|
|
Устранение ментальных препятствий.Левая половина мозга любит конфликты, двойственность, полярность. Правая же половина мозга обходит эти различия и предпочитает видеть единство. Джон В. ненавидел своего брата. Их междуусобица длилась уже сороковой год. Их семьи жили в одном городе, так что недобрые чувства вспыхивали очень часто. Джон прошел курс обучения по методу Сильва, но ему было трудно расслабляться и еще труднее находить решения путем создания мысленных образов в расслабленном состоянии. Он захотел пройти курс обучения повторно, что является бесплатной привилегией для всех выпускников метода Сильва. Во время обеденного перерыва он сказал преподавателю, что не удовлетворен своими результатами и потому решил повторить курс. "Я программирую идеальный день, но это никогда не получается", — пожаловался Джон. "Что-нибудь мучает вас?" — спросил преподаватель. "Вроде бы ничего", — ответил Джон. "Проблемы с деньгами?" "Нет, дела идут превосходно." "Здоровье?" "Лучше никогда не было." "Интимная жизнь?" "Лучше не бывает." "Душевный покой?" "А что такое душевный покой?" — спросил Джон. "Это когда вы находитесь в мире со всем и со всеми в своей жизни", — пояснил преподаватель. "Разумеется, у меня полный душевный покой, — ответил Джон, но, подумав, добавил, — за одним исключением." "Чтобы взбаламутить воду, достаточно одного камня, — заметил преподаватель. — Что за исключение?" Джон принялся поносить своего брата. Преподаватель быстро прервал его и объяснил, что любое негативное отношение к другому человеку из-за своей раздвоенности тормозит работу мозга, активизируя левое полушарие. "Правая половина мозга функционирует на уровне, где мы все едины — в суперсознании или в коллективном бессознательном. Любое стойкое чувство разделения препятствует возникновению единства", — сказал преподаватель. "Так что же мне делать?" — спросил Джон подозрительным тоном. "Простите его." "Никогда, — Джон явно напрягся. — Только не этого бездельника." Преподаватель терпеливо объяснил, что брат Джона всего лишь ведет себя так, как он запрограммирован себя вести. Не имеет значения, что это за программирование; брат ведет себя так, как, по его мнению, должен себя вести. Нежелание Джона забыть прошлые обиды вредит не его брату; оно вредит самому Джону и может со временем подорвать его здоровье и укоротить жизнь. "Так что вы хотите, чтобы я сделал?" — снова спросил Джон. "Дело не в том, что я хочу. Дело в том, что вы сами хотите сделать." Затем лектор объяснил процедуру: Джон должен войти в альфа-уровень, визуализировать свое любимое место релаксации, пригласить своего брата присоединиться к нему там, вообразить, как брат появляется, а затем простить своего брата через субъективное общение и попросить у него прощения. "Почувствуйте, как прощение отдается и принимается, — подчеркнул лектор. — Мысленно обнимите своего брата. Заканчивайте занятие. Почувствуйте разницу и ощущение, как возрастает помощь с другой стороны." Джон сделал это не медля, сразу после перерыва. Через несколько дней он позвонил преподавателю. "Я запрограммировал идеальный день, и все получилось", — доложил он. Спустя месяц, впервые за много лет Джону позвонил его брат. Он пригласил Джона с семьей на свадьбу своей дочери. Это оказалось объективным повторением субъективного действия. То, что мы создаем в субъективном мире своим воображением, проявляется в физическом мире как реальность. Чистка мышления? Любое негативное чувство, сохраняющееся некоторое время, может блокировать помощь с другой стороны, препятствуя эффективной работе правого полушария. Вот некоторые из таких негативных эмоций: — Отвращение — Обвинение — Негодование — Страх — Раздражение — Неприязнь — Ненависть — Враждебность — Гнев — Подозрительность — Ревность — Мстительность — Соперничество В принципе, все эти чувства необходимо заменить одним-единственным — любовью. Однако, чтобы перейти от негативности ненависти к позитивности любви, вы должны пройти через прощение. В течение следующих трех вечеров вы будете субъективно прощать всякого, кто имеет значение в вашем прошлом и в вашем настоящем. Это изменит вашу жизнь к лучшему. Вот ваш план действий на вечера с 13-го по 15-й: Вечер 13 — Сядьте в удобное кресло, закройте глаза, подняв их слегка вверх, и отсчитывайте в обратном порядке от 25 до 1. Когда достигнете счета 1, мысленно перенеситесь в свое любимое место релаксации. Далее вы будете приглашать присоединиться к вам одного за другим людей, список которых приведен ниже; вы будете прощать их и просить у них прощения. Прочувствуйте, как это происходит. Увидьте свои действия в виде рукопожатия или объятия. Проделайте это с каждым, независимо от того, жив он или мертв: — Отец — Мать — Супруг или любимый человек — Дети — Сестры — Братья — Дед по отцу — Дед по матери — Бабушка по отцу — Бабушка по матери Заканчивайте занятие обычным образом, отсчетом от 1 до 5. Вечер 14 — В этот вечер вы простите всех других членов вашего семейства, но для экономии времени выберите, например, одного кузена мужского пола в качестве "представителя" всех ваших кузенов мужского пола, одного дядю за всех ваших дядей и т. д. То же самое проделайте для нескольких категорий людей, не входящих в вашу семью: — Один друг — Один сосед — Один коллега по работе — Один учитель — Один дядя — Одна тетя — Один кузен — Одна кузина — Один племянник — Одна племянница — Один родственник со стороны супруги, старшее поколение — Один родственник со стороны супруги, ваше поколение — Один родственник со стороны супруги, младшее поколение Вечер 15 — Напоследок у нас остался один важный человек в вашей жизни — вы сами. Вы должны полюбить себя прежде, чем сможете любить других. Пригласите себя в свое любимое место релаксации, словно вы какой-то другой человек. Простите себя за все недостатки, которые, как вам кажется, у вас имеются, за все ошибки, которые, как вам кажется, вы совершили, за все неприятные события, причиной которых, как вам кажется, вы были. Обнимите себя. Заканчивайте занятие отсчетом вперед. Резюме недельных упражнений: дни 11 — 15. Вот резюме того, что вы должны делать утром, днем и вечером на протяжении дней с 11-го по 15-й. Прежде чем начинать каждый день, пересмотрите более детальные инструкции, данные в этой главе. День 11 — Утро Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете концентрацию Читаете записи снов Определяете тему Записываете ее Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Вечер Садитесь на стул Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Посещаете каждую мышцу Утверждаете "высвобождение" Призываете к общему высвобождению Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 День 12 — Утро Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете концентрацию Читаете записи снов Отбираете тематические сны Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Вечер Садитесь на стул Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Посещаете жизненно важные органы и пищеварительный тракт Утверждаете "высвобождение" Призываете к общему высвобождению Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 День 13 — Утро Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Отбираете лучший тематический сон Проигрываете сон Продлеваете его Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 Записываете находки — Вечер Садитесь на стул Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Переноситесь в тихое место Прощаете членов своей семьи Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 День 14 — Утро Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Читаете записанные находки Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Размышляете над обнаруженным Определяете необходимые изменения в поведении Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 Записываете перемены — Вечер Садитесь на стул Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Переноситесь в тихое место Прощаете "представителей" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 День 15 — Утро Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Читаете записанные изменения Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Видите нежелательную черту Заставляете ее исчезнуть Видите себя изменившимся Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Вечер Садитесь на стул Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Переноситесь в тихое место Прощаете себя Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 За минувшие пять дней вы не только попрактиковались, но также открылись другой стороне, избавив себя от физического и ментального сопротивления. Теперь вы готовы к осуществлению контакта. В следующей главе вы найдете инструкции о том, как завершить обучение.   ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...  Что делает отдел по эксплуатации и сопровождению ИС? Отвечает за сохранность данных (расписания копирования, копирование и пр.)...  Что будет с Землей, если ось ее сместится на 6666 км? Что будет с Землей? - задался я вопросом...  Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|