|
|
Одинокая прогулка по лесу в безлунную ночьСледующее упражнение для работы со страхом потребует от вас больших затрат времени и сил. Выполняется оно только после пре дыдущей методики. Это эксперимент, моделирующий беспричин ную тревогу — одинокая прогулка по глухому лесу в безлунную ночь. Хорошо, если лес будет в меру дремуч, а погода ветренна. В принципе, эта ситуация безопасна: ни тигров, ни гремучих змей в наших широтах не водится, а социально опасная публика в та кую погоду сидит по домам. Звук от внезапно треснувшей ветки за ставляет вас внимательно прислушиваться к себе и окружающему вас миру гораздо внимательнее, чем вы смогли бы это сделать в бо лее комфортных условиях. Правда, к сожалению, этого состояния более чем на 10–15 секунд не хватает. Помните, что вами не долж но овладевать чувство испуга. Минимальное внутреннее физичес кое напряжение. Только тренинг. Такая прогулка поможет выде лить у себя состояние беспредметного страха и РАЗОТОЖДЕ СТВИТЬ его с обычным, житейским страхом и опасениями. Победить страх невозможно, но его можно правильно Использовать Страх победить невозможно, это естественная реакция организ ма. Но страх — это энергия, только эмоционально окрашенная. Сле довательно, его можно накапливать и даже использовать для уве личения своего энергетического потенциала. Повторяю, страх — это энергия. Поэтому один ее использует рационально: в случае ос трой необходимости лезет, как белка, по отвесной стене, а другой столбенеет, цепенеет и визжит в течение десяти минут. В случае нерационального использования страха расплата наступает доволь но быстро. Сердце не выдерживает нагрузок. Яркий тому пример — смерть героя Плевны и Шипки генерала М. Скобелева, умершего в 40 лет. У него было чрезвычайно слабое сердце и ломкие сосуды. Ключ к локализации страха лежит на ментальном, а следова тельно, в большинстве случаев, на управляемом самим человеком уровне. Страх невозможно нейтрализовать подавлением или уго ворами. Консенсуса с ним можно добиться при помощи простей шей формулы «будь, что будет». Если эту формулу применять дос таточно продуктивно, то рано или поздно интеллект прекращает «просчитывать невозможные, вероятные и невероятные ситуации» и дает согласие на участие в том, что происходит. Эта освобождаю щаяся форма согласия сопровождается автоматической остановкой «кипящего разума» и резким прояснением восприятия происходя щего. Ощущение такое, что спала пелена с глаз. Если вы решили использовать для своей пользы страх, то учтите, что он концентри руется в Манипура чакре и для его преобразования следует рабо тать с ней. В последнем разделе книги, посвященном снятию по следствий негативного энергоинформационного воздействия, при водится методика работы с Манипурой.
ЕЩЕ РАЗ ОБО ВСЕМ, НО КРАТКО
Итак, мы изучили общие принципы и приемы отражения энер гоинформационных атак. Быть может, в голове пока не все уложи лось или вы еще не поняли, как вам бороться именно с вашим, кон кретным агрессором, «домашним вампиром». Поэтому давайте под ведем всему вышесказанному краткое резюме.
Алгоритм защиты 1. Научитесь выявлять ситуации, где на вас пытаются оказы вать насильственное психологическое воздействие. Признаки «на езда» вы уже знаете: обесценивание себя и своих убеждений, отсут ствие уверенности в себе и своих силах, неумение пользоваться сво ими мыслями, чувствами, эмоциями. 2. Всегда сохраняйте полное спокойствие и хладнокровие. Не поддавайтесь истерическим и невротическим настроениям. Имей те в виду, что от вас ждут именно такого состояния — подозритель ности, тревожности, растерянности, страха. В этом состоянии про ще всего нападать. 3. Практикуйте «параллельное» наблюдение, то есть смотрите на себя как бы со стороны. Так вам будет легче сохранять обратную связь и держать ситуацию под контролем. 4. Поддерживайте высокий, насколько это возможно, уровень осо знавания. Девиз: «Давай разберемся» и «Объясни, зачем мне это надо».
  Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все...  Что делает отдел по эксплуатации и сопровождению ИС? Отвечает за сохранность данных (расписания копирования, копирование и пр.)...  ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ? Если вы все еще «неправильно» связаны с матерью, вы избегаете отделения и независимого взрослого существования...  Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам... Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:
|
Взывая к здравому смыслу, я напоминаю о популярной посло вице — «за одного битого двух небитых дают». То есть человек, ис пытавший хоть один раз страх, испуг, ужас знает, что это такое, умеет с ним обращаться и может использовать его с пользой. Он уже произвел, пусть даже на подсознательном уровне разотожде ствление: «Мать учила меня: «Если ты чего!то боишься, то про! сто стой и гляди в упор на то, что тебя пугает, и, скорее всего, окажется, что бояться нечего».
