LA IMPORTANCIA DEL FOCO Y DE LA CLARIDAD

Para poder definir tu sueño necesitas poner el foco en él. Parece de perogrullo, pero mucha gente prefiere pensar en TODO lo que tiene que hacer, para así no centrarse en lo SIGUIENTE que le vendría bien hacer. ¿Es tu caso? Si es así, esto te proporciona una primera ventaja clara. Pensando en todo, seguro que aciertas al hacer algo. Pero el problema que esto conlleva es que eso no tiene por qué ser lo que te ayude a ser más feliz en la vida. Una segunda ventaja es que haciendo cualquier cosa no tienes por qué hacer aquello que implique salir de tu zona de confort. Y así no tienes que exponerte y sentirte conscientemente incompetente.

Porque poner el foco en un sueño es hacer una salida virtual de la zona de confort. Es atreverte a pensar en que aún hay cosas en tu vida que no tienes bajo control.

Para que la cosa te resulte sencilla empieza por un sueño fácil. Ya te ocuparás de los más complejos. Cumple lo que te propones y deja que el proceso genere su efecto en ti.

Una vez que sepas qué sueño es el que vas a plantearte, necesitas dejarlo lo más claro posible. La claridad implica minimizar las probabilidades de sabotaje por falta de una definición fácil de llevar a cabo. Elegir el foco y establecer la claridad suficiente son dos decisiones que puedes tomar. Si no lo tienes claro es porque así lo has decidido. Claridad significa también «sencillez». Para asegurarte de que tu definición está clara, describe lo que quieres como si fueras a contárselo a un niño de ocho años.

Llegó el momento de revisar el sueño que escribiste en el Capítulo 1. Si crees que es un sueño que tienes muchas probabilidades de cumplir en las próximas semanas o meses, sigue con él. Si crees que te va a llevar más tiempo, te sugiero que elijas otro que cumpla con estos criterios.

Escribe a continuación tu sueño como si ya hubiese ocurrido. Descríbelo con el detalle suficiente, no te preocupes si parece una definición demasiado breve. Recuerda, foco y claridad. ¿List@ para empezar?

No te preocupes de la calidad de lo que has descrito. Basta con que resuene dentro de ti. Si tienes muchas tablas en este tipo de ejercicio, te resultará fácil. Si no es así, estarás en algunas de las cuatro fases del proceso de aprendizaje. Date permiso para andar antes de correr, o para ir a gatas antes de andar. No hay prisa. Cada uno aprende a su ritmo.

Lo siguiente que te invito a hacer requiere de algunos materiales. Concretamente de una cartulina tamaño A-2 (como cuatro folios dispuestos en un rectángulo), algunas revistas que no quieras (te valdrá con cinco o seis), unas tijeras, un tubo de pegamento y una hora en un sitio tranquilo. Si te apetece, y te relaja, ponte música.

Lo que vas a hacer es lo que llamamos en coaching un mandala. En realidad es un símbolo que se utiliza en el hinduismo y en el budismo, y representa el universo. Normalmente son rectangulares o cuadrados y tienen cuatro puertas de entrada y un motivo central. El que quiero que hagas se parece bastante a este:

El mandala es como una creencia en forma de póster. Es otra forma de representar tu sueño y el viaje que harás para cumplirlo. La primera vez que lo hice fue en la Escuela Europea de Coaching, y me sorprendió lo divertido y motivador que fue hacerlo. Yo lo colgué en mi despacho en casa, y al final se hizo realidad.

La forma de llevarlo a cabo es sentarte en un sitio relajado con tus revistas, y empezar a recortar imágenes que te gusten y que resuenen con los mensajes de los cuatro cuadrantes. La idea es que una vez que hayas repasado todas las revistas y recortado las imágenes, las pegues en el mandala en cada uno de los espacios. Los mensajes son:

Además, en el centro, podrás escribir la frase que te sirva de inspiración. En mi caso era una de Paulo Coelho, de su libro El alquimista: «Cuando deseas algo de verdad, el universo entero conspira para que lo consigas».

A estas alturas deberías empezar a sentir ya el sueño «en tus venas». En su libro La biología de la creencia, Bruce Lipton explica que, cuando creemos en algo de verdad, esto ocurre incluso a nivel celular. Cuando crees algo, como consecuencia, sientes sensaciones y emociones, y esto sucede porque tu cerebro, junto con diferentes glándulas de tu cuerpo, segregan en sangre neurotransmisores y hormonas que terminan influyendo en lo que llega a tu sangre.

Por ello, es importante que definas cuáles son las evidencias que serán observables cuando hagas tu sueño realidad. En otras palabras, ¿cómo vas a saber tú, y los demás, que has convertido tu sueño en realidad? Como comprobarás, cada vez te voy a ir contando menos, y pidiéndote que hagas más. Vamos, como cuando pasas del colegio a la universidad, y de esta al trabajo profesional.

Define las evidencias que van a poder observar distintos grupos de personas con los que te relacionas.

Las evidencias que mi familia de origen va a observar cuando consiga mi sueño son:

Las evidencias que mi familia creada va a observar cuando consiga mi sueño son:

Las evidencias que mis compañeros de trabajo, clientes y/o proveedores (o mis compañeros de clase) van a observar cuando consiga misueño son:

Si te preguntas por qué es importante definirlas, la respuesta es muy sencilla. A tu cerebro le cuesta muy poco inventarse una nueva versión de cualquier cosa, con tal de hacerte sentir bien. Si defines las evidencias por escrito, dentro de un tiempo podrás valorar si conseguiste o no lo que te planteabas. Incluso podrás compartirlas con ellos antes de empezar a trabajar en ello y preguntarles cuando consideres que lo has conseguido.

Además, lo que estás haciendo, tanto la definición del sueño como el mandala y las evidencias, funcionan como un contrato contigo mismo. Es un refuerzo del que hiciste conmigo en el Capítulo 1, en el que te comprometías a cumplir tus sueños. ¿Te acuerdas, no? Si no es así, ¡vuélvete y lo lees!

El analista transaccional Claude Steiner definió las cuatro condiciones que debe cumplir un contrato. Te las resumo a continuación por si algún día te decides ayudar a otros en el cumplimiento de sus sueños, especialmente si eres coach, consultor, profesor o ayudas a tus hijos en esta bonita tarea.

Implica que ambas partes quieren que el contrato ocurra. Cuando guíes a alguien en la definición y el cumplimiento de su sueño, asegúrate de que es su sueño, y no el tuyo el que va a definir. Esto es, ayúdale desde el +/+, y respeta lo que plantea. Cuando trabajes en tu sueño, asegúrate también de que ese es tu sueño, ¡y no el de tu pareja o el de tus padres!

La segunda condición es que haya algún tipo de recompensa por el apoyo prestado. Entre profesionales esto es el salario. Si eres un profesor, un reconocimiento público puede ser suficiente, y si eres una madre o un padre, con un abrazo puede bastar.

La tercera condición es que tanto el que va a cumplir su sueño como el que ayuda han de tener la preparación o la competencia para llevarlo a cabo. En el caso de la autoayuda que te estás prestando leyendo este libro es aquí donde te toca darte cuenta de lo que has de aprender para conseguir tu sueño. Y en parte lo has trabajado ya haciendo el mandala, y lo definirás aún más en el Capítulo 9. Si recurres a otra persona para que te ayude, valora si tiene los conocimientos y las habilidades pertinentes.

La última condición es asegurarte de que lo que te proponen es legal, e incluso ético. Puede parecerte una tontería, pero a veces la gente desconoce los límites de la ley, y puedes encontrarte con propuestas ilegales, o al menos alegales (sin regular), y será bueno que seas consciente, y así se lo hagas saber a la otra parte. En lo que respecta a tu propio sueño, asegúrate de que cumples con los requisitos del contexto en el que estés. Especialmente si te hallas fuera de tu país y no conoces tan bien las normas vigentes.

Siguiendo estas pautas evitarás problemas y te asegurarás de que has definido un contrato alcanzable con la otra persona o contigo mism@.

Si has hecho todos los ejercicios que te he propuesto y no te sale una definición de tu sueño que consideres suficiente, es posible que sea cuestión de revisar los criterios que estás aplicando. Cuando esto ocurre suele ser por un exceso de exigencia o por falta de experiencia. Enseguida te hablo de ello. Pero si lo que te está pasando es que te estás bloqueando, entonces tu juez interior, o lo que en Análisis Transaccional llamamos el Padre Crítico, puede estar mucho más activo de lo que necesitas. Para este caso y el anterior te propongo algunas soluciones más abajo. Una tercera opción es que directamente no estés haciendo los ejercicios. Si te ocurre eso en una primera lectura lo consideraré hasta cierto punto normal. El peligro es que no los hagas en una segunda vez y no cumplas el contrato que te propuse.

WILDO: Oye Matti, me da la sensación de que igual esto que estamos haciendo no es para todo el mundo.

Sí, no lo descarto. Cada persona es distinta y aunque muchos de los enfoques psicológicos ayudan a clasificar los comportamientos según tipologías, y más o menos darle a cada uno lo que necesita, cada persona tiene sus circunstancias especiales.

Si como te decía te cuesta generar una definición que te satisfaga, puedes estar teniendo un criterio demasiado exigente. La otra opción es que te falte experiencia en estas lides y te parezca que lo que estás escribiendo no está bien. En este caso tienes cuatro posibilidades básicas:

a) Confía en que está bien y sigue adelante. Al seguir avanzando irás viendo otras técnicas que te sirvan de referencia. Más abajo he añadido algunas posibles soluciones. Además, cuando pongas en marcha las acciones para tu sueño verás si la definición era suficiente o no.

b) Pídele feedback a un amigo que sepas que es una persona resolutiva y consigue lo que se propone. Desde su experiencia seguro que te ayuda.

c) Coméntalo con alguien que tenga formación en coaching y te quiera dar su punto de vista. Aunque no le contrates es posible que te quiera dar su opinión.

d) Contrata un coach con experiencia en la consecución de objetivos complicados. Esto será más fácil si viene del mundo de la empresa y concretamente de puestos directivos. Desde su experiencia no sólo te ayudará con esto, sino que acelerará todo el proceso.

Si lo que te pasa es que te quedas en blanco, te sugiero que hagas el ejercicio que he añadido más abajo y al que llamo Las Tres Preguntas. Este debería empezar a desbloquear a tu Padre Crítico. Si no es así, de nuevo la opción del coach es la mejor. Alternativamente podrías acudir a un psicoterapeuta, pero sin más información esto es sólo una opción lógica para algunos casos.

1. Invéntatelo. Esto lo aprendí hace unos meses con un cliente. Estando un día en un taller sobre auto-liderazgo me dijo que no le salía la definición de una visión de futuro, y le dije que se la inventara. Al principio me pregunté por qué le había respondido eso, y de repente me di cuenta. «¿Qué función de su mente tiene que usar para crear una definición de algo nuevo?» «Su imaginación y su intuición». «¿Y para inventarse algo? Lo mismo.» Y me di cuenta de que la diferencia estaba en el juicio que hacemos sobre el hecho de que algo sea inventado porque sí, frente a que se haga con un propósito. Como si lo segundo fuera más noble, y sobre todo, como si nuestro consciente gobernara el cien por cien de nuestro cerebro.

2. Pídele ayuda a un amigo de confianza que te guíe en los ejercicios. A veces necesitamos a alguien que nos haga las preguntas para soltarnos. A mí me pasa con los vídeos. Puedo hablarle a la cámara lo que haga falta, pero sólo cuando sé que hay alguien físicamente detrás que está escuchando en ese momento.

3. Las tres preguntas. Este ejercicio lo aprendí de Philippe Ducateux, especialista en Análisis Transaccional, que lo aplicaba a la gente que le costaba sacar su creatividad. Antes de empezar es importante que aplaces el juicio. ¿Preparad@? OK, vamos ahora a por el ejercicio.

La primera pregunta es: «¿Por qué es imposible o muy difícil crear una definición de un sueño?».

¿Y si aun así no me sale? Si este es el caso y tienes la motivación suficiente, contacta con un coach. Si no te ves haciéndolo, sigue leyendo y mira si al avanzar te resulta posible. También te puede ayudar una segunda lectura del libro, dejando un tiempo para que se asiente la primera.

En cualquier caso, no descartes que igual en esta época de tu vida, tu mente no está para cumplir sueños. Date un tiempo prudencial y anota en tu agenda volver a ello cuando sientas que es el momento.

Tanto para asegurarte de que sigues refinando la definición que has hecho, como para ayudar a las mentes más racionales a crear el suyo, he añadido una técnica profesional para trabajar con objetivos que también vale para los sueños. La diferencia estará en lo cerca o lejos que estén de la zona de confort.

Si vienes del mundo de la empresa, igual la conoces por su nombre en inglés. Se conoce como SMART, que en castellano también se ha definido como MARTE, para que sea fácil de recordar. Como fue inventada en inglés lo desgloso en el orden del original:

S – Específico (Specific). La definición debe dejar clara y de forma inequívoca en qué consiste el sueño. Si dices: «Quiero ponerme en buena forma física», no es igual de específico que si dices: «Quiero prepararme y mejorar los músculos de mis piernas y mi resistencia pulmonar y cardiaca para correr una maratón».

M – Medible (Measurable). Si lo puedes medir, lo puedes controlar. Si es algo subjetivo, no será fácil saber si has conseguido lo que querías. Siguiendo con el ejemplo de antes, si dices: «Quiero correr para preparar una maratón», es menos medible que «Quiero correr cuatro días por semana incrementando cada semana el kilometraje en un 10% para acabar una maratón en menos de 3 horas 30 minutos».

A – Alcanzable (Achievable). Este es un punto controvertido. Sobre todo porque todo lo que esté fuera de la zona de confort es algo nuevo, y puede resultar a priori o muy difícil o casi imposible. Por eso, siempre digo que conectes con lo que te propones para ver si tu intuición «te da la razón». Siguiendo con el ejemplo, si no has hecho deporte en tu vida, este sueño puede ser precipitado en el caso de que tengas, por ejemplo, dos meses para prepararlo. Pero si has hecho deporte de forma más o menos regular y tienes entre seis meses y un año, entra dentro de lo alcanzable.

R – Relevante (Relevant). Esto es relevante para tu vida, o tu visión si ya la tienes. Si eres una persona a la que correr le parece de cobardes, vamos, que no le motiva de ninguna manera, el ejemplo de una maratón no tiene mucho sentido. Si lo que quieres es estar sano, igual es mejor ir al gimnasio a hacer spinning o simplemente salir a andar todos los días.

T – Acotado en el tiempo (Time-bound). Todo sueño, como todo objetivo y como toda visión, debe tener fecha de caducidad. Decir: «Quiero correr cuatro días por semana incrementando cada semana el kilometraje en un 10 % para acabar la maratón en menos de 3 horas 30 minutos» no está realmente acotado en el tiempo. En cambio si dices: «Este lunes que viene empiezo a correr dos días por semana. Iré aumentando la frecuencia y el kilometraje en un 10% hasta correr cuatro días por semana, para correr y acabar la maratón del año que viene en menos de 3 horas 30 minutos», entonces la cosa está muy clara.

Se puede refinar aún más con detalles como por dónde lo haré, con quién, qué pasa si llueve o si me pongo malo, etc., pero confío en que ya le hayas cogido el punto. El nivel de detalle debe ser el suficiente para que haya acción.

Además ahora ya puedes comprobar si la definición que hiciste de tu sueño cumple con los cinco criterios, y modificarla. Aquí te dejo un espacio para que pongas la versión refinada:

¿Mejor, verdad? Confío en que así sea. A medida que trabajes en la definición de tu sueño, no sólo te lo creerás más, también verás cómo va tomando forma en tu mente, y las dudas se irán despejando.

No, no te preocupes, no me refiero a si has elegido un sueño de buena o mala calidad. O a la calidad de su definición. Me refiero más bien al tipo de sueño que te has planteado. No es lo mismo que te plantees tomarte un año sabático para dar la vuelta al mundo, que ayudar a desarrollar escuelas en Ghana.

Si tu sueño es personal y no requiere de la ayuda de otros, podrás seguir avanzando sin más en él. Algunos de mis sueños de este tipo han incluido: saltar en paracaídas, aprender un nuevo idioma, vivir en otro país, hacer trekking en el Himalaya, acabar una maratón, dar la vuelta al mundo o correr el Dakar. Aunque el cumplimiento de algunos de ellos requieran de un equipo, en un sueño personal el principal beneficiado eres tú.

Si exige de la participación de otros, en el sentido de que esperas que ellos también cumplan su sueño, es necesario que hagas un trabajo de consenso. Mi experiencia es que esto no es tan fácil cuando los principales beneficiarios son los propios actores. Es necesario ser muy explícito en cómo lo ve cada uno en su imago, quién lo va a liderar y cómo se van a gestionar las dificultades cuando surjan. Y luego hay que ponerse de acuerdo. Este tipo de sueños que requiere de más gente se parece mucho a un proyecto de empresa. Por eso sólo le dedico unas breves notas. El sueño de montar mi empresa de consultoría lo inicié en 2006 con dos colegas, pero al poco tiempo me di cuenta de que cada uno tenía su propia visión. Y es complicado alcanzar el mismo grado de compromiso por parte de todos, cuando además no todos arriesgan lo mismo. Por eso, si tu sueño es empresarial, o al menos basado en una organización, te recomiendo aplicar algunas de las metodologías de emprendimiento y de innovación que hoy en día ya incorporan los aprendizajes de los últimos años. Entre otros podrás consultar mi libro Hacia un nuevo paradigma, publicado por nuestro sello inKNOWation Dreams, en el que cuento cómo alinear equipos para maximizar el compromiso y minimizar las dificultades. Si el conocimiento que relato en él lo hubiese tenido en 2006, posiblemente habrían cambiado las cosas.

Si tu sueño requiere de un equipo, pero los beneficiarios son otros, o lo que se conoce más como un proyecto o sueño social, entonces algunas cosas serán más sencillas, como el compromiso de todos, pero normalmente lo más difícil es la consecución de los recursos que requiere un sueño de estas características, sobre todo de tiempo y dinero. Como los participantes son voluntarios no pueden dedicarle tanto tiempo, y como, por otra parte, no cobran, el dinero tampoco está tan presente en sus mentes. Y el dinero es un recurso que debes aprender a manejar para cumplir algunos de tus sueños. En mi experiencia este «aparece» más fácilmente cuando los beneficiarios son también los que se involucran en la consecución del sueño, pero no suele ser así en los sueños sociales. Recuerdo una asociación a la que pertenecí basada en el voluntariado. Cuando se quejaban de que poca gente se prestaba al trabajo voluntario, les pregunté por qué no les pagaban. La respuesta fue que no tenían fondos. Cuando investigué un poco más me enteré de que tampoco tenían una estrategia, ni objetivos, ni visión, ni ninguna definición SMART de su sueño. Como puedes imaginar así es difícil compartir un destino. ¿Mi recomendación para los sueños sociales? Trátalos como si fueran una empresa por sacrílego que te parezca. Te ahorrarás muchos dolores de cabeza y tendrás más posibilidades de conseguir el resultado buscado: tu sueño.

Una de las evidencias más claras de creerte tu sueño, así como tu capacidad para cumplirlo, es haber diseñado la celebración. Esta manda un fuerte mensaje simbólico a tu inconsciente:

Me creo que voy a conseguir mi sueño, y por eso diseño cómo lo voy a celebrar

De hecho mejor aún que diseñarlo es hacer también una visualización de esa celebración. Y cuanto más detalle introduzcas mejor: cuánta gente asistirá, cómo serán las invitaciones al evento, con cuánta antelación las habréis enviado, a qué hora del día será, quién será el maestro de ceremonias, cómo será el local, qué dirás a los asistentes al llegar, cómo recordarás lo conseguido, y cómo agradecerás los apoyos, qué comeréis, qué música oiréis, qué olores habrá, con qué cava lo celebraréis, a qué hora te irás a casa, etc. ¿Te haces a la idea? Es como si estuvieras diseñando la mejor fiesta para tu mejor amigo, y ese amigo eres tú. Porque en el fondo de eso se trata. De quererte como mínimo tanto como quieres a tu mejor amigo. ¿Ya has empezado a imaginarte la celebración de tu sueño?

Si no la diseñas, puede estar mandando a tu inconsciente el mensaje de que no te lo crees, y que por eso no defines la celebración.

Te recomiendo además que revisites la definición que hagas de la celebración tan a menudo como la del diseño de tu sueño. Esto ayuda a que tu inconsciente conecte ambos eventos. Y te ayudará a superar con mayor facilidad las resistencias iniciales propias de la vivencia de las pérdidas que se producirán en tu salida de tu zona de confort. Si salir de la zona de confort va a significar dolor, y no hay ningún placer asociado a conseguir tu sueño, ¿no crees que lo normal es que tu cerebro decida que lo mejor es quedarse en tu zona de confort?

Define con el máximo detalle posible cómo vas a celebrar el cumplimiento de tu sueño.Ya tienes las pautas que te di antes, y añado aquí unas cuantas más: por qué lo celebrarás así, para qué lo harás, qué significará para ti hacerlo, cómo irás vestido, cómo lo recordarás una vez que haya acabado el evento, cuánto vas a invertir en la celebración... Como te decía, te recomiendo que revises esta descripción al menos tan a menudo como la celebración de tu sueño. Una buena idea es escribir ambos en tarjetas tamaño postal (10 cm x 15 cm), y ponerlas en un sitio donde las puedas ver con regularidad, por ejemplo en el baño o en la entrada de casa, cerca de donde dejes las llaves.

• Un objetivo es un resultado deseado, que formulas como algo por conseguir.

• Un sueño es un deseo que puedes convertir en realidad, pero que te parece tan difícil, que lo normal es que en tu interior lo experimentes como casi inalcanzable.

• Una visión es una declaración de intenciones de cómo va a ser tu vida dentro de un tiempo, y de lo que vas a hacer en ella.

• La diferencia entre objetivo, sueño y visión tiene que ver con la distancia a la que se encuentran respecto a tu zona de confort.

• Para alcanzar tu sueño necesita focalizarte en él, y definirlo con claridad. El mandala te ayuda a hacerlo de forma visual.

• Cuantas más evidencias observables definas más claro tendrás tú, y más dejarás claro a los demás, los patrones de medición del cumplimiento de tu sueño.

• Tu imaginación y tu intuición son los dos grandes aliados que tienes a la hora de definir tu sueño. Además puedes apoyarte en la técnica (eSpecífico, Medible,Alcanzable, Relevante y Temporal).

• Definir en todo detalle cómo vas a celebrar tu sueño manda un potente mensaje a tu inconsciente que te ayuda a reforzar cuanto crees en él.

Y ahora de nuevo te toca reflexionar sobre qué aprendizajes te llevas. ¿Y ya sabes cómo vas a utilizarlo en otras áreas de tu vida?

Y aquí tienes las preguntas y sugerencias que te ayudarán a reforzar lo leído en este capítulo.

• ¿Te has dado cuenta de lo que hacías bien, o de lo que te faltaba, a la hora de definir objetivos en tu vida? ¿Cómo vas a aplicar lo aprendido en este capítulo a la definición de tus futuros objetivos?

• ¿Cómo animas o frenas a los demás cuando te plantean sus sueños? ¿Qué vas a hacer diferente a partir de ahora?

• ¿Qué objetivos y/o sueños consideras que te han ayudado hasta ahora a acercarte a tu futura visión? Si aún no sabes cuál es tu visión, ¿cuáles intuyes que lo hacen o harán?

• ¿Cómo haces para focalizarte en lo que necesitas? ¿Qué te ayuda a conseguirlo? Si te cuesta, ¿qué vas a hacer, o en quién te vas a apoyar,para mejorarlo?

• Si piensas en lo que has conseguido hasta ahora en tu vida, ¿qué evidencias fueron las primeras que recogiste antes de que la consecución fuera obvia? Es importante aprender a captar las «señales tempranas» del cumplimiento de tus logros.

• ¿Cómo celebraste tu último logro en la vida? Si no lo hiciste,planifícalo ya y celébralo.Así te entrenarás para el próximo sueño. Si lo dejas pasar, ¿cómo sabes que no te estás entrenando para sabotearte?

En este sexto capítulo he añadido dos vídeos, uno de Chade-Meng Tan y otro de Dan Pink.

En el primero,Tan, responsable de desarrollo personal en Google, habla de su sueño y de cómo es posible ponerlo en marcha a través de la compasión. Viendo los ejemplos que cuenta descubrirás muchos de los sueños sociales que sus profesionales se plantean.

En el segundo, Pink, prolífico escritor y creador de discursos para Al Gore, habla con su peculiar estilo de la importancia de la motivación en la vida. En su vídeo aprenderás por qué a veces te cuesta tener la energía suficiente para conseguir algo en la vida, especialmente si esto ocurre como consecuencia de que otros te lo pidan. De forma similar, si necesitas que otros te ayuden a cumplir tus sueños, descubrirás por qué el dinero no es necesariamente la mejor forma de motivarles.

Para poder avanzar tendrás que conseguir que tu motivación salga victoriosa frente a tus miedos.

En el mundo de la empresa hablo a menudo de la necesidad de practicar el «estrabismo corporativo»: un ojo puesto en el presente y otro en el futuro. En términos prácticos esto significa que el éxito sostenible implica una combinación de presente y de futuro, o de excelencia y de innovación. Si sólo miras el presente, puede que estés avanzando muy bien; pero eso no te asegura que ese camino sea sostenible. Si además de hacer eso miras al futuro, prestando atención a las tendencias, podrás crear tu propio camino.

Dependiendo del tipo de persona que seas, practicar la innovación puede resultarte más o menos atractivo. Una de las cosas que descubrí cuando empecé a modelar la forma de cumplir los sueños es que los pioneros no sienten una necesidad tan fuerte de justificar por qué hacen lo que hacen. Al menos no ante los demás. Sienten una necesidad vital tan clara de ir por delante que no tienen ni que pensarlo. En cambio, las personas que prefieren que haya otros por delante, mostrando las dificultades o la viabilidad de lo que persiguen, sí que suelen preguntarse más a menudo por qué salir de su zona de confort. ¿Qué sentido tiene cuando las cosas, al fin y al cabo, tampoco están tan mal?

WILDO: ¡Ya estamos! ¿Pero no quedamos en que para soñar no había que resignarse...?

WILDO: Pues... ¡no! ¡Pero si cuando quieres conseguir algo dejas que te entre el «canguelo» y justificas que todo está bien, no harás nada nuevo! Vale, vale. ¡Que no llegue la sangre al río!

No hay por qué pedir perdón. Basta con que os deis cuenta de por qué estabais discutiendo.

Por la forma en que Maybe vive la tensión a la hora de salir de su zona de confort. Lo que acaba de ocurrir es una buena demostración. Unos, en este caso tú, Wildo, no quieren más que salir ahí fuera y dejar las dificultades para cuando surjan. Y otros, en este caso tú, Maybe, prefieren entender bien primero por qué tiene sentido hacerlo.

Pues eso, que para algunas personas es muy importante tener claras las razones para tomar esa decisión.

A eso es a lo que me refiero. Que aunque ambos queréis conseguir vuestros sueños, para algunas personas la necesidad de alejarse de algo tiene que ser más consciente. Una vez que lo ven claro, pueden tener la misma determinación que los que no sienten esas primeras dudas.

MAYBE: Me acabas de describir, Matti. Ya sabéis que he conseguido algunas cosas en mi vida, pero en cada caso he tenido que tener muy claro por qué me merecía la pena ponerme en marcha, y asegurarme de que no estaba cometiendo una locura.

Cada uno gestiona su presente a su manera, y no hay una única forma de hacerlo. Por eso en su día añadí este paso al método. Aunque conscientemente yo no me lo planteé, noté que faltaba.

Te consideres o no una persona innovadora, es legítimo que te hagas la pregunta de por qué salir de tu zona de confort y si merece la pena el esfuerzo para cumplir tu sueño. Las respuestas que te des serán tus razones. Al escribirlas podrás revisarlas y comprender de qué te alejas y qué te impulsa.

A menudo escucho la idea, e incluso la comparto, de que es bueno cumplir tus sueños para ser feliz. Pero el caso es que en realidad esta no es una razón para salir de la zona de confort. Es uno de los beneficios de hacerlo. Y por tanto pertenece al paso siguiente de la metodología, al para qué.

Lo primero que quería aclarar es que no creo que la única forma de ser feliz sea cumpliendo tus sueños. Puedes y debes ser feliz dentro de tu zona de confort sin hacer cosas nuevas. Estar con la familia no implica hacer algo nuevo, y es una de las fuentes habituales de felicidad. O pasear por el campo, o hacer deporte, puede ayudarte a sentirte feliz y no tiene por qué ser nuevo. Pero creo también que cumpliendo tus sueños, y disfrutando con los tuyos del camino, es una de las formas adicionales que muchos elegimos para ser felices. Hecha esta aclaración, te invito a volver al porqué.

Si ves algunos de los vídeos de sir Ken Robinson, o si ya has leído su libro El elemento, te habrá quedado claro que los sistemas educativos tradicionales no han hecho un buen trabajo manteniendo, y menos aún fomentando, nuestra creatividad innata. La creatividad, como sus primas hermanas, la imaginación, la intuición, la espontaneidad, la pasión, la iniciativa, son componentes fundamentales a la hora de cumplir tus sueños. Sin ellos es difícil superar los obstáculos que sin duda vas a encontrar.

Si te cuesta creer que tienes esas habilidades, será porque están cubiertas de años de educación, o como dice un amigo, de educastración. Pero no te preocupes, todos las tenemos. Lo único que te hace falta es darte cuenta de que es así, para poder acceder a ellas con más facilidad cada vez. Al ir tapando estas habilidades con capas de racionalidad, de miedo, de control, lo que el sistema ha conseguido es que muchos olviden lo maravilloso que es soñar. No hablo ya de cumplir los sueños, sino de empezar a conectar con ellos. Tampoco creo que muchos profesores sean conscientes de esto, pues han tenido que enseñar de la forma en que los cánones del momento les marcaban. Pero sea como fuere, por la historia, las guerras, las culturas nacionales, los sistemas educativos, lo que está claro es que soñar no ha estado bien visto, y los que lo han hecho normalmente han sido tildados de locos.

Estos son algunos de los condicionantes externos que justifican por qué no es tan fácil cumplir los sueños. Especialmente cuando entiendes la fuerza de las creencias colectivas, y cómo las pasamos de generación en generación. Además están los condicionantes internos, sobre los que ya has leído y reflexionado en los capítulos anteriores. Pero ahora que ya los has hecho conscientes es menos probable que influyan tanto como antes.

¿CÓMO PUEDE SER BUENO QUE CUMPLA MIS SUEÑOS, SI AL PENSAR EN ELLOS ME SIENTO MAL?

Si este es tu caso, lo primero que necesitas es traducir ese «mal» a algo más concreto. ¿Te refieres al miedo?, ¿o a la culpa? ¿No sabes describirlo? Lo mejor es que busques un sitio tranquilo, donde nadie te interrumpa. En casa o paseando. Date tiempo para conectar con eso que sientes. No lo fuerces y deja que tome forma. Si te da miedo siquiera planteártelo, te recomiendo que contactes con alguien que te inspire seguridad. Si incluso eso te resulta demasiado embarazoso, contacta con algún coach.

Cuando te parezca que puedes, piensa en tu sueño. Deja que te llegue esa sensación que no te gusta, siendo consciente de ella. Como si te mirarás desde fuera. Al hacerlo podrás identificarla, ponerla en palabras. Te darás cuenta de qué es, y en qué se basa. Lo más probable es que descubras creencias limitantes o un feedforward poco halagüeño. Si es lo segundo, provendrá de creencias limitantes. Ya sabes lo que toca si decides hacerlo, ¿no? Trabajarlas para darles la vuelta y cambiarlas por otras, antes de continuar.

Y recuerda que cumplir tus sueños no es una obligación. Es una decisión que sólo tú debes tomar. Tómate tu tiempo y no te fuerces.

Te propongo que tomes conciencia de qué experimentas cuando piensas en salir de tu zona de confort para cumplir tus sueños. Puede servirte además para llevárselo a tu coach si al final decides contactar con alguno.

Ya has dado otro paso más hacia el cumplimiento de tus sueños, aunque te parezca que sólo estás escribiendo razones para no hacerlo. La toma de conciencia es una de las claves de este maravillo proceso.

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