| Який буває відпочинок за своїм характером?
| Помірний, великий.
| Максимальний, субмаксимальний.
| *Активний, пасивний.
| Індивідуальний, комплексний.
|
| Вкажіть, якій вазі обтяження відповідає максимальна кількість повторень вправ силової спрямованості в одному підході від 4 до 7?
| граничному;
| *біля граничного;
| великому;
| малому.
|
| Що відображає внутрішня сторона навантаження?
| Швидкість руху.
| Величину шляху, що долається.
| Кількість виконаного навантаження за одиницю часу.
| *Величину функціональних змін в організмі під час виконання вправ.
|
| Яке поняття визначають впорядковані способи взаємозв'язаної діяльності викладача і тих, що навчаються, за допомогою яких досягається міцне оволодіння знаннями, уміннями і навичками?
| *методами навчання;
| руховими діями;
| методиками навчання;
| навчанням і викладанням.
|
| Розвиткові якої фізичної якості сприяють вправи із зовнішнім обтяженням, з вагою власного тіла, з опором партнера?
| Витривалості.
| Спритності.
| Гнучкості.
| *Сили.
|
| Який метод є головним при вихованні фізичних здібностей?
| метод переконання;
| *метод вправи;
| метод заохочення;
| наочний приклад.
|
| Які методи належать до методів суворо-регламентованої вправи?
| Ігровий.
| Словесний.
| *Рівномірний.
| Узагальнений.
|
| Які методи відносять до методів фізичного виховання?
| *Словесні, наочні, практичні.
| Оздоровчі, освітні, виховні.
| Фізичні вправи, природні фактори, гігієнічні фактори.
| Свідомість, активність, доступність, систематичність.
|
| Які методи належать до методів частково-регламентованої вправи?
| *Ігровий, змагальний.
| Словесний, наочний.
| Перемінний, варіативний.
| Інтервальний, безперервний.
|
| Які методи належать до основних методів виховання силових здібностей?
| Методи стандартної, перемінної вправи.
| Методи інтервальної, безперервної вправи.
| *Методи максимальних, динамічних, ізометричних зусиль.
| Методи рівномірного тренування, колового тренування.
|
| Що є складовими компонентами фізичного навантаження?
| Амплітуда, траєкторія рухів.
| *Обсяг, інтенсивність, тривалість.
| Швидкість, прискорення рухів.
| Сила, швидкість, витривалість.
|
| Які методи відносять до специфічних методів фізичного виховання?
| словесні методи (розпорядження, команди, вказівки) і методи наочної дії;
| *методи суворо регламентованої вправи, ігровий і змагання методи;
| методи термінової інформації;
| практичний метод, відеометод, методи самостійної роботи, методи контролю і самоконтролю.
|
| У чому полягає сутність методу суворо-регламентованої вправи?
| кожна вправа направлена одночасно на вдосконалення техніки руху і на розвиток фізичних здібностей;
| вони є зв'язуючою ланкою між запроектованою метою і кінцевим результатом фізичного виховання;
| вони визначають строгу організацію занять фізичними вправами;
| *кожна вправа виконується у суворо заданій формі і з точно обумовленим навантаженням.
|
| За допомогою якого методу вчитель здійснює: передачу інформації; управління діяльністю; аналіз й оцінку діяльності учнів?
| Наочний.
| *Словесний.
| Змагальний.
| Ігровий.
|
| Що є загальною характеристикою поняття "метод"?
| Узагальнені закономірності, які визначають основний зміст і форми побудови процесу фізичного виховання.
| *Спосіб сумісної діяльності вчителя та учнів, яка спрямована на вирішення основних завдань фізичного виховання.
| Найбільш раціональний і ефективний спосіб виконання фізичних вправ.
| Діяльність учителя з цілеспрямованого формування та розвитку особистості людини в суспільстві.
|
| Що є загальною характеристикою поняття "методичний прийом"?
| Найбільш раціональний і ефективний спосіб виконання фізичних вправ.
| *Частина методу, за допомогою якого забезпечується більш поглиблене й цілеспрямоване вивчення навчального матеріалу або вплив на організм людини.
| Загальні закономірності навчання та виховання.
| Діяльність вчителя з цілеспрямованого формування та розвитку особистості людини.
|
| Що забезпечує метод колового тренування?
| Навчання руховим діям.
| *Виховання фізичних якостей.
| Сюжетно-ролеву організацію рухової діяльності.
| Удосконалення структури рухів.
|
| Які різновиди має метод перемінної вправи?
| *метод перемінно-безперервної і перемінно-інтервальної вправи;
| метод перемінно-поточної вправи;
| метод прогресуючої вправи;
| методи прогресуючої і низхідної вправи
|
| Що передбачає метод прогресуючої вправи?
| *послідовне однократне зростання фізичного навантаження;
| послідовне зростання фізичного навантаження від серії до серії вправ;
| виконання фізичних вправ із зростаючою інтенсивністю
| виконання фізичних вправ із зростаючими інтервалами відпочинку.
|
| Що передбачає метод рівномірної вправи?
| тривалий біг з рівномірно зростаючими інтервалами відпочинку;
| *тривалий безперервний біг, ходьба на лижах, веслування, їзда на велосипеді
| виконання фізичних вправ на рівнинній місцевості
| виконання фізичних вправ із зростаючими інтервалами відпочинку
|
| Які різновиди має метод стандартної вправи?
| метод стандартно-безперервної і стандартно-прогресуючої вправи;
| метод стандартно-повторної і рівномірної вправи;
| метод стандартно-інтервальної і сгандартно-поточної вправи;
| *метод стандартно-безперервної і стандартно-інтервальної вправи
|
| Які методи використовують для виховання витривалості як фізичної якості?
| Ігровий, змагальний.
| Словесний, наочний.
| *Рівномірний, повторний, перемінний, інтервальний, коловий.
| Максимальних, динамічних, ізометричних зусиль.
|
| Які методи використовують для виховання швидкісних здібностей?
| Метод повторно-регресуючої вправи.
| Безперервної рівномірної вправи.
| Метод стандартної вправи.
| *Методи варіативної вправи з варіюванням швидкості і прискоренням рухів.
|
| Які методи педагогічних досліджень застосовують у фізичному вихованні?
| Словесний, наочний, практичний, ігровий, змагальний.
| *Тестування, анкетування, спостережень, хронометрування, теоретичний, експериментальний.
| Метод стандартної вправи, інтервальний, безперервний, варіантний.
| Метод колового тренування, вибраної вправи, прогресуючої вправи.
|
| Як поділяють методи суворо-регламентованої вправи?
| *методи навчання руховим діям і методи виховання фізичних якостей;
| методи загальної і спеціальної фізичної підготовки;
| ігровий і змагання методи;
| специфічні і загальнопеда-гогічні методи.
|
| Як визначається поняття «методика навчання»?
| система дій вчителя в процесі викладання, а учня при засвоєнні навчального матеріалу;
| спосіб реалізації методу відповідно до конкретного завдання навчання
| *система методів, методичних прийомів навчання, форм організації занять, засобів.
| система, до якої входять учасники педагогічного процесу та система теорій, ідей, засобів і методів організації навчальної діяльності.
|
| Що є основним методом оцінки ефективності уроку фізичного виховання?
| Теоретичного аналізу та узагальнення.
| Анкетування.
| Тестування.
| *Хронометрування.
|
| Який метод є основним при розвитку гнучкості?
| *повторний метод;
| метод максимальних зусиль;
| метод статичних зусиль;
| метод змінно-безперервної вправи.
|
| Що розуміють під специфічними методами фізичного виховання?
| основні положення, що визначають зміст, організаційні форми навчального процесу у відповідності з його загальними цілями і закономірностями;
| ті керівні положення, які розкривають окремі сторони використання того чи іншого принципу навчання;
| конкретні спонукання, причини, які заставляють особистість діяти, виконувати рухову дію;
| *способи використання фізичних вправ.
|
| Які методи відносять до практичних методів фізичного виховання?
| словесні методи (розпорядження, команди, вказівки) і методи наочного впливу;
| *методи суворо регламентованої вправи, ігровий і змагальний методи;
| методи термінової інформації;
| практичний метод, відеометод, методи самостійної роботи, методи контролю і самоконтролю.
|
| Як визначається величина навантаження при виконанні фізичних вправ?
| Кількістю виконаної роботи за одиницю часу.
| *Сумарною кількістю виконаної роботи.
| Ступенем функціональної активності організму під час виконання фізичних вправ.
| Величиною функціональних змін в організмі людини під час виконання фізичних вправ.
|
| Якою ЧСС повинна бути при дозуванні навантаження з метою підвищення функціональних можливостей серцево-судинної системи?
| 90 уд./хв;
| *100-110 уд./хв;
| 130 уд./хв;
| 150-160 уд./хв..
|
| За рахунок змінювання яких компонентів здійснюється регулювання фізичного навантаження?
| Сили, витривалості, гнучкості.
| Швидкості, координації рухів.
| *Обсягу, інтенсивності, кількості повторень, часу виконання вправ, умов виконання вправ.
| Сили реакції опори, сили опору середовища, сили тертя, інерційних сил.
|
| Які методи відносять до специфічних методів фізичного виховання?
| словесні методи (розпорядження, команди, вказівки) і методи наочної дії;
| *методи суворо регламентованої вправи, ігровий і змагальний методи;
| методи термінової інформації;
| практичний метод, відеометод, методи самостійної роботи, методи контролю і самоконтролю.
|
| Що характеризує ступінь змінювання функціональної активності організму людини під впливом фізичних вправ?
| Фізичні якості.
| Фізичні вправи.
| *Фізичне навантаження.
| Техніку фізичних вправ.
|
| Яке поняття визначає сукупність вправ, прийомів і методів, спрямованих на навчання руховим умінням і навичкам, а також на їх подальше вдосконалення?
| *методика навчання;
| фізична культура;
| фізична освіта;
| фізичне виховання.
|
| Яке поняття визначає сукупність прийомів, операцій та інших дій педагога з фізичного виховання і спорту щодо використання виховного інструментарію у професійній діяльності?
| стратегію виховання;.
| техніку виховання;
| тактику виховання;
| *методи виховання.
|
| Які інтервали відпочинку використовуються у процесі навчання суворо-регламентованим методом?
| *ординарний інтервал;
| напружений інтервал
| «мінімакс» інтервал.
| жорсткий інтервал
|
| Які інтервали використовують у процесі розвитку швидкості суворо-регламентованим методом?
| ординарний інтервал;
| напружений інтервал
| *«мінімакс» інтервал.
| Жорсткий інтервал
|
| Який основний метод застосовують у фізичному вихованні і спорті при розвитку швидкості рухової реакції?
| метод кругового тренування;
| метод динамічних зусиль;
| метод повторного виконання вправи;
| *ігровий метод.
|
| У якому з методів можливе сполучення фізичної, спеціально-рухової і технічної підготовки?
| у методі підвідних вправ
| *інтегративному методі
| у методі рішення окремих рухових задач
| у цілісному методі
|
| Яке з наведених визначень «об'єм фізичного навантаження» є найбільш правильним?
| *сумарна кількість фізичної роботи, виконана в певний період часу;
| сумарна кількість фізичної роботи, виконана за одну годину;
| сумарна кількість зареєстрованої фізичної роботи;
| кількість роботи основної частини уроку фізкультури
|
| Який з названих методів допомагає уточнити окремі елементи техніки вправи в процесі її виконання?
| цілісний метод
| метод підвідних вправ
| метод вирішення окремих рухових завдань
| *метод термінової і поточної інформації про точність рухів
|
| Який з методів дозволяє одночасно удосконалювати рухові навички і дає можливість розвивати рухові здібності?
| ігровий метод;
| метод суворо-регламентованої вправи;
| *метод сполученої дії (поєднання);
| змагальний метод.
|
| Який з методів являє собою послідовне виконання спеціально підібраних вправ, які впливають на розвиток різних м'язових груп і функціональних систем організму за типом безперервної або інтервальної роботи?
| метод перемінно-безперервної вправи;
| метод перемінно-інтервальної вправи;
| *коловий метод (метод колового тренування);
| ігровий метод.
|
| Який метод забезпечує навчання шляхом демонстраційного сприйняття рухів?
| *Наочний.
| Словесний.
| Ігровий.
| Змагальний.
|
| Який метод характеризує максимальний прояв фізичних та вольових зусиль?
| Практичний.
| Ігровий.
| *Змагальний.
| Словесний.
|
| Який метод характеризує сюжетно-рольову організацію рухової діяльності?
| Змагальний.
| *Ігровий.
| Словесний.
| Наочний.
|
| Який з методів являє собою послідовне виконання спеціально підібраних вправ, що впливають на різні м'язові групи і функціональні системи за типом безперервної або інтервальної роботи?
| метод зв'язаної дії;
| ігровий метод;
| метод змінно-безперервної вправи;
| *коловий метод (метод колового тренування).
|
| Яким методом навчання переважно користуються на етапі початкового розучування техніки складної рухової дії?
| методом стандартно-інтервальної вправи;
| методом зв'язаної дії;
| *розчленовано-конструктивним методом;
| методом цілісно-конструктивної вправи.
|
| Які ви знаєте загальнопедагогічні методи, що використовуються при навчанні руховим діям у фізичному вихованні?
| словесний, наочний, змагальний;
| *словесний, наочний;
| суворо-регламентованої вправи, ігровий, наочний;
| ігровий, змагальний.
|
| Які ви знаєте специфічні методи фізичного виховання?
| суворо-регламентованої вправи, словесний, ігровий
| словесний, наочний, ігровий
| ігровий, змагальний, наочний
| *суворо-регламентованої вправи, ігровий, змагальний
|
| Які методи відносяться до практичної групи методів?
| *метод цілісного розучування
| пояснення
| оцінка
| метод поєднання
|
