Сдам Сам

ПОЛЕЗНОЕ


КАТЕГОРИИ







Я доверяю великой творческой силе Разумной Вселенной.





Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом!

 

Неделя четвертая

 

ТРИУМФАЛЬНОЕ ШЕСТВИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Чем отличается привлекательная женщина? Безусловно, своей внутренней силой, своей женственностью. Та Богиня Красоты, которая живет в каждой дочери Евы, только и ждет того момента, когда ей позволят выйти и ослепительно засиять во всем своем великолепии. При этом ей незнакомо чувство превосходства над остальными, она далека от зависти и ревности. Неуверенность в себе ей так же неведома. Она (наша внутренняя Богиня) наслаждается самим фактом своего существования и переносит эту радость на остальные человеческие существа. Вот тогда и раскрывается в полной мере женское очарование. Холодные и надменные красавицы далеки от нашей Богини.

 

Понедельник

 

НЕ БОЙТЕСЬ ЧУВСТВО ПОКАЗАТЬ

А сейчас пришло время познакомиться с еще одной важной составляющей фэншуй – теорией инь‑ян. Иньи ян– это две основные силы, которые правят во Вселенной. Графически это выражено символом Тай‑Чи. В нем заключается двойственность мира и всего существующего в нем. Инь– темная половина символа – женское начало: мягкое, негативное, пассивное. Ян– светлая половина – мужское начало: твердое, позитивное и агрессивное. Половина символа иньсодержит точку яни наоборот. Китайцы давно заметили, что в каждом мужчине есть частица женского, а в каждой женщине – частица мужского.

Забудьте на минуту о традиционных правилах, как надо вести себя женщине, а как – мужчине, и присмотритесь к себе и своему избраннику. Может быть, вы просто играете чужую роль? Тогда наступил момент сбросить маску и стать самой собой!



Традиционно знаки зодиака делятся на янскиеи иньские. К янскимотносят знаки Овен, Лев, Стрелец, Близнецы, Весы, Водолей, а к иньским– знаки Телец, Дева, Козерог, Рак, Скорпион, Рыбы.

Однако такое разделение не определяет сексуальные роли, не указывает на наличие половых признаков, это также не означает, что мужчина Телец будет домохозяйкой или проявлять типично женские черты, а женщина Овен будет мужеподобна, курить сигары и строить всех в одну шеренгу. Янскиеи иньскиезнаки зодиака, прежде всего, отличаются типом активности. Иньскиезнаки отражают восприимчивую, отзывчивую часть психики, а янские– активную и инициативную.

Например, пара Овен – Весы относится к активному янскомутипу взаимоотношений, поэтому каждый партнер будет стремиться активно включиться в отношения. А вот иньскиепары, такие как Телец – Скорпион, будут выжидать, ждать импульса от партнера, друг от друга, их трудно раскачать. В то же время в союзах с одинаковым типом активности чаще всего не бывает проблем с выбором «кому быть головой, а кому шеей», кому «маршировать», а кому «командовать парадом», так как каждый партнер может быть самим собой, делать то, что может, и этим дополнять друг друга.

В то же время любые отношения живучи тогда, когда они развиваются. Например, иньскиезнаки приобретают недостающее им чувство стабильности и практичности и могут неожиданно поразить своей инициативой и энергичностью, а знаки янские– способность тонко чувствовать, способность подняться над суетой. Так что в любом случае, если вас соединила любовь – подойдите к проблемам с чистым сердцем и открытым разумом. Ведь, с точки зрения фэншуй, энергии иньи яннесмотря на противоположность порождают друг друга и не могут существовать без своей противоположности: без иньнет ян, но и без яннет инь.

Такое постоянное взаимодействие двух противоположных энергий является первоначалом всего существующего. Но суть их взаимодействия в гармонии. Когда одна из этих сил преобладает – противоположная сила просто исчезает, но также исчезает и преобладающая. Потому, когда эти энергии находятся в гармонии, все идет хорошо.

 

Вторник

 

БУДЬТЕ ОТКРЫТЫ

Союз янскихзнаков

Вы – Дирижер, Он – Оркестр

Такой союз характерен тем, что люди быстро знакомятся, влюбляются с первого взгляда и уже готовы буквально через 3 дня под венец. Положительные свойства такого союза – возможность проявить себя, свою любовь, инициативу, волю в полную меру. В этом союзе неважно кто первый начнет, если есть желание у обоих. Очень активный тип взаимоотношений, страстный, сильный. Вместе вы можете составить чудесный план совместного будущего, но воплощать в жизнь придется, скорее всего, его вам самой, хотя у вас под рукой всегда будет собственный советник.

Старость не застанет вас дома: то вы вместе на очередном финальном матче, то осваиваете новые горнолыжные трассы, летом вас можно найти в сауне, а зимой в ближайшей проруби. Вы всегда готовы отправиться в новые неизведанные дали и вас совсем не волнует беспорядок в квартире, а часто и в жизни. Вы – постоянные посетители выставочных залов, музеев, дефиле и автосалонов, всегда в курсе всех модных течений и культурных новинок, все обо всех знаете и в курсе всех дел. Вместе вам интересно и весело.

Ваша пара – незаурядная и способная, но такой не ограненный алмаз может проваляться в пыли, если не найти для него достойной оправы. Ведь между вами постоянно идет борьба за лидерство, за право быть первым, ведущим и главнокомандующим. Вам нужна постоянная связь с партнером и активный обмен мнениями, но с акцентом на ваш непререкаемый авторитет. Ему нужна от вас инициатива и живая страсть, творческий порыв, чтобы вы взяли за него всю ответственность на себя. Если вы – глава союза, то должны знать, что ваш партнер боится ответственности за первый шаг, боится сделать сам, он часто колеблется, разум мешает ему проявить чувства, ему нужна сильная рука, господская. Поэтому все решения и ответственность за вами.

Поспешность, нежелание слушать и уступать, легкомыслие, страстность – вот из‑за чего такие союзы часто бывают недолговечными. Пыл и страсть проходят, люди остаются недовольными друг другом, ведь самое главным было свое эго и свое желание.

Ваш союз можно назвать творческим и успешным, если он основывается на большой любви и страсти. Это для вашей пары – так называемый вечный двигатель прогресса.

 

Среда

 

СЕКСУАЛЬНОСТЬ ЕСТЬ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ

Постоянно говорите себе:

 

Я сознаю свою женскую привлекательность и дорожу своей сексуальностью!

Сила жизни, любви и радости охватывает меня. Она делает меня нежной,

Страстной, чувственной.

Я наслаждаюсь своей сексуальностью и благодарю

Создателя за прекрасное тело, дарованное мне при рождении!

 

Почувствуйте себя сексуальной женщиной! Той, которая вызывает у мужчины непреодолимое желание прикоснуться к ней, подойти поближе, вдохнуть аромат ее духов, послушать звук ее голоса. В присутствии такой женщины мужчины впадают в состояние приятного легкого гипноза. Можно сказать, что они впадают в медитацию. Они медитируют на вашу силу женщины, красоту, зовущее биополе. В итоге всем становится приятно.

 

Союз иньскихзнаков

Вы – Поле, Он – Дождь

Это очень пассивный тип взаимоотношений. Начинает неуверенно один, другой долго подстраивается. Отношения выстраиваются долго, медленно, но долгосрочны всегда, если это устраивает партнеров. Надежность и чувственность, желание быть рядом, привыкание, притирание.

Ваш партнер может выступать для вас источником вдохновения, вы нуждаетесь в нем, в его ласке, нежности, сексуальности, текучести, орошающем волшебном воздействии на душу и тело. Партнер должен быть мягким и податливым, способным принимать любые формы, надевать любые маски, чтобы примерить на себя ту жизнь, которую вы ему создаете. А создаете вы ему ценности, добываете блага, которые он может спокойно потратить или приумножить. Единственное, что может вас раздражать, это приземленная, грубая чувственность партнера, который вряд ли будет вдаваться в нюансы ее сиюминутных ощущений.

Такую пару чаще всего можно застать в их уютном доме, где всегда комфортно, уютно и полно угощения. И при этом в ней всегда есть какие‑то тайные дела, интриги и внутренние переживания, которые надо обсудить, обоюдное желание безопасности роднит и сближает, но вот кто станет добывать хлеб насущный – это вопрос из вопросов. Не стоит задавать его друг другу, делает тот, кто чувствует больше сил. Вас привлекает спокойствие и надежность партнера, на его крепкое плечо всегда можно опереться, а он может быть уверен, что всегда будет выслушан и сможет поведать свои самые заковыристые проблемы.

К отрицательным свойствам такого союза можно отнести цепкость и прилипчивость. Страх остаться в одиночестве и привычка может заставить любой ценой сохранять уже стывшие отношения…

Если по прошествии времени вы не укрепите стены вашего союза, то партнер просто «утечет» и найдет себе иную форму, более надежную и новую. Ведь он, как и вы, боится стабильности и неподвижности, в то же время нуждается в этом. Дайте возможность двигаться своей половинке, быть текучей, так как это приведет ее к застою. Если стены союза устарели, то начинайте новое строительство.

Дайте возможность быть в разных формах, иметь разные «русла» вашему партнеру, устраивайте иногда бури, круговороты воды, всплески страстей, интриг, эмоций сами. Пусть она будет и рекой, и озером, и ручейком, и океаном.

 

Четверг

 

МАГИЯ ВЗГЛЯДА

Критический союз (Вы – инь, Он – ян)

Вы – Наложница, Он – Султан

Кажется, что мужской знак должен бы дружить с женским знаком, но нет – слишком огромная разница в способах проявления активности и восприятии жизни. Это союз, где необходимо искать компромисс, и часто это зависит только от силы любви. Его можно характеризовать как самый живучий и в то же время зависимый, тяжелый. В нем есть все – и страсть, и любовь, и боль, рабство, зависимость. Причем эти роли мы принимаем на себя сами.

Эта пара самая идеальная и красивая. Вам не придется напрягаться, он уговорит вас на что угодно и уверит в чем угодно. Женственная и очаровательная женщина под ручку с сильным и уверенным в себе мужчиной – смотрится как картинка из хорошего кино. Но… Согласна ли каждая женщина на роль наложницы? Быть все время ведомой и зависимой от мужа, его воли и желаний? Согласен ли каждый мужчина быть все время сильным, уверенным, вести главную скрипку в этом союзе?

Любовь должна быть очень сильна, чтобы сгладить противоречия. Вам важно помнить, что мужчина все время нуждается в этом союзе в ласке, нежности и удовольствиях, что ему тоже иногда надо отдыхать. Но вы можете потерять себя как личность, утонуть в кастрюлях и пеленках. Вряд ли вам удастся растормошить уверенного в своей правоте человека. Придется подчиниться и принять его правила игры.

Наберитесь терпения, дайте ему свободу и не ревнуйте. Это сложно, но действенно! Дайте возможность проявить инициативу в любом, самом мелком и незначительном деле. Предлагайте учиться и двигать, жить и быть в курсе всего в мире.

 

Пятница

 

ЧТО ПОДОГРЕВАЕТ ЛЮБОВЬ

Есть мудрость, которая применима ко всем случаям жизни. Звучит она так: хочешь преуспеть в любви – выучи язык любви. Поверьте, этому стоит научиться!

Проделывайте этот массаж эго любимого мужчины, и он будет ваш навеки!

 

Критический союз (Вы – ян, Он – инь)

Вы – Мама, Он – Ребенок

«Кто в лес, кто по дрова» – вот девиз этого союза. Ваши творческие устремления рано или поздно могут быть засыпаны упреками подчиненного мужчины. Он может не понять ваших постоянных импульсивных порывов, но если он не станет слишком критиковать, требовать и будет успевать за вами, то какое‑то время вы сможете быть вместе. Главное для вас – обуздать свои порывы. Ваш веселый оптимизм может быть потушен ревностью или требовательностью.

Но этот союз может стать вполне приемлемым и живучим, если вам удастся «погнать волну» в свою сторону, задев слабые струны души мужчины, но это будет стоить огромных физических усилий. Ему придется давать вам свободу хотя бы на время отпуска. Поэтому с его стороны возможны измены и обманы как результат закабаления. Ведь часто, когда активные женщины сходятся с пассивными мужчинами, возникает ощущение «подкаблучности», мужчина в этом союзе теряет себя как Мужчину.

Изюминка этого союза – разность подходов. Что наша жизнь? Игра! Вся жизнь – театр, и люди в нем актеры. В партнере интересует то, чего не хватает у себя, но это же и является камнем преткновения. Вас интересует музыка, его – футбол, ему захотелось выбраться на природу, вам – полистать модный журнал. Не устраивайте сцен – хватайте журнал подмышку и в лес!

Старайтесь меняться ролями – не будьте все время пассивной или активной, научитесь управлять и подчиняться! Разнополярные союзы строятся на том, что два человека совершенно не похожи друг на друга. Вы разные – делайте ставки на это!

 

Суббота

 

ВОЛШЕБСТВО ПРИКОСНОВЕНИЯ

Как вы уже поняли, одной из главных составляющих практики фэншуй является разумное использование талисманов‑активаторов позитивной энергии ци. Среди них есть как природные, так и созданные людьми предметы‑символы.

Статуэтка Хоттея– бога счастья, благополучия и веселья. Украсьте ею свой дом, чтобы никогда не иметь недостатка в друзьях. Считается, что Хоттей помогает исполнять желания. Легенда гласит, что, если потереть ему живот 300 раз, думая при этом о своей мечте, она обязательно воплотится в реальность.

Мастера фэншуй рекомендуют украшать сектор, отвечающий за романтические отношения и брак, живыми или искусственными пионами, а также их изображениями. Они считаются сильным талисманом любви. В Китае их называют «царями цветов» и верят, что они пробуждают страсть. Но запомните, что этот талисман следует использовать только в первые годы брака, через несколько лет после свадьбы и с появлением детей – он может спровоцировать измену.

Фэншуй рекомендует вешать подковуконцами вверх. Считается, что в таком положении она ловит и прячет счастье. Изображение подковы можно наносить на одежду и предметы мебели, но наиболее подходящее место – входная дверь.

Украсьте сектор любви всевозможными сердечкамикрасного или розового цвета. Это простой и всем известный символ, но в то же время очень действенный талисман. Они могут быть сделаны из картона, бумаги, шоколада, стекла или воска. Можете использовать музыку ветра с подвесками в виде сердечек. Очень действенный талисман – сердечки из розового кварца. Пару таких сердечек рекомендуется держать на ночном столике или под подушкой.

В фэншуй персиксимволизирует красивую женщину. Если вы украсите его изображением спальню или любовный сектор дома, он поможет вам привлечь в вашу жизнь «вторую половинку».

Прекрасным талисманом для привлечения удачи в любви может стать символ двойной удачи. Тем, кто еще не нашел свою вторую половинку, он дарит романтическую удачу, а женатым парам помогает вновь пробудить страсть и сохранить крепкие семейные отношения.

Бамбуковая флейта– это талисман, с помощью которого вы можете улучшить любовные отношения. Повесьте флейту на юго‑западную стену спальни или в юго‑западном секторе. Обратите внимание, чтобы она была из цельного стебля бамбука. Размещать флейту нужно на уровне глаз, под углом примерно 45°. Каждый раз, когда ваш взгляд падает на флейту, визуализируйте, что вы и ваш партнер все лучше и лучше понимаете друг друга.

 

Воскресенье

 

ИДЕМ НА СБЛИЖЕНИЕ

Использование активизаторов – самая простая, но весьма эффективная часть учения фэншуй. Размещая в определенных местах дома декоративные предметы, вы стимулируете приток благоприятной энергии ци в данный участок дома. Подобное происходит и при использовании амулетов.

Если вы хотите привлечь любовь в свою жизнь, сделайте специальный камень‑амулет. Камни, связанные с любовью, обычно бывают розовыми и зелеными. Розовый символизирует чистую любовь и красоту. Зеленый олицетворяет рост, равновесие и сострадательную любовь.

Розовый кварцеще называют «камнем любви», он имеет тот же цвет, что и аура, излучаемая чакрой сердца, поэтому его ассоциируют с любовью и красотой.

Если вы постоянно встречаете неподходящих людей на жизненном пути, приобретите амулет из зеленого кварцаи всегда носите камень с собой. Он привлечет к вам идеального возлюбленного.

Давно известны магические свойства такого кристалла, как магнетит. Считается, что он привлекает людей. Носите украшение из магнетита или просто положите кусочек кристалла в карман или сумку. Вы увидите, как люди потянутся к вам.

Сердоликсчитается символом мира и веселья, он наделяет своего обладателя хорошим настроением и уберегает от горестей и печалей.

Используя амулеты, всегда помните, что у каждого человека есть священное право выбора. Это право принадлежит ему с рождения, и никто не смеет посягать на него. Разница между приворотной магией и тем, что предлагает фэншуй, в том, что магия воздействует на конкретного человека, и при этом нарушается закон равновесия и свобода воли. А с помощью фэншуй вы запускаете программу совсем другого уровня. Вы не вмешиваетесь ни в чью судьбу насильно, все происходит самым наилучшим образом для вас и для вашей второй половинки.

 

Понедельник

 

НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ

Позвольте себе быть счастливой, ощущая ту радость, которая кипит в вас, ибо это энергия самой Любви и самой Жизни!

В любом желании содержится механизм для его осуществления! Вы сами творите свой мир и свое счастье. Это не ноша, это великая радость. Зная силу своих мыслей, будучи уверенной в том, что все желания исполняются и все надежды осуществляются вы, наконец, открываете ворота в чудесную страну Любви.

 

Часть 6

Похудей за 30 дней

Суббота

 

СТАНЬТЕ ЗВЕЗДОЙ!

Поверьте, вы не случайно открыли эту книгу на этой странице, ведь путеводная нить вашего желания ведет вас к его исполнению. И я знаю, о чем вы так сильно мечтаете. Вы мечтаете быть прекрасной! Поверьте, что сейчас – лучшее время для этого! Вы можете взять ответственность на себя по отношению к своему физическому телу и преобразить его. Вы – звезда, которую зажигаете вы сами. Ваша главная задача – выработать такую модель жизни, которая станет примером для всех. Для этого вам надо научиться относиться к своему телу как к драгоценности, любить себя и мыслить только позитивными категориями. Таким образом вы не только станете привлекательными и энергичными – вы принесете огромную пользу и окружающим. Почему? Потому что вы станете символом здоровья, красоты и удачи. Надеюсь, для вас не секрет, что красивым и стройным люди склонны доверять больше? И что они очень часто становятся лидерами?

Надеюсь, я вдохновила вас? Отлично, тогда вперед!

Поверьте, вы легко можете не только похудеть за тридцать дней – через месяц вы запросто сможете взять судьбу в свои руки.

Секрет моей методики доступен всем без исключения, независимо от возраста. Причем вам не придется мучиться приступами голода, с вожделением поглядывая на дверцу холодильника, за которой скрываются всякие вкусности. Вам не нужно будет изо всех сил напрягать волю (вы ведь пока сомневаетесь, что она у вас вообще есть). Вам просто нужно будет поверить в то, что я для вас открою, и следовать моим советам, внимательно прислушиваясь к собственному, я уверена, прекрасному и любимому телу. И тогда путь к стройной фигуре будет для вас только в радость! А первый шаг на пути к осуществлению вашей мечты вам надо сделать прямо сейчас: начинайте концентрироваться на том хорошем, что уже есть в вашей жизни. Это не значит, что вы должны закрывать глаза на что‑то, что кажется вам плохим или недостойным. Это значит, что, начиная с этого момента, вы каждый раз будете делать свой выбор – выбор в пользу только позитивных и радостных мыслей и переживаний.

Прямо сейчас скажите себе: «Я здоровое и радостное существо. С каждым днем, с каждым днем мое тело становится все лучше и лучше». Это станет первым шагом на пути к прекрасным переменам, которые ожидают вас. Ведь вы только что задекларировали свое намерение, а это дорогого стоит! Только не забывайте утверждать это каждый день!

Подобное притягивается к подобному. Думая о хорошем, замечая прекрасные мгновения жизни, выделяя в людях положительные качества, вы постепенно начинаете притягивать к себе успех и хороших людей, радость и удачу, веселье и смех. Запомните: все, кто чего‑либо добились в жизнь, всегда верили в свои силы и в то, что могут достичь всего, чего пожелают. Например – похудеть на тридцать килограммов. Или на десять. Или на пять…

Но мне почему‑то кажется, что чаще всего вы, милые женщины, оцениваете себя гораздо хуже, чем того стоите. Возможно, вы преувеличиваете масштабы «трагедии» и видите проблему там, где ее нет. Вы знаете, что существуют специальные формулы для расчета идеального веса? Самая простая формула, формула Брока, рассчитывается так: для того чтобы точно определить свой нормальный вес, необходимо от своего роста (в см) отнять число 100 (если вам больше сорока). А для тех, кто моложе, от своего роста в сантиметрах следует отнять число 110.

Например, ваш рост 165 см, вам 28 лет: 165 – 110 = 55. То есть 55 килограммов, это физиологический предел для вашего роста. Или другой пример: вам 45, ваш рост 178 см: 178 – 100 = 78, 78 килограммов – это ваша норма.

Я так и слышу возмущенные голоса: «С таким весом я буду просто огромной!», «Это слишком много для моего роста!», «Я и так столько вешу, но считаю себя толстушкой!»

Окрою вам еще одну азбучную истину. Все люди по своей костной структуре делятся на нормостеников, гиперстеников и астеников. Нормостеников больше всего – это люди с пропорциональными размерами тела и нормальным обменом веществ, которые обычно полнеют, когда неправильно питаются и мало двигаются.

У астеников обычно тонкие кости, узкие плечи, длинные руки и ноги. У них очень быстрый обмен веществ, и они могут потолстеть, только если долгие годы каждый день будут налегать на дрожжевое тесто и сладкое.

У гиперстеников, или ширококостного типа, широкие плечи и бедра, грудная клетка и довольно короткие ноги. У этого типа самый медленный обмен веществ, и они быстрее всех полнеют при излишках в питании.

У кого‑то кости широкие и тяжелые, а у кого‑то косточки совсем тонкие – и именно это определяет общее впечатление от фигуры. Определить, к какому типу вы относитесь, можно, измерив ширину запястья там, где косточка. У людей астенического сложения окружность запястья меньше 16 см, у нормостеников 16–18 см, у гиперстеников 18 см и больше. Если женщина с широкими костями будет морить себя голодом, она все равно не будет похожа на легкую газель, просто потому, что так распорядилась природа. Но стать стройной и подтянутой – по силам любой из нас!

Вы уже измерили свое запястье? Теперь вернемся к формуле Брока. Те вычисления, которые мы уже сделали, показывают ваш нормальный вес, если ваша фигура – фигура нормостеника. Если вы относитесь к тонкокостному типу, то от полученного результата надо отнять еще десять процентов своего веса. Например (в случае если вам больше сорока), 178 – 100 = 78; 78 – 7,8 = 70,2 кг – это ваш идеальный вес.

Если вы гиперстеник, то к полученному результату надо прибавить десять процентов своего веса. Например (если вам меньше сорока), 165 – 110 = 55; 55 + 6,5 = 61,5 кг.

Разобрались?

Повторим еще раз.

Вы моложе сорока: от роста в сантиметрах отнимаем 110.

Вам больше сорока: от роста в сантиметрах отнимаем 100.

Для нормостеников это число – идеальный вес. Если вы гиперстеник, то прибавляете к этому результату еще 10 процентов, если астеник – отнимаете.

Приведу еще одну формулу для тех, кто хочет себя перепроверить. Индекс Адольфа Кестле (индекс массы тела, ИМТ) рассчитывается по формуле: ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА = масса тела (кг) / рост (м)2 .

Допустим, ваш рост 1,65 м, а вес 60 кг. Рассчитываем индекс так: 60/2,72 (рост в квадрате) = 22,05. Ваш индекс – 22, это – норма.

Если ваш индекс равен числу 15 или еще меньше, то у вас острый дефицит массы тела; индекс 16–19 – недостаточная масса тела; 20– 25 – радуйтесь, это норма; 26–30 – у вас избыточная масса тела; 31–35 – ожирение первой степени; 36–40 – ожирение второй степени.

Запомните – это физиологические нормы для здоровых женщин, которые используются во всем мире! И не надо кивать на моделей, многие из них еще не сформировавшиеся подростки 14–15 лет, а у других ярко выраженная дистрофия. А вы хотите быть прекрасной женщиной, в расцвете своей красоты и женственности! Какой бы бесплотный образ ни навязывали с экранов и обложек, секс‑символом сегодняшнего дня мужчины по прежнему выбирают женщин с волнующими изгибами: ту же Скарлет Йохансон, новую музу Вуди Аллена.

Вы все еще уверены в том, что вам надо худеть? Вы потом не будете плакать о потерянных округлостях? Ваш любимый точно не будет вас корить за потерю уютной складочки на животе? Тогда – вперед!

(Хочу вас заранее предупредить, что, если вы весите больше нормы на 20 и более килограммов, вам следует худеть только под врачебным контролем!)

 

Для того чтобы постоянно поддерживать в себе позитивный настрой, который будет притягивать к вам только хорошие события, вам нужно будет сделать небольшое усилие. Добавьте к своим ежедневным и самым приятным привычкам (например, ароматной ванне перед сном или покупке косметических новинок с каждой зарплаты) еще одну – читайте аффирмации.

Вы можете повторять их когда угодно и где угодно. Можете использовать те аффирмации, которые найдете в книге, а можете придумать свои, но только запомните два простых правила. В ваших аффирмациях не должно быть частицы «не», поэтому ваше позитивное утверждение должно звучать, например, как «Я хорошею с каждым днем», а не «Я не хочу быть толстой» (Вселенная пропустит «не» и прочитает ваше желание как «я хочу быть толстой»). К тому же формулировать утверждение надо так, будто ваша цель уже достигнута, даже если это пока не соответствует реальному положению дел. И пусть это вас нисколько не смущает, ведь если вы будете следовать новому мышлению, ваши утверждения очень скоро станут реальностью!

Начиная с этого момента, вы словно закладываете новую программу в свое подсознание, и согласно этой новой программе оно начинает формировать новые положительные события в вашей жизни. А высшие силы будут вам в этом помогать.

Итак, произнесите прямо сейчас, уверенно и решительно:

 

Я живу с удовольствием, и впереди у меня счастливая вечность!









Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:


©2015- 2018 zdamsam.ru Размещенные материалы защищены законодательством РФ.