Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Тема 1.7. Загальна характеристика фізичних здібностей людини .





 

Що розуміють під поняттям «абсолютна сила»? *максимальна сила, що проявляється людиною в якому-небудь русі, незалежно від маси його тіла; здатність людини долати зовнішній опір; прояв максимальної м'язової напруги в статичному режимі роботи миші; сила, що проявляється за рахунок активних вольових зусиль людини.
Які є види витривалості як фізичної якості? Абсолютна, відносна, вибухова. *Загальна, спеціальна. Інтервальна, безперервна. Активна, пасивна.
Які є види гнучкості як фізичної якості? Загальна, спеціальна. Аеробна, анаеробна. *Активна, пасивна. Абсолютна, відносна.
Які є види силових здібностей? Активна, пасивна. Аеробна, анаеробна, загальна, спеціальна. Стандартна, повторна, перемінна. *Абсолютна, відносна, вибухова, швидкісна.
Які є види швидкості як фізичної якості? Аеробна, анаеробна. Абсолютна, відносна, вибухова. *Швидкість реакції, частота рухів, швидкість окремої рухової дії. Загальна, спеціальна, повторна.
Яку фізичну якість характеризує виконання рухів з максимальною амплітудою? Силу. Спритність. Витривалість. *Гнучкість.
Як називається розвиток витривалості до певних якісних сторін рухових можливостей людини? *специфічною витривалістю спеціальною витривалістю швидкісно-силовою витривалістю анаеробною витривалістю
Як називається розвиток витривалості до певної рухової діяльності, обраної в якості спортивної спеціалізації чи професійної роботи? анаеробною витривалістю *спеціальною витривалістю специфічною витривалістю аеробною витривалістю
Як називається розвиток витривалості по відношенню до певної рухової діяльності? витривалістю аеробною; анаеробною витривалістю; витривалістю анаеробно-аеробною; *спеціальною витривалістю.
Що розуміють під поняттям «відносна сила»? *сила, що проявляється людиною в перерахунку на І кг власної ваги; сила, що проявляється однією людиною порівняно з іншою: сила, що доводиться на 1 см2 фізіологічного поперечника м'яза; сила, що проявляється при виконанні однієї фізичної вправи порівняно з іншою вправою.
Як називається відповідь заздалегідь відомим рухом на заздалегідь відомий сигнал (зоровий, слуховий, тактильний)? швидкістю одиночного руху; швидкісними здібностями; складною руховою реакцією; *простою руховою реакцією.
Якими параметрами вимірюється гнучкість (амплітуда рухів)? часом і параметрами утримання певної пози в розтягнутому стані; *в кутових градусах або в лінійних мірах (в см) з використанням апаратури або педагогічних тестів; показником різниці між величиною активною і пасивною гнучкістю; показником суми загальної і спеціальної гнучкості («запас гнучкості»).
Як називається гнучкість, що характеризується амплітудою рухів, відповідній техніці конкретної рухової дії? *спеціальною гнучкістю; загальною гнучкістю; активною гнучкістю; динамічною гнучкістю.
Що розуміють під поняттям "гнучкість" як фізичної якості? Здатність здійснювати рухи з максимальною швидкістю і частотою за мінімальний проміжок часу. Здатність долати зовнішній опір або протидіяти йому за рахунок м’язових зусиль. *Здатність виконувати рухи з максимальною амплітудою. Здатність виконувати тривалий час роботу без зниження її інтенсивності.
Що відносять до загальних закономірностей розвитку рухових здібностей? *гетерохрон-ність, різнонаправ-леність, наявність сенситивних періодів наявність сенситивних періодів, індивідуальні особливості; адаптивні реакції, хвилеподібна форма підвищення навантаження Всі відповіді вірні
Що можна віднести до загальних координаційних здібностей? здібність до диференціювання параметрів рухів, до збереження стійкості пози (рівноваги), до ритмічної діяльності; здібність до орієнтування у просторі, до довільного розслаблення м'язів; здібність до координованості рухів, до виконання пластичних рухів *все вище перелічене
Які види витривалості відносяться до загальної витривалості? кардіореспіраторна, тотальна, регіональна, локальна тотальна, регіональна *швидкісна, кардіореспіраторна, силова кардіореспіраторна, координаційна, силова
Що належить до якісних характеристик рухів? *Динамічні характеристики рухів. Точність, економічність, пластичність рухів. Просторові, часові, просторово-часові характеристики. Обсяг, інтенсивність, тривалість навантаження.
Які види витривалості розрізняють за кількістю м'язів, які активно функціонують при виконанні роботи? Загальну, спеціальну. Силову. Аеробну, анаеробну. *Локальну, регіональну, тотальну.
Як класифікують гнучкість за ознакою наявності чи відсутності зовнішньої допомоги при виконанні вправ? абсолютну, відносну *активну, пасивну динамічну, статичну мінімальну, максимальну
Як класифікують здібність до гнучкості за ознакою режиму роботи м'язів? абсолютну, відносну активну, пасивну *динамічну, статичну загальну, парціальну
Що розуміють під загальною характеристикою «витривалість» як фізичної якості? Здатність долати зовнішній опір або протидіяти йому за рахунок м'язових зусиль. Здатність виконувати рухи з максимальною амплітудою. Здатність здійснювати рухи за мінімальний проміжок часу. *Здатність виконувати роботу без зниження її ефективності всупереч наступаючий втомі.
Що розуміють під загальною характеристикою координаційних здібностей (спритності)? Здатність виконувати рухи з максимальною амплітудою. Здатність виконувати роботу тривалий час без зниження її ефективності. *Здатність швидко оволодівати складно-координаційними, точними руховими діями й перебудовувати свою діяльність залежно від ситуації, що виникла. Здатність виконувати роботу за мінімальний проміжок часу.
Що розуміють під загальною характеристикою координаційна витривалість? Здатність організму протистояти втомі у м'язовій роботі, яка забезпечується за рахунок силових напружень. *Здатність організму протистояти втомі при виконанні складних техніко-тактичних рухових дій. Здатність виконувати тривалий час роботу помірної інтенсивності з участю всіх функціональних систем організму. Здатність виконувати швидкісну роботу без зниження її ефективності в зонах максимальної і субмаксимальної потужності.
Що розуміють під поняттям "фізичні якості"? Сукупність рухових дій, спрямованих на реалізацію основних завдань фізичного виховання і організованих за його закономірностями. Найбільш раціональні способи виконання рухових дій, які забезпечують ефективне досягнення найвищих результатів. *Сукупність певних біологічних та психологічних властивостей людини, що зумовлюють її готовність до активної рухової діяльності. Сукупність фізіологічних процесів в організмі людини, які відбуваються при виконанні фізичних вправ.
Що розуміють під поняттям «швидкісна витривалість»? Здатність організму протистояти втомі в м'язовій роботі, яка забезпечується за рахунок силових напружень. Здатність виконувати тривалий час роботу помірної інтенсивності з участю всіх функціональних систем організму. *Здатність виконувати роботу, яка пред'являє підвищені вимоги до швидкісних параметрів рухів у зонах максимальної і субмаксимальної інтенсивності. Здатність організму протистояти втомі при виконанні координаційно-складних, техніко-тактичних рухових дій.
Що розуміють під поняттям «швидкість» як фізичної якості? Здатність долати зовнішній опір або протидіяти йому за рахунок м'язових зусиль. Здатність виконувати рухи з максимальною амплітудою. *Здатність здійснювати рухи за мінімальний проміжок часу з максимальною швидкістю і частотою. Здатність тривалий час виконувати роботу без зниження її інтенсивності.
Які види витривалості виділяють залежно від характеру біохімічних процесів енергозабезпечення? Абсолютна, відносна, вибухова. Активна, пасивна. *Аеробна, анаеробна. Інтервальна, безперервна.
Що розуміють під поняттям «фізичні вправи»? такі рухові дії, які направлені на формування рухових умінь і навиків; види рухових дій, направлені на морфологічні і функціональні перебудови організму; *такі рухові дії (включаючи їх сукупності), які направлені на реалізацію задач фізичного виховання, сформовані і організовані по його закономірностям; види рухових дій, направлені на зміну форм статури і розвиток фізичних якостей.
Яку фізичну якість характеризує здатність виконувати роботу без зниження її ефективності всупереч наступаючій втомі? Силу. Гнучкість. Спритність. *Витривалість.
Який вид витривалості характеризує здатність виконувати роботу, яка вимагає підвищення швидкісних параметрів рухів у зонах максимальної і субмаксимальної інтенсивності? Силова витривалість. *Швидкісна витривалість. Загальна витривалість. Координаційна витривалість.
Яке поняття визначає здатність виконувати рухи з великою амплітудою за рахунок власної активності відповідних м'язів? *активною гнучкістю; спеціальною гнучкістю; рухливістю в суглобах; динамічною гнучкістю..
Який вид витривалості характеризує здатність виконувати тривалий час роботу помірної інтенсивності з оптимальною функціональною активністю основних життєзабезпечуючих систем організму людини? Силова витривалість. Швидкісна витривалість. *Загальна витривалість. Координаційна витривалість.
Яку фізичну якість характеризує здатність долати зовнішній опір або протидіяти йому за рахунок м'язових зусиль? Витривалість. Гнучкість. Швидкість. *Силу.
Яку фізичну якість характеризує здатність здійснювати рухи за мінімальний проміжок часу з максимальною швидкістю і частотою? Силу. Гнучкість. Спритність. *Швидкість.
Який вид витривалості характеризує здатність організму протистояти втомі при виконанні складних, техніко-тактичних рухових дій? Силова витривалість. Швидкісна витривалість. Загальна витривалість. *Координаційна витривалість.
Який вид витривалості характеризує здатність організму протистояти втомі у м'язовій, статичній і динамічній роботі з вираженими моментами силових напружень? *Силова витривалість. Швидкісна витривалість. Загальна витривалість. Координаційна витривалість.
Який вид витривалості характеризує здатність протистояти фізичному стомленню в процесі м'язової діяльності? функціональною стійкістю; біохімічною економізацією; тренованістю; *витривалістю.
Який вид витривалості характеризує здатність тривало виконувати роботу помірної інтенсивності при глобальному функціонуванні м'язової системи? фізичною працездатністю; фізичною підготовленістю; *загальною витривалістю; тренованістю.
Яку фізичну якість характеризує здатність швидко оволодівати складно-координаційними, точними руховими діями й перебудовувати свою діяльність залежно від ситуації, що виникла? Силу. Витривалість. Швидкість. *Спритність.
Який вид швидкості визначає здатність якомога довше утримувати досягнуту максимальну швидкість? швидкісним індексом; абсолютним запасом швидкості; коефіцієнтом прояву швидкісних здібностей; *швидкісною витривалістю.
Як називається здібність людини до тривалої діяльності, яка визначається ефективністю роботи серцево-судинної і дихальної систем? *загальною витривалістю; спеціальною витривалістю глобальною витривалістю; кардіореспіраторною витривалістю.
В якому віці відбувається зниження показників силових здібностей? 20 років. 30 років. *40 років. 50 років.
Як називаються можливості людини, що забезпечують їй виконання рухових дій в мінімальний для даних умов проміжок часу? руховою реакцією; *швидкісними здібностями; швидкісно-силовими здібностями; частотою рухів.
Що є найбільш інформативним показником аеробної витривалості? частота серцевих скорочень поріг анаеробного обміну (ПАНО); хвилинний об'єм дихання *максимальне споживання кисню (МСК).
Що складає основу рухових здібностей людини? *психодинамічні задатки; фізичні якості; рухові вміння; рухові навички.
Що розуміють під активною гнучкістю? здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою після виконання розминки здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок зовнішньої допомоги здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок використання стимулюючих препаратів *здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок м'язових зусиль
Що розуміють під пасивною гнучкістю? гнучкість, що проявляється в статичних позах; *здатність виконувати рухи під впливом зовнішніх сил (зусиль партнера, зовнішнього обтяжило, спеціальних пристосувань і т.п.); здатність людини досягати великої амплітуди рухів у всіх суглобах; гнучкість, що проявляється під впливом стомлення.
Що розуміють під рухово-координаційними здібностями? здібності виконувати рухові дії без зайвої м'язової напруженості (скутості); здібності володіти технікою різних рухових дій при мінімальному контролі з боку свідомості; *здібності швидко, точно, доцільно, економно і чітко, тобто найбільш абсолютно, вирішувати рухові задачі (особливо складні і виникаючі несподівано); здібності протистояти фізичному стомленню в сложнокоорди-национних видах діяльності, пов'язаних з виконанням точності рухів.
Яке поняття визначає рівень володіння руховою дією, який характеризується необхідністю свідомого контролю за діями, невисокою швидкістю виконання, нестабільністю та неекономічністю рухів? *Рухове вміння. Рухова навичка. Автоматизована навичка. Попередня уява про рухову дію.
Як визначається рівень розвитку рухових здібностей людини? *тестами (контрольними вправами); індивідуальними спортивними результатами; розрядними нормативами єдиної спортивної класифікації; індивідуальною реакцією організму на зовнішнє (стандартне) навантаження.
Яким приладом вимірюється рухомість в суглобах? спідометром реостатом; *гоніометром кардіографом
Що розуміють під поняттям «сила» як фізична якість? комплекс різних проявів людини в певній руховій діяльності, в основі яких лежить поняття «м'язове зусилля»; здатність людини проявляти м'язові зусилля різної величини в можливо короткий час; *здатність людини долати зовнішній опір або протистояти йому за рахунок м'язових зусиль (напруг); здатність людини проявляти великі м'язові зусилля.
Які є види спеціальної витривалості як фізичної якості? Абсолютна, відносна, вибухова. Активна, ефективна. *Швидкісна, силова, координаційна. Інтервальна, безперервна.
На що спрямований спосіб колового тренування? Навчання руховим діям. *Виховання фізичних якостей. Удосконалення структури рухів і якісних характеристик рухових дій. Закріплення і вдосконалення рухових дій.
Яке поняття визначає сукупність певних біологічних та психологічних властивостей людини, що зумовлюють її готовність до активної рухової діяльності? Рухові вміння. Рухові навички. *Фізичні якості. Фізичні вправи.
Що розуміють під поняттям «фізична якість»? індивідуальні особливості, що визначають рівень рухових можливостей людини; *природжені (успадковані генетично) морфофукціональні якості, завдяки яким можлива фізична (матеріально виражена) активність людини, яка отримує свій повний прояв в доцільній руховій діяльності; комплекс різноманітних проявів людини, в певній руховій діяльності; комплекс здібностей, які виражені у конкретних результатах, тих, хто займається фізичною культурою і спортом.
Що розуміють під поняттям «фізична здібність»? уміння швидко і легко освоювати різні по складності рухові дії; фізичні якості, властиві людині; *індивідуальні особливості, що визначають рівень рухових можливостей людини; індивідуальні особливості, що забезпечують доцільну рухову діяльність
Що розуміють під поняттям «силова витривалість»? Здатність організму протистояти втомі при виконанні координаційно-складних, техніко-тактичних рухових дій. Здатність виконувати роботу, яка пред'являє підвищенні вимоги до швидкісних параметрів рухів у зонах максимальної і субмаксимальної інтенсивності. *Здатність організму протистояти втомі у м'язовій, статичній і динамічній роботі з вираженими моментами силових напружень. Здатність виконувати тривалий час роботу помірної інтенсивності з участю всіх функціональних систем організму людини.
Яку фізичну здібність характеризує число рухів в одиницю часу? швидкісну витривалість; просту рухову реакцію; ритм рухів *темп рухів
Яка з перерахованих здібностей відноситься до групи координаційних? *здібність до збереження рівноваги здібність до точного дозування величини м'язових зусиль; здібність до швидкого реагування на стартовий сигнал; здібність до точного відтворення рухів у просторі
Яка фізична якість характеризується такими показниками: часом виконання роботи, кількістю повторень, стабільністю техніки рухів, рівнем збереження рухової активності? Сила. Гнучкість. *Витривалість. Спритність.
Яке з наведених понять «гнучкість» є найбільш правильним? це здібність людини виконувати рухи з великою амплітудою; *це генетично обумовлена в розвитку здібність опорно-рухового апарату людини, яка дозволяє виконувати вправи з максимальною амплітудою це морфофункціональні властивості опорно-рухового апарату, які визначають ступінь рухомості його ланок це генетично обумовлена в розвитку властивість виконувати рухи з певною амплітудою.
Яке з наведених понять «здібності до витривалості» є найбільш правильним? це здібність протистояти втомі в процесі діяльності це здібність виконувати значний обсяг фізичної роботи із збереженням заданих параметрів рухів *це генетично обумовлена в розвитку здібність, яка дозволяє людині тривало виконувати будь-яку діяльність без зниження її ефективності це генетично обумовлена в розвитку здібність, яка забезпечує можливість виконувати різноманітні фізичні навантаження
Яке з наведених понять «координаційні здібності» є найбільш правильним? це рухова якість людини, яка визначається в особливостях диференціювання просторово-часових та динамічних параметрів рухів; це можливості індивіда, які визначають його готовність до оптимального управління і регулювання рухової дії; *це здібність людини раціонально організовувати рухи у просторі, за часом і ступенем м'язової напруги, відтворювати або перестроювати їх в залежності від оперативної ситуації це психомоторна особливість людини змінювати і регулювати параметри рухів у спортивній і трудовій діяльності.
Яке з наведених понять «силові здібності» є найбільш правильним? *це здібність долати зовнішній опір або протистояти йому за допомогою м'язових напружень це можливість людини виконувати рухову і трудову діяльність за допомогою м'язових напружень це здібність людини проявляти м'язові зусилля різної величини за короткий час Це максимальна сила, що проявляє людина в будь-якому русі, незалежно від маси свого тіла
Яке з наведених понять «швидкісна сила» є найбільш правильним? це прояв силових здібностей протягом 1 с *це прояв силових здібностей в мінімальний для даних умов відрізок часу це прояв силових здібностей у рухах швидкісного характеру це прояв силових здібностей в стрибках
Який віковий період є найбільш сприятливий для розвитку здібності до управління рухами? *7—13 років; 14—16 років; 17—18 років 19—20 років
Який віковий період є найбільш сприятливий для розвитку координації рухів різними частинами тіла? *7—13 років; 14—16 років; 17—18 років 19—20 років
Який віковий період є найбільш сприятливий для розвитку рухової витривалості до роботи помірної інтенсивності? *9—12 років 14—16 років; 17—18 років 19—21 років
Який віковий період є найбільш сприятливий для розвитку рухової витривалості до роботи великої інтенсивності? 9—12 років 13—14 років *15—16 років 17—18 років
Який метод є головним при навчанні умінням координувати рухи різними частинами тіла? *цілісний; розчленований; метод поєднання метод програмування

 







Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычис­лить, когда этот...

Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...





Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2024 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.