|
|
Д) Определите показатель крепости телосложения по индексу Пинье.
Чем меньше величина этого индекса, тем лучше показатель крепости телосложения. Если данный индекс = 10, то телосложение крепкое, от 10 до 20 – хорошее, от 21 до 25 – среднее, от 26 до 35 – слабое и более 36 – очень слабое. М.В. Черноруцкий (1929) величины этого индекса использовал для определения типа конституции. Согласно его классификации у нормостеников индекс Пинье равен 10 – 30, астеников - больше 30, гиперстеников - меньше 10. Таблица 4. Показатели крепости телосложения студента (статиста)
7. Оценка состояния здоровья студента (статиста) по комплексу показателей.
Оцените по комплексу показателей (масса тела, рост, ЖЕЛ, ЧСС, ЧД, сила мышц кисти) состояние своего здоровья, используя приведенную ниже таблицу. Таблица 5. Определение уровня здоровья по комплексу показателей (по Г. Л. Апанасенко и Р. Г. Науменко)
8. Определите росто-весовое соотношение студента (статиста) по формулам и таблицам. А) Оценка росто-весового соотношения по формуле Брока – Бругша. Для ориентировочной оценки соответствия массы тела общепринятым нормам используется формула Брока - Бругша, согласно которой нормальная масса человека ростом 155 - 165 см. находится вычитанием 100 из показателя роста. При росте 166 - 175 см вычитают 105, при 176 и выше - 110. Масса, полученная при расчёте по данной формуле, является максимальной для данного индивидуума и применима на протяжении всей жизни человека, хотя допускает небольшие прибавления на возраст после 50 лет. Данные занесите в табл. 5.
Б) Определение минимального веса по формулам.
Свой минимальный (должный) вес (ДВ) можно определить по одной из следующих формул: ДВ = 50 + ((Р – 150) 0,75 + (В – 21) х 0,4) для мужчин ДВ = 50 + ((Р – 150) 0,32 + (В – 21) х 0,4) для женщин ДВ = 9,5 + (2 х В) для ребёнка
В) Определите должную нормальную массу тела по нормограмме.
Рис. 1. Нормограмма определения массы тела.
1. По номограмме (рис. 1) на шкале I (рост) найти цифру, соответствующую показателю вашего роста в сантиметрах. 2. Найденную точку соединить прямой линией с показателем объема вашей грудной клетки в сантиметрах на шкале III (объем грудной клетки). На пересечении этой прямой со шкалой II (вес) находится предполагаемый показатель вашего веса. Внимание! Объем грудной клетки измеряется сантиметровой лентой по окружности груди на уровне углов лопаток. При этом следует сделать неглубокий вдох и задержать дыхание. 2. Второй предполагаемый показатель вашего веса находится на шкале II (вес) и высчитывается по формуле: рост минус 100. Таким образом, истинная искомая величина нормы вашего веса находится на середине расстояния между полученными цифрами на шкале веса и находится в точке «х». Пример: рост — 190 см, объем грудной клетки – 100 см. Прямая, соединяющая эти показатели, пересекает шкалу веса на отметке 79 кг. Второй показатель на этой шкале равен 190 - 100 = 90 кг. Середина расстояния между этими цифрами равна 84,5 кг и является искомой величиной.
Г) Определите максимально нормальную массу тела с помощью таблицы М. Н. Егорова и Л. И. Левицкого. Также максимально нормальную массу тела можно определить с помощью таблицы М. Н. Егорова и Л. И. Левицкого (табл. 3.): Таблица 3. Максимально нормальная масса тела в разных возрастных группах При нормостеническом телосложении, кг
Примечание: Для лиц с астенической конституцией вычитается 3-5% от массы, указанной в таблице, а с гиперстенической – прибавляют 1-2%.
Д) Определите отклонение реальной массы тела от максимально допустимой. Определение отклонения реальной массы тела (РМТ) от максимальнодопустимой массы тела проводиться по формуле:
ОРМТ – отклонение реальной массы тела; РМТ – реальная масса тела; МДМТ – максимально допустимая масса тела. Увеличение массы тела на 15 – 24 % констатирует ожирение первой степени, на 25 – 49 % - второй, на 50 – 99 % - третьей, на 100 % и более – четвёртой степени.
  Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом...  Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все...  Что способствует осуществлению желаний? Стопроцентная, непоколебимая уверенность в своем...  ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|
