CELEBRA LOS HITOS CONSEGUIDOS

Aunque te parezca que vas a pasar más tiempo de fiesta que actuando para conseguir tu sueño, lo cierto es que yo no puedo valorar la longitud o la dificultad del proceso que te planteas. Pero sí te puedo asegurar que es muy bueno para ti y tu salud emocional celebrar cada hito como si fuera un minisueño conseguido. Si no lo haces como una minifiesta, date al menos un homenaje. Cómprate una botella de buen vino o vete a cenar con tus amigos. Dependiendo de la práctica que tengas poniendo en marcha tus sueños, puede ser bueno celebrar incluso las primeras acciones, o todas, si quieres.

Aunque de forma racional no te parezca tan importante, en tu mente estarás haciendo neuroasociaciones tras cada logro conseguido a través de la recompensa química que sentirás cuando lo celebres.

Al tener ya fecha de arranque, de finalización y de celebración del sueño habrás puesto unos límites que generarán en ti la presión necesaria, o como decimos en el mundo de la consultoría, el «sentido de urgencia» imprescindible para que el proceso avance. Sólo con el deseo de hacerlo no suele ser suficiente. Pero para que este viaje no sea una línea ascendente de exigencia, lo suyo es que te permitas descansar y celebrar los hitos.

Es como si definieras «mesetas» en esa ascensión, o como dicen los ciclistas: «falsos llanos». Será entonces cuando podrás darte esas minivacaciones o esos premios.

Además de disfrutar de la celebración, estarás reconociéndole el mérito a lo que estás haciendo, y de paso estarás recargando tus baterías emocionales.

Lo más habitual es que a la gente le dé miedo exponerse. Y no me extraña. Desde pequeñitos nos han enseñado a criticar y a echarnos en cara lo que no hemos hecho, en lugar de entender que lo hacemos lo mejor que nos sale; y que si no lo hacemos mejor será porque hay algo interno o externo que nos limita. Y con esos mimbres a ver quién se atreve ahora a hacer algo que te pueda dejar en evidencia. ¡A ver quién se expone en público!

Sin embargo, cuanto más te expones, más ganas. Esto ocurre en la formación, en el mercado de trabajo, entre los amigos, en las aficiones. ¿No me crees? ¿Quién obtiene más feedback, el que más se expone o el que menos? ¿Acaso «no exponerse» no es una forma de actuación por omisión? No digo con eso que tengas que ir por la calle como viniste al mundo, exponiendo las joyas de la corona a los viandantes. Pero cuando tienes un propósito, exponerse y expresar lo que quieres o a lo que te comprometes es una buena forma de obtener el feedback que de otro modo no recibirías. Si te fijas, las figuras públicas reciben más feedback que nadie, ¿no?

Cuando decides exponerte delante de la gente que te puede ayudar a asumir responsabilidad por tus compromisos, y si además estableces con ellos que te den feedback sobre los puntos que quieres, tienes la oportunidad de recibirlo en el formato y con la frecuencia que elijas. Esa es la base del Plan de Feedback que hiciste. Porque lo hiciste, ¿verdad? Bueno, pues comprometerte con ese público que elijas y exponerte contándole lo que has decidido hacer es una de las mejores fórmulas para que las fechas que has elegido hagan de conjuro mágico para que las cumplas.

¡Claro mujer, para eso lo has hecho!.. Tú decides por dónde ir, y los demás te avisan si te desvías o si no avanzas. Son como un GPS. Sobre todo si les has invitado a las diferentes celebraciones que harás en el camino.

Eso es. Esos «quitamiedos» te ayudan a no despeñarte, y a la vez te dan la seguridad para que avances incluso aunque a los lados haya un precipicio, o te lo parezca.

El momento en el que te comprometes públicamente ante personas a las que no quieres fallar, y a las que les contarás tu sueño, es otro de esos momentos importantes que hay que definir. O como dice mi amigo y experto en innovación Juan Cano-Arribi, es importante que te atrevas a generar el efecto Plaza Pública. En este caso contigo como protagonista.

Si lo has rellenado, genial. Si no lo ves claro, date tu tiempo, pero no lo descartes definitivamente. Insisto, se gana mucho; y sobre todo, no sabes a quiénes pueden conocer que te puedan ayudar más adelante.

Finalmente ten en cuenta que, al exponerte, en realidad te habrás expuesto a tus propios miedos, como dice esta famosa cita del cantante Jim Morrison: «Exponte ante tus miedos más profundos; después de eso, el miedo ya no tiene poder, y el miedo a la libertad se encoge y desaparece. Eres libre».

Si esta pregunta andaba rondando tu cabeza, es un síntoma de que quieres empezar, pero quieres más certezas.

La velocidad con la que te acercarás a la fecha de cumplimiento depende de cuánto tiempo le dediques y cuántas ganas tengas de hacerlo. Estas últimas serán la clave para que priorices el sueño por delante de otras actividades, y encuentres recursos donde aparentemente no había. Y eso incluirá sacrificar fines de semana, horas de sueño e incluso tiempo con la familia o los amigos. Eso sí, valora en cada momento lo que haces.

El dinero puede ser también un condicionante, pero no tiene por qué. Y menos ahora que contamos con plataformas de crowdfunding, foros de emprendedores o clubes de business angels. Lo que sí puede retrasarte más es la generación de suficiente confianza en ti mism@. Ese proceso puede durar más cuanto menos te atrevas a confrontar tus miedos.

Y otra de las cosas que te puede retrasar es avanzar sin feedback. En algún momento del camino, puede que te encuentres en fases duras en las que lo único que te apetezca es abandonar. Tirar la toalla. Por eso es importante que cuentes con una visión clara que te creas, que tengas una buena definición de tu sueño, un plan con hitos y acciones. Si sabes que estás haciendo lo que toca y has conseguido los hitos intermedios, pero no termina de cumplirse, esa visión clara será tu flotador emocional. ¿Qué puedes hacer? Persevera. Confía en ti y confía en el proceso. La falta de feedback no significa que estés en el camino equivocado. Tampoco significa que estás en el correcto, pero si has hecho lo que te propusiste en el plan y has conseguido los hitos que definiste, es muy posible que estés atravesando la última etapa antes de alcanzarlo. Te digo por experiencia que es una época dura. En algunas de estas ocasiones no tendrás quién te pueda dar feedback. Tú eres la persona que mejor conoce cómo es eso que quieres conseguir. Sólo tú tienes las sensaciones correctas, y no hay otro feedback que te confirme si estás haciendo las acciones necesarias.

Es posible también que se te haya escapado definir algún hito más. Cuando diseñas un sueño que vas a cumplir por primera vez, no es fácil preverlo todo. Cuando planificas desde la mente, puedes olvidar algún aspecto importante precisamente por la falta de experiencia haciendo eso que quieres conseguir. En otras ocasiones lo que ocurre es que surgen imprevistos que retrasan la consecución de tu sueño: gente que no responde como esperabas, o tareas que requieren más tiempo, más dinero o más experiencia de los que tienes o de los que te pueden proporcionar. Y esto requerirá de soluciones que no habías previsto.

Pero para que no te vayas sin nada de este apartado te invito a un nuevo compromiso. No hace falta que seas muy ambicios@. Pon lo que te salga de forma natural, y luego ya podrás incrementarlo.

El número de horas semanales que me comprometo a dedicar a mi sueño será al menos de: _____________.

Bueno, ya tienes otro compromiso, este de dedicación. A diferencia de cómo ocurre con los medicamentos, en este caso si te saltas una hora, haz lo posible por recuperarla. Si finalmente no puedes, no te fustigues. Pero asegúrate de cumplir lo previsto.

Cumplir un sueño no es normalmente una tarea fácil, pero sí factible. Eso sí, cuanto más lejos se ubique el sueño de tu zona de confort, más aprendizajes requerirá. Y posiblemente más recursos, aunque sólo sea más imaginación y más creatividad. Por eso es tan crítico contar con los hitos, su celebración y una buena preparación. Como dice la célebre cita de Lincoln: «Si tuviese ocho horas para cortar un árbol, dedicaría siete a afilar el hacha». Y en este caso, el hacha eres tú.

Una de las máximas en las empresas con éxito es que está muy bien diseñar buenas estrategias, pero lo más importante es ejecutarlas. O como se dice también, más vale ejecutar bien una estrategia mal diseñada, que ejecutar mal una estrategia bien diseñada. Aunque supongo que no estás aplicando el Método TAAS para asuntos empresariales, ambas afirmaciones son válidas para ti. De nada vale que hayas diseñado un superplán si luego no lo pones en marcha. Y más vale que ejecutes muy bien las acciones que has pensado, aunque no sean todas las necesarias. Ya te darás cuenta cuando estés en medio del viaje. Pero al menos lo que hayas hecho te habrá servido.

Por todo esto, es necesario que veas cómo avanzas por el mapa de tu sueño. El seguimiento es una de esas tareas fastidiosas que nadie quiere hacer, pero que aseguran que no se te queden «acciones en el tintero». Y me temo que no habrá nadie a tu lado con tanto interés como tú en cumplir tu sueño. Si tú no lo haces, no esperes que otros lo hagan por ti. Probablemente sea una de las tareas menos agradables de hacer, pero seguro que será una de las que más beneficios te reporte.

Así que para acabar este capítulo, te pido un compromiso más que te sugiero anotes en tu agenda personal.

Me comprometo a hacer seguimiento del Plan de Acción de mi sueño el día de cada semana/mes.

Bueno, ahora ya sólo te falta pasarlo a tu agenda y ser fiel a tus compromisos. Y acuérdate de compartir tu compromiso con quienes hayas decidido.

• Decir «no tengo tiempo» es menos preciso que «no estoy priorizando las tareas de modo que me quede tiempo para hacer otras cosas. O para no hacer nada».

• Fijar una fecha de celebración de tu sueño es una forma de confirmar que crees en ti y en tus capacidades para conseguirlo.

• Las tendencias nos informan de forma anticipada de lo que está llegando y de lo que viene. Fijarte en ellas puede serte de gran ayuda. Observa las «señales tempranas».

• Retrasar el comienzo de tu sueño puede hacer que pierdas oportunidades.No te despistes,y presta atención a la información.Si te adelantas, necesitarás perseverar más de lo previsto. En este caso, aplícate la máxima de: «Los que abandonan nunca triunfan, los que triunfan nunca abandonan».

• Al fijar fechas de inicio, finalización y celebración generas una presión sana —la tensión creativa— que te ayuda a avanzar en el cumplimiento de tus acciones.

• Comprometerte al cumplimiento de tu sueño de forma pública, e incluso a celebrar el logro y los hitos intermedios, refuerza tu convicción.

• El cumplimiento de tu sueño depende de los recursos que le dediques, de los apoyos con los que cuentes, y del seguimiento que hagas de Tu Plan de Acción.

Este capítulo es corto, pero fundamental para ponerte en marcha. Los límites los estableces tú y eso permite que sean creíbles. A menudo en la vida no fijamos límites para no darnos cuenta de que no los hemos cumplido.

Y aquí tienes las preguntas y sugerencias que te ayudarán a reforzar lo leído en este capítulo.

• ¿Cuántas veces has dicho «no tengo tiempo» en la última semana? ¿Has decidido ya transformar esa creencia y asumir responsabilidad por cómo priorizas tu vida?, ¿o prefieres dar una respuesta victimista? Recuerda que el futuro no está escrito,pero manteniendo esa creencia estás añadiendo esa característica a tu visión.

• ¿Cuántas veces has celebrado logros en tu vida? ¿También los pequeños? Si no es así, ¿por qué no? Anota tu respuesta para revisar luego tus creencias. Si nunca celebras logros, pregúntate ¿por qué no los celebro? ¿Qué confirmo al actuar así?

• ¿A qué tipo de tendencias prestas atención? ¿Te llegan ya como realidades?, ¿o eres de las personas que se adelantan? ¿Qué beneficios te llevas en cada caso? ¿Qué pasaría si lo hicieras de otra forma?

• ¿Te cuesta fijar límites temporales? ¿Qué ganas al ponerlos? ¿Y al no hacerlo? ¿Te complican la vida? Si es así, es posible que estés muy a gustito en tu zona de confort. Lo malo es que desde ahí los sueños no se suelen cumplir.

• Si has definido fechas, ¿notas ya la tensión creativa? Si no las has fijado, es más que probable que tu tensión emocional haya salido victoriosa del combate inconsciente con la tensión creativa.

• ¿A quién más podrías contarle tu compromiso, pero te da miedo hacerlo? ¿A qué miedos no miras a la cara si no lo haces?

• ¿Cuántas horas más crees que podrías liberar para tu sueño si dejaras de ver la televisión,leer la prensa o navegar por internet? Las redes sociales están convirtiéndose en otra de las arenas movedizas donde muchos futuros cumplidores de sueños quedan atrapados.

En este décimo capítulo he añadido dos vídeos, uno de Philip Zimbardo y otro de Stefan Sagmeister.

En el primero, Zimbardo habla de la diferencia entre dos formas de ver el tiempo: el de las personas focalizadas en el presente y el de las focalizadas en el futuro. Aprovechando su tiempo de forma intensa relata uno de los famosos experimentos en los que se probó cuál es la diferencia entre los niños que retrasan la recompensa frente a los que prefieren obtenerla de forma inmediata. Si bien es un vídeo muy corto, explica de forma sencilla cómo puedes estar viendo la fijación de los límites temporales respecto a tu sueño, y la importancia de equilibrar el foco en presente junto con el foco en el futuro.

En el segundo, Sagmeister, diseñador gráfico que ha trabajado para clientes como los Rolling Stones o Lou Reed, cuenta su peculiar forma de adelantar y organizar parte de su jubilación, de modo que consigue «traerse» parte de su tiempo futuro al presente y permitirse el lujo de buscar inspiración para su trabajo en otras partes del mundo. Su ejemplo y otros que cuenta, como el propio Ferran Adrià, puede servirte si te decides a generar tiempo para tus sueños.

Pues sí. Cumplir tus sueños puede ser difícil. Y también puede ser más fácil de lo que te imaginas. Los problemas, las dificultades y las oportunidades son diferentes formas de ver los obstáculos que aparecen cuando te planteas algo que no has hecho antes.

Me gusta pensar que un problema es una forma de llamar a lo que me separa de lo que me he propuesto. Por eso contratan las empresas a sus profesionales. Para ayudarles a conseguir eso que quieren y aún no tienen. O como aprendí de Tim Ingarfield, un problema es sólo una de las formas de definir una situación. Y puedes etiquetarlo como problema difícil o fácil. Tú decides.

También puedes ver tu sueño como la oportunidad para lograr todos esos conocimientos y habilidades que hoy no tienes y que vas a aprender en el proceso de conseguir lo que te estás atreviendo a plantearte. Pero para eso es necesario que aceptes las fases de aprendizaje, y especialmente la de la incompetencia consciente, y que te sirve para mantenerte humilde. O como me gusta decir:

ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ? Если вы все еще «неправильно» связаны с матерью, вы избегаете отделения и независимого взрослого существования...

Что делает отдел по эксплуатации и сопровождению ИС? Отвечает за сохранность данных (расписания копирования, копирование и пр.)...

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры...

Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам...

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: