Встречать свои мысли с пониманием

(Байрон Кэти, Байрон Кэйти) в соавторстве со Стивеном Митчелом

«Никто кроме вас не даст вам свободу. Эта книга покажет вам путь.»-

Эта книга представляет собой выдержки из книги «Любить то, что есть».

Каждый год десятки тысяч этих брошюр бесплатно рассылаются по заказам

по всему миру, помогая людям открыть для себя преобразующую жизнь силу

Если вы хотите исследовать этот процесс глубже, мы советуем вам купить

книгу «Любить то, что есть». Полная версия книги поможет вам глубже

проникнуть в Работу и включает многочисленные примеры того, как Кейти

помогает людям в таких вопросах как здоровье, взаимоотношения, деньги,

тело и другие. Книга «Любить то, что есть» также выпущена в виде

аудиокниги, которая даст вам уникальную возможность услышать в

аудиозаписи как Кейти проводит Работу с реальными группами людей.

Книгу можно приобрести по следующему адресу:

Работа Байрон Кейти - это способ исследования вызывающих стресс мыслей,

которые являются причиной всех страданий в мире. Работа – это

возможность жить в мире с собой и окружающим миром. Работа доступна

всем,- старым и молодым, больным и здоровым, образованным и

необразованным – всем людям с непредвзятым отношением.

Когда Байрон Кейтлин Рид было немногим за тридцать, она стала

страдать от серьезной депрессии. В течение десяти лет ее депрессия всё

усиливалась, так что Кейти (так все ее называют) провела почти два года

преследуемая мыслями о самоубийстве, и редко находя в себе силы даже

встать с постели. Но однажды утром из глубины её отчаяния возникло

Кейти увидела, что когда она верит, что что-то должно быть другим,

чем оно на самом деле является: «мой муж должен больше любить меня»,

«мои дети должны быть мне благодарны», она страдает, а когда не верит

этим мыслям – ощущает покой. Она поняла, что ее депрессия была вызвана

не окружающим миром, а ее убеждениями о нем. В мгновение озарения

Кейти поняла, что наши поиски счастья происходят задом наперед – вместо

того, чтобы отчаянно пытаться изменить мир, подстраивая его под наши

убеждения о том, каким он «должен» быть, мы можем исследовать эти мысли

и, принимая реальность такой, как она есть, испытать невообразимую

свободу и радость. Кейти разработала простой, но эффективный метод

исследования под названием «Работа», который помогает осуществить эту

трансформацию на практике. В результате прикованная к постели женщина

с суицидальными наклонностями преисполнилась любовью ко всему,что

Представление Кейти о природе человеческого разума соответствует

результатам новейших исследований когнитивной психологии.

Многие сравнивают Работу с диалогом Сократа, буддийскими учениями и

программами «12 шагов». Но Кейти разработала свой метод без каких-либо

познаний в религии или психологии. «Работа» основана исключительно на

непосредственном опыте одной женщины, познавшей как возникает

страдание и как оно прекращается. Этот метод удивительно прост, доступен

для людей любого возраста и происхождения и не требует ничего, кроме

ручки, бумаги и непредубежденного разума. Кейти сразу же поняла, что

мало пользы в том, чтобы передать другим людям свои ответы и прозрения,–

вместо этого она предлагает им процесс, позволяющий найти собственные

ответы. Люди, которые первыми испытали на себе Работу, сообщали об

испытанной ими трансформации, и вскоре Кейти стала получать

приглашения обучать этому процессу на общественных мероприятиях.

С 1986 года Кейти познакомила с Работой сотни и тысячи людей в

более чем тридцати странах. Помимо общественных мероприятий она

представляла Работу в корпорациях, университетах, школах, церквях,

тюрьмах и больницах. Радость и юмор Кейти помогают людям почувствовать

себя свободно: благодаря озарениям и открытиям, которые быстро делают

участники, эти программы становятся совершенно захватывающими

(носовые платки здесь всегда под рукой). С 1998 года Кейти ведет Школу

Работы, девятидневную программу упражнений, которая проходит в разных

городах несколько раз в году. В Соединенных Штатах Школа получила

признание как курс повышения квалификации и многие психологи,

психологи-консультанты и врачи сообщают, чтоРабота становится самой

важной частью их практики. Каждый год в конце декабря в Южной

Калифорнии Кейти проводит «Новогоднюю программу очищения мыслей»,

состоящую из четырех дней непрерывного исследования. Кроме этого она

также предлагает интенсивные занятия в выходные дни – «мини-школы» в

крупных городах Америки и Европы. Аудио- и видеозаписи Кейти,

плмогающей людям в Работе над широким кругом проблем (секс, деньги,

тело, воспитание детей) можно приобрести на этих мероприятиях или на ее

В Марте 2002 года издательство Harmony Books выпустило первую

книгу Кейти «Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить

вашу жизнь», написанную в соавторстве с её супругом, выдающимся

писателем Стивеном Митчеллом. Книга «Любить то, что есть» уже

переведена на 20 языков. Она попала в списки бестселлеров в Соединенных

Штатах и по популярности стоит на 21 месте на сайте Интернет-магазина

Amazon.com. Вторая книга Кейти «Мне нужна твоя любовь –так ли это?»

написанная с Майклом Катцем тоже стала бестселлером. Ее третья книга

также написана в соавторстве со Стивеном Митчеллом «Тысяча имён радости:

Мы страдаем только тогда, когда верим в мысль, которая противоречит тому,

Когда разум наш ясен мы хотим именно того, что есть сейчас.

Если вы хотите, чтобы реальность была не такой как она есть, вы можете с тем же

успехом попытаться научить кошку лаять. Вы можете пытаться снова и снова,

но в конце концов кошка посмотрит на вас и скажет «мяу». Желать,

чтобы реальность была не такой, как она есть – безнадежно.

И, тем не менее, если вы обратите внимание, то заметите, что такие

мысли появляются по десять раз в день: «люди должны быть добрее», «дети

должны хорошо себя вести», «мой муж (или жена) должен согласиться со

мной», «я должна быть стройнее (красивее, более успешной)». Такие мысли

выражают желание, чтобы реальность была другой. Если вам кажется, что это

звучит удручающе, вы правы. Весь стресс, который мы испытываем, вызван

Новички в Работе часто спрашивают меня: «Но разве перестать

спорить с реальностью не означает бессилие? Если я буду просто принимать

реальность такой, как она есть, я стану пассивным. Я могу утратить желание

действовать». Я отвечаю на это вопросом: «Можете ли вы точно знать, что это

правда?». Что придаёт вам больше сил, мысль - «Как жаль, что я потерял

работу!» или «Я потерял работу, что теперь нужно делать?»

Работа показывает: то, чего, по-нашему мнению, не должно было

случиться, на самом деле должно было случиться. Это должно было

произойти, потому что это уже произошло, и никакие мысли на свете не

могут это изменить. Это не означает, что вы закрываете на это глаза или

одобряете это. Это просто значит, что вы воспринимаете происходящее без

сопротивления и замешательства, вызванного внутренней борьбой. Никто не

хочет, чтобы дети болели, никто не хочет попасть в автокатастрофу, но, когда

это происходит, чем может быть полезен наш мысленный спор с тем, что

случилось? Мы знаем, что это ни к чему не приведет, и всё же продолжаем

спорить, потому что не знаем, как остановиться.

Я люблю то, что есть не потому, что я духовный человек, а потому что

мне больно спорить с реальностью. Мы можем почувствовать, что реальность

хороша такой, как она есть уже потому, что, когда мы спорим с ней, мы

испытываем напряжение и разочарование. Мы не чувствуем себя

естественно, не ощущаем душевного равновесия. А когда мы перестаём

спорить с реальностью, действия становится несложными, гибкими, добрыми

Я вижу только три вида дел во вселенной: мои, ваши и Божьи. (Для меня

слово «Бог» означает «реальность». Реальность – это Бог, потому что правит

она. Все, что вне моего контроля, вашего контроля и вообще чьего-либо

Большая часть нашего стресса – результат того, что мы мысленно

занимаемся чужими делами. Когда я думаю: «Ты должен найти работу, я

хочу, чтобы ты был счастлив, ты должен приходить вовремя, ты должен

больше заниматься собой,» - я занимаюсь твоими делами. Когда меня

беспокоят землетрясения, наводнения, война или срок моей смерти, я

занимаюсь Божьими делами. Если я мысленно занимаюсь вашими или

Божьими делами, результат один – разделение. Я заметила это еще в 1986

году. Когда я мысленно начинала заниматься делами моей матери,

например, с мыслью: «моя мать должна понимать меня», я сразу же начинала

чувствовать одиночество. И я обнаружила, что каждый раз в моей жизни,

когда я чувствовала обиду или одиночество, оказывалось, что я влезала в

Если вы живете своей жизнью, и я мысленно тоже живу вашей жизнью,

кто же тогда живёт моей? Мы обе там. Мысленно живя вашей жизнью, я не

присутствую в своей собственной. Я отделена от самой себя и ещё удивляюсь,

Думать, что я знаю,что лучше для кого-то другого – значит заниматься

не своим делом. Даже во имя любви, это - чистая самонадеянность, и

результат ее – напряжение, беспокойство и страх.

Знаю ли я, что правильно для меня? Вот это и есть мое единственное дело. Не нужно ли мне поработать над этим, прежде чем начну решать за вас ваши проблемы.

Если вы поймёте эти три вида дел настолько хорошо, чтобы

заниматься только своими делами, вы и представить себе не можете,

В следующий раз, когда вы почувствуете стресс или дискомфорт, спросите себя, чьими делами вы мысленно занимаетесь, и, может быть, вы рассмеетесь. Этот вопрос может

вернуть вас к себе. Может быть, вы обнаружите, что вы никогда на самом

деле и не присутствовали в своей жизни, что вы жили, мысленно занимаясь

делами других, всю свою жизнь. Даже если вы просто заметите, что

занимаетесь чужими делами, это может вернуть вас к вашей чудесной сущности.

А если вы немного поупражняетесь в этом, возможно, вы заметите, что

и вашими делами тоже не нужно заниматься и ваша жизнь прекрасно течет

Первый шаг в работе – записать ваши суждения о какой-либо стрессовой

ситуации в вашей жизни, в прошлом, настоящем или будущем – о человеке,

который вам не нравится, или ситуации, когда кто-то злит, пугает или

Тысячелетиями нас учили не осуждать, но давайте посмотрим правде в

глаза, мы до сих пор постоянно этим занимаемся. На самом деле

осуждающие мысли не перестают вертеться у нас в головах. Посредством

Работы мы, наконец, позволяем этим мыслям высказаться, даже прокричать,

на бумаге. Мы можем обнаружить, что даже самые неприятные мысли можно

Я предлагаю вам написать о ком-то, кого вы еще не простили

полностью. Это самое эффективное начало. Даже если вы простили этого

человека на 99%, вы все равно не свободны, пока прощение не завершено.

Один процент, на который вы все еще не простили – это и есть то самое

место, где вы застреваете во всех остальных взаимоотношениях (в том числе и

Если вы начнете с того, что направите перст вашего обвинения вовне,

вы сами окажетесь вне фокуса обвинения. Вы сможете дать себе волю, не

подвергая себя цензуре. Очень часто мы абсолютно точно знаем, что нужно

делать другим людям, как они должны жить, с кем они должны быть. У нас

стопроцентное зрение в том, что касается других, но только не самих себя.

Когда вы делаете работу, вы познаёте себя по тому, как вы видите

других людей. Постепенно вы начинаете понимать, что все окружающее –

лишь отражение вашего мышления. Вы – рассказчик, вы проецируете все

истории, а весь мир – это отраженный образ ваших мыслей.

С незапамятных времен люди пытались изменить мир, чтобы стать

счастливыми. И это никогда не работало, потому что это проблема решалась

задом наперед. Работа позволяет нам изменить проектор – разум, а не

проекцию. Как если бы пылинка пристала к линзе проектора: мы-то думаем,

что изъян на экране, и мы пытаемся переделать и того человека и другого, на

ком бы нам это изъян ни померещился. Тщетно, однако, пытаться изменить

проецируемые образы. Но как только мы понимаем, где находится пылинка,

мы можем очистить саму линзу. Это – конец страдания, и начало маленьких

Я приглашаю вас осуждать, быть грубым, мелочным, по-детски обидчивым.

Пишите со спонтанностью ребенка, обиженного, злого, смущённого или

испуганного. Не пытайтесь быть мудрым, духовным или добрым. Сейчас

можно быть абсолютно честным и дать себе волю выразить свои чувства.

Дайте своим чувствам излиться без страха перед последствиями или угрозой

На следующей странице вы найдете пример заполненного вопросника

«Осуди ближнего своего». В этом примере я писала про своего второго мужа,

Пола (публикуется с его разрешения); в нем то, что я думала о нем до того,

как моя жизнь изменилась. Когда вы будете читать, предлагаю вам заменить

имя Пола соответствующим именем из вашей жизни.

1. Кто злит, раздражает, огорчает или смущает вас почему? Что вам не

Я злюсь на Пола, потому что он не слушает меня. Я злюсь на Пола,

потому что он не ценит меня. Мне не нравится Пол,

2. По-вашему, как они должны измениться? Что вы хотите, чтобы они

Я хочу, чтобы Пол уделял мне безраздельное внимание. Я хочу, чтобы Пол

любил меня целиком и полностью. Я хочу, чтобы Пол соглашался со мной. Я

3. Что они должны или не должны делать, какими быть, что думать и

чувствовать? Какой совет вы могли бы им дать?

Пол должен/не должен подолгу смотреть телевизор. Пол должен бросить

курить. Пол должен говорить мне, что он любит меня. Он не должен меня

4. Что вам нужно от них? Что они должны сделать, чтобы вы были

Мне нужно, чтобы Пол слушал меня. Мне нужно, чтобы Пол перестал мне лгать. Мне нужно, чтобы Пол делился со мной своими чувствами и был эмоционально доступным. Мне нужно, чтобы Пол был нежным, добрым и терпеливым.

5. Что вы думаете о них? Составьте список. (Помните, нужно быть мелочным иосуждающим.)

Пол нечестый. Пол безрассудный. Пол инфантильный. Он думает, что не

обязательно следовать правилам. Пол не заботливый и недоступный. Пол безответственный.

6. Что вы не хотели бы снова пережить с этим человеком?

Я никогда снова не хочу жить с Полом, если он не изменится. Я не хочу снова ссориться с Полом. Я не хочу, чтобы Пол снова мне лгал.

Теперь вы знаете достаточно, чтобы попробовать сделать Работу

самостоятельно. Во-первых, изложите свои мысли на бумаге. Просто

выберите человека или ситуацию и пишите, используя короткие простые

предложения. Помните, что нужно направлять свое обвинение или

осуждение вовне. Вы можете писать исходя из своей нынешней позиции или

как если бы вам было пять лет или двадцать пять. Пожалуйста, не пишите

1) Кто вас злит, приводит в замешательство, огорчает или

разочаровывает, и почему? Что вам не нравится в этом человеке?

(Помните: будьте грубым, мелочным, по-детски обидчивым.) Мне

не нравится (Я злюсь, меня огорчает, пугает, сбивает с толку и т.д.) (имя)

2) Как они должны измениться? Что вы хотите, чтобы они сделали? Я

хочу, чтобы (имя) __________________________________________________

3) Что они должны или не должны делать, думать или чувствовать,

какими они должны или не должны быть? Что вы могли бы им

посоветовать? (Имя) должен (не должен) _____________________________

4) Что вам нужно от них? Что им нужно сделать, чтобы вы были

довольны? (Притворитесь, что сейчас ваш день рождения, и вы можете

получить все, что захотите. Не стесняйтесь!) Мне нужно, чтобы (имя)

5) Что вы думаете о них? Составьте список. (Не нужно быть разумным

6) Что вы не хотели бы испытать с этим человеком снова? Я никогда не

По очереди задайте четыре вопроса по каждому из высказываний, которые

вы записали в вопроснике «Осуди Ближнего Своего», и сделайте перевороты.

(Если вам понадобится помощь, вернитесь к примеру на странице

По мере того как вы делаете это, исследуйте, готовы ли вы открыться

возможностям, которые выходят за пределы того, что. как вам кажется, вы

знаете. Нет ничего более захватывающего, чем обнаружить в себе разум,

Это похоже на погружение с аквалангом. Продолжайте задавать вопрос

и ждите. Пусть ответ сам найдёт вас. Я называю это встречей разума и сердца:

более мягкая полярность разума (которую я называю сердцем) встречается с

полярностью, которая еще в замешательстве, потому что она ещё не была

исследована. Когда разум искренне задает вопрос, сердце отвечает. Вы

можете пережить откровения о самих себе и вашем мире, откровения,

которые преобразуют всю вашу жизнь, навсегда.

Посмотрите на первое высказывание, которое вы написали в пункте 1

вашеговопросника. Теперь задайте себе следующие вопросы:

Реальность – вот что для меня является правдой. Правда – это всё то, что

перед вами, то, что происходит на самом деле. Нравится вам это или

нет, сейчас идет дождь. «Дождя не должно быть» - это всего лишь мысль. В

реальности нет таких вещей, как «должно быть» или «не должно быть». Это

всего лишь мысли, которые мы накладываем на реальность. Без «должно» и

«не должно» мы можем увидеть реальность, как она есть, и это даёт нам

свободу действовать эффективно, ясно и разумно.

Когда вы задаете первый вопрос, не торопитесь. Работа заключается в том,

Чтобы обнаружить истину в самой сокровенной части самих себя. Сейчас вы

прислушиваетесь к своим ответам, а не ответам других людей, и не к тому,

чему вас когда-то учили. Это может вас очень встревожить, потому что вы

вступаете в неизведанное. По мере вашего погружения дайте истине внутри

вас всплыть навстречу вопросу. Не противьтесь исследованию. Позвольте

Переворот для пункта 6 вопросника «Осуди ближнего своего» немного

отличается от остальных. Мы меняем «Я никогда не хотел бы…» на «Я

Например: «Я никогда не хотела бы снова ссориться с Полом»

переворачивается на «Я готова снова ссориться с Полом» и «Я жду с

нетерпением, когда я снова поссорюсь с Полом».

Этот переворот о том, как принимать жизнь полностью. Когда вы

говорите – и имеете это в виду – «Я хочу…», это создает открытость,

возможность творчества, гибкость. Любое ваше сопротивление смягчается,

позволяя вам почувствовать легкость вместо безнадежных попыток

применить усилия воли или принуждение для того, чтобы искоренить эту

ситуацию из вашей жизни. Когда вы искренне говорите «Я с нетерпением

жду…», - вы открыты для жизни, которая разворачивается перед вами.

Полезно признать, что те же чувства или ситуации могут возникнуть

снова, хотя бы в ваших мыслях. Когда вы понимаете, что страдание и

дискомфорт – это сигнал для исследования, вы действительно можете начать

с нетерпением ожидать неприятных мыслей. Вы даже можете начать

воспринимать их как друзей, которые пришли, чтобы показать вам то, что вы

еще недостаточно глубоко провели исследование. Больше вам не

понадобиться ждать, чтобы люди и ситуации изменились и позволили вам

испытать покой и гармонию. Работа – это прямая дорога к созданию

Вопрос: Мне трудно писать о других. Могу ли я написать про себя?

Ответ: Если вы хотите познать себя, я предлагаю вам написать о ком-то

другом. Сначала направляйте Работу вовне, и тогда вы можете заметить, что

все внешнее является прямым отражением вашего мышления. Это все про

вас. Многие из нас годами направляли свою критику и суждения на самих

себя, но это ни к чему не привело. Осудить кого-то, исследовать это, и найти

противоположную точку зрения – это скорейший путь к пониманию и

Вопрос: Как вы можете говорить, что реальность добра? Как насчет войны,

изнасилований, бедности, насилия, жестокого обращения с детьми? Неужели вы

Ответ: Оправдываю ли я? Я просто замечаю, что когда я верю, что этого не

должно быть, но всё это, тем не менее, есть, я страдаю. Не лучше ли

прекратить войну в самой себе? Не лучше ли перестать насиловать себя и

других своими жестокими мыслями и поступками? Если нет, то я в самой

себе продолжаю делать то же самое, что я хочу остановить в мире. Я начинаю

с того, чтобы покончить с собственным страданием, с собственной войной.

Вопрос: Вы хотите сказать, что я должен просто принимать реальность как она

Ответ: Работа не говорит людям, что они должны или не должны делать. Мы

просто спрашиваем: «Каков результат спора с реальностью? Как это

ощущается?» Работа исследует причину и следствие привязанности к

болезненным мыслям, и в этом исследовании мы находим свободу. Просто

сказать, что мы не должны спорить с реальностью - это просто добавить еще

одну историю, еще одну философию или религию. Это еще ни разу не

Вопрос: «Любить то, что есть» звучит как «никогда ничего не хотеть». Разве _________не

Ответ: Мой опыт показывает, что я хочу чего-то постоянно, и я хочу того, что

есть. Это не просто интересно, это экстаз! Когда я хочу того, что есть, мысль и

действие неразделимы, они движутся в единстве, без конфликта. Если вы

когда-нибудь обнаружите, что чего-то не хватает, запишите свою мысль и

исследуйте ее. Я обнаружила, что жизнь никогда не имеет недостатка и не

требует будущего. Все, что мне необходимо, всегда есть, и мне ничего не

нужно для этого делать. Нет ничего более захватывающего, чем любовь к

Вопрос: Что, если у меня нет проблем с людьми? Могу ли я писать о других

Ответ: Да. Делайте Работу на любую теме, которая вызывает стресс. По мере

того как вы знакомитесь с четырьмя вопросами и переворотом, вы можете

выбирать различные темы, такие как тело, болезнь, карьера, или даже Бог.

Попробуйте делать перевороты со словами «мое мышление» на месте

Пример: «Мое тело должно быть сильным и здоровым» превращается в

«Мое мышление должно быть сильным и здоровым».

Разве сбалансированный, здоровоый разум не то, чего вы

действительно хотите? Разве больное тело когда-нибудь было проблемой,

разве проблема не вызвана вашими мыслями о теле? Исследуйте это. Пусть

ваш врач заботится о вашем теле, пока вы заботитесь о мышлении. У меня

есть друг, который не может пошевелиться, и он обожает жизнь. Для свободы

не требуется здоровое тело. Освободите свой разум.

Вопрос: Как мне научиться простить кого-то, кто меня очень сильно обидел?

Ответ: Осудите своего врага, запишите это, задайте четыре вопроса и

переверните. Убедитесь на собственном опыте, что простить значит осознать:

того, что с вами, как вы думали, произошло, на самом деле не было. До тех

пор пока вы не увидите, что и прощать-то нечего, прощение незавершено.

Никто никого никогда не обижал. Никто никогда не делал ничего ужасного.

Нет ничего ужасного, кроме ваших неисследованных мыслей о том, что

произошло. От чего бы вы ни страдали: исследуйте это, рассмотрите ваши

мысли об этом, и освободитесь. Будьте ребенком. Начните с разума, который

ничего не знает. Пусть ваше незнание проведет вас по пути к свободе.

Вопрос: Является ли исследование мыслительным процессом? А если нет, то что

Ответ: Исследование кажется мыслительным процессом, но в

действительности это способ освобождения от мыслей. Мысли теряют власть

над нами, когда мы понимаем, что они просто появляются в голове. В них нет

ничего личного. С помощью Работы, вместо того чтобы избегать своих

мыслей или подавлять их, мы учимся встречать их с радостью.

В споре с реальностью вы проигрываете – но только всегда.

Личности не могут любить – они чего-то хотят.

Если бы у меня была молитва, она была бы такой: «Боже, сохрани меня от

стремления к любви, одобрению или благодарности. Аминь».

Не притворяйтесь, что вы обогнали собственное развитие.

Неисследованный разум – это единственно возможное страдание.

Вы либо верите в то, что вы думаете, либо исследуете это. Других вариантов

Самое худшее, что когда-либо происходило – это неисследованная мысль.

Если я думаю, что моя проблема в вас, я безумна.

Я не отпускаю свои концепции – я встречаюсь с ними в исследовании, и тогда

Когда вы думаете, что есть обоснованная причина для страданий, вы

Реальность всегда добрее, чем история, которую мы о ней рассказываем.

Я совершенно точно знаю, что весь мир меня любит. Я просто не ожидаю, что

Физических проблем не существует – только умственные.

Реальность – это Бог, потому что правит она.

Когда мой разум ясен, то, что есть, того я и хочу.

Спорить с реальностью всё равно, что учить кошку лаять – безнадежно.

Откуда я знаю, что мне нужно то, чего у меня нет? Ведь у меня его нет.

Простить – это понять, что того, что, как вы думали, произошло, на самом

Всё, что происходит, происходит для меня, а не со мной.

Благодарность – это то, что мы есть без наших историй.

Автор книги «Кривой огурец: жизнь и Дзен-учение Шундрю Судзуки».

«Представьте, что вы смогли найти простой путь, чтобы наполнить свою

жизнь радостью, перестать спорить с реальностью и достичь безмятежности

посреди хаоса? Вопрос заключается вот в чем: достаточно ли у нас мужества,

«Если бы я мог раздать одну книгу всем людям, живущим в мире, это была

бы «Любить то, что есть». Я - рукоположенный служитель церкви, и я дал бы

людям эту книгу скорее, чем саму Библию. Это буквально ключ ко всем

страданиям. Информация, которая в ней содержится, может заменить все

книги по самосовершенствованию. Так велика её преобразующая сила».

«Мне 52 года, и я не из тех, кто пытается определить свою позицию по

отношению к другим расам, или исследовать, почему супруга не верна мне.

Я ветеран-инвалид; более 30 лет я живу с диагнозом «параноидальная

Однажды, несколько недель назад, меня навестил мой друг Фред. Он

принес книгу «Любить то, что есть», и сказал: «Давай попробуем это». Я

прошел процесс исследования, а Фред задавал мне вопросы. «Кем бы ты был

без этой мысли?» Я погрузился в ощущение себя без этой мысли, я увидел

себя человеком, который просто наслаждался общением с другими людьми,

обменивался мыслями, проводил время… Это было ощущение свободы. В

течение двадцати минут годы раздражения, гнева и замешательства… просто

Когда впервые появились центры для ветеранов, я часто сидел в

группах. Где проводились обсуждения, и наблюдал, как ветераны борются с

последствиями ужасных событий, так резко изменивших их жизнь. Сегодня я

хотел бы, чтобы там сидел кто-нибудь вроде моего приятеля Фреда с книгой

«Любить то, что есть» и листом бумаги с нацарапанными на нем четырьмя

вопросами. Кому это могло бы помочь? Я могу только гадать. Я знаю, что

спустя тридцать лет это помогло мне. Другим ветеранам я могу сказать

только одно: для тех, кто сражался за свободу, пришло время стать

Школа Работы – это необыкновенное внутреннее приключение. В отличте от

любой другой школы в мире её цель не учить, а отучать. Вы проведете девять

дней избавляясь от основанных на страхе историй, к которым вы

неосознанно были привязаны всю свою жизнь. Программа Школы –это

живой, развивающийся процесс, изменяющийся в зависимости от

потребностей участников и на основании опыта тех, кто обучался раньше –

нет двух одинаковых Школ. И после девяти дней, проведенных с Кейти, вы

тоже не сможете остаться прежним. Это нечто гораздо более радикальное,

А вы уже сделали следующий шаг, шаг в Гостиную Кейти (Katie’s Parlor)

Это гигантский шаг в реальность и место общения, не похожее ни на какое

другое на земле. Мы приглашаем тех, кто ешё не сделал этот шаг, но хочет

поучаствовать, воспользоваться ссылкой “Parlor” на сайте TheWork.com, в

Кроме того, если вы хотите встретиться с людьми, активно

распространяющими Работу, на доске объявлений нашего вебсайта вы

можете найти информацию о мероприятиях, которые мы проводим по всму

миру, группах для Работы, кружках исследования, личных расписаниях и

частных занятиях (некоторые из них с почасовой оплатой, некоторые

бесплатные). Есть также горячая линия и возможность выполнять Работу

Здесь снова перечислены четыре вопроса. Эту карточку можно вырезать