|
|
Внутренние чувства и мышление: о подсказках чувств и большой путаницеСтр 1 из 2Следующая ⇒ Внутренние чувства и мышление: о подсказках чувств и большой путанице
Что только не называют чувствами! Почти все разновидности мышления, если только они выходят за рамки дискурсивного(осознанного, речевого, четко простроенного) мышления - все это относят к чувствам. К чувствам удивительным образом относят деятельность сценарийного мышления и мышление образно-ассоциативное, относят интуицию и просто смутное, малосвязное мышление, относят привычку действовать импульсивно, на основании первой же пришедшей к человеку мысли... · Сценарийное мышление и чувства Если человек использует сценарийное мышление - мышление образами и действиями, характерными для людей вообще или конкретных персонажей, процесс его мышления чаще относят не к мышлению, а к чувству. Человек с развитым сценарийным мышлением, просто глядя на ситуацию и представляя ее возможные развороты, знает заранее: "Так пойдет, а так нет". Сценарийное мышление основывается на богатом жизненном опыте и внимательности к людям, но на вопрос: "Откуда вы все это знаете?" - развернутых ответов обычно не бывает: "Я это вижу, я это чувствую". · Интуиция и чувства Свернутое, бессознательное рассуждение. Чувство? · Образно-ассоциативное мышление и чувства Использование образно-ассоциативного мышления в обычном словоупотреблении также именуют не мышлением, а чувством. Участникам тренинга предлагается упражнение на ассоциативное мышление, задача сказать, какой человек напоминает какого животного. После этого вопрос: "Почему вам кажется, что этот мужчина похож на медведя, а эта девушка на лису?" - "Я это чувствую". · Смутное, малосвязное мышление и чувства Если девушка задумалась, ей что-то показалось, и хотя четкой логики в своих рассуждениях она не видит, он может сказать "Я чувствую". Особенно распространено, когда в свои впечатления человеку хочется верить. Тем более, если ее впечатление ее порадовало или испугало – тут точно чувство. Недоделанное мышление, нечеткий, незавершенный мыслительный процесс – чувство? · Импульсивность и чувства Если человек решает действовать импульсивно, на основании первой же пришедшей к нему мысли - обычно это также именуется "действовать на основании чувств". «Чувство подсказывает быстро и безошибочно» - или вспоминаем только те, которые оправдались? Итого: мы пока не нашли случаев, когда нам что-то "подсказывают" чувства. Верно или не верно, но человеку подсказывает только его мышление, хотя бы и в склейке с чувствами, в упаковке из чувств или сопровождаемое чувствами. О каких-либо важных "сообщениях", эксклюзивно находящихся именно в чувствах, передающихся именно с помощью чувств - похоже, оснований говорить нет. Другое дело, бывает, что чувства настолько хорошо воспитанны, что им можно доверить уже многое: они работают уже практически самостоятельно, мудро решая все вопросы практически без включения разума. В хорошей организации руководитель не решает оперативные задачи, все делают подготовленные сотрудники. В хорошо построенной душе разуму не нужно напрягаться на каждый вопрос, чувства сами подсказывают наилучшие решения.
Если не хватает своего разума, стоит обратиться к разуму других достойных людей. Если же своя голова не работает и обратиться не к кому, - тогда прислушайтесь к себе, к своим чувствам. Чувства также могут подсказать мудрые решения, если только их тихие подсказки не заглушаются криками эмоций. Впрочем, в критической ситуации могут выручить и эмоции - в них мало разума, но бывает много силы, а это иногда спасительно. Если не позаботиться вообще ни о чем, люди переходят в режим автоматического реагирования, что, как правило, порождает проблемы. Как мы нарываемся на конфликт, или о голове и чувствах Лучший конфликт тот, в который вы не попали. При этом те, кто не включает голову и живет чувствами, в конфликты попадают постоянно. См. Жизнь без головы
Можно ли жить без головы? Да, без головы жить вполне можно. Можно жить автоматизми и голову не по жизни не включать. Можно жить чувствами и даже стараться, чтобы голова не включалась лишний раз, не мешала. Жить чувствами, без головы Дети и некоторые девушки настолько привыкли жить чувствами, что им и в голову не приходит, что когда-то можно руководствоваться и головой. Так они и живут - без головы. Пишет девушка Я нравлюсь большинство парням, но проблема в том что мне всегда нравятся "плохие " парни,я имею ввиду парни,которые совсем не должны были бы нравится мне.И встечаясь все кончается тем что я начинаю поучать его тем, что так делать нельзя,что это плохо и т.д.Мне уже 22 года,но кажется я до сих пор не изменилась.Может это что-то подсознательное? Ответ Проблемы у тебя нет - у тебя есть особенность. И не стоит из нее делать проблемы. А путаешься ты в том, что для тебя ощущение "нравится", "парень нравится" - верховный закон. Нравится - значит встречаюсь. Что за глупость? Мало ли кому что нравится? Взрослей. Когда ты повзрослеешь и начнешь включать голову, нравится тебе будут разные парни, и хорошие и плохие, а встречаться ты будешь с тем, с кем тебе надо. Гармония разума и чувств Если есть такая возможность, лучше изначально обращаться к разуму - и к своему собственному разуму, и к разуму окружающих меня людей. Ну, если разум не срабатывает - тогда к чувствам. Очень важно, чтобы чувства давали тонкую информацию о состоянии своем или состоянии другого человека, но не менее важно, чтобы чувства оставались только инструментом, а решения решения принимались разумом.
Внутренние чувства и мышление: о подсказках чувств и большой путанице
Что только не называют чувствами! Почти все разновидности мышления, если только они выходят за рамки дискурсивного(осознанного, речевого, четко простроенного) мышления - все это относят к чувствам. К чувствам удивительным образом относят деятельность сценарийного мышления и мышление образно-ассоциативное, относят интуицию и просто смутное, малосвязное мышление, относят привычку действовать импульсивно, на основании первой же пришедшей к человеку мысли... · Сценарийное мышление и чувства Если человек использует сценарийное мышление - мышление образами и действиями, характерными для людей вообще или конкретных персонажей, процесс его мышления чаще относят не к мышлению, а к чувству. Человек с развитым сценарийным мышлением, просто глядя на ситуацию и представляя ее возможные развороты, знает заранее: "Так пойдет, а так нет". Сценарийное мышление основывается на богатом жизненном опыте и внимательности к людям, но на вопрос: "Откуда вы все это знаете?" - развернутых ответов обычно не бывает: "Я это вижу, я это чувствую". · Интуиция и чувства Свернутое, бессознательное рассуждение. Чувство? · Образно-ассоциативное мышление и чувства Использование образно-ассоциативного мышления в обычном словоупотреблении также именуют не мышлением, а чувством. Участникам тренинга предлагается упражнение на ассоциативное мышление, задача сказать, какой человек напоминает какого животного. После этого вопрос: "Почему вам кажется, что этот мужчина похож на медведя, а эта девушка на лису?" - "Я это чувствую". · Смутное, малосвязное мышление и чувства Если девушка задумалась, ей что-то показалось, и хотя четкой логики в своих рассуждениях она не видит, он может сказать "Я чувствую". Особенно распространено, когда в свои впечатления человеку хочется верить. Тем более, если ее впечатление ее порадовало или испугало – тут точно чувство. Недоделанное мышление, нечеткий, незавершенный мыслительный процесс – чувство? · Импульсивность и чувства Если человек решает действовать импульсивно, на основании первой же пришедшей к нему мысли - обычно это также именуется "действовать на основании чувств". «Чувство подсказывает быстро и безошибочно» - или вспоминаем только те, которые оправдались? Итого: мы пока не нашли случаев, когда нам что-то "подсказывают" чувства. Верно или не верно, но человеку подсказывает только его мышление, хотя бы и в склейке с чувствами, в упаковке из чувств или сопровождаемое чувствами. О каких-либо важных "сообщениях", эксклюзивно находящихся именно в чувствах, передающихся именно с помощью чувств - похоже, оснований говорить нет. Другое дело, бывает, что чувства настолько хорошо воспитанны, что им можно доверить уже многое: они работают уже практически самостоятельно, мудро решая все вопросы практически без включения разума. В хорошей организации руководитель не решает оперативные задачи, все делают подготовленные сотрудники. В хорошо построенной душе разуму не нужно напрягаться на каждый вопрос, чувства сами подсказывают наилучшие решения.
Если не хватает своего разума, стоит обратиться к разуму других достойных людей. Если же своя голова не работает и обратиться не к кому, - тогда прислушайтесь к себе, к своим чувствам. Чувства также могут подсказать мудрые решения, если только их тихие подсказки не заглушаются криками эмоций. Впрочем, в критической ситуации могут выручить и эмоции - в них мало разума, но бывает много силы, а это иногда спасительно. Если не позаботиться вообще ни о чем, люди переходят в режим автоматического реагирования, что, как правило, порождает проблемы.   ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ? Если вы все еще «неправильно» связаны с матерью, вы избегаете отделения и независимого взрослого существования...  ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...  Что делает отдел по эксплуатации и сопровождению ИС? Отвечает за сохранность данных (расписания копирования, копирование и пр.)...  Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|
Создается профессионалами. Иллюстрируется всеми
От редакции: Хочу познакомить вас с несколькими работами моих учеников, студентов Университета практической психологии. Я читаю работы своих студентов с гордостью и удовольствием. Думаю, это будет интересно и вас. В этой рассылке - отчет Юли Ш. о ее работе на Дистанции "Личная формула позитива". Принято, что будущие консультанты должны проходить многие часы личной психотерапии, но у нас в Университете немного по-другому: каждый студент должен успешно пройти курс саморазвития. Это похоже, но это все-таки другое, и с этим лучше познакомиться на конкретных примерах. Вместо того, чтобы решать личные проблемы и бороться с плохими настроениями и депрессиями, можно научиться жить на позитиве. Как? Юля рассказывает об этом так. (Н.И. Козлов)
Отчет студентки УПП, дистантницы Ю.Ш↑.
Активная работа: сентябрь 2010, октябрь 2010, октябрь 2011 г. В остальное время – фоновая работа.
Запланированный результат: 95-97% времени (равен полученному результату:)
Мои составляющие позитивного мировосприятия:
· Наличие базовых верований: «Жизнь прекрасна» и «Для счастья не нужны особые причины». Когда-то я решила для себя, что это правильно. Со временем это стало моим родным. Какое обоснование состоянию «Хорошо»? Живу!
Сюда же можно отнести наличие смысла в жизни, знания «куда» живу. Я знаю, какие ценности у меня главные. Когда я думаю о них, я вдохновляюсь и живу ярко и с большим интересом (оценка эффективности будет в другом отчете).
· Более 3х лет Авторской позиции изменили мой эмоциональный тон. Если я переживаю - всегда ответственность на мне: «Я создала свой негатив. А зачем мне это? От того, что я напрягаюсь что-нибудь изменится?» Если грусть - печаль все-таки возникла, делаю выбор прожить ее или устранить. Бывает пострадаю чуть-чуть, и то ради удовольствия)
· Активность. Якорями плохого настроения у меня являются безделье и отсутствие движения тела. Здесь помогло наличие плана на день и регулярный "физкульт".
· Перестала считать негативные высказывания обо мне за истину. То же относится к чужим эмоциям: рассердился, обиделся, испустил презрение:) Могу извлечь из этого что-то коструктивное, но эмоционально реагировать не буду.
В трудной ситуации я часто использую прием наблюдения: как только внимание начинает уходить на себя: «А как я? А что обо мне думают?» - перевожу во вне: «А как вы? Что сейчас с вами происходит? И могу ли я этим как либо управлять?»
· Прочувствованное удовольствие. Выход на улицу, как якорь радости. Вдохнуть полной грудью, осмотреться, восхититься, насладиться. Ем с удовольствием, чувствуя вкус и находясь "здесь и сейчас".
· Само упражнение «Хорошо!». В прошлом учебном году вела эмоциональный дневник. Основная отметка была 7 по 10 балльной шкале. Немного поработав, дошла до стабильной отметки 8. У меня есть еще одно название упражнения "Хорошо!" - это «Легкий пофигизм». «А что бы ни случилось, все равно хорошо!» - и прямо- таки ждешь любой исход событий с этим священным знанием)
Отмечала «скаты» в минус и перерабатывала ситуации: какое верование, чем заменить, как можно предотвратить на будущее. Пример. Зачиталась и не выполнила план дня. Откуда негатив: «Тебе не важны твои планы. Ты неорганизованная и вряд ли когда-то такой станешь». Применяю схему "Ошибочка - Я хорошая - Работать!".
· Вычерпывание плюсов. Если случается мысль о потере или недостатке чего-то, я сразу же вспоминаю, что нужно найти обратную сторону медали. Ведь каждая потеря влечет за собой новую возможность.
Самый простой пример. Кто-то опаздывает – есть свободное время: можно почитать или послушать музыку или обдумать актуальный вопрос. Встреча вообще отменилась - появилось еще больше свободного времени для дел, ждущих своего часа.
· Расслабление.
Порой, иногда пока еще не понимая, что в ситуации не нравится, замечаю напряжение в теле. Вроде: "и вот он сказал, и вот я напряглась") Это сигнал, что нужно искать верование. Разруливаю: одновременно, расслабляю тело и говорю «Ну и что?» Вариант второй: "Мне никто ничего не должен".
Наверняка еще есть какие-то мелкие фишки, о которых я не вспомнила, но все перечисленное - это основа позитива. И работает она качественно.