Спали, питались, развивались и всего лишь два-три месяца назад, в вашей

Жизни случился стресс или ряд неудач, неприятностей, вследствие которых вы

Разумеется, в таком случае достаточно обратиться к психологу, провести

Небольшую коррекционную работу и вероятнее всего, функции вашего организма

Вполне восстановятся и начнут работать по-прежнему без сбоев и отклонений.

Но если ты уже несколько лет безрезультатно бьешься как "рыба об лед",

Недосыпая по ночам, сидя на кофе и сухомятке, выкуривая по пачке, а то и по

Две, сигарет в день, не успевая не остановиться не восстановиться в этой

Жизни, то навряд ли одни лишь лекции о пользе позитивного мышления принесут

Тебе достаточно ощутимую пользу. Все дело в том, что в таком печальном

Случае реальных ресурсов в организме или уже нет, или осталось очень мало.

Истощение защитных систем организма надо восполнить чем-то более реальным и

Ощутимым. Систему необходимо сначала восстановить и отрегулировать. А вот

Потом уже в целях дальнейшей профилактики - конечно, необходимо соблюдать и

Правила позитивного мышления, и правила сохранения нервной системы, и

Правила устойчивости балансов в работе твоего организма.

К слову будет сказано, разрекламированная легкость переустановки твоих

Психологических позиций с негативных на позитивные - вещь тоже далеко не

самая простая. Задача та еще! Ее никогда не решить элементарными

Объяснениями. Я думаю, что этой специальной теме придется посвятить другое

А сейчас мне очень хочется перейти к непосредственным советам и

Рекомендациям в виде скорой и полезной помощи для тебя.

Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Твое здоровье принадлежит

Хотите верьте - хотите нет, любой талантливый врач лечение своего пациента

Начинает с назначения какого-нибудь мягкого успокоительного средства. По

Той простой причине, что не существует на свете такого заболевания, которое

Не имело бы в основе своей, в своей причине или в своем следствии

Стрессового нарушения нервной системы. Даже банальное ОРЗ - чтобы

Элементарно простудиться, надо оказаться в нужном месте, и в нужное время

Переутомленным, злым или голодным. Любая из причин, вызывающая у нас плохое

Настроение или раздражение, может явиться начальной причиной для любого

Еще другими словами: плохое настроение тоже стресс, а, следовательно, ни

Что иное, как смещение нормального химического баланса среды организма к

Ненормальному отклонению. Но так как каждое свое отклонение организм

Стремиться исправить сам, собственными силами, то в этом случае он

Мобилизует на помощь защитные силы. В том числе и те, которые обычно стоят

На страже наших внешних границ, защищая нас от вирусов бактерий и прочей

Таким образом, если даже временное плохое настроение считается отклонением

От нормы, то уж хронически угнетенное и подавленное настроение можно

Достоверно считать хроническим нездоровьем. Очагом напряжения, который в

Течение долгого времени использует поддержку защитных сил нужных организму

Вот здесь бы, вроде бы, позитивное мышление и оказалось бы к самому, что ни

На есть подходящему случаю. Но проблема заключена в том, что уставший,

Хронически уставший мозг просто уже не способен ни на какое позитивное

Мышление. По той непростой причине, что плохое или хорошее настроение нам

Обеспечивает та же самая химия мозга. Должны сработать определенные

нейромедиаторы, для этого должны найтись определенные нейропептиды... Но

Если у тебя уже достаточно продолжительное время уставшее переутомленное

Полудепрессивное состояние, то означает это только одно - мозг истощен, ему

Не хватает положительных нейромедиаторов, и взять их неоткуда, он

Вырабатывает только отрицательные - они превалируют, их больше. И они

Блокируют выработку необходимых веществ для победы положительных эмоций.

Какие механизмы заведуют этим, и как осуществляется подобный обмен - тема

Слишком специфическая и сложная. Пожалуй, нам не стоит углубляться в нее.

Возможно, тебе не хватает приятных, радостных известий. Возможно, тебе не

Хватает энергии солнечного света. Возможно, тебе не хватает любовных

радостей. Или какой-то группы витаминов. Все возможно!

Вопрос в том, что не известно когда еще ты выяснишь причину и выяснишь ли

Ее вообще. А помощь необходима уже сегодня, иначе дальнейшего перспектива

Твоего организма - тенденция к ухудшению состояния.

По этому я в таких случаях убеждена в одном - мозгу срочно нужна внешняя

Помощь. Мозгу срочно нужны дополнительные вещества из вне, блокирующие

Постоянную выработку отрицательных нейропептидов.

Дальше выбор за тобой - ты можешь обратиться к гомеопату, если ты отдаешь

Можешь проконсультироваться с фитотерапевтом, если у тебя хватает желания и

Терпения заваривать себе травы, запаривать снадобья, регулярно принимать их

И ты можешь обратиться к ближайшему невропатологу, с просьбой назначить

тебе спасительный "Рудотель" - прекрасное мягкое успокоительное средство,

Дневной антидепрессант, не вызывающий привыкания. Всего неделя приема - и

Ты начнешь чувствовать себя более спокойно, более уравновешенно. Как

Грязный мартовский снег растает твоя раздражительность и недовольство этим

Миром. Ты снова обретешь возможность уравновешенно рассуждать в мягких

Светлых тонах и видеть в будущем нормальные надежды и перспективы.

Само собой, что вместе с успокоением нервов понизиться кислотность желудка

и гастриты уйдут на второй план. Само собой, что ты будешь лучше засыпать,

Лучше просыпаться. Тебе захочется пересмотреть некоторые позиции твоей

Жизни и вот здесь - самое время начинать с тобой разговор о позитивном

Прием "Рудотеля" помогает лучше, если принимается как полный курс, то есть

Дней. И потом можно на долгое-долгое время забыть об его существовании.

Мне часто говорят "Нет "Рудотеля" в аптеках. Предложили на замену другое

лекарство. Следует ли принимать другое?". "Нет" - обычно отвечаю я. Потому,

что на сегодняшний день "Рудотель" - самое мягкое, самое безвредное и самое

Эффективное средство из дневных антидепрессантов. Практически не имеет

Побочных эффектов, но зато есть масса достоинств делающих его незаменимым.

К сожалению, фанатичные сторонники здорового образа жизни нанесли

Непоправимый вред массовому сознанию людей со всей своей безграмотной и

Некомпетентной борьбой против современных медицинских фармацевтических

Средств. В результате часто приходиться встречать людей, крайне нуждающихся

В необходимых лекарственных вмешательствах, но избегающих этого всеми

Силами с совершенно недоступной мне логикой: Они упрямо не лечатся до тех

Пор, пока не попадают в больницу. Затем они согласны на все, лишь бы

Обрести прежнее здоровье. Увы, почему-то до этого им изнутри ничего не

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

Живите по правилу: МАЛО ЛИ ЧТО НА СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕТ? Я неслучайно подчеркиваю, что место в голове ограничено, а информации вокруг много, и что ваше право...

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: