|
|
Практика дня: Место без жалости
Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете - торжествует жалость. В реальности человека (в договоре) существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк. Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии. Достигается оно только через прорыв через желание все бросить, то есть через преодоление жалости к себе. Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите навстречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит: - Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра. Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело, и ум продолжает диалог: - Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз десять лет назад бегал. Молодец, можешь гордиться собой. Бегите. Диалог становится все громче. - А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит. Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм. Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее. - Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал. Одышка, боль. Бегите. - Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок. БЕГИТЕ!!! - Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо. Бегите. Отказывает тело, но бегите. - Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО. Бегите. Бег ради бега. Хочется плакать - плачьте. Хочется кричать - кричите. Но продолжайте бежать. И вдруг: - … Бежать становится легко. - … Открывается второе дыхание. Вы чувствуете волю. Вместе с ней появляется и жалость. - Молодцом! Всё, ты меня победил. А теперь пошли в кино. Бегите. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать вас, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения, и будет всячески соблазнять. Что бы ни случилось - продолжайте бежать. Ваше тело сильнее, чем ваша жалость. Однажды вы станете пустым. Ваш бег будет просто бегом. Без жалости. И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где, как вам кажется, с вами поступают несправедливо, везде, где лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В отношениях, в медитациях, в работе… Станьте безжалостным. Безжалостным к самому себе.
Размышление дня: О Смерти
Поскольку участились случаи неадекватного реагирования на мои слова о Смерти, я хочу немного поразмышлять о ней вслух. Я не знаю, насколько у меня получится донести свою мысль, но я постараюсь. Я хочу представить вам импровизированный диалог между личностью («Я») и Духом на тему Смерти. Однажды этот диалог возникает у каждого человека. Дух: Смерть неизбежна. Я: Но я не хочу умирать. Дух: Почему? Я: Я еще очень много не успел сделать. Дух: Что еще тебе надо сделать, чтобы быть мной? Я: Мне еще надо получить образование, построить карьеру, вырастить детей, попутешествовать по миру. Дух: Хорошо. Но помни, что смерть охотится за тобой. Я: Ну что ты все заладил, смерть, смерть… Я молод еще. Дух: Молодые тоже могут умереть. Я: Не говори так, пожалуйста. Мне становится плохо. Дух: Назови возраст, в котором ты хотел бы умереть? Я: Я не хочу умирать!!! Дух: Но это неизбежно. Я: Остановись. Дух: Неизбежно. Я: Стой, хватит. Дух: Неизбежно. Я: Прошу тебя, замолчи. Дух: Неизбежно… Я:… Дух: Что с тобой? Я: У меня депрессия. Дух: О чем страдаешь? Я: О себе страдаю. Я понимаю, что однажды я все потеряю. Дух: Да, это так. Это должно произойти. И раз это предначертано, то зачем печалишься? Я: Но ради чего тогда жить? Дух: Живи ради самой жизни. Просто живи. Если что-то придет к тебе, то бери это. Если что-то уходит от тебя - отпускай. Подобно тому, как однажды жизнь пришла к тебе и ты ее принял. Если однажды она уйдет - отпусти. Я: Мне не стоит бороться за жизнь? Дух: Ну почему же, борись. Но борись за нее ради самой жизни. Это все игра, как ты не понимаешь! Ты играешь в жизнь, ну так играй на всех уровнях. Там, где надо бороться - борись, но при этом не сожалей, если ты проиграешь. Ведь ты бессмертен. Я: А как мне понять свое бессмертие? Дух: Прими свою смерть. Осознай, что она неизбежна. Осознай, что ее приход зависит не от тебя. И однажды она придет и заберет все, что у тебя есть. Я:…И??? Дух: Пусть свершится. Это произойдет в любом случае, ну тогда зачем расстраиваться? Живи полной жизнью, не сожалея ни о чем и, самое главное, не сожалея о себе. Отпусти себя. Играй в эту игру. Нет ни одного сценария лучше или хуже в этой жизни. Впусти в себя смерть, стоя лицом к ней. Я: Что это значит? Дух: Все живут, уподобляясь зову своего ЭГО. Они живут, словно бессмертны. Они не принимают смерть. И когда она приходит, они бегут от нее, поворачиваясь к ней спиной. Я: А надо быть к ней лицом? Дух: Конечно, ведь после нее ты увидишь меня. Я: Но это так трудно - принять свою смерть. Дух: Да, но ты не сразу. По чуть-чуть. Самое главное, старайся, ведь смерть придет за тобой сегодня. Я: СЕГОДНЯ??? Дух: Да, сегодня. Она всегда приходит сегодня. Ведь у тебя, кроме сегодня, времени нет. Я: В смысле? Я не понимаю! Дух: Всегда есть только этот день, только сегодня, только здесь и сейчас. У тебя нет завтра. Когда наступит новый календарный день, это опять будет сегодня. Тебя нигде нет, кроме сегодня. И здесь присутствуем Я, ты и Смерть. Я: И смерть тоже здесь? Смерть: Да, я здесь. Я: И долго ты уже тут? Смерть: С самого твоего рождения. Я: Ты за мной пришла? Смерть: А за кем еще? Дух твой бессмертен. Поэтому за тобой. Я: И чего ты ждешь? Смерть: Жду, когда ты примешь меня и развернешься ко мне лицом. Я: Зачем тебе это? Смерть: Только так я не приношу людям страдания. Но люди бегут от меня, считая меня чем-то ужасным. И я забираю их, чтобы проводить к Духу, но они не видят Его. Я: И что тогда? Смерть: Тогда снова на перерождение. И так снова и снова, пока человек не перестанет испытывать страх. Я: Но что же мне делать? Смерть: Посмотри на меня. Я: Мне страшно… Дух: Не бойся, я рядом. Я: А как мне на тебя посмотреть? Смерть: Закрой глаза. Я: Закрыл. Смерть: А теперь ты больше их не откроешь. Я: Мне страшно, я хочу открыть их. Смерть: Не бойся, просто смотри. Я: Я что-то вижу… Смерть: Что ты видишь? Я: Я вижу свои желания, которые я еще не воплотил. Смерть: Не беспокойся о них. Отдай их мне. Я: Вижу свое прошлое. Я был таким придурком, тратил время на какую-то ерунду. Смерть: Это тоже я заберу. Не неси эту тяжкую ношу. Что еще ты видишь? Я: Я вижу жалость. Мне так жаль, что я больше не увижу своих близких. Я так хочу их обнять. Смерть: Я забираю и это. Что-нибудь осталось? Я: Нет, больше ничего нет. Пустота вокруг. Смерть: Ну, и как себя чувствуешь? Я: Хорошо. Хм, даже очень хорошо. Стало так спокойно. Смерть: Здорово избавиться от этого лишнего хлама в виде прошлого, будущего и жалости, правда? Я: Да. А знаешь, это не так уж и страшно. Дух: Ну! А я что говорил. Смерть - мой лучший друг. Не понимаю, почему ее все боятся? Я:… Дух:… Смерть: Ну все, открывай глаза. Я: Я жив? Смерть: Пока да. Но не расслабляйся, однажды я приду за тобой окончательно. Только не накопи этого хлама. Я: Смерть… Смерть: Что? Я: А когда ты придешь? Смерть: Как всегда - сегодня.
  ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...  ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...  Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...  Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|
