В) бывает, что не успеваю и забываю почистить.

* Сколько раз в год ты ходишь к зубному врачу:

* Достаточно ли ты времени отводишь для сна (то есть 7-8 часов):

* Разведи руки в стороны, закрой глаза. Можешь ли ты быстро попасть

--- Table start-------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------

--- Table end---------------------------------------------------------------

От 0 до 85 очков. Жаль, что ты совершенно не занимаешься своим телом, не

Заботишься о нем и считаешь, что главное - духовные ценности, забываешь о

Ценности физического здоровья. Если ты будешь и дальше так продолжать, то

твое тело "отомстит" тебе болезнями. Пересмотри свое отношение к здоровью!

От 90 до 230 очков. Ты уделяешь своему телу не достаточно внимания и

Заботы. Тебе не важно, в каком оно состоянии, лишь бы оно как-то

Функционировало. А ведь тело нуждается в постоянной заботе и внимании.

От 235 до 385 очков. За ту заботу, которую ты проявляешь о своем теле, в

школе тебе бы поставили "хорошо". Ты заботишься о нем, но этого мало.

От 390 до 540 очков. Ни в коем случае нельзя сказать, что ты не заботишься

О своем теле. Ты можешь быть довольна, но не почивай на лаврах. Только тот,

Кто постоянно и целеустремленно занимается своим телом (а так же не

Забывает про пищу духовную), может достичь гармонии в жизни и хорошее

Ты оценила свое самочувствие по тесту? Ну что же, я рада тебя поздравить,

Хотя, чаще всего мне приходится слышать от женщин совершенно

Обычно первые две недели новички нашего Ордена, жалуются на вялость

Настроения, на повышенную раздражительность, на плохой сон, но то, что

утром не хочется вставать, так как после сна - "разбитое состояние", не

хватает сил и энергичности для того, чтобы толково прожить свой день...

О какой же силе и гордости, жизнеутверждающем начале, можно при этом

Самое естественное и логическое начало - прежде всего, вывести тебя из

Состояния угнетенности и подавленного духа, очистить твою нервную и

Психическую систему от депрессивных синдромов, улучшить твое физическое

Состояние и самочувствие, и потом уже смело отправляться в путь по дороге

Может быть, правильнее было бы поместить эти главы о соблюдении и

Сохранения своего физического здоровья в самом начале нашей книге, но я

Думаю, что ее прочтение в целом займет у тебя не много времени и по этому

Получив целостную информацию обо всем, так сказать с высоты птичьего

Полете, ты сама поймешь с чего тебе хочется начать прежде всего, что

Является для тебя самым необходимым и первостепенным в процессе работы над

И если ты выбираешь себе Путь Истинной Женщины, путь избавления от

депрессий, путь сильной и удачливой личности - то следуй ему!

А я дам тебе рекомендации и советы, которые помогут справиться с твоим

Настроением, состоянием духа, энергичностью и устойчивостью нервной системы

Синдром хронической усталости - новомодная болезнь, которую врачи всего

На мой взгляд, синдром хронической усталости - ни какая не болезнь, а

Элементарное промежуточное состояние между ощущением собственного

Физического здоровья и грядущего недомогания - заболевания, которое

Непременно последует, если мы вовремя не предпримем необходимых мер.

Промежуточное состояние или так называемое срединное, третье состояние -

Это состояние, в котором все системы нашего здоровья: иммунная, защитная,

Нервная находятся на пределе крайнего напряжения.

Мы еще не больны, но все же мы уже и не здоровы.

О нормальном здоровье можно говорить тогда, когда ты просыпаешься по утрам

С улыбкой, легко встаешь без будильника, радуешься наступающему дню и у

Ты чувствуешь энергию жизни. Ты лишена агрессии и раздражительности к миру.

А заканчивая рабочий день, готова еще встретиться с друзьями, посмотреть

Хороший фильм или позаниматься с детьми. Или почитать на ночь интересную

Вечером ты не падаешь с ног как "загнанная лошадь", но спокойно и

Гармонично заканчиваешь свой день. Ложась спать, не испытываешь

Переутомления, горечи или гнетущей подавленности. Прекрасно спишь и утром

Так же просыпаешься с ощущением готовности к жизни.

К сожалению, темпы сегодняшней социальной жизни слишком беспощадны и

торопливы. Они все время щелкают кнутом, подстегивая: "Давай! Давай! А то

не успеешь!". Мы спешим, мы мечемся, мы теряем терпение и самообладание! Мы

Несемся по жизни, спотыкаясь и чертыхаясь, чаще всего просто по инерции,

Уже не задумываясь - а к чему нам такая скорость? Туда ли нас несет волна

Ты еще не больна и у тебя нет температуры или ощутимых болей. У тебя все

Еще хватает сил утром вытащить себя из постели, поплестись на кухню,

Сварить кофе, принять душ, но мысль о предстоящем дне чаще вызывает

Неудовольствие и напряженную досаду, а не желание и энергию окунуться в

Предстоящие дела. И если накануне ночью ты с трудом заснула, и слишком

Поверхностно спала, два-три раза просыпалась, вспоминая о минувших

Неприятностях с любимым, с друзьями, с детьми, или на работе - то навряд ли

Твое сегодняшнее состояние можно назвать вполне здоровым.

Да! Ты еще не больна. Но ты уже и не здорова. Ты находишься в третьем,

Промежуточном состоянии - ты на пределе. Сколько еще времени ты сможешь

Продержаться на таком пределе? До конкретного нервного срыва или до

Гормонального срыва, или до иммунного срыва? Месяц? Год? Три года? Возможно

И больше, но это время тебе не удастся причислить к счастливо прожитым

Лично я знаю способ чувствовать себя лучше.

Однако прежде чем рассказать о нем я хочу сделать небольшое отступление,

для того, чтобы расставить все точки над "i".

Не для кого не секрет, что в нашей стране сейчас наступил бум психологов и

их обещаний. Все только и говорят о том, "Как перестать беспокоиться и

начать жить", "О пользе позитивного мышления" как о панацеи от всех бед. О

Психосоматических причинах любого заболевания. О всевозможных способах

Кодирования, ментальных воздействий, вплоть до экстрасенсорных,

Увы, справедливое время все начинает расставлять по своим местам. Нам было

Обещано слишком много, а панацеи из позитивного мышления и

Биоэнергетических полей так и не получилось. По одной простой причине -

Огромная часть этих рекомендаций и учений попало к нам из западных стран,

Где совершенно другая культура, другой уровень жизни и там это все имеет

Свое положительное действие только потому, что применяется в основном в

Кто же будет говорить, что позитивное мышление не является прекрасным

Поводом избавиться от физических недомоганий, если вы всю жизнь прекрасно

Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все...

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: