Svйpomoc korejskou medicнnou su jok ve standardnнm projekиnнm systйmu иlovмka na ruce

· Masнrovat projekci hlavy a љнje na palci ruky od nehtovйho lщћka smмrem k zбpмstн na hшbetnн stranм palce (viz obr. 3 a obr. 4).

· Gumiиkou utбhnout distбlnн (koncovэ) kloub palce asi na tшi minuty, potom prudce strhnout. Dosбhneme tнm prudkйho prokrvenн hlavy a „odplavenн“ zbyteиnэch myљlenek.

· Na koncovйm иlбnku palce ze strany dlanм pшilepнme semнnko z jablka nebo melounu v ose palce, v hornн osminм иlбnku, љpiиkou k vrcholu palce. Semeno aplikujeme asi hodinu pшed ulehnutнm ke spбnku.

· Masнrovat nehty, projekci nadledvinek (иervenм zvэraznмnб oblast na hшbetu ruky, na srщstu zбprstnнch kщstek - viz obr. 5) a pupku (stшed dlanм). Projekci pupku prohшбt.

· Na noc aplikovat fazole na projekci ledvin na hшbetu ruky (obr. 6). Tмsnм pшed srщstem zбprstnнch kщstek (malниku a prstenнku, ukazovбku a prostшednнku) je malб prohlubeт - projekce ledvin. Fazole jsou umнstмny bнlou znaиkou smмrem k sobм. Ledviny odpovнdajн za kvalitu spбnku v noci. Pravidelnou aplikacн fazolн zlepљнme nejen spбnek, ale i funkci ledvin.

1 иajovб lћiиka mateшidouљky, meduтky, kvмtщ hluchavky a mбty. Zalнt 1 sklenicн vody 70 ºC teplй, nechat stбt 8 hodin. Scedit a pнt ½ sklenice dvakrбt dennм.

V posteli pшed usnutнm nбdech na tшi, vэdech na љest. Rбno po probuzenн totйћ.

· ½ sklenice lnмnйho semene na 1 litr vaшнcн vody, jeљtм 10 minut vaшit. Pak pшidat 6 hшebiиkщ a dvм hodiny nechat odstбt. Scedit, pнt celou dбvku obden po dobu 2 mмsнcщ.

· 2 polйvkovй lћнce mмsниku lйkaшskйho, 1 polйvkovб lћнce chmelu, 1 polйvkovб lћнce podbмlu. Smнchat, jednu иajovou lћiиku smмsi na 2 dcl vaшнcн vody, 15 minut nechat stбt zakrytй. Scedit. 2 polйvkovй lћнce otrub polнt 3-4 lћнcemi takto zнskanйho иaje, pшidat 1 иajovou lћiиku medu a snнst. Иistн to stшeva, инmћ se zlepљuje kvalita spбnku.

· Љќбva ze 3 kg cibule, ½ kg medu, 25 pшihrбdek z vnitшku vlaљskэch oшechщ (usuљenэch a umletэch v mlэnku na kбvu), ½ l vodky. Promнchat a nechat stбt 10 dnн. Brбt 3x dennм 2-3 polйvkovй lћнce. Zlepљн se spanн.

· Levй chodidlo jemnм hladit od palce pomalэmi pohyby do stшedu chodidla. Vэbornм se usнnб.

· 100 g medu, 3 иajovй lћiиky jableиnйho octa rozmнchat a brбt po 2 иajovэch lћiиkбch pшed spanнm.

· Zkontrolujeme mнstnost, kde spнme. Je dobшe vмtratelnб pшed spбnkem? Neproudн tam energie pшнliљ rychle? Tj. mбme-li okno a dveшe pшesnм proti sobм, zpomalнme a usmмrnнme energii kшiљќбlem (napш. ve tvaru srdce) visнcнm na niti ze stropu prбvм uprostшed tйto zуny (viz. literatura o feng shui). Vidнme z lщћka na иlovмka, kterэ do naљн loћnice vstupuje, my jako prvnн nebo nбs on pшekvapн? Tedy v naљem zornйm poli musн bэt dveшe, ne "za zбdy". A postel musн bэt kus dбl od vchodu, nejlйpe dбl od vљech zdн. Dveшe se majн otevнrat z mнstnosti ven nikoliv dovnitш. To vљe hraje dщleћitou psychologickou roli. Nejsou tam drбћdivй kombinace barev? Nestojн tu pracovnн stщl, popш. poинtaи? Pokud ano, alespoт na noc odstнnнme jeho zбшenн zбvмsem z papнru. Totйћ platн o televizi. Dokonce chod mrazбku nebo lednice mщћe vyvolat trvalejљн poruchu spбnku, nejen svэmi zvuky ale opмt elektromagnetickэm zбшenнm. Pozor - troљka ke troљce a naљe lidskб pomyslnб nбdoba mщћe bэt plnб. Zбшenнm dnes oplэvб i kuchyт (mikrovlnnб trouba, rбdio apod.) nebo pracovna, obэvбk. Иlovмk, kterэ celэ den pracuje s poинtaиem, nebo je jinak vystaven zбшenн, potшebuje meditaиnнmi technikami pravidelnм svщj organismus oиiљќovat.

· Zkontrolujeme lщћko. Nejlйpe se tмlo regeneruje, kdyћ mб postel severojiћnн orientaci, pшiиemћ hlava by mмla smмшovat k severu. Tнm docнlнme nejvмtљн prщchod elektronщ naљнm tмlem. Matrace by nemмly bэt dмlenй na 3 dнly, protoћe љkvнrami "tбhne" na nмkterй orgбny; lщћko by mмlo bэt v jedinйm kusu. Pod nнm bychom mмli umнstit ruљiиe patogennнch zуn (pokud je tшeba), z pшнrodnнch pomocnнkщ to mohou bэt kaљtany (ty obyиejnй nejedlй) - kaћdэ podzim je vymмтujeme. A takй mмjme na pamмti, ћe postel slouћн ke spanн a k milovбnн, nikoli ke studiu nebo noиnнmu иtenн. Chyby si mщћe dovolit dмlat иlovмk, kterэ spн dobшe. Ti ostatnн se mohou nad svэm zpщsobem uћнvбnн loћnice zamyslet. Je dobrй vypмstovat si jistэ rituбl pшed usнnбnнm. Ten spoинvб v ustбlenйm poшadн иinnostн. Napш. krбtkб prochбzka pomalэm krokem se soustшedмnнm se na dech a krok: jeden krok s nбdechem, pшi vэdechu 2 kroky. Po vychбzce se vykoupeme v teplй vodм a jdeme spбt. Potй natшeseme polљtбш a urovnбme jej. Pшi ulйhбnн mщћeme pшistoupit k programovбnн na dobrэ spбnek: Pшedstavнme si инslo 7 a energetickэ trychtэш nad hlavou, 3 x инslo 7 opakujeme. Pak инslo 6 a "trychtэш" nad иelem (opмt 3 x), potй 5 stejnэm zpщsobem nad krkem, 4 nad plнcemi ve vэљce srdce,3 nad solбrnнm plexem, 2 nad podbшiљkem a 1 od koneиnнku dolщ. Иasem pшidбme i barvy: 7 mб bнlou se zlatou, do fialova. 6 mб modroиernou jako noиnн nebe s hvмzdami, 5 mб svмtle modrou jako letnн nebe, 4 mб jasnм zelenou, eventuбlnм rщћovou, 3 mб teple ћlutou jako louka pampeliљek, 2 mб oranћovou jako pomeranиe a 1 mб ohnivм иervenou. Pшitom vљem si uvмdomujeme svщj cнl snнћit mozkovй vlnмnн z frekvence beta na alfu. A nynн mщћeme pшistoupit k vlastnнmu programovбnн: Moje svaly a celй tмlo se cнtн uvolnмnй, cнtнm se jako o dovolenй, vzpomнnбm jak to bylo krбsnй, ten klid a pohoda (vybavte si pшнjemnэ okamћik). Je mi velmi pшнjemnм. Zlehka usнnбm. Probudнm se rбno svмћн.

Љpatnэ spбnek takй ovlivтujн ledviny, pokud nejsou v poшбdku. Dбle velkэ stres. Je nutno vйst zdravэ ћivotnн styl. Иasto chodit na иerstvэ vzduch, sprбvnм se ћivit. K veиeшi jнst jen lehkб jнdla. Potom nenн ani negativnм cнtit zmмnu zimnнho иasu na иas letnн a naopak.

Pшed spanнm nбdech, pшedstavit si, co dnes bylo dobrй, s vэdechem se zbavovat vљeho nepшнjemnйho. Tшнt ruce, jemnм pak jimi tшнt hlavu, љнji, ramena, paћe. Vљe jemnм. Sedneme a pomasнrujeme zdola nahoru nohy, potom bшicho a oblast pasu jemnм poљtнpat. Dlanм na obliиej a oиi, pak si lehnout a spбt.

Mateшнdouљka, tшezalka, vrbovka ъzkolistб (Epilobium angustifolium L.), meduтka. Moћno pшidat lнstky maliny a rybнzu иernйho. Vљeho stejnй dнly. Vљe smнchat, potom vzнt 1 pl na sklenici vaшнcн vody. Zakrytй nechat pщl hodiny aћ hodinu. Pijeme hodinu po veиeшi.

Jalovcovй kuliиky nebo drobnй vмtviиky jalovce dбt do polљtбшku. Oиiљќuje to vzduch, pшнjemnм vonн a dobшe se na tom spн. Na podzim si udмlat polљtбшek naplnмnэ luиnнm senem a pшidat do toho vonnй byliny. Na tom spбt celou zimu aћ do jara. Je to mateшнdouљka, meduтka a kozlнk lйkaшskэ.

3 deci vaшнcн vody, 1 pl hlohu, 1 иl koшenщ pampeliљky, 1/3 иl semen kopru, 1 vrchovatou иl meduтky, zalнt vaшнcн vodou, zakryjeme, nejlйpe v termosce nechбme alespoт 1/2 hodinu, v termosce to staин 20 minut. Potom je tшeba pшidat 1 pl lћнci љќбvy z kaliny.

Nemбme-li tyto byliny, staин nadrobno postrouhat nebo pokrбjet 2 pl шepy vodnice, zalнt vaшнcн vodou, nechat stejnм tak odstбt, pшecedit a vypнt. Vэbornм to ovlivтuje spбnek.

Utrhneme lнstky a kvмty muљkбtu, zalijeme do иajnнku vaшнcн vodou a potom, aћ se odstojн a nenн vaшнcн, vzнt do ъst hubiиku иajnнku a vdechovat teplou pбru tohoto иaje.

Nejprve иistit tlustй stшevo – sйrie oиistnэch klystэrщ v prщbмhu dvou tэdnщ. Potom 4x иistit jбtra s intervalem jednoho tэdne. Pшibude sil. Vzroste ohebnost. Potom parnн lбznм pravidelnм provбdмnй pomбhajн иistit tмlo na bunмиnй ъrovni.

Dмlenб strava: tekutiny pшed jнdlem 5 – 10 minut, potom duљenб zelenina, nebo brambory a zelenina, maso a zelenina.

Suchб naќ petrћele je velmi uћiteиnб. Pщsobн proti otokщm, bмlн kщћi, odstraтuje z tмla usazeniny, podporuje funkci ledvin.

100g иerstvй natм petrћele zalнt pщl litrem mlйka, na mнrnйm ohni vaшit asi 15 minut, aћ je mlйka polovina. Brбt po hodinм po 1 pl scezenйho mlйиnйho odvaru petrћele. Je to proti otokщm, proti bolestem. Scezenou petrћelovou naќ klademe na mнsto, kterй bolн.

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...

Что делать, если нет взаимности? А теперь спустимся с небес на землю. Приземлились? Продолжаем разговор...

Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом...

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: