Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Возможность для роста и развития





Несмотря на то, что тяжелая болезнь близкого человека ставит перед вами много серьезных трудностей, если вы готовы попытаться открыто и честно преодолеть их вместе с больным, то этот опыт может оказаться очень важным для вашего собственного личностного роста. Многие из наших пациентов и их родных рас­сказывали, что открытость и искренность, возникшие во время болезни, сделали отношения в семье более глубокими и близкими.

Еще одним следствием такого опыта может быть то, что столкнувшись с вероятностью смерти дорогого вам человека, вы в какой-то степени приходите к согласию и с собственными чувствами по поводу смерти. Получив возможность косвенно соприкоснуться со смертью, вы обнаруживаете, что она перестала ка­заться вам такой страшной.

Мы уже говорили, что иногда человек оказавшийся лицом к лицу со своим онкологическим заболеванием и потративший много усилий, чтобы научиться влиять на его течение, в результате становится намного психологически сильнее, чем до болезни. У него возникает ощущение, что он стал «больше, чем просто здоров». То же самое можно сказать и о родных больного. Те из семей, которые смогли, открыто и честно отнестись к раку, становятся «более, чем просто здоровы». Вне зависимости от того, поправится больной или нет, его семья может обрести психо­логическую силу, которая пригодится им в дальнейшей жизни.

 

Содержание
Часть первая. РАК. И ПСИХИКА  
  ОТНОШЕНИЯ ПСИХИКИ И ТЕЛА: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ  
  Главное — «воля к жизни»  
Первый пациент: удивительный пример  
Целостный подход к лечению рака  
Результаты нового подхода  
Претворение теории в практику  
  ЗАГАДКИ ИСЦЕЛЕНИЯ: ЧЕЛОВЕК И СИСТЕМА ЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ  
  Значение индивидуальности больного  
Таинственное выздоровление  
«Спонтанное» затухание болезненных проявлений и эффект плацебо  
Психосоматическое здоровье  
Биологическая обратная связь и её способность влиять на состояние здоровья  
  Системное представление о здоровье  
  ПРИЧИНЫ РАКА  
  Что такое рак?  
Из-за чего возникает рак?  
Иммунная система - естественная зашита от болезни  
  СТРЕСС И БОЛЕЗНЬ  
  Измерение стресса и предсказание болезни  
Стресс и восприимчивость организма к заболеваниям  
Некоторые итоги. И снова конкретный человек  
  РАК, СТРЕСС И ЛИЧНОСТЬ  
  Связь эмоций и рака. История вопроса  
Психологические данные  
Примеры из жизни наших пациентов  
Психологические аспекты заболевания  
Путь к выздоровлению  
  НАШИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАКЕ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ  
  Предопределяющее пророчество  
Влияние отрицательных социальных установок на рак  
Формирование положительной системы представления  
Проблема – «неоправданной надежды»  
  Изменение ваших представлений  
  ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЦЕЛОСТНОЙ МОДЕЛИ ЧЕЛОВЕКА  
  Психофизиологическая модель развития онкологического заболевания  
Обратный цикл: модель выздоровления  
Часть вторая. ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
  ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ В ДЕЙСТВИИ  
  Коротко о путях к здоровью  
Выполнение программы здоровья  
  СОДЕЙСТВИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ  
  История болезни Джона Браунинга  
История болезни Боба Гилли  
Как оценить значение событий  
Определение своей роли в возникновении заболевания  
Возьмите на себя ответственность за свое здоровье  
  «ПРЕИМУЩЕСТВА» БОЛЕЗНИ  
  Болезнь как способ разрешения проблем  
Право на эмоции  
Определение «преимуществ» заболевания.  
  КАК НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ И ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ СВОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ  
  Методика релаксации  
Расслабление и визуализация мысленных образов  
Процесс создания мысленных образов  
Применение метода визуализации при других заболеваниях  
Значение релаксации и визуализации  
Возможные трудности в работе с воображением  
  ЗНАЧЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ  
  Критерии эффективности мыслительных образов  
Трудности в работе с образами  
Рисунки и их интерпретации  
Визуализация как способ описания человеческого «я»  
  ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАТАЕННЫХ ОБИД  
  Наш опыт работы с затаенными обидами  
Формирование мысленных образов для преодоления обиды  
Опыт наших пациентов  
Понимание глубинных причин обиды  
  РОЖДЕНИЕ БУДУЩЕГО: ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ  
  Зачем нужно ставить перед собой цели  
Выбор целей: общие рекомендации  
Подтверждение поставленных целей с помощью мысленных образов  
  ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ НАСТАВНИКОМ  
  Примеры из нашей практики  
Еще один путь к Внутреннему Наставнику  
Визуализация Внутреннего Наставника  
  ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ  
  Эмоциональные компоненты боли  
«Награда» за боль. Как научиться не превращать боль в оправдание  
Способы преодоления боли  
Работа с мысленными образами для уменьшения боли  
Удовольствие вместо боли  
  ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ  
По часу три раза в неделю  
  СТРАХ РЕЦИДИВА БОЛЕЗНИ И СМЕРТИ  
  Рецидив болезни — сигнал организма  
Смерть  
Из историй пациентов  
Увидеть свою жизнь и смерть  
Последствия мысленного переживания процесса умирания и перерождения  
  ПОДДЕРЖКА СЕМЬИ  
  Понимание чувств больного и своих собственных  
Как достичь отношений искренности и поддержки  
Поддержка самостоятельности и инициативы больного  
Поощряйте здоровье, а не болезнь  
Проблемы длительной болезни  
Возможность для роста и развития  
  СОДЕРЖАНИЕ  

 

К. Саймонтон, С. Саймонтон

ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЗДОРОВЬЮ.

Новый взгляд на тяжелые болезни.

Серия "Исцели себя сам", перевод с английского М. Бадхен.

Главный редактор В. Усманов Литературный редактор Д. Рапопорт. Художественный редактор С. Борин Художник С. Корниенко Корректор С. Минин Оригинал-макет подготовил А. Денисов.

Эта книга, раскрывающая тайны психоиммунологии, уже на протяжении многих лет является одной из наиболее читаемых в США среди больных онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями, их родственников, а также онкологов и психотерапевтов.

Авторы предлагают по-новому взглянуть на неизлечимые болезни — с точки зрения взаимоотношений души и тела. Оказывается, практически у каждой физической болезни есть конкретные психологические причины. «Все болезни от нервов», — такое утверждение слышали многие, но вряд ли до последнего времени к нему относилась серьезно медицинская наука. Однако правильность такого подхода подтверждается новейшими исследованиями, результаты которых изложены в этой книге. В ней также подробно описываются психологические методики избавления от болезней, в первую очередь от тех, которые считаются неизлечимыми. На основе этих методик сегодня в США организовано несколько десятков научных центров и институтов. Цель их создания, как и цель этой книги, — помочь человеку превратиться из жертвы в активного и побеждающего борца за свое здоровье.

 

 

Перевод на русский язык, М. Бадхен, 1995

© Серия, обложка, издательство "Питер Пресс", 1995

ISВN 5-88782-007-1 (рус.) ISВN 0-553-23148-0 (англ.)

Издательство «Питер Пресс». 194044. С.-Петербург, Выборгская наб„ 27/6, Лицензия ЛР № 063798 от 26.12.94. Подписано к печать 20.09.95. Формат 70Х 100 /к. Усл. печ. л. 14.3. Тираж 20000. 3аказ 1390. Отпечатано с готового оригинал-макета в ГПП «Печатный Двор» Комитета РФ по печати. 197110. С - Петербург, Чкаловский пр., 15.

 

[11]¹ Green, E and Green, A. Beyond Biofeedback. New York: Delacorte, 1977.

 

[12]' Classer, R. The body is the hero. New York: Random House, 1976

[13]Friedman, M., and Rosenman, R. Type A behavior and your heart. New York: Alfred A. Knopf,1974

 

[14] LeShan, L.L. You can fight for your Life. New York: M. Evans & Company, 1977.

 

[15]Fox, E. Sermon on the Mount. New York: Harper & Row, 1938.

[16]' См. Берн, Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют а игры. — М. Прогресс, 1988.

 







Что вызывает тренды на фондовых и товарных рынках Объяснение теории грузового поезда Первые 17 лет моих рыночных исследований сводились к попыткам вычис­лить, когда этот...

Живите по правилу: МАЛО ЛИ ЧТО НА СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕТ? Я неслучайно подчеркиваю, что место в голове ограничено, а информации вокруг много, и что ваше право...

Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...





Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2024 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.