Правила для инвалидов, выступающих в чемпионатах по жиму лежа

Чемпионаты по жиму лежа должны организовываться без специаль-

ного выделения спортсменов-инвалидов. При этом слепым, с ослаблен-

ным зрением, с нарушением подвижности атлетам может быть оказана

помощь при выходе к скамье для жима и уходе с нее. Под помощью име-

ется в виду помощь тренера или (и) использование костылей, палки, тро-

Правила соревнований одинаковы для всех, кто может управлять

своим телом. Для спортсменов, у которых ампутированы нижние конеч-

ности, протезы считаются естественными конечностями. Атлеты взвеши-

ваются без протезов, с последующей компенсацией веса посредством его

увеличения в соответствии с п. 5 раздела «Взвешивание» настоящих пра-

вил. Для спортсменов с парализованными нижними конечностями, кото-

рым необходимы для ходьбы специальные поддерживающие ремни или

подобные приспособления, взвешивание производится с надетыми при-

способлениями, которые рассматриваются как часть естественной конеч-

Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес

1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале, в ходе вы-

2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упраж-

нения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или

3. Поднятие или опускание штанги (вдавливание грифа в грудь или обла-

сть живота) после того, как она была зафиксирована в неподвижном положении на груди, таким образом, что это помогает атлету.

4. Любое движение всей штанги вниз во время выполнения жима от груди.

Штанга не касается с грудью или областью живота или соприкасае-

6. Отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные, «вклю-

ченные» в локтях руки при завершении упражнения.

7. Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между

сигналами старшего судьи для облегчения подъема штанги.

8. Любое касание атлетом ступнями ног скамьи или ее опор.

9. Умышленное касание грифом стоек при выполнении жима, которое об-

10. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании пра-

1. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста. Штанга,

которая расположена горизонтально впереди ног атлета, удерживается

произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того мо-

2. По завершении подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть

полностью выпрямлены, плечи отведены назад.

3. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой

команды «вниз» («даун»). Сигнал не подается до тех пор, пока штанга

не будет удерживаться в неподвижном положении и атлет не будет на-

4. Любой подъем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее

считаются подходом. После начала подъема не разрешаются никакие

движения штанги вниз до тех пор, пока атлет не достигнет вертикаль-

ного положения с полностью выпрямленными коленями. Если штанга

оседает при отведении плеч назад (легкое движение вниз при заверше-

нии упражнения), то это не является причиной того, чтобы не засчиты-

Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается

1. Любое движение штанги вниз прежде, чем она достигнет финального

2. Ошибка в принятии вертикального положения с отведенными назад

3. Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения.

4. Поддержка штанги бедрами во время подъема. Если штанга скользит по

бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не

является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес. В случае

сомнения судейское решение должно приниматься в пользу атлета.

5. Шаги назад или вперед или горизонтальные движения ступней ног. Пока-

чивания ступней между носком и пяткой разрешаются.

6. Опускание штанги до получения сигнала старшего судьи.

7. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, т.е. выпус-

кание штанги из рук прежде, чем она коснется помоста.

8. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании пра-

Рисунок, помещенный ниже, иллюстрирует поддержку штанги бед-

1. Взвешивание участников должно проводиться не ранее, чем за два часа

до начала соревнований в соответствующей весовой категории (катего-

риях). Все атлеты весовой категории (категорий) должны пройти взве-

шивание, которое проводится в присутствии двух или трех судей, на-

значенных для данной категории (категорий). Весовые категории могут

быть объединены в один соревновательный поток.

2. Для установления порядка взвешивания должна быть проведена же-

ребьевка. Если жеребьевка не была проведена заранее, то она проводит-

ся перед началом взвешивания. Жеребьевка также устанавливает поря-

док выхода на помост в ходе соревнований, когда атлеты заказывают в

4. Взвешивание каждого участника проводится в комнате за закрытыми

дверями, где находятся сам участник, его тренер или руководитель ко-

манды и два (три) судьи. В целях гигиены на атлете должны быть наде-

ты носки или он должен иметь бумажное полотенце для покрытия

5. Атлеты могут взвешиваться обнаженными или в нижнем белье, которое

должно отвечать требованиям, оговоренным в соответствующем разде-

ле настоящих правил, и не должно значительно изменять вес атлета.

Если возникает вопрос относительно веса нижнего белья, то может

быть потребовано повторное взвешивание атлета обнаженным. На со-

ревнованиях с участием женщин процедура взвешивания может изме-

няться ввиду того, что взвешивание проводят официальные лица одина-

кового с ними пола. В этом случае могут быть назначены дополнитель-

ные официальные лица женского пола (не обязательно судьи).

Для определения соревновательного веса атлетов-инвалидов с

ампутированными конечностями, принимающих участие в чемпионатах

по жиму лежа, к их собственному весу должны быть сделаны добавки

– при ампутации конечности ниже лодыжки –1/54 собственного веса;

– при ампутации конечности ниже колена –1/36 собственного веса;

– при ампутации конечности выше колена –1/18 собственного веса;

– при ампутации конечности в области бедра –1/9 собственного веса.

Для спортсменов с парализованными нижними конечностями, ко-

торым необходимы для ходьбы специальные поддерживающие ремни

или подобные приспособления, взвешивание производится с надетыми

приспособлениями, которые рассматриваются как часть естественной

6. Каждый атлет проходит взвешивание только один раз. Перевзвешива-

ние разрешено только тем атлетам, чей собственный вес оказался

меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории, в ко-

торой происходит взвешивание. Эти атлеты должны вернуться на взве-

шивание и пройти его вновь в отпущенные для этой категории полтора

часа, в противном случае они будут исключены из соревнований. Атлет,

пытающийся подогнать свой вес, может взвешиваться сколько угодно

раз, но в рамках отведенного времени и в порядке, определенном жре-

бием. При этом атлет может быть взвешен и по истечении полутора ча-

сов, отведенных на взвешивание, но только в том случае, если он при-

шел на перевзвешивание вовремя, но не смог встать на весы по причине

взвешивания участников, идущих по жребию впереди него. Тогда су-

дьи, по своему усмотрению, могут разрешить атлету одно повторное

взвешивание. Определенный при взвешивании собственный вес участ-

ника не должен объявляться до тех пор, пока все участники данной ве-

совой категории (категорий) не будут взвешены.

7. Атлет может взвешиваться только в той весовой категории, в которой

он был заявлен за 21 день до соревнований в окончательной номинации.

Когда отдельные соревновательные потоки, в которых заявлено 20 и

более участников, разделены на группы, например, А, В и (или) С, в

этом случае группы В и С могут выступать раньше группы А в течение

одного дня. При таком делении на группы в группе А должно быть не

8. Атлетам следует до начала соревнований проверить высоту стоек для

приседания и жима, а также, при необходимости, блоки (подставки) для

ног. Протокол с указанием высоты стоек должен быть подписан после

проверки атлетом или его тренером (это в их интересах). Копия этого

официального документа передается в жюри, диктору и руководителю

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычислить, когда этот...

Что способствует осуществлению желаний? Стопроцентная, непоколебимая уверенность в своем...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: