Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







ЗБ. Удар ногами «лягание мустанга»





Противник лежит на земле:

1. Подпрыгните над противником и, согнув коле­
ни, подтяните ступни вверх; ступни держите вместе
(рис. 11).

2. Когда ступни будут находиться над противником
на высоте примерно 8 дюймов (20 см), резким движе­
нием распрямите ноги, направив каблуки своих боти­
нок в тело противника, стремясь его раздавить.




Рис. 9

Рис. 10

ЗА. Топчущий удар ботинком

Противник произвел захват спереди, прижимая ваши руки к бокам.

1. Перенесите вес тела на одну ногу, поднимите дру­
гую и произведите сдирающее движение по голени про­
тивника от середины его колена вниз, закончив штам­
пующим ударом по ступне (рис. 9).

2. Этот удар можно также наносить внутренней час­
тью ботинка, как показано на рисунке 10.

Примечание А. Применение внешней или внутрен­ней стороны ребра ботинка при выполнении данного удара зависит от того, как в данный момент распреде­лен вес вашего тела. Если вес равномерно распределен на обе ноги, можно наносить удар любой ногой, в про­тивном случае используйте ногу, противоположную той, на которую перенесен вес вашего тела.


Рис. 11


Рис. 12


 




Примечание. Практически невозможно парировать удар ногами, нанесенный таким способом. Кроме того, этот прием немедленно заставит врага думать только об обороне, оставив ему единственный шанс, чтобы уйти от нападения, а именно — откатиться в сторону. Более того, несмотря на то, что противник может пытаться защититься руками, вес вашего тела (скажем, 150 фун­тов, т.е. 70 кг) плюс сила удара прыжка (скажем, еще 150 фунтов) вдавят ваши каблуки в тело противника с такой большой силой, что почти наверняка вы его убь­ете. Стальные подковки на ботинках делают этот прием еще более эффективным.



Отрабатывайте этот удар ногами на чучеле или на траве (как показано на рисунке 12).


Удар коленом

Этот удар следует производить только на ближней дистанции.

1. Перенося вес своего тела на одну ногу, согните вторую ногу в колене, слегка оттягивая пятку назад и максимально быстро нанесите удар коленом вверх, в пах противника (рис. 13).

Примечание. Этот удар часто используется для того, чтобы противник переместил свой подбородок в пози­цию, более удобную позицию для нанесения ему удара в подбородок (рис. 14).


 




 


ГЛАВА 2

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

От захвата за кисть (одной рукой)

1. Противник захватил вашу правую кисть, как по­казано на рисунке 15. Согните кисть в запястье и руку в сторону от своего тела, одновременно поворачивая за­пястье на внешнюю сторону против большого пальца противника (рис. 16).

Примечание А. Этот прием должен выполняться од­ним быстрым непрерывным движением.


Рис. 16

Примечание Б. Не имеет значения, какой рукой про­тивник захватил вашу кисть. Важно помнить, что необ­ходимо поворачивать свое запястье против его большого пальца.


А. От захвата за кисть (двумя руками)

1. Противник произвел захват вашей левой кисти двумя руками, как показано на рисунке 17, причем боль­шие пальцы рук противника находятся сверху. Освобож­даясь от захвата, правой рукой возьмитесь за свою левую руку, резко потяните левую руку по направлению к сво­ему туловищу против больших пальцев рук противника (рис. 18).

Примечание А. Давление, оказываемое на большие пальцы рук противника сначала слегка вверх, а потом вниз, заставит его немедленно ослабить захват.

Примечание Б. Завершите этот прием ударом ладо­ни в подбородок, ударом ребром ладони или ударом колена в пах.


 




 




Если противник произвел захват, как показано на рисунке 19 (большие пальцы его рук находятся снизу), возьмитесь правой рукой за левую руку снизу, как пока­зано на рисунке 20, и резко потяните по направлению к своему туловищу.

От захвата за горло (одной рукой)

Противник схватил вас за горло и с усилием прижи­мает к стене, как показано на рисунке 21.

1. Сильным ударом ребром ладони правой руки сбейте правую руку противника влево. Завершите прием уда­ром колена в пах (рис. 22).


Рис. 21


 


Рис. 20


Рис.22


 









Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2019 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.