Некоторые идеи по поводу того, как победить одиночество

,,/ Записывайте свои чувства в дневник. Записи в дневнике — замечательный способ освободиться от ощущения одиночества, страха, гнева или тоски. Это ваш дневник и ваши чувства (не имеет значе­ния, насколько они подавлены), поэтому свободно записывайте все, что хотите, не сдерживая и не ограничивая себя. Фиксируя свои эмоции на бумаге, вы можете увидеть сформированные в процессе жизни паттерны, что дает возможность взять над ними контроль и попытаться что-то изменить.

Ведение дневника позволит вам критически по­смотреть на свое поведение, проследить за реак­циями, отталкивающими людей, понять причины одиночества. Записывая свои самые глубинные мысли, вы создаете отличный задел на будущее. По прошествии времени вы сможете использовать свой дневник как энциклопедию и при возникновении сложной ситуации получите наилучший совет и руководство — от самих себя. Дневник станет до­кументальным свидетельством ваших достижений и прогресса. Вы можете также записывать в него все хорошее, что происходит с вами в данный момент, или то, за что вы испытываете благодарность. Бу­дучи благодарными за то, что имеете, вы создаете изобилие во всех сферах вашей жизни.

Дневник позволит вам заглянуть глубже внутрь себя, в то место, куда никто другой никогда не до­берется и где у вас всегда есть возможность пого­ворить со своей душой.

,,/ Начните делать что-то такое, чего вы никогда не делали раньше. Вырвитесь из повседневной ру­тины, выйдите за пределы зоны комфорта. Каким бы безопасным ни казалось состояние, в котором вы находитесь в данный момент, важно расширять границы собственных возможностей. Вы можете медитировать или молиться вместе с группой, брать уроки латиноамериканских танцев или живописи, посещать книжный клуб, обучаться гончарному делу. Однажды я записался на кулинарные курсы при местной фабрике-кухне лишь для того, чтобы увеличить круг своих знакомств. Там я встретился с интересными людьми, прекрасно провел время и научился готовить новые блюда. Я не собирался ста­новиться шеф-поваром, но ведь это и не важно.

Многие скажут: «Я не люблю ходить в такие места один!» или «Как обучение на курсах может помочь мне?» Посещая кулинарные курсы, я уви­дел, что каждый приходил туда в одиночку. Для них это была возможность открыться и почувствовать связь с другими в безопасной, веселой учебной об­становке. Если вы нервничаете из-за того, что идете куда-то один, остановитесь и скажите себе: Куда бы я ни пошел, везде будут друзья. Такая установка обязательно сработает и сделает вас более уверенным. Не бойтесь рисковать. Вы никогда не знаете, что с вами произойдет, с кем вы встретитесь и подружи­тесь. Повторяю, это возможность превзойти себя и открыться, — как минимум, это будет первым шагом на пути избавления от одиночества.

,,/ Наладьте связь с природой. Природа обладает прекрасной способностью исцелять и успокаивать душу. Находясь на открытом воздухе, вы в большей степени подвергаетесь воздействию праны (или ци), которая хорошо прочищает голову, наполняет вас позитивной, обновляющей энергией и оказывает необходимую поддержку всему вашему существу. Мы есть энергия, и всё — от мельчайшей букашки до самых высоких деревьев и даже голубого неба — состоит из той же самой энергии.

Постарайтесь как можно чаще выбираться на природу — ходить по пляжу или гулять в лесу. Цените красоту природы, независимо от того, рабо­таете ли вы в саду или медитируете в каком-нибудь спокойном месте. Бог создал эту землю и подарил нам. Но очень многие игнорируют ее красоту по очень простой причине: их затягивает суета жиз­ни. Я знаю людей, живущих меньше чем в миле от прекраснейшего побережья, которые никогда на этом побережье не были. Они считают, что оно никуда от них не денется и им еще удастся им на­сладиться.

Выезжая на природу, ставьте перед собой задачу сделать какую-нибудь полезную для тела физиче­скую работу. Обращайте внимание на чувство удо­влетворения, возникающее внутри вас, когда вы­полняете эту работу. Меня всегда тянуло к океану и к тому, чтобы заняться дайвингом, и тем не менее я очень сильно нервничал, беря первые уроки. Совер­шив свое первое погружение, я испытал потрясаю­щее чувство удовлетворения. Мои самоуважение и уверенность в себе получили такой заряд, что, воз­вращаясь к машине, я ощущал себя находящимся на вершине мироздания. Душа пела от пережитого. Когда вы соединяетесь с природой — независимо от того, что вы собираетесь делать и как далеко решили отправиться, — вы начинаете чувствовать глубокую связь со всем сущим.

,,/ Предлагайте свою добровольную помощь кому бы то ни было. Ничто так не улучшает ваше са­мочувствие, как помощь другому. От этого вы­игрываете и вы сами, получая положительный эффект. Я испытываю благоговение перед теми, кто добровольно предлагает свою помощь. Они, на мой взгляд, обладают великим состраданием и терпением. Помогая другим, вы развиваете в себе более глубокое понимание мира. Польза от этого может быть огромной — от улучшения навыков межличностного общения до усиления способности к психологической адаптации. Мать моей помощ­ницы, несмотря на свои 86 лет, служит волонтером в местном приюте для бездомных, разнося пищу. Она говорит, что это придает ее жизни смысл, по­тому что ей нравится помогать тем, кому меньше повезло в жизни.

Местные приюты, как правило, испытывают недостаток в деньгах и поэтому нуждаются в по­мощниках. Настоящие герои, по моему мнению, — это волонтеры, работающие в хосписах (особенно детских). Они отдают добровольной работе все свободное время, но при этом получают максимальную духовную и эмоциональную отдачу. Волонтеры яв­ляются душой и сердцем нашего общества. У меня есть великолепная возможность общаться на своих лекциях с тысячами людей, и я часто говорю им: «Посвящая свое время добровольной помощи, вы улучшаете карму».

,,/ Станьте лидером в своем сообществе. Если вы обладаете деловыми или профессиональными на­выками, я настоятельно рекомендую вам присо­единиться к какой-нибудь местной организации, которой пригодится ваш опыт.

Моя подруга Лори, например, очень сильно увлечена искусством. Она отдает все свое время и профессиональный опыт местной художественной галерее, помогая устраивать ежемесячные выставки картин и следя за тем, чтобы они организовывались должным образом. И хотя Лори переехала на новое место жительства относительно недавно, ей быстро удалось завоевать доверие местного сообщества и обзавестись друзьями. Она не просто способствует тому, чтобы художники, выставляя картины, дели­лись талантом, — помогая другим, она наполняет свою душу радостью.

Не имеет значения, чем вы занимаетесь и как справляетесь с одиночеством, важно делать хоть что-нибудь, не сворачивая с пути исцеления, любви к себе, доверия к окружающим и приобретая навык жить полной жизнью. Никто, кроме вас самих, не несет ответственности за ваше счастье. Когда вы начнете выходить за пределы одиночества и при­ходить к пониманию того, что всегда соединены с душой — которая, в свою очередь, находится в прямом контакте с Богом, Божественным Источ­ником, — то очень скоро обнаружите, что на самом деле вы не одиноки, что вы связаны со Вселенной и всем, что в ней есть.

Любовь никогда не умирает

Вот ситуация, которая знакома каждому. Вы поду­мали о каком-то человеке, берете телефонную трубку, звоните ему, и этот человек, услышав ваш голос, бурно выражает свое удивление. И почти всегда вы слышите одно и то же: «А я только сейчас о тебе вспоминал!» Это то, что я называю связью «души с душой», хотя многие считают, что это форма телепатии. Наши мыс­ли — это энергия, и, перемещаясь в эфире, они либо распространяются по Вселенной, либо устремляются к тем, о ком вы думаете.

Тот же самый механизм действует и в отношении обитателей Потустороннего мира, когда они хотят что-то сообщить нам. Канал связи открывается силой любви и мысли, и это та сила, которая соединяет нас друг с другом. Сколько раз вы обнаруживали себя думающим о человеке, который умер? Так происходит потому, что именно в этот момент умерший с любовью думает о вас.

Завеса между этим и Потусторонним миром очень тонкая. Как медиум, я способен заглядывать за эту завесу и вступать в контакт с миром духа. Я всегда с почтением отношусь к обитающим в нем душам, под­соединяясь к их энергии, и вижу и ощущаю их, пусть даже на короткий момент, во всей полноте — юными, счастливыми и светящимися. Я разделяю их радости и печали, так же как и их любовь. Заниматься этим — честь для меня, я никогда не считал это работой. Люди, принимавшие через меня послания от своих близких из Потустороннего мира, часто отмечали, что для них это было прекрасным подарком, хотя в действитель­ности самый ценный подарок получаю я — это воз­можность с честью исполнить назначение моей души быть всем, чем я могу быть в качестве духовного по­сланника, помогающего людям в час нужды.

Всякий раз, когда я провожу демонстрационный сеанс или работаю с клиентом, мною движет любовь умерших к тем, кто все еще находится здесь, на Земле. Я верю в то, что, когда вы умираете, сознание души сохраняет весь ваш опыт и память о жизни. История души, накопленная за время жизни, остается с вами, так же как и любовь к членам семьи и друзьям. Те, кто продолжает жить, часто чувствуют эту любовь сердцем и душой. Эта связь действует в обоих направлениях: вы можете посылать мысли и любовь тем, кто пребы­вает в Потустороннем мире. Мы связаны — и всегда будем связаны — друг с другом. Любовь вечна, и ни смерть, ни время не смогут разлучить нас.

Моя память хранит бессчетное число трогательных историй, но одна из них особенная. Она произошла во время круиза вдоль Аляски. В то время как корабль медленно отдалялся от причала и ложился на курс в направлении следующего порта, в зале собралось не­сколько сотен людей на мою дневную лекцию. Я вышел на сцену, поприветствовал оживленную аудиторию и стал объяснять, как я работаю:

— Я повышаю частоту вибраций своей души, а оби­татели Потустороннего мира понижают собственные частоты. Происходит процесс смешения: их энергия проникает в мою ауру. Как только это случается, я обретаю способность чувствовать, видеть или слышать то, что хотят сказать души из Потустороннего мира.

Затем я рассказал о том, как умершие посылают чувства и сообщения и уточняют обстоятельства свое­го ухода:

— Они показывают мне различные картинки и символы, которые я научился толковать. Иногда они предлагают моему вниманию определенные слова, пес­ни или имена. Я даже ощущаю запахи и вкусы, которые они передают мне. Умершие души толпятся так, как будто стремятся протолкнуться в первый ряд.

Это было мое обычное вступление перед демон­страционным сеансом, я знал, что дух сделает все, чтобы направить меня к нужному адресату.

В начале сеанса, в тот момент, когда судно уже на­брало скорость, я обнаружил, что меня что-то притя­гивает в верхнем ряду аудитории. За левым плечом я услышал имя, прозвучавшее как «Вебстер», и указал в направлении, которое считал правильным.

Очень взволнованная женщина подняла руку и сказала:

— Мне понятно имя Демпстер, но не Вебстер.

Я объяснил, что получаю звуки, которые могут быть обрывочными, и пытаюсь воспроизвести то, что слышу.

— Наша фамилия Демпстер! — воскликнула она.

— Хорошо, если это послание предназначено для вас, имеет ли к вам отношение потеря ребенка? — по­интересовался я.

— Да, да! — закричала женщина.

Ее возбуждение оказалось заразительным и очень быстро передалось аудитории.

Когда умирает ребенок и родители приходят ко мне с надеждой установить с ним контакт, такие сеансы сильнее всего задевают мое сердце. Любовь между родителями и ребенком — одна из самых драгоценных и глубоких связей, которые у нас возникают, пока мы находимся на этой Земле. Дети начинают свой путь как часть нас и с первого крика завладевают всем на­шим сердцем. Мы мечтаем увидеть, как они вырастут, станут самостоятельными и свободными, поскольку в этом заключается естественный порядок вещей. И ко­нечно, родители хотят оставить эту Землю прежде, чем это сделают их дети. Никто не может объяснить, почему жизнь не всегда идет им в этом навстречу и ребенок неожиданным образом оказывается в По­тустороннем мире раньше их. Когда такое случается, у родителей обычно возникают вопросы: Почему это произошло? Можно ли после этого называть Вселенную справедливым местом?

Больше всего родителей волнует, кто теперь за­ботится об их ребенке. Но никто не хочет обсуждать происшедшую в семье трагедию из страха усилить страдания родителей. Вот почему некоторые матери и отцы, перенесшие такую утрату, ищут заслуживающе­го доверия медиума, который помог бы им в их горе. Это личный выбор, к которому нужно относиться серьезно. Я всегда советую людям, потерявшим кого-то из близких и имеющим в связи с этим нерешенную проблему, начать с консультации медиума. Однако медиум не решит полностью вашу проблему, он только облегчит процесс переживания.

Все уставились на эту женщину и ее мужа, сидевше­го рядом с ней. Я очень хорошо ощущал присутствие их сына Брюса, потому что он стоял рядом со мной и сливался с моей аурой, что усиливало нашу связь.

— Из того, что он мне передает, мне понятно, что это была очень быстрая и трагическая смерть, у него даже не было возможности попрощаться, — сказал я.

Женщина заплакала, закрыв лицо руками.

— Да, это была трагедия, и мы не смогли попро­щаться со своим сыном! — проговорила она, всхли­пывая.

— Он не сообщает мне, как он умер, и не хочет, чтобы вы вспоминали об этом, — продолжал я. — Он вполне счастлив. Я чувствую, что это молодой чело­век, которому чуть больше или меньше двадцати... Это так?

Она кивнула, подтверждая это.

Я спросил, как ее имя, и она ответила, что ее зовут Линда, а мужа — Виктор. Я ощущал молодую энергию Брюса, которая смешивалась с моей собственной энер­гией, и я едва сдерживался, чтобы не начать подпрыги­вать. Он был очень возбужден оттого, что находился там. Начав говорить, я понял, что Брюс хочет, чтобы я упомянул о музыке, поэтому я продолжил:

— Знаете ли вы, что он — творческая личность? Он хочет, чтобы я сказал о музыке, которую он ис­полняет.

— Да! Да! Да! — выкрикнула женщина, привстав с кресла.

Я чувствовал не только любовь Брюса к матери и отцу, но и силу любви Линды и Виктора к сыну. В тот день мне выпала честь быть посредником.между Брю­сом и его родителями. Однако он еще не закончил и подтолкнул меня.

— Брюс говорит, что вы сделали в честь него та­туировку.

— Да! После его смерти я сделала татуировку — точ­ную копию той, что была у него, — ответила Линда.

Я почувствовал улыбку и радость Брюса, когда он сказал:

— Пожалуйста, ма, больше никаких татуировок! В этот момент ее слезы перешли в смех, и она с

гордостью сообщила сидящим в зале людям, что у нее не одна татуировка, а затем, повернувшись ко мне, спросила, не хочу ли я на них взглянуть. Бог знает, что ша собиралась показать нам!

— Нет, Линда, все в порядке. Главное, вы должны понять смысл его слов: «Больше никаких татуировок, ма!»

Брюс очень хотел вернуться к музыке и заставил меня изображать, как он играет на бас-гитаре. Как только я начал наигрывать на воображаемом инстру­менте, Линда снова вскрикнула и подтвердила, что ее сын был бас-гитаристом в группе и что музыка была его жизнью. Люди, сидящие в зале, сопереживали этим особым отношениям. Они улыбались, плакали, радо­вались. Замелькали бумажные носовые платки.

Я почувствовал, что связь затухает, так как Брюс начал отдаляться, и сказал Линде:

— Я уже упоминал о гитаре, но он хочет, чтобы я сказал о ней что-то еще, прежде чем он уйдет. Я чув­ствую, что о его гитаре должно быть сказано что-то очень важное.

Линда глубоко вздохнула, со слезами на глазах по­смотрела на мужа, затем повернулась к аудитории.

— Джон, мы похоронили сына вместе с его люби­мой гитарой!

Глава 5

ВНУТРЕННИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ

Способность исцелять свойственна не узкому кру­гу избранных — мы все ею обладаем. Поскольку наша душа — это канал для духа (Божественного Ис­точника), целительная энергия течет в каждом из нас. Эту потрясающую энергию можно использовать таким образом, что, входя в физическое тело, она очистит вас от блоков, болезней, травм прошлого и эмоциональных проблем, а также научит вас прощать. Существует мно­жество способов получать и использовать целительную энергию. Нужно только помнить о том, чтобы следо­вать естественному духовному закону: Мы есть дух в человеческой форме, а дух совершенен и хочет, чтобы наше тело, разум и душа были одним целым.

Слово heal («исцеление») ведет свое происхождение от англосаксонского hoelen, означающего «становиться целым». Разница между исцелением и лечением весьма существенна. Словари, как правило, предлагают сход­ное толкование этих слов, не учитывая тонких нюансов их значений. Говоря об исцелении (или самоисцелении), я подразумеваю нечто сделанное самим человеком с целью разрешить проблему или затруднение, свя­занные с его телом, разумом или душой. В отличие от этого лечение — то, что делается для человека врачом или другим медицинским работником. Лечение имеет дело с физическими симптомами, и в случаях, когда диагноз требует медицинского или хирургического вмешательства, абсолютно естественно действовать именно таким образом. Однако есть также внутреннее целителытво, процесс которого вы можете запустить, чтобы посодействовать устранению основной причи­ны возникновения симптомов.

Я настоятельно советую вам работать с добросо­вестными специалистами, которые знают, как совме­щать холистическое и духовное лечение. В сочетании эти методы очень хороши, чтобы исцелить вас цели­ком. Когда ваше тело научится исцеляться само, вы сможете направлять мощный поток энергии на вос­становление естественного баланса и возвращение интереса к жизни.

Моя клиентка Джоан хорошо понимала разницу между исцелением и лечением, но она выработала в себе привычку к беспокойству. Члены семьи без конца требовали от нее, чтобы она заботилась об их потреб­ностях. Джоан крутилась как белка в колесе, разрыва­ясь между собственной жизнью, работой и заботой о родителях. Она так сильно беспокоилась о них, что ее физическое тело начало проявлять признаки стресса, — ей было немногим больше двадцати, а у нее уже нашли кровоточащую язву. Лекарства приносили облегчение, но не могли устранить причину болезни, поэтому ее постоянно мучили боли в желудке. Она пришла ко мне на сеанс по совершенно другой причине, но основная проблема очень быстро всплыла на поверхность, по­тому что занимала большую часть ее сознания.

Я почувствовал, что должен научить ее нескольким основным техникам успокоения и расслабления тела и ума. Страсть к беспокойству, если ее не выявить вовремя и не уделить ей внимание, может стать серьезной болезнью. Она постепенно разъедает душу и истощает жизненную энергию. Только после того, как Джоан серьезно исследовала проблему ответственности за себя и свою семью, начался процесс истинного ис­целения. Она поняла, что должна устранить причину болезни, вместо того чтобы постоянно маскировать симптомы.

Многие болезни обусловлены создаваемыми нами самими состояниями, вытекающими из того, как мы думаем, едим, чувствуем, говорим и действуем. Это обычно связано с негативными и, как правило, трав­матическими эмоциональными переживаниями из прошлого, а в некоторых случаях — из настоящего. Такие переживания способствуют созданию мыслен­ных паттернов, которые, оставаясь нераспознанными, легко превращаются в болезнь. Эти состояния могли возникнуть в детстве, когда происходит формирование личности, так что ответственность не всегда лежит на нас. Тем не менее у нас всегда есть выбор в пользу того, чтобы постараться справиться с негативным опытом.

Чтобы начать процесс исцеления, вы должны осво­бодить разум и душу от всех прежних ограниченных убеждений. Для полного исцеления вам необходимо изменить свое отношение к жизни, восприятие и пове­дение. Когда вы научитесь работать со своей душой, вы сможете распознавать и снимать пласты ограничений, позволив себе наконец-то избавиться от них.

Как медиум, я был свидетелем исцелений и на фи­зическом, и на духовном уровне. Проходя в Великобритании интенсивный курс обучения для медиумов, я изучал много разных дисциплин, в том числе метод духовного целительства. Во многих спиритуалисти­ческих церквах работают заслуживающие доверия целители, которые во время служб оказывают помощь тем, кто в ней нуждается. Я замечал, что любой цели­тель обладает такими качествами, как великодушие, сострадание и, прежде всего, любовь.

Любовь представляется одним из важнейших мо­тивирующих факторов целительных способностей. Почему эта эмоция так важна, когда мы говорим об исцелении? Будучи человеческими существами, мы должны рассматривать любовь как наиболее значимый элемент жизни. Любовь к себе и другим может стать могущественной силой. Она приходит из самых глу­бин нашего существа и является частью его истинной природы.

Во время сеансов, свидетелем которых я был, це­литель подолгу стоял молча позади людей, которые сидели на стульях, образующих круг. Атмосфера была спокойной, почти безмятежной — и церковь наполня­лась потрясающей энергией любви. Я сидел и преда­вался наблюдению в полной тишине, хотя мне много раз приходилось приглушать свои вздохи. Я видел образы и свет, которые возникали вокруг целителя, и мое сердце наполнялось радостью и благодарностью за наставление и уроки, которые я получал, просто наблюдая за ним.

«Могу я положить руки на ваши плечи и послать исцеление?» — спросил целитель мужчину со скрю­ченной от боли спиной, чьи страдания ясно читались в выражении его глаз. Я видел, как встретились их взгляды. Это было необыкновенное зрелище: лицо мужчины расслабилось, как будто мучающая его боль рассеялась. И пусть это длилось всего несколько ми­нут, я, можно сказать, видел силу духа, перетекающую через целителя в этого человека. По его лицу потекли слезы, а спине стало настолько лучше, что после служ­бы она почти выпрямилась.

Существует еще одна форма целительства, кото­рую в некоторых медиумических практиках называют дистанционным целительством. Духовная энергия в сочетании с исцеляющими мыслями может быть послана пациенту за многие километры. Для цели­тельной энергии любви и сострадания границ не существует.

Я встречал многих медиумов, практикующих раз­ные формы целительства, в том числе духовное целительство, Рэйки, лечение праной и наложением рук, цигун, терапевтическое прикосновение и тайцзи. Со­вершенно ясно одно: энергия идет не от целителя, а через него. Роль целителя состоит в том, чтобы помочь пациенту настроиться на собственную естественную способность к исцелению. Эдгар Кейси как-то сказал: «Дух представляет собой Божью Силу, обильно про­являющуюся в человеческом теле». Он также утверж­дал: «Исцеление может случиться только тогда, когда духовная природа человеческого существа признается божественной». Никогда не звучало более верных слов.

Ни один целитель не может, да и не должен гаран­тировать излечение. Если вы. сталкиваетесь с такими заявлениями, я советую вам быть осмотрительнее. Чтобы лечение было успешным, целители должны следовать определенному набору условий. Например, они сами должны иметь здоровые разум и тело. Нужно также учитывать кармическую обусловленность паци­ента, которая может повлиять на исход лечения. Исце­ление не всегда происходит мгновенно, полностью его эффект можно ощутить лишь спустя какое-то время. Помните, что мы — сильные существа, способные к чудесам. И когда дело доходит до чудес, иы понимаем, что должны расслабиться — и позволить действовать Богу.

В следующих разделах мы познакомимся с некото­рыми техниками, помогающими овладеть замечатель­ной способностью к целительству, которую мы можем использовать для лечения себя и других.

Живите по правилу: МАЛО ЛИ ЧТО НА СВЕТЕ СУЩЕСТВУЕТ? Я неслучайно подчеркиваю, что место в голове ограничено, а информации вокруг много, и что ваше право...

Конфликты в семейной жизни. Как это изменить? Редкий брак и взаимоотношения существуют без конфликтов и напряженности. Через это проходят все...

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Исторически существует три основных модели различий, существующих между...

ЧТО И КАК ПИСАЛИ О МОДЕ В ЖУРНАЛАХ НАЧАЛА XX ВЕКА Первый номер журнала «Аполлон» за 1909 г. начинался, по сути, с программного заявления редакции журнала...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: