X      
  250/40 Суп-харчо по-грузин­ски         X -  
    Вторые блюда              
  200/300 Рулет картофельный с грибами X            
  125/40/50 Треска жареная с луком по-ленинградски   X          
  200/300 Пудинг из моркови     X        
  135/50 Галки рыбные из трес­ки       X      
471,469 175/5 Омлет с сыром         X    
    Сладкие блюда              
    Арбуз свежий X            
  60/40 Чернослив со взбитыми сливками   X          
    Компот из яблок и алы­чи     X        
  150/20 Мусс клюквенный с сиропом         X    
    Хлеб             51,48
    Пшеничный X X X X X   19,8
    Ржаной X X X X X   31,68
    II вариант              

 

Директор ресторана _____________ (подпись) _____________ (Ф.И.О.)
Зав. производством _____________ (подпись) _____________ (Ф.И.О.)
Бухгалтер производства _____________ (подпись) _____________ (Ф.И.О.)

 

В случае, если в перечне вторых горячих блюд есть такие, которые отпускаются с гарнирами, то после них надо привести раздел «Гарниры», подобрав столько наименований гарниров, сколько включено блюд. Мож­- но также названия гарниров указать рядом с названием блюда; например: «Котлеты отбивные с картофелем фри».

3.6 Расчет количества сырья массой брутто и нетто

Для заготовочных цехов (в данном случае для мясо-рыбного) прежде чем производить расчет количества сырья, составляется предварительная производственная программа. Для этого из табл. 5 и 6 выбираются блюда (полуфабрикаты), в состав которых входит мясное и рыбное сырье, а также птица и субпродукты. Количество сырья рассчитывается на один конкрет­ный день (например, четверг 24 октября), и в перечень блюд включаются только те, которые реализуются в этот день. Ассортиментный перечень блюд и их количество, определенное в результате расчетов, оформляются в виде таблицы (табл. 7).

Таблица 7

Блюда (полуфабрикаты), кулинарные изделия Единица измерения Номер рецептуры Выход полу­фабри­ката, г Количе­ство блюд (полу­фабрика­тов)
Меню заказных блюд    
Осетрина под майонезом П.      
Осетрина заливная _”_      
Судак фаршированный заливной _”_ 145,514, 891    
Судак под маринадом _”_      
Ассорти рыбное (осетрина) _”_      
и т. д.        
Меню скомплектованных рационов    
  I вариант    
Фрикадельки для супа карто­фельного п. 184, 224    
Галки рыбные из трески и т. д. _”_      
  II вариант    
 

 

 

Наиболее распространенным (для всех видов предприятий общепи­та) является метод расчета сырья в соответствии с дневной производствен­ной программой цеха по формуле

где Q - количество (масса) продукта данного вида;

Адн - количество блюд (полуфабрикатов), реализуемых за день;

q3- норма закладки продукта на одно блюдо (полуфабрикат).

Значение q3 берется из действующих в данный период сборников ре­цептур блюд и кулинарных изделий по колонке, соответствующей типу за­данного темой предприятия общественного питания и его категорийности. Для общегородского ресторана эти данные приведены в первой колонке. Например, на 1 порцию «Осетрина под майонезом» осетра массой брутто идет 160 г, массой нетто - 96 г. За день в соответствии с данными табл. 7 этого блюда проходит 60 порций. Следовательно, масса осетра составит: брутто (кг) 160 х 60 = 9,6; нетто (кг) 96 х 60 = 5,76.

Рассчитывается только то сырье, которое обрабатывается в заданном цехе, в данном случае рыба, мясо птицы и субпродукты. Результаты расче­тов сырья по всей предварительной производственной программе оформ­ляются в виде таблицы (табл. 8). Расчетные данные следует округлять до десятых.

После расчета сырья для заготовочных цехов составляется оконча­тельная производственная программа. Ее можно оформить в виде таблицы, в которой должно быть отражено, какое сырье обрабатывается в данном цехе и в каком количестве, а также какие полуфабрикаты из него изготав­ливаются (табл. 9).

3.7 Расчет реализации блюд по часам работы обеденного зала

Для обеспечения ритмичной работы производства составляются гра­фики реализации кулинарной продукции и полуфабрикатов. Основой для них служат график загрузки зала (см. графическую часть), план-меню и сроки реализации кулинарной продукции и полуфабрикатов. Разрабаты­ваются графики реализации основной продукции для всех цехов: для хо­лодного цеха - холодных и сладких блюд, холодных напитков собственно­го производства; для горячего цеха - первых и вторых блюд, горячих на­питков, гарниров; для мясо-рыбного цеха - тех блюд, для которых в цехе осуществляется заготовка полуфабрикатов (см. табл. 7) и т. д.

Количество блюд, реализуемых в залах предприятия за каждый час (Ач) определяется по формуле АчднК, где Адн - количество блюд, реали­зуемых за день; К - коэффициент пересчета блюд.

Значение коэффициента пересчета блюд берется из табл. 1.

Пример расчета реализации осетрины под майонезом:

;

;

 


 


Таблица 8

 

Сырье                   Масса              
            По видам блюд и закусок             Итого
142. Осетрина под майонезом 144, 891. Осетрина заливная 145, 514. Судак фарширо­ванный заливной 146. Судак под мари­надом и т.д.
Брутто, г Нетто, кг Брутто, г Нетто, кг Брутто, г Нетто, кг Брутто, г Нетто, кг   Брут­- то, кг Нет- то, кг
на п. на п. на (I. на П. на п на п. на п. на п. на п. на п. на П. на п. на п. на п. на п. на п.  
1 Осетр   9.6   5.8   6.4   3.7                   16.0 9,6
2 Судак                   3.1   2.2   10,6   5.9   13.7 8,1
3. Хлеб пшеничный                   0.7   0.7           0,7 0,7
4 Молоко                   0.8   0.8           0.8 0.8
5. Лук репчатый                   1.9   1.6           1.9 1.6
6. Маргарин столовый                   0.3   0.3           0,3 0,3
7. Яйца                 1/10 4 шт.   0.16           4 шт. 0,16
8 Чеснок                 1.0 0,04 0.08 0.03           0,04 0.03
и т.д.                                      

 


 


Таблица 9

Сырье, полуфабрикат Единица измере­- ния Номер рецеп­- туры Выход полу­ фабри­ ката Количество
сырья полуфабриката
Осетр кг     16,0  
Осетрина под майонезом п.        
Осетрина заливная _”_        
Ассорти рыбное (осетрина) Судак _”_ кг     17,7    
Судак фаршированный заливной п. 145,514      
Судак под маринадом и т.д. _”_        

 

На предприятиях общественного питания, где меняется ассортимент блюд и форма обслуживания по часам работы зала (столовая - вечером кафе, ресторан с обеденным меню; диетическая столовая - завтрак, обед, ужин и т. д.), графики реализации составляются отдельно для каждого вида отпускаемой продукции. Коэффициент пересчета в этом случае определя­ется делением количества потребителей, обслуживаемых за один час в дневное время или вечером, за завтрак, обед и ужин, на количество потре­бителей, обслуживаемых в течение всего периода (днем, вечером; обед, завтрак и т. д.).

График реализации блюд может быть составлен по форме, представ­ленной в табл. 10.

3.8. Расчет количества работников цеха

Численность работников мясо-рыбного цеха зависит от характера продукции, вырабатываемой в нем. Количество работников (R 1) рассчиты­вается в соответствии с производственной программой цеха и действую­щими нормами выработки за рабочий день нормальной продолжительно­сти (7 часов) по формуле


 

где Q- количество изготовляемой продукции;

Hв - норма выработки за рабочий день нормальной продолжительности; λ - коэффициент роста производительности труда (= 1,14).

Среднесписочное количество работников (R2 ) устанавливается с уче­том работы в выходные и праздничные дни, неявки на работу по формуле

R2 = R 1К1 где К1 - коэффициент увеличения численности с учетом режима работы.


 


 

Таблица 10

 

Блюдо. полуфабрикат Количество блюд
За день за 1 час (с учетом коэффициента пересчета. К)
11-12 12-13 13-14 14-15 15-16 16-17 17-18 | 18-19 19 20 20 21 21 22 22-23 23-24
0,0569 0,0853 0,2727 0,1137 0,2727 0,1137 0,2424 0,0853 0.2122 0.0711   0,0474 0,0853 0,0948 0,0948 0.0758 0,0759
Осетрина пол майонезом               -            
Судак под маринадом               -            
Ассорти рыбное (осетрина)               -            
Галки рыбные и т. д.   -         - - - - - - - -

 

П р и м е ч а н и е. По усмотрению преподавателя график может быть составлен не на всю предварительную

программу, а на 10-12 блюд.

 


 


Значение К1 зависит от режима работы предприятия общественного питания: с одним выходным днем (школьные столовые, столовые вузов, ССУЗ, ПТУЗ и др.) - 1,32; с двумя выходными днями (при учреждениях, промышленных предприятиях с 5-дневной рабочей неделей) - 1,13; без выходных дней (общедоступная сеть) - 1,59.

На каждую кулинарную операцию по всем видам сырья и полуфаб­рикатов, приведенным в табл. 9, определяется необходимое количество человекочасов, и результаты расчетов представляются в табличной форме (табл. 11).

Таблица 11

 

Сырье, полуфабрикат и кулинарная операция Едини­ца из­мере­ния Количест­во сырья, полуфаб­рикатов Норма выработки за смену Количество человеко-часов
Осетр (первичная обработка) кг     0,0552
Судак _”_ 17,7   0,2529
Первичная обработка        
Приготовление судака фарширо­ ванного п.     0,3333
       
Нарезка судака для жарки (под маринадом) кг 5,9   0,0337
       
Говядина (пример произвольный) кг 300,0    
Разделка туши _”_ 300,0   0,4608
Жиловка круинокусковых полу­- фабрикатов _”_ 230,4   0,1613
       
Распиловка костей _”_ 66,6   0.0413
Изготовление полуфабрикатов        
Бефстроганов кг 7,0   0,0769
Гуляш _”_ 14,0   0,0800
Ромштекс п.     0,0549
Антрекот и т. д. _”_       0,0736
      Итого 1,6239

 

Расчет количества говядины, подлежащего жиловке, и костей, под­лежащих распиловке, производится исходя из следующих рассуждений: норма выхода нежилованных крупнокусковых полуфабрикатов и котлет­ного мяса из говядины I категории 76,8%, костей - 22,2%, следовательно, масса нежилованной мякоти (кг) составит:


костей:


 

Подставляя найденное значение Σ в приведенную для расчета чис­ленности работников формулу, находят R1 = 1,6239: 1,14 = 1,42, исходя из чего определяют среднесписочное число работников: R2 = 1,42 * 1,59 = 2,26.

Таким образом, для работы в мясо-рыбном цехе ресторана необхо­димо 2 человека (результат расчета 2,26 округляется до целых).

3.9 Расчет и подбор технологического оборудования цеха

Технологическое оборудование, устанавливаемое в производствен­ных цехах предприятий общественного питания, подразделяется на меха­ническое, тепловое, холодильное, немеханическое (монтируемое и немонтируемое). Тип, количество единиц оборудования, его мощность зависят от характера производства и производственной программы цеха. Если пред­приятие снабжается полуфабрикатами высокой степени готовности, то расчет и подбор оборудования для первичной обработки продуктов не производится. Поскольку большинство тем, предлагаемых учащимся для разработки, предполагает работу предприятия общественного питания на сырье или на крупнокусковых. полуфабрикатах, в нем требуется установка всех основных видов механического оборудования, достаточного количе­ства холодильного оборудования для хранения сырья и полуфабрикатов, а следовательно, соответствующий его расчет и подбор.

Так, по теме, рассматриваемой в данной работе, необходимо рассчи­тать и подобрать оборудование для мясо-рыбного цеха общегородского ресторана. Основными видами оборудования в этом цехе являются меха­ническое (мясорубки, универсальные приводы, фаршемешалки, рыхлители и др.), холодильное (холодильные шкафы, столы с охлаждаемыми шкафа­ми), моечное (моечные ванны, секции-столы со встроенной моечной ван­ной), производственные столы и др.

Обязательным для этой темы является расчет производственных сто­лов и подбор по данным этого расчета их типов и марок; мясорубок и фаршемешалок; холодильников для хранения продуктов и полуфабрика­тов; моечных ванн, подвесных путей и др.

Количество производственных столов, устанавливаемых в цехах об­щественного питания, рассчитывается по их общей длине (L) и определя­ется в соответствии с численностью работников, занятых одновременно на выполнении определенных операций (в максимальную смену), и нормой длины стола на одного работающего по формуле L=lpRmax где lp - норма длины стола на операцию на одного работника; Rmax - численность работ­ников в максимальную смену.

В данном случае общая длина столов (в метрах) составит 1,25 • 2 = 2,5.

На эту длину и подбирают производственные столы исходя из необ­ходимости раздельной обработки мяса, рыбы, птицы и субпродуктов, це­лесообразности использования оборудования многофункционального на­значения (секция-стол с охлаждаемым шкафом, секция-стол со встроенной моечной ванной и т. д.), его новизны, удобства в пользовании и возможно­сти приобретения; например:

СПСМ-4 (габариты 1260 х 840 х 900 (мм)) - 1 единица,

стол производственный секционный модулированный длиной 1,26 м;

СПСМ-2 (1050 х 840 х 900) - 1 единица, стол производственный секционный модулированный длиной 1,05 м;

СПМ-1500 (1500 х 840 х 1600)- 1 единица, стол производственный с моечной ванной длиной 1,5 м.

Общая длина подобранных столов составит 3,81 м (1,26 + 1,05 + 1,50), что более чем на метр превышает расчетную. Однако если учесть раздель­ную обработку сырья мясо-рыбного цеха и тот факт, что стол СПМ-1500 со встроенной моечной ванной не будет на всю длину использоваться как стол, эту общую длину можно считать приемлемой.

Расчет механического оборудования осуществляется в соответствия с максимальной часовой производительностью машин, временем их рабо­ты и фактическим коэффициентом использования исходя из производст­венной программы цеха на полуфабрикаты из рубленого мяса, количество которых по сравнению с другими максимально.

В соответствии с производственной программой мясо-рыбного цеха ресторана требуется изготовить 396 порций бифштекса рубленого и 396 порций галок рыбных (см. табл. 6, 7).

Сначала нужно определить массу продуктов, необходимых для изго­товления этих блюд. Расчет производится исходя из данных сборника ре­цептур блюд предприятий общественного питания (1996 г.) по видам про­дуктов и основных операций процесса приготовления полуфабрикатов. Ре­зультаты расчетов сводятся в таблицу (табл. 12).

Таблица 12

 

Продукты, операции   Масса продуктов по видам блюд
654. Бифштекс рубленый 549. Галки рыбные
На 1 п., г На 396 п., кг На 1 п., г На 396 п., кг
Основные продукты        
Говядина (котлетное мясо)   45,1 - -
Шпик свиной   6,7 - -
Треска - -   4,04
Наполнитель        
Лук репчатый (осн. прод.) - -   5,94
Молоко 10,5 4,2 - -
Вода - -   15,05
Соль 1,7 0,67 1,5 0,6
Перец черный молотый 0,06 0,024 0,05 0,02
Крахмал картофельный - -   3,96
Итого наполнителя - 4,9 - 19,63
Операции       46,34
Измельчение без наполнителя - 51,8 -
Перемешивание с наполнителем - 56,7 - 65,97
Продолжение таблицы 12
Измельчение с наполнителем - 56,7 - -
Итого продуктов: для измельчения для перемешивания   108,5 56,7   46,34 65,97

 

 

На это количество сырья, подвергаемого измельчению и перемеши­ванию, подбирается машина универсальная П-II с комплектом сменных механизмов: мясорубка ММП П-1 (производительность 70 кг в час); меха­низм для взбивания, перемешивания МВП П-1 (производительность 150 кг в час); механизм для измельчения рыбы МИМ-300 (производительность 300 кг в час).

Требуемая часовая производительность (Моб) мясорубки ММП П-1 определяется по формуле

 

где Q - масса перерабатываемого продукта,

tусл. — условное время работы механизма.

Условное время работы механизма рассчитывается по формуле tусл= Tц £усл , где Тц - время работы цеха (из графика его работы), £усл - условный коэффициент использования механизма (задан).

Фактическое время использования машины(tфакт)определяется по формуле

tфакт=

где - производительность принятого к установке оборудования.

Зная фактическое время использования машины, можно определить фактический коэффициент ее использования (£факт) по формуле

£факт=

 

Подставляя в эти формулы цифровые значения, определяют факти­ческое время и фактический коэффициент использования конкретной ма­шины:

мясорубки ММП П-1:

tфакт= =1,55

£факт= =0,11

механизма для измельчения рыбы МИМ-300:

tфакт= =0,26

£факт= =0,02

 

 

фаршемешалки МВП П-1:

tфакт= =0,82

£факт= =0,06

 

Результаты, полученные расчетным путем, оформляются в виде таб­лицы (табл. 13).

Таблица 13

Требуемое оборудование Мас­са про­дукта дня из­мель­чения и пере­меши­вания Время работы цеха, ч Время работы машины, ч Коэффици­ент ис­пользова­ния маши­ны Принимаемые к установке машины
Наименование Про­ изво­ ди- тель- лость, кг Ус­ лов­ ное Фактическое Ус­ лов­ ное Фактическое Наименование и тип Производительность кг
Мясорубка   Мясорубка   Фаршеме­- шалка 15.5   15.5   17,5 108,5   46,3   122,7         1,55   0,26   0,82 0,5   0,3   0,5 0,11   0,02   0,06   Мясорубка ММП П-1 Мясорубка МИМ-300 Фаршемешалка МБП П-1      

 

 

Прив







Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

Живите по правилу: МАЛО ЛИ ЧТО НА СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕТ? Я неслучайно подчеркиваю, что место в голове ограничено, а информации вокруг много, и что ваше право...

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...





Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2024 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.