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LA IMPORTANCIA DE TUS CREENCIAS
Estoy seguro de que podrías hacer una lista interminable de las creencias poderosas que tienes, incluso aunque pienses que no son tantas. Sería tan sencillo como ayudarte a darte cuenta de cómo juzgas lo que has hecho para conseguir cosas a lo largo de tu vida. Pero en este capítulo quiero que te centres en las creencias poderosas que tienes sobre ti. Juicios que haces sobre ti y que no cuestionas. Cuanto más presentes las tengas, más fácil será que empieces a encontrar nuevas evidencias. Desde pequeño en mi familia me dijeron que «era un manazas». La consecuencia de esa creencia limitante fue que durante años obtuve muchas muestras de que era verdad. Y la cosa siguió así hasta que descubrí que podía cambiarlo. Entonces me dije a mí mismo: «Ya no soy un manazas. Soy un manitas». Y cada vez que tenía que hacer algo que requiriera precisión me repetía a mí mismo: «Soy un manitas, soy un manitas», y de forma mágica conseguía hacer bien a la primera lo que hasta ese momento nunca había podido hacer. La sensación de gozo que me inundaba era maravillosa. Estaba demostrándome a mí mismo que podía cambiar.
Identifica las creencias poderosas de tu cerebro y tus habilidades. Recuerda que puedes contestar aquí o en Tu Plan de Sueños.
Las creencias poderosas que desarrollé sobre mí en mi familia de origen (p. ej.,> «eres una buena persona», «te irá bien en la vida») son:
Las creencias poderosas que he desarrollado sobre mí en mi familia creada (p. ej., «soy parte de una familia maravillosa», «mi familia me quiere») son:
Las creencias poderosas que he desarrollado sobre mí con mis amigos (p. ej., «me quieren y están ahí cuando los necesito», «soy amigo de mis amigos») son:
Las creencias poderosas que he desarrollado sobre mí en el trabajo (p. ej., «se me da bien colaborar», «soy un profesional que se compromete») son:
Las creencias poderosas que he desarrollado sobre mi yo sol@ sin la influencia aparente de nadie (p. ej., «soy sincero», «soy buena persona») son:
Las creencias poderosas sobre mí que he desarrollado influido por lasociedad (p. ej., «me siento orgulloso de ser de mi país», «me encanta mi vecindario») son:
Las creencias poderosas sobre mí que desarrollé a partir de la naturaleza (p. ej., «soy fuerte», «soy extrovertido») son:
Ahora que ya tienes un repertorio de creencias poderosas, y que espero te haya dado un buen chute de endorfinas, te propongo dos cosas. La primera es que las revises una vez al mes, por el puro placer de recordarte lo que crees sobre ti, sobre todo si estás de bajón emocional. La segunda es que te vayas fijando en nuevas evidencias que las refuercen. Poner el foco en eso en vez de en las creencias limitantes será una buena forma de alimentar a tu Brain Operating System con información de primera calidad.
POR SI ACASO
Si ves que no te funciona lo que estás leyendo, es muy posible que sea porque aún no te hayas creído lo que te cuento. Probablemente tendrás alguna creencia limitante que bloquea tu capacidad de modificar tus comportamientos. Mucha gente cree que no se merece triunfar, que no tiene derecho, que no está preparada, etc. Pero en el fondo estas son realidades que puede cambiar. Son juicios que forman parte de la realidad que la persona no cuestiona. Pero si se lo planteara, podría desarrollar la creencia poderosa necesaria. Eso sí, la única persona capaz de cambiar esa creencia eres tú. Si te está pasando esto y no lo haces, es porque:
• No te lo crees y no quieres cambiarlo: es una decisión importante que puede requerir tiempo. Aun así, nada de esto es obligatorio. Al fin y al cabo tú lideras tu vida como quieres. • No te lo crees y quieres cambiarlo: en este caso es aconsejable cambiar esa creencia. Haz una simulación. Imagínate que lo haces para ayudar a tu mejor amigo. • Te lo crees y aún no has encontrado la creencia limitante: tu trabajo es buscarla en tu mente. Tómate tu tiempo y date permiso para hacerlo. A veces ayuda salir antes a dar un paseo. • Te lo crees, pero no te atreves a cambiarla: en este caso necesitas sentir más seguridad. Quizá necesitas darte unos días, seguir leyendo e ir comprobando que necesitas para sentir esa seguridad en tu interior.
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