|
Ботинок» (боковой удар ногой)Стр 1 из 5Следующая ⇒ ПРЕДИСЛОВИЕ Метод рукопашного боя, описанный в этой книге, является проверенной в боях стандартной инструкцией для военнослужащих вооруженных сил Великобритании. Коммандос морской пехоты и парашютисты, участвовавшие в десантных операциях в Европе, тщательно отрабатывали приведенные здесь приемы. Двухмиллионное британское ополчение ежедневно обучается применению этих простых, но чрезвычайно эффективных приемов. Подразделения морской пехоты США, дислоцировавшиеся в Китае с 1927 по 1940 годы, изучали эту инструкцию под моим личным руководством, когда я служил помощником уполномоченного муниципальной: полиции Шанхая. Возможно, некоторые читатели будут шокированы изложенными в этой инструкции приемами. Обращаясь к ним, я заявляю: «На войне вы не можете позволить себе роскошь быть щепетильным. Здесь либо вы: убьете врага (или возьмете его в плен), либо вас убьют или захватят в плен. Чтобы победить в бою, мы должны быть жестокими и безжалостными — более жестокими и безжалостными, чем наши враги». От обучения искусству рукопашного боя выигрывают не только солдаты вооруженных сил Объединенных Наций. Каждый современный гражданский человек, мужчина или женщина, который может оказаться на безлюдной дороге в полночь, или, опасаясь за свою жизнь, будет пробираться по темным городским улицам, должен ознакомиться с этой инструкцией. Освоенные вами приемы — капля за каплей — будут давать вам смелость и уверенность в себе, что в конечном итоге приведет к тому, что вы станете хозяином в любой опасной ситуации и выйдете из нее победителем. Эти приемы изложены в данной книге, над которой я кропотливо работал в течение многих лет. В чем-то моя система схожа со знаменитым японским дзюдо (дзю-дзюцу), а в чем-то с китайским боксом (ушу), но большей частью она была разработана на основе моего собственного опыта и наблюдений. Она дает ответ на вопрос, как наиболее эффективно справиться со всевозможными головорезами, убийцами, бандитами и хулиганами, которых можно встретить в современных крупных городах. Хотя каждый прием, приведенный далее на страницах этой книги, осуществим на практике и подтвержден многолетним опытом автора и его учеников, совсем не обязательно изучать все эти приемы. Я предлагаю вам выбрать для начала около десятка тех приемов, которые с учетом вашего веса, роста и телосложения покажутся вам наиболее подходящими, а затем досконально освоить их. Не считайте себя мастером до тех пор, пока вы не сможете выполнять каждое движение инстинктивно и автоматически. Чтобы добиться этого, уделяйте, как минимум, 10 минут в день отработке избранного приема с партнером. Сначала отрабатывайте каждое движение медленно и плавно. Затем постепенно увеличивайте скорость до
тех пор, пока вы не станете выполнять каждое свое движение с быстротой молнии. В заключение мне хотелось бы сказать пару слов о технике безопасности. Почти каждый из приведенных здесь приемов, выполненный энергично и с полным усилием, если и не убьет вашего партнера, то непременно изувечит его. Поэтому при отработке приемов следует быть предельно внимательным и принимать меры, чтобы удары не производились в полную силу, а захваты не выполнялись с максимальным усилием. Но, встретившись с врагом, вкладывайте в них всю силу и энергию, и победа будет за вами. Капитан У. Фэйрберн ГЛАВА 1 УДАРЫ Удар ребром ладони Удар ребром ладони выполняется внутренней поверхностью ребра ладони (со стороны мизинца), при этом пальцы нужно держать прямо, вместе, большой палец оттянут вверх. Ударной поверхностью является только край ладони, примерно половина расстояния между суставом мизинца и запястьем, как показано на рисунке 1.
Рис. 1 1. Выполняйте удар рукой, согнутой в локте, ни в 2. Существует два способа нанесения удара ребром (а) сверху вниз; - (б) в сторону. Этот удар всегда выполняется изнут 3. С максимальной скоростью наносите удар по следующим наиболее уязвимым точкам на теле противника:
(а) стороны или тыльная часть запястья;
Рис. 4 (б) предплечье, посередине между запястьем и локтем; (в) бицепсы; • (г) боковые стороны или тыльная часть шеи; (д) чуть ниже «адамова яблока»; (е) почки или основание позвоночника. Примечание. Если противник произвел захват, нанесите сильный удар ребром ладони по его запястью или предплечью. Это может привести к перелому конечности. Такого результата вы не добьетесь простым ударом кулака. Удар в подбородок Наносите этот удар основанием ладони, вкладывая в него вес своего тела. Пальцы ударной руки располагаются так, чтобы поразить глаза противника, как показано на рисунке 4. Всегда старайтесь попасть точно в подбородок (рис. 5). 1. Выполняйте удар снизу вверх согнутой рукой и только тогда, когда находитесь близко к противнику. Дистанция, с которой наносится удар, зависит от роста противника, но обычно не превышает 6 дюймов (15 см).
1. Развернитесь правым боком к противнику, перене 2. Завершите удар, производя по голени противника Примечание. При нанесении удара левой ногой повторите те же движения, но в другую сторону.
Рис. 6 2. Начав движение, никогда не отдергивайте руку 3. Помните, что удар и даже попытка удара коленом Примечание. Тренируйте этот удар следующим образом: держите ладонь левой руки на высоте своего подбородка, внутренняя часть ладони должна быть направлена вниз. С максимальной скоростью нанесите удар правой рукой по левой руке, как показано на рисунке 6. Рис. 10 ЗА. Топчущий удар ботинком Противник произвел захват спереди, прижимая ваши руки к бокам. 1. Перенесите вес тела на одну ногу, поднимите дру 2. Этот удар можно также наносить внутренней час Примечание А. Применение внешней или внутренней стороны ребра ботинка при выполнении данного удара зависит от того, как в данный момент распределен вес вашего тела. Если вес равномерно распределен на обе ноги, можно наносить удар любой ногой, в противном случае используйте ногу, противоположную той, на которую перенесен вес вашего тела. Рис. 11 Рис. 12
Примечание. Практически невозможно парировать удар ногами, нанесенный таким способом. Кроме того, этот прием немедленно заставит врага думать только об обороне, оставив ему единственный шанс, чтобы уйти от нападения, а именно — откатиться в сторону. Более того, несмотря на то, что противник может пытаться защититься руками, вес вашего тела (скажем, 150 фунтов, т.е. 70 кг) плюс сила удара прыжка (скажем, еще 150 фунтов) вдавят ваши каблуки в тело противника с такой большой силой, что почти наверняка вы его убьете. Стальные подковки на ботинках делают этот прием еще более эффективным. Отрабатывайте этот удар ногами на чучеле или на траве (как показано на рисунке 12). Удар коленом Этот удар следует производить только на ближней дистанции. 1. Перенося вес своего тела на одну ногу, согните вторую ногу в колене, слегка оттягивая пятку назад и максимально быстро нанесите удар коленом вверх, в пах противника (рис. 13). Примечание. Этот удар часто используется для того, чтобы противник переместил свой подбородок в позицию, более удобную позицию для нанесения ему удара в подбородок (рис. 14).
ГЛАВА 2 ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ Рис. 21
Рис. 20 Рис.22
Рис. 24 Рис. 26 Рис. 25 Рис. ЗОА Рис. 40 3. Сделайте шаг назад правой ногой на максималь Примечание. Вполне возможно, что при выполнении этого приема из вашей головы будет вырван клок волос, но вряд ли в этот момент вы обратите внимание на данный факт. 4. Продолжая крепко удерживать противника за кисть Примечание А. Все описанные действия должны выполняться одним молниеносным непрерывным движением. Примечание Б. Находясь в положении, показанном на рисунке 40, вы можете увеличить силу своего удара ногой в лицо противника, подтягивая его руку вверх к себе. Это движение также позволит вам сохранить равновесие.
ГЛАВА 3 ЗАХВАТЫ Захват за большой палец Это наиболее известный и эффективный захват. Требуется совсем небольшое усилие с вашей стороны (давление силой примерно от 3 до 4 фунтов, т.е. 1,3—1,7 кг), чтобы заставить подчиниться даже очень сильного противника. С помощью этого приема можно заставить противника двигаться в нужном вам направлении, даже если он будет сопротивляться. Следует понимать, что этот захват является не способом атаки, а просто «подчиняющим» захватом, который применяется только после того, как вы частично обезвредили или морально подавили противника каким-то другим приемом (например, ударом по ушам). Удар по ушам
Если на противнике нет каски или другого средства защиты, прикрывающего уши, то приведенный здесь прием является простым методом подавления противника: Сложите ладони лодочкой и нанесите по ушам противника удар одновременно обеими руками (рис. 41). Нанесенный достаточно резко и сильно, этот удар может разорвать одну или обе барабанные перепонки или слегка контузить противника. Его можно выполнять как спереди, так и сзади. Захват за большой палец Этот прием позволит вам в такой степени контролировать противника, что вы сможете использовать его в качестве щита при нападении других противников. Движения, позволяющие осуществить этот захват, являются очень сложными, и это основная причина, по которой данный захват почти неизвестен где-либо за пределами Дальнего Востока. Но те преимущества, которые получит боец, в совершенстве освоивший этот захват, с лихвой окупят время, затраченное на его отработку. Сначала сконцентрируйтесь на том, чтобы медленно отрабатывать каждое движение. Постепенно увеличивайте скорость до тех пор, пока все действия не станут одним непрерывным движением. После тщательной отработки этого приема научитесь выполнять его из любого положения, в котором вы можете встретиться с противником. Станьте лицом к противнику с левой стороны от него. 1. Вставьте большой палец правой руки между боль 2. Захватите своей левой рукой левый локоть против 3. Сделайте шаг к противнику, в то же время повер Отпустите захват, произведенный вашей левой рукой, как только подтянете локоть противника через свое
Рис. 43 правое предплечье, и прижимайте левый локоть противника своей правой рукой к своему туловищу. 4. Продолжая удерживать верхнюю часть левой руки 5. Надавите своей правой рукой на тыльную сторону Рис. 44
Захват часового Успешное выполнение данного способа захвата часового, основанное на идеальном воспроизведении каждого движения, полностью зависит от тщательной подготовки. Прежде всего, человек, выбранный для проведения этой операции, должен уметь скрытно подкрадываться. Подкрадываться к часовому следует ночью или в темное время суток, до этого атакующий должен достаточно длительное время наблюдать за часовым, чтобы изучить его движения и находящееся при нем оружие и снаряжение. Теперь предположим следующую ситуацию (см. рис. 46): — Винтовка висит у часового — На нем надета стальная кас — Сзади ниже пояса пример — В пределах слышимости Такие условия вряд ли можно считать благоприятными для атакующего, но они вполне реальны, и тренировка должна выполняться в условиях, максимально приближенных к настоящему бою. Примечание. У нападающего Рис. 49 1. Приблизиться к часовому сзади на расстояние при 2. Нанесите удар по горлу противника внутренней
После нанесения этих ударов (если они выполнены в соответствии с изложенными выше рекомендациями) противник потеряет сознание. Более того, удар по горлу перекроет ему доступ воздуха, и он не сможет криком поднять тревогу. 3. Незамедлительно после выполнения этих ударов быстрым движением правой руки закройте противнику рот и ноздри, как показано на рисунке 49. Это лишит его возможности кричать, если удар по горлу оказался недостаточно эффективен. Скорее всего, удары по горлу и ниже поясницы приведут к тому, что часовой выронит ружье, или же собьют каску с его головы. Если это случится, не пытайтесь предотвратить их падение на землю, просто затаитесь примерно на 10 секунд, по прошествии этого времени, продолжая удерживать противника левой рукой за шею, оттащите его назад. Примечание. Высокую эффективность этого приема можно понять, если потренироваться на своем партнере, только будьте очень осторожны и не действуйте в полную силу. Выкручивание руки 1. Вы стоите лицом к противнику. Нырните под его 2. Поднимите руку противника на высоту своего пле 3. Удерживая его руку на высоте своего плеча, быст 4. Заступите за спину противника левой ногой и кру Примечание. Это очень полезный захват для транспортировки пленного, но только на короткие расстояния. Для доставки пленных на дальние расстояния рекомендуется применять захват большого пальца (см. рис. 45).
Захват согнутой руки Примечание. Ученикам настоятельно рекомендуется в совершенстве овладеть этим захватом. 1. Противник принял боксерскую стойку или под 2. Захватите левой рукой правое запястье противника, Примечание. Оба этих действия должны представлять собой одно быстрое непрерывное движение. Обратите внимание, что давление, оказываемое на правую руку противника по направлению от себя, лишает его равновесия, тем самым не позволяя ему атаковать вас левой рукой. Рис. 56 Рис. 58
3. Быстро сделайте шаг вперед правой ногой, при 4. Просуньте свою правую руку под плечом правой 5. Продолжая удерживать противника в захвате обеими 6. Если противник, находясь в этом положении, Захват головы Подойдите к противнику спереди.
1. Плотно сжав пальцы правой руки (большой палец 2. Сразу же после удара ваше предплечье должно зам
Рис. 59 Рис. 62
3. Надавите правым предплечьем на правую сторону лица противника (где-нибудь между виском и подбородком), подтягивая запястье правой руки левой рукой и надавливая вниз на левую сторону его лица всем своим телом. Примечание. Следите за тем, чтобы внешняя часть правого предплечья находилась на вашем правом бедре, и чтобы вес тела переносился на правую ногу толчком левой ноги. Любая попытка противника схватить вас за половые органы должна немедленно пресекаться усилением давления. В случае необходимости ослабьте захват левой рукой, слегка ее распрямите и нанесите удар ребром ладони по шее противника. ГЛАВА 4 БРОСКИ Бросок через бедро Станьте лицом к противнику: 1. Схватите его за руки или за одежду немного выше 2. Продолжайте тянуть противника правой рукой
Выполняя все эти действия одним быстрым непрерывным движением, вы бросите противника на землю, как показано на рисунке 64. Завершите прием ударом ноги в позвоночник противника или в поясницу. Примечание. Альтернативный метод применения этого броска по отношению к противнику, приближающемуся с левой стороны, состоит в следующем:
1. Захватите его левую руку (или одежду) правой рукой и потяните вниз, одновременно ударив его в подбородок левой рукой, а также нанесите левой ногой удар по его ногам сзади, как показано на рисунке 65. В результате противник упадет на спину. Бросок захватом за кисть Из-за необычного способа, которым захватывается кисть противника в самом начале выполнения этого броска, следует сначала изучить этот захват следующим образом:
1. Нажмите большими пальцами обеих рук на тыль 2. Удерживая захват своей левой рукой, уберите пра
лена в правую сторону, ваши пальцы проходят вокруг большого пальца противника по направлению к его ладони, большой палец находится между костяшками указательного и среднего пальцев противника. 3. Согните руку противника круговым движением 4. Надавливая на тыльную часть его кисти и на запя Бросок спиной назад 1. Подойдите к противнику слева от него. Слегка 2. Поднимите противника за счет выпрямления ног, 3. Сделайте небольшой шаг вперед правой ногой, Рис. 69
Примечание. Если вы правильно выполните все указания, то удивитесь, насколько легко можно поднять человека, который весит гораздо больше чем вы. При выполнении данного приема отчасти помогает то обстоятельство, что противник инстинктивно хватается за вас одной или двумя руками. Если вы вкладываете вес своего тела в удар вниз, он не может помешать намерению сломать ему позвоночник.
ГЛАВА 5 Стул против ножа
Если вам повезет и во время атаки противника ножом у вас под руками окажется стул, то схватите его, как показано на рисунке 72. Атакуйте его, стараясь поразить ножками стула. Ваши шансы в такой ситуации оцениваются примерно как 3:1, поэтому стоит ими воспользоваться (рис. 73).
S Техника ближнего воя
Атака спичечным коробком Например, вы находитесь в купе поезда. Ваш противник находится слева от вас, его пистолет, который он держит в правой руке, упирается вам в ребра. 1. Возьмите спичечный коробок в руку и зажмите его 2. Из исходного положения «правая рука справа возле Примечание. Шанс отключить противника в этом случае оценивается как 2:1. Тот факт, что это можно сделать с помощью коробка спичек, малоизвестен, по этой причине ваша подготовка к удару вряд ли вызовет подозрение у противника. Естественно, сам удар должен выполняться на предельной скорости. Рис. 75 Хлопок по ушам Этот прием следует выполнять, когда уши противника не защищены. 1. Сложите руки лодочкой, держа пальцы руки согнутыми и вместе, как показано на рис. 76.
Рис. 74 Рис. 76 2. Обеими руками одновременно нанесите сильный удар по ушам противника (рис. 77, аналогичен рис. 41). Примечание. От такого удара могут лопнуть одна или две барабанные перепонки. Противник скорее всего будет находиться в состоянии, которое в боксе называют «грогги». После этого можно делать с ним что угодно.
Чтобы понять, какой эффект окажет такой удар на противника, попробуйте его на себе. Только будьте осторожны, не вкладывайте в удар большой силы. Рис.77А Рис. 79
как правильно падать, но дадим несколько рекомендаций по поводу того, как нужно быстро встать на ноги, если вы все же упали или вас бросили на землю: 1. Вы оказались на земле, как показано на рис. 78. 2. Резко повернитесь вправо лицом вниз, поднима 3. Отталкиваясь от земли обеими руками, примите Примечание. Все указанные движения должны выполняться слитно, как один непрерывный разворот или вращение тела. Если, когда вы находитесь в позиции, изображенной на рисунке 80, противник находится сзади, поставьте правую ногу как можно ближе к левой руке (рис. 81). Резко повернитесь на обеих ногах по направлению влево, и вы окажетесь лицом к противнику. Рис. 82 Рис. 81 Рис. 83
Примечание. Причина, по которой необходимо держать ноги широко раздвинутыми, как показано на рис. 84, состоит в том, что в противном случае, встав на ноги, вы можете потерять равновесие. Это очень важный момент, на который следует обратить внимание, обычно люди упускают его из виду. Человека, потерявшего равновесие, можно снова свалить на землю толчком руки усилием всего в несколько фунтов. Более того, этот человек не сможет должным образом защитить себя. Рис. 87 Итак, вы стоите лицом к противнику, как показано на рис. 88. 1. Нанесите противнику удар левым концом палки в живот резким круговым движением вправо. При выполнении этого удара следует помнить о четырех важных моментах, которые должны выполняться одновременно: (а) От свободного захвата обоих концов палки (рис. 87) (б) Левая рука должна перемещаться вправо; (в) Движение правой руки должно быть направлено (г) Выполняя прием, сделайте шаг левой ногой впе Примечание. Если тело противника защищено плотной одеждой, то от такого удара в живот противник не потеряет сознание, но он заставит его выдвинуть подбородок вперед, а это как раз такая позиция, которая выгодна. 2. Сжимая палку как можно крепче обеими руками, нанесите удар вверх концом палки (левым концом), це-
лясь в шею, и убейте противника (рис. 90). Место, в которое необходимо направить удар, представляет собой точку, расположенную примерно в 2 дюймах (5 см) от края подбородка. Атакуя противника в подбородок (как показано на рис. 90), вы промахнулись. 3. Нанесите противнику резкий удар в лицо концом 4. Если необходимо, завершите комбинацию сокру Примечание. Сделайте шаг правой ногой влево, чтобы вложить в удар вес своего тела. 5. Если после первой атаки в живот голова противника окажется достаточно высоко, чтобы открыть переднюю часть шеи, нанесите удар ему в кадык серединой палки, вкладывая в удар всю силу. Такой удар убьет противника или, как минимум, лишит его сознания (рис. 93).
Примечание. Приемы № 2 (удар концом палки в точку под подбородком) и № 5 (удар центром палки в кадык) являются сокрушительными, но сначала надо заставить противника принять положение, которое позволит их применить. Прием № 1 (удар концом палки в живот) позволяет, вследствие его внезапности, добиться этой цели, поэтому атака всегда должна начинаться с удара в живот. Рис. 93
Наручники 1. Положите пленного на землю животом вниз. Свя 2. Захватите веревкой шею пленного, затем протяни Примечание: Если пленный будет лежать спокойно, то он не причинит себе никакого вреда, но если будет пытаться освободиться, то наверняка задушит себя. Виноградная гроздь Найдите дерево или какой-нибудь столб диаметром примерно 17—19 см. 1. Заставьте пленного залезть на дерево (столб), как показано на рис. 100. 2. Заложите его правую ногу вокруг дерева за левую 3. С силой опустите пленного вниз по стволу (стол
Что делает отдел по эксплуатации и сопровождению ИС? Отвечает за сохранность данных (расписания копирования, копирование и пр.)... Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычислить, когда этот... Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все... ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|